Tatjana Doerr – Personal Trainerin in München

„

BE MOTIVATED

„Be Motivated“ Bereits 2005 hat Tatjana Doerr olympische Spitzenathleten im Bereich Mobilisation betreut. Im Robinson Club und anderen exklusiven Ferienanlagen war sie als Fachleiterin und Expertin tätig und absolvierte parallel Ihr Studium für Tourismus und Sport. Bei den Europameisterschaften 2004 im Cat Segeln belegte die Leistungssportlerin den 6. Platz. Tatjana Doerr arbeitet als nationale und internationale Presenterin und Referentin.

Kontakt zu Tatjana

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Jetzt anrufen

SMS senden

Anrufen 0172 8951459

"Be Motivated"

Sind Sie träge und müde nach langen und intensiven Arbeitstagen mit Flug und Konferenzen?

Sind Sie fragiler auf Grund fortgeschrittenen Alters oder Krankheit?

Oder sind Sie Schwanger und brauchen prä- oder postnatale Unterstützung?

Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit, Wohlbefinden, Figur und Muskulatur machen?

Dann lassen Sie sich von meiner langjährigen Erfahrung und Kreativität überzeugen wie erfolgreiches Training ausschauen kann, wie Sie Ihre Resilienzen erhöhen können, um motivierter Ihren Alltag zu bewältigen.

Seit über 20 Jahren betreue und begleite ich Kunden durch die unterschiedlichsten Lebensphasen, sei es fitnessorientiert, rehabilitativ oder präventiv.

In diversen Kliniken betreue und unterstützte ich therapeutisch COPD und Rheumatisch erkrankten Patienten.

Wir trainieren bei Ihnen zu Hause, in der Natur, Online oder in einem Kooperations-Studio in Bogenhausen.

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen.

Herzlichst

Tatjana Doerr

Lizenzen und Fachgebiete

Personal Trainerzertifizierter FitnesstrainerTrainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer AusbildungAerobictrainerErnährungsberaterskilehrerin

Gesundheit

Anti-Aging-TrainingArbeitsplatzergonomieEntspannungstrainingFood-CoachingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingMedizinische TrainingstherapieMotivationstrainingPropriozeptives TrainingRückbildungsgymnastikRückentrainingSeminare und WorkshopsStressmanagementWirbelsäulengymnastik

Fitness

AerobicaeroSling-TrainingAqua-FitnessAtemgymnastikAusdauertrainingBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBody-ShapeCore-TrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFlexi-Bar-TrainingFlexibilitätstrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKonditionstrainingKoordinationstrainingKörperstraffungKrafttrainingNordic WalkingOutdoortrainingPilatesSportartspezifisches TrainingStep-AerobicStretchingTrainingsplanungTRX Training

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementSporternährung

Sport

Alpiner SkilaufBetreuung von LeistungssportlernGolfGolffitnessHerz-KreislauftrainingJoggingLaufenLauftrainingMuskelaufbautrainingSegelnSkigymnastikSkilanglaufSpinningWalking

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Italienisch

Ungarisch

Kundenbewertungen

		13
		0
		0
		0
		0

Viele loben Tatjanas einfühlsame und fachkundige Betreuung nach Operationen und Therapien. Häufig wird betont, dass ihr Training flexibel an Lebensphasen wie Schwangerschaft oder nach Hüft- und Fuß-OPs angepasst wird. Einige berichten von schnellen, spürbaren Erfolgen wie weniger Rückenschmerzen mehr Ausdauer und erheblichem Gewichtsverlust. Viele heben außerdem Tatjanas Geduld und Freude am Training hervor. Zusammengefasst mit KI.

Reha‑Kompetenz nach OPsSchwangerschafts‑ und Postpartum‑BegleitungLangfristiger Gewichtsverlust (15kg genannt)

Schildere deine Erfahrungen mit Tatjana Doerr in ein paar Sätzen

Rechtliche Hinweise: Wir behalten uns vor, im Einzelfall bei besonders negativen Bewertungen den Kontakt zwischen Ihnen und dem Trainer aufzunehmen.

Datenschutz: Mit dem Absenden dieses Formulars erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihre Daten zweckgebunden speichern. Wir werden Ihre Bewertung mit Ihrem Vornamen und dem ersten Buchstaben Ihres Nachnamens veröffentlichen. Ihre E-Mail-Adresse wird niemals angezeigt. Mehr zum Thema Datenschutz finden Sie hier.

