Silke beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit dem Thema Übergewicht und hat bis heute schon zahlreichen Menschen geholfen ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren. Dies erreicht sie mit einem von ihr entwickelten Ernährungs-/Trainingskonzept. Seit 2009 ist sie als TV-Coach(z.B.Biggest Loser)in verschiedenen Formaten und Autorin erfolgreich tätig. Zudem wurde ihr der NEOS AWARD Sonderpreis 2015 verliehen. Dies ist die wertvollste Auszeichnung für Personal Trainer. Mehr Infos hier: www.active4fun.de

 staatl. geprüfter Sportlehrer  Personal Trainer  Dorn- Therapeut  zertifizierte Ernährungstrainerin  Pilates-Bodymotion Trainerin

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Silke Kayadelen
Sehr gut
4.9 / 5
12 Stimmen
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Saskia van Gulijk:
„Durch ein Activ Weekend hab ich Silke Kayadelen kennen und schätzen gelernt. Ich bin geblieben und nutze seit dem ihre Unterstützung als Trainerin und Ernährungsberatung, sie schafft es durch ihre ehrliche, offene Art immer mich an meine Grenzen zu bringen ohne mich zu überfordern damit ich den Spaß an Sport und Bewegung nicht verliere sondern mit Freude in meinen Alltag integriere. Für mich ist sie die beste Trainerin !!!“
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Andrea Zippel :
„Ich habe Frau Silke Kayadelen vor ca.3 Jahren kennengelernt.Da ich schon vieles ausprobiert hatte,mit eher mäßigem Erfolg Habe ich mich für das Personaltraining bei Silke Kayadelen entschieden,da es individuell auf mich und meine Bedürfnisse zurecht geschnitten ist.man wird mit Fachwissen,Motivation und Spaß zum Ziel geführt...mit Ihrer Unterstützung habe ich 22 Kilo abgenommpen...es hat mein Leben verändert, ich bin fitter geworden und habe mein Ziel erreicht...ich möchte die Trainingsstunden plus zusätzlichem Boxtraining nie mehr missen,es ist ein Teil von mir geworden.Danke dafür !!!“
Christina Will:
„Ich durfte Silke dieses Jahr im Juni persönlich bei einem Personal Training in Essen kennen lernen und war sofort begeistert. Ich habe zwei Wochen vorher schon mit dem Bikini Boot Camp angefangen mein Leben zu verändern und meine Ernährung umzustellen. Und deshalb wollte ich Silke auch persönlich mal treffen. Sie ist ein wirklich toller und warmherziger Mensch. Und ich hab ihr viel zu verdanken. Mit ihrer Hilfe han ich seit Anfang Juni knapp 20 kg abgenommen. Sie ist immer für einen da. Unterstützt und motiviert. Leider wohne ich zu weit weg von ihrem Studio. Aber ich werde bestimmt mal wieder vorbeischauen.
Vielen Dank liebe Silke. Bleib so wie du bist“
Thomas Worringen:
„Am 04.01.2016 habe ich die Reißleine gezogen und war erstmals am 20.01. bei Silke in Essen.
Was soll ich sagen... Silke hat die richtigen Knöpfe bei mir gedrückt und mittlerweile habe ich durch Sie und das gesamte Team fast 30 Kilo aktuell weniger und ich hoffe es folgen noch weitere.
Die freundliche und herzliche Art von Silke, ihrem Team und allen Mitstreitern motiviert einen zusätzlich. Zwei Mal in der Woche fahre ich gerne nach Essen und werde künftig natürlich auch in Velbert dabei sein.“
Nadia B.:
„Liebe Silke,

