Patricia di Noi verfügt über anerkannte Trainerlizenzen, universitäre sportwissenschaftliche, sporttherapeutische und pädagogische Aus- und Fortbildungen, langjährige Berufserfahrung als selbstständige Personal Trainerin und Mental Coach für nationale, internationale Privat-/Businessklientel aus Wirtschaft, Medien, Medizin und Sport. Ihre Erfahrungen, Kompetenz und ihr vielseitiges Know-How stellt sie Menschen zur Verfügung, die Ziele erreichen, an sich arbeiten und weiterentwickeln wollen.

 Personal Trainer  Fitnesstrainer A-Lizenz  Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation  Gesundheitstrainer  Sportrehabilitationstrainer  Leistungssport-Bodytrainer  Cardio-Trainer  Ernährungstrainer  Mental Coach  XCO Walking und Running Instructor  Fitnesstrainer B-Lizenz  TRX Trainer  Coaching (univ.) FU Berlin  Zertifiz. TRX Rip Trainer

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Patricia di Noi
Sehr gut
5 / 5
4 Stimmen
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Björn Tromsdorf:
„Als Ausgleich zu meinem Beruf habe ich mir vor vielen Jahren einen Personal Trainer gesucht und mich zum Aufbau meiner allgemeinen Fitness für ein regelmäßiges Personal Training mit Patricia entschieden. Patricia gestaltet das Training mit einer vielseitigen, multifunktionalen Übungsauswahl, die sehr effektiv ist und kontinuierlich angepasst wird. Das individuelle Personal Training mit Patricia unterstützt mich dabei, fit und gesund zu bleiben und mir einen Ausgleich zum Berufsalltag zu schaffen. Darüber hinaus hat das Personal Training mit Patricia mittlerweile einen festen Platz in meinem doch oftmals vollen Terminkalender eingenommen. Danke Patricia!“
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Karen W.:
„Seit mehreren Jahren machen mir unspezifische, wandernde Schmerzen über den ganzen Körper verteilt Probleme, die begleitet wurden von massiven Spannungskopfschmerzen. Ich fühlte mich irgendwann nur noch matt und erschöpft und meine Beweglichkeit verminderte sich durch Verspannungen massiv. Die Physiotherapeuten rieten mir immer zu einem sanften, ganzheitlichen Training...ich habe einige Fitness- und Rehastudios ausprobiert, aber keines brachte mir eine wesentliche Besserung. Seit 1,5 Jahren trainiere ich jetzt mit Patricia und ich habe jemanden gefunden, der mich und mein Körperwohlbefinden deutlich voran bringt. Endlich konnte mir jemand zeigen, was ein ganzheitliches, behutsam aufgebautes Training wirklich ist. Mit Hilfe myofaszialer Techniken, funktionalem Reha- und Bewegungstraining sowie einem sich behutsam steigernden Stabilitätstraining haben sich nicht nur meine Kopfschmerzen stark vermindert und meine Beweglichkeit verbessert, ich habe bis heute einen Gesundheit- und Fitnesszustand erreicht, den ich schon nicht mehr für möglich hielt. Dadurch ist auch meine Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag sowie bei anderen Sportarten und Freizeitaktivitäten erheblich gestiegen.
Ich kann mich bei jedem Training mit Patricia darauf verlassen, dass sie jedes Mal aufs neue auf meine doch stark schwankende Tagesform eingeht und mich auch psychisch dabei immer unterstützt. Und ich weiss, dass es mir nach jedem Training besser geht als vorher.
Für das alles bin ich ihr sehr dankbar und ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten.
Mittlerweile trainiert auch meine 15-jährige Tochter ab und zu mit Patricia, da sie aufgrund einer Fußverletzung auf ein behutsames, angepasstes Training angewiesen ist, das für dieses Alter nirgendwo angeboten wird. Auch ihr macht das Training Spaß und sie spürt Fortschritte bezüglich ihres allgemeinen Fitnesszustands.“
:
„Peter K.
Liebe Patricia,
nach langer Krankheit habe ich mich im November 2008 entschlossen Sport zu treiben.
Nach langer Suche im Internet bin ich auf dich gekommen. Besonderes Merkmal war der Reha-Sport.
Deine große Erfahrung und Kompetenz in diesem Bereich beseitigten und linderten viele meiner Probleme und überzeugten mich sehr. Los ging es mit Aufbautraining, Ausdauer- und Gesundheitstraining und das macht auch noch Spaß. Die Gestaltung, immer wieder was neues und natürlich auch die Abwechslung. Einfach alles professionell. Super. Einen immer wieder auf das neue zu motivieren, einfach Klasse.
Was natürlich auch sehr wichtig ist, dass du immer offen Ohren für viele Probleme und belange hast.
2012 wurde ich an der Hüfte operiert, Trainingsvorbereitung vor der OP und danach funktionale Reha und Aufbautraining.
Patricia betreut mich seit Jahren regelmäßig mit Ihrem Personal-Training. Ich bin mehr als nur zufrieden, auch bin ich Ihr sehr dankbar.
Ich kann Patricia nur bestens und mit gutem Gewissen weiter empfehlen.“
Florian B.:
„Ich war zu Beginn etwas ambivalent wie Personaltraining funktionieren würde und ob es mir gefallen würde, da ich Patricia über eine Gutschein kennengelernt habe. Aber Sie hat mich so begeistert, dass ich mich nun seit 3 Jahren regelmäßig mit Patricia zum Training treffe und es macht mir jedes Mal Spaß. Ihre ganzheitlicher Ansatz beim funktionalen Training und auch ihr Zuhören, ihr Coaching gefallen mir gut und tun mir gut. Was mich überrascht und freut ist, dass wir fast in jeder Stunde eine etwas andere, neue Übung machen, dadurch wird es nie langweilig.