Wir weisen außerdem darauf hin, dass mit dieser Einwilligung Sie sich damit einverstanden erklären, dass der von Ihnen bewertete Trainer die Möglichkeit hat, über ein Widget die Bewertungsdaten auf seine eigene Website einzubinden. Dafür wird eine Verbindung zu den Servern von personalfitness.de hergestellt, um die Bewertungsdaten zu laden. Die Daten bleiben nur auf unseren Servern gespeichert.

Das Widget setzt keine Cookies, erstellt keine Nutzerprofile und übermittelt keine Daten an Dritte. Die IP-Adresse wird ausschließlich zur technischen Auslieferung des Widgets verwendet und nicht in einer Datenbank gespeichert.

Die Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse besteht in der Bereitstellung eines technischen Dienstes zur Darstellung verifizierter Kundenbewertungen. Weitere Einzelheiten finden sich in unserer Datenschutzerklärung unter dem Punkt „Bewertungs-Widget für Trainer-Websites“.

Maria L.

November 2025

Ich bedanke mich für das zielführende Training und die Flexibilität bei sich ändernden Anforderungen sowie bei der Terminierung der Sitzungen und freue mich auf mehr!

Marina M.

März 2025

Tatjana Doerr hat mich nach zwei Schwangerschaften wieder fit gemacht. Nun trainieren wir schon seit 4 Jahren zusammen, und das Training passt sich immer neu meinen Bedürfnissen an.

Ich kann Frau Doerr jedem uneingeschränkt empfehlen und bedanke mich ganz herzlich für das großartige und flexible Training!

Katrin G.

März 2025

Tatjana Dörr ist eine vielseitige Trainerin, die sich sehr ausführlich mit den körperlichen Herausforderungen ihrer Kunden auseinandersetzt. Sie setzt gezielt bei den Schwächen an und trainiert diese mit Ausdauer, um Besserung zu erzielen. Junge Leute kann sie aber auch sehr schön challengen und ans Limit bringen – und all das mit Freude und einem netten Umgangston.

Wir trainieren seit Jahren gern mit ihr!

Angelika E.

März 2025

Als ich Frau Doerr kennengelernt habe, konnte ich nur noch ein paar Schritte mit dem Rollator gehen und mich kaum noch bewegen. Sie hat mich mit viel Know-how, Geduld und Einfühlungsvermögen für zwei anstehende Hüft-OPs fit gemacht.

Ich kann Frau Doerr jedem uneingeschränkt empfehlen

Charline K.

März 2025

Nach meiner Tumor-OP und Therapie hat Tatjana mich sehr einfühlsam, empathisch und effizient unterstützt und mich in mein "normales" Leben zurück begleitet.

Herzlichen Dank!

C. König

Bianca L.

Februar 2025

Tatjana hat mich nach meiner Fuß-OP super unterstützt, und ihre Tipps haben mich schnell wieder fit gemacht. Vielen Dank!

Helmut G.

Mai 2021

Meine Schulter- und Rückenprobleme sind weg, dank professionellen und individuell bedarfsoptimierten Trainings. Effektiv und abwechslungsreich, zuverlässig und sehr freundlich.

Johanna R.

Mai 2021

Tatjana hat mich während meiner Schwangerschaft wunderbar sportlich begleitet. Ich habe mich sicher gefühlt und in guten Händen und hatte gleichzeitig das Gefühl trotzdem weiterhin sportlich gefordert zu werden. Auch die Ernährungsberatung während der Schwangerschaft war super hilfreich.

Andreas E.

Juni 2020

Die Zusammenarbeit mit Tatjana ist super! Ich hatte früher überhaupt keinen Spaß an Sport in Richtiung Ausdauer oder Fitness. Mit Tajana ist dies seit nunmehr fast einem Jahr völlig anders. Man kann sich darauf verlassen, dass man super trainiert wird mit zunehmend sichtbarem Erfolg und, dass man nie überfordert wird!
Vielen herzlichen Dank, sehr zu empfehlen!!!!!!

Gudrun E.

Juni 2020

Seit ca. 9 Monaten trainiere ich jetzt mit Tatjana und kann nur sagen, ich bin völlig begeistert.
Ihr Training ist abwechslungsreich, egal ob draußen oder drinnen und Tatjana geht wunderbar auf meine Bedürfnisse und Möglichkeiten ein. Meine Rückenprobleme sind nahezu verschwunden, meine Ausdauer hat sich stark verbessert und überflüssige Kilos habe ich auch verloren. Meine Zielsetzung, meinen Körper in bessere Form zu bringen, wurde voll und ganz erfüllt. Ich kann das Training mit Tatjana uneingeschränkt empfehlen, es macht sehr viel Spaß zu bemerken, wie sich die Fitness immer mehr verbessert. Außerdem ist Tatjana immer gut drauf!