du hast mein Leben verändert. Nicht nur, dass ich 30 Kilo leichter bin und meinem "Traumgewicht" so nah wie noch nie bin - noch viel wichtiger ist, du hast es geschafft, Sport in mein Leben zu integrieren! Ich liebe das Boxen und das Krafttraining und es ist ein Teil meines Lebens geworden. Mit deiner herzlichen und liebevollen Art und deiner breitgefächerten Erfahrung hast du es geschafft! Ich danke dir! Und ich kann dich uneingeschränkt jedem weiterempfehlen! Ob zum Abnehmen, zum Fitterwerden, du bist die richtige Adresse! Ich freue mich auf viele weitere Trainingsstunden mit dir. DANKE!“
Evelyn Schmitz:
„1 Woche im September 2015 Personaltraining mit Silke Kayadelen. Ich blicke sehr gerne zurück. Und wenn ich mich heute gesünder ernähre und Bewegung für mich kein Fremdwort mehr ist, dann hat diese Frau einen riesen Anteil daran. Ich brauche keine gut gemeinten Ratschläge. Ich habe Silke Kayadelen.“
Hans Zoethout :
„Hatte eine Probestunde und die war 1a!
Leider etwas weit von der Anfahrt für mich und somit blieb es erst mal bei der einen Stunde.“
Ursula Schkutek:
„Da ich wegen meiner gesundheitlichen Situation nicht in einem Fitness-Studio trainieren kann, habe ich mich für ein Personal Training entschieden.
Frau Kayadelen informiert sich über meine Krankheit und fügt ihr Wissen in die gemeinsamen Übungsstunden ein. Durch Sie fühle ich mich fitter und motivierter, den Alltag trotz meiner Krankheit zu bewältigen.“
Paul Hubert Vossen:
„Bin ganz unbefangen, wenn auch etwas skeptisch, am Pilates-Training rangegangen, weil ich meinem Körper (endlich) etwas Gutes tun wollte/sollte - und siehe da: die Begeisterung von Frau Kayadelen für diese Art von Fitness-Training ist auch auf mich rübergesprungen. Ich kann den anderen Kommentatoren nur beipflichten. Weiter so!“
Matthias Elsner:
„mein Ziel war es gewesen meine Fitness zu steigern und mein Gewicht zu reduzieren. Mit ihrem individuell auf mich zugeschnittenen Trainingsplan, ist es mir gelungen meinem Ziel näher zu kommen. Sie ist kompetent und ihr Fachwissen haben mich überzeugt. In der Zeit mit Frau Kayadelen konnte ich mein Wunschgewicht erreichen. Vielen Dank für die Motivation und für die schöne Zeit.“
Ute Heusel:
„Dickes Lob für Silke!
Ihre Trainingsstunden sind motivierend, lehrreich, individuell, abwechslungsreich und sehr kreativ . Mit viel Spaß vermittelt sie Bewegungsabläufe, sorgt für eine ausgewogene Balance der Übungen und setzt mit den Entspannungsübungen zum Trainingsende ein tolles Highlight.“
Sabine Stephan:
„Ich schätze Frau Kayadelen als Personal Trainerin sehr.
Sie bringt nicht nur fundiertes Fachwissen mit, sondern hat auch ein feines Gespür für die emotional-persönliche Ebene.

Durch Frau Kayadelen werde ich an jedem Trainingstermin bis an meine Grenzen gefordert, ohne überfordert zu werden. Mit ihr erreiche ich sicher mein Ziel!“

Interview

PERSONALFITNESS: Haben Sie schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Silke: Ich war seit meinem 14. Lebensjahr sehr erfolgreich in der Sportart Tae-Kwon-Do. Folgende Erfolge:
Langjährige Landesmeisterin
Deutsche Meisterin (1x)
Holländische Meisterin (2x)
Italienische Meisterin (1 x)
Belgische Meisterin (2x)
Internationale Deutsche Meisterin (1x)
Weltmeisterschaftsteilnehmerin in Korea, Seoul (1x)
langjähriges Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft

Welches sind Ihre bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Nordic Walking, Walking, Schwimmen, Fitness, Pilates, Tae-Kwon-Do, Skilanglauf

  Ganzes Interview anzeigen

Könnten Sie sich ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein, überhaupt nicht

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Ich gehöre zu den glücklichen Menschen, die sich ohne das Sporttreiben nicht wohl fühlen. Ich mag das Gefühl, richtig ausgepowert zu sein. Meinen Urlaub wähle ich immer nach den Sportmöglichkeiten aus.

Trainieren Sie in Ihrer Freizeit?
Ich bin fast jeden Tag mit meinen Kunden in der Natur und habe dadurch schon sehr viel Bewegung. In den freien Tagen trainiere ich dann für mich allein. Gehe schwimmen, mache Krafttraining oder gehe Walken.