Seitdem mich Patricia trainiert, geht es mir besser und ich fühle mich fitter und viel beweglicher. Es macht mir einfach Spaß zu sehen, was ich in den Übungen mit ihr wieder mehr selber geschafft habe. An dieser Stelle möchte ich mich für die sehr professionelle Betreuung von Dir bedanken, Patricia: Das Training mit Dir macht Spaß, hilft mir und es geht mir besser! Danke, Patricia. Florian“

Interview

PERSONALFITNESS: Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Patricia: Sport, Bewegung und Training ist ein Teil meines Lebens. Meine Arbeit erfordert viel Leidenschaft, Begeisterungsfähigkeit und Hingabe, die ich sehr gerne aufbringe. Ich bin dankbar, dass ich Menschen
im Personal Training, Firmenfitness, Mental Coaching und in der Ernährungsberatung dabei unterstützen kann, an sich zu arbeiten, sich weiter zu entwickeln u. zu verändern. Ich sehe mich als Trainer, Motivator, Berater u. Coach/Begleiter für meine Klienten auf dem Weg zum Ziel. Ich kann mein vielfältiges Know-How, meine jahrelangen Erfahrungen, meine Kreativität u. mein ausgeprägtes Gespür für das „im Moment Richtige“ voll u. ganz in meine selbstständige Arbeit als Personal Trainer einfließen lassen, was meinen Klienten in vollem Maße zu Gute kommt.

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Der Klient steht im Personal Training u. Mental Coaching an erster Stelle. Als Personal Trainer, Mental Coach u. Gesundheitscoach in München bin ich empathisch, authentisch, fachlich kompetent, kreativ, flexibel, physisch und psychisch stabil, höre aktiv zu, wirke im Training motivierend auf meine Klienten ein u. überprüfe ihre Vorstellungen auf realistische Zielsetzungen. Weiterhin sehe ich meine Aufgabe als Personal Trainer darin, versteckte Fähigkeiten, Talente und Vorlieben zu entdecken und mit Freude und Spaß an der Bewegung zu fördern. Als Personal Trainer u. Mental Coach kläre ich den Klienten darüber auf, wo er gerade steht, was er zukünftig eigenverantwortlich und mit meiner Unterstützung tun kann, um seine Ziele zu erreichen und wo er vielleicht an seine Grenzen stößt.

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Welches war Ihr größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Es gibt täglich Erfolge! Und es geht nicht um meine, sondern um die Erfolge des Klienten! Ich sehe mich als Trainer, Berater, Coach und Motivator, damit meine Klienten ihre Ziele eigenverantwortlich erreichen. Erfolge kommen dann, wenn man sich für die Durchführung u. Umsetzung seiner Ziele entschieden hat, wenn man das Training positiv annehmen u. in sein Leben integrieren kann u. auch gerne absolviert. Jeder Klient hat sein ganz persönliches Ziel u. damit auch sein eigenes Erfolgsempfinden. Ich freue mich auf jeden Fall immer wieder zu sehen, wie sich der Klient von Termin zu Termin weiterentwickelt, leistungsfähiger, ausgeglichener wird, motiviert bleibt und sich auf dem Weg zum Ziel über kleine Erfolge freuen kann.

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