Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
in dem er sich immer wieder fortbildet und neue Sachen dazu lernt.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja, ich mache 4 x in der Woche Fitness und gehe im Sommer "Riversurfen"
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
andere Menschen zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität bringen, löst mehr als nur Begeisterung in mir aus.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Sportjournalist
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Weiterbildungen im In- und Ausland bei den Besten ihres Fachgebietes.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
die Individualität jedes Einzelnen zu erkennen und mit jedem Schritt bei der Planung zu berücksichtigen. Und natürlich der Spaßfaktor!
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Ehrlichkeit, Authentizität, guter Zuhörer.
Was bringt dich zum Lachen?
Jim Carrey
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Yoga und verschiedene Mentale Techniken.
Welche Musik hörst du?
House und RmB
Was für Bücher liest du gerne?
eigentlich fast nur Fachbücher die mich in meinen Tätigkeit als Personal Trainer und Mental Coach weiterbringen. Für mehr ist leider keine Zeit.
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Nein, auf keinen Fall. Selbst mit 80 Jahren ist noch ganz viel möglich.
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
da kann ich nun keinen Erfolg besonders herausstellen, da alle Kunden individuell sich verbessert haben. Für mich ist der größte Erfolg, dass ich jedem Einzelnen mehr Lebensfreude und Energie über den Sport näher gebracht habe.
Christoph, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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Er hat es verstanden, unsere vom Leistungsspektrum her recht gemischte Gruppe gut zusammenzubringen und zu motivieren.
Die Lauftechnik jedes einzelnen Läufers wurde ständig bewertet und verbessert. Zum Training gehörte nicht nur das Laufen, sondern auch Dehnungs- und Kräftigungsübungen und viele gute Tipps und Hinweise.
Die Freude am Laufen, Effektivität und Tempo sind viel größer geworden. Wir danken Herrn Kleinbeck und sind sehr gespannt, auf unsere Ergebnisse beim B2Run.