Welches sind Ihre Lieblings-Übungen?
Ich habe viele Lieblingsübungen und besonders mag ich das Training für Bauch, Rücken, Po und das Krafttraining für die Arme. Ich liebe definierte Arme.

Wie sind Sie zu Ihrem Beruf gekommen?
Ich mache das, was mir am meisten Spaß macht.

Beschreiben Sie kurz, was Ihre größte Motivation/Vision bei der Ausübung Ihres Berufes ist.
Ich möchte meinen Kunden den Spaß an der Bewegung näher bringen und zeigen, wie einfach man sich besser und gesünder fühlen kann.

Was macht Ihnen an Ihrem Beruf am meisten Freude?
Meine zufriedenen Kunden

Was wären Sie geworden, wenn Sie heute nicht als Personal Trainer arbeiten würden?
Ich würde meinen vorherigen Job weiter ausüben. Ich leitete ein Bürger-, Sport- und Kulturzentrum.

Wie halten Sie sich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Fortbildungen, Fachliteratur, Medien

Was macht Ihrer Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Die Chemie zwischen Kunde und Personal Trainer muss stimmen, dies ist die Grundvoraussetzung für ein gutes Personal Training. Ein Personal Trainer sollte sensibel , er sollte sich an den Wünschen und Zielen des Kunden orientieren.

Was kann Ihrer Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Die individuelle Betreuung geht besser auf die jeweiligen Bedürfnisse ein, damit sind die Ziele des Kunden leichter zu erreichen.

Welche Grundwerte bestimmen Ihr Leben?
Lebensfreude, Spaß an der Bewegung, Freude am Essen ("das richtige Essen"), Familie, Toleranz anderen Lebensformen, Nächstenliebe

Was ist Ihnen in Ihrem Leben wichtig?
meine Familie, meine Freunde, mein Job und ich

Wie würden Sie Ihren Charakter beschreiben?
Ich leide unter einem Helfersyndrom, jeder der zu mir kommt, wird dies direkt merken. Ich bin zuverlässig und arbeite gern. Ich mag meine Kunden.

Wofür engagieren Sie sich?
Für die Ausbildungen meiner Nichten und Neffen in der Türkei. Denn nur das gewährleistet eine Zukunft.

Wofür würden Sie sich gerne mehr engagieren?
Ich würde mich gegen den Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft engagieren, vorallem bei Kindern.

Sind Sie mit Ihrem Körper zufrieden?
Sobald ich viel Sport treibe, fühle ich mich in meinem Körper rund um zufrieden.

Ihre drei größten Stärken?
Zuhören, Trösten, Motivieren

Was bringt Sie zum Lachen?
Menschen, die über sich selbst lachen können

Was macht Sie richtig wütend?
Intoleranz, Gewalt gegen Frauen und Kinder, gegen Schwächere, Ungerechtigkeit,

Was können Sie bei anderen gar nicht leiden?
Menschen, die nur sich selbst lieben

Ihre größte Angst oder Sorge?
das etwas meiner Tochter, meinem Mann oder meiner Familie passiert

Was haben Sie für Träume?
Meinen Job bis ins hohe Alter auszuüben.

Wie sieht für Sie ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen, lange frühstücken mit der Familie (d.h. Tochter und Mann) und gemütlich den Tag genießen

Was tun Sie zu Ihrer Entspannung?
Besuch beim Kosmetiker, Fußpflege, Friseur

Ihr derzeitiges Lieblingsbuch?
Das Parfüm von Patrik Süßkind

Was halten Sie für eine der genialsten Erfindungen?
Handy

Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für Sie unverzichtbar?
Sonnencreme, Mann und Tochter und ein bequemes Bett

Wie motivieren Sie Kunden, die sich besonders schwer tun?
Ich versuche durch meine positive Art dem Kunden Freude und Spaß an der Bewegung zu vermitteln.

Gibt es Ihrer Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Neeeein, jeder, egal in welchem Alter oder in welchem Zustand sollte es versuchen. Bewegung muss einen größeren Teil in unserem Leben bestimmen.

Kontakt
Impressum    active4fun.de     Facebook     Google+

Silke Kayadelen ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.
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