Cecile P.

März 2020

Dank Tatjanas Training sind meine Rückenprobleme verschwunden - seit nun bald drei Jahren.
Ihr Training ist abwechslungsreich und macht Freude.

Daniela A.

Februar 2007

Seit fast einem Jahr trainiere ich mit Tatjana und habe sehr positive Erfolge fest gestellt. Ich bin sehr zu frieden und für Personen die etwas erreichen wollen kann ich sie nur weiter empfehlen...

Christine L.

Januar 2007

Mit Tatjana`s Hilfe hab´ich (langanhaltend )15kg abgenommen und die Lust am Sport wieder entdeckt! Ihre Kompetenz und Freundlichkeit machen sie so empfehlenwert!

Mehr anzeigen …

Tatjana Doerr im Interview

PersonalFitness
Hallo Tatjana. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?

Tatjana
Ja, im Skisport - bis ich einen bösen Unfall hatte. Vom Schnee habe ich mich dann dem Wasser gewidmet und beim Cat Segeln den 5. Platz bei den Europameisterschaften erreicht.

Was fasziniert dich an Sport am meisten?

Ich fange gut gelaunt an und höre noch besser gelaunt auf. Ich stecke mir immer wieder neue Ziele welche mich auch privat und geschäftlich wachsen lassen.

Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?

Ich habe schon immer viel Sport gemacht.Wie ich schwanger war, durfte ich 2 Monate vor der Entbindung fast nur noch liegen um eine Frühgeburt zu vermeiden. Ich bin fast verrückt geworden und habe heimlich sanfte Übungen gemacht.Bewegung ist für mich so wichtig wie Luft zum atmen.

Mehr anzeigen …

Trainierst du in deiner Freizeit?

Ja, Yoga das gibt mir viel Kraft und Weitblick.

Welches sind deine Lieblingsübungen?

Propriozitives Training und Koordination kombiniert mit Herzkreislauf Training

Weshalb bist du Personal Trainer geworden?

Ich habe schon immer viel und gerne Sport gemacht.Durch meine vielen Auslandsaufenthalte habe ich viele Menschen kennengelernt und bemerkt das ich gerne mit Menschen arbeite, helfe und coache. Somit wurde mein Beruf eine Berufung....

Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Menschen das wichtigste im Leben zu geben und zu vermitteln "GESUNDHEIT, KRAFT + LEBENSFREUDE"

Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?

Ärztin oder Weddingplanerin

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Erreichen des Zieles mit abwechslungsreichen Übungen.Spaß und Motivation.

Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?

Durch die dirkte Motivation kann mehr aus einem Menschen rausgeholt werden.Die Übungen weden genauer ausgeführt und es gibt keine Ausreden.:-)

Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?

Ehrlichkeit,innere Zufriedenheit, Disziplin

Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?

Teperamentvoll,Empatisch,Rücksichtsvoll, Wissbegierig, Humorvoll

Wofür engagierst du dich?

Kinder in Indien, Tierheim München, Mund und Fußmalerei, Diverse Mutter Kindheime in München

Was bringt dich zum Lachen?

Meine Tochter....meine Freunde und kleine Situationen im Alltag

Was macht dich richtig wütend?

Rücksichtslosigkeit und Egoismus

Was für Bücher liest du gerne?

Fachbücher und meinen Favoriten "Der träumende Delphin" von Sergio Bambaren

Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?

Nein, das gibt es nicht. Es liegt eigentlich in unseren Genen uns zu bewegen.

Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?

Ich trainiere ein kleines Mädchen welches Lungenkrank ist und nur mit Sauerstoffautomaten leben kann. Ihre Beinchen waren wie Streichhölzer so dünn und ohne Form d.h. keine Muskulatur und Ihr Brustkorb zusammengefallen. Durch sanftes Training hat sich der Brustkorb geöffnet und zeitweise kann Sie ohne Sauerstoff spielen und Ihre Beine haben Kraft zum stampfen.

Mehrfache Gewichtsreduktionen von mehr als 15kg.

Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?

Als eine Kundin zu mir sagte:" Tatjana, Du hast mir das wichtigste im Leben wieder gegeben, Gesundheit und Körpergefühl"

Tatjana, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Tatjana Doerr - BeMotivated sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 20.01.2006. Letzte Aktualisierung am 25.01.2026.

§ Impressum dieser Profilseite