Silke beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit dem Thema Übergewicht und hat bis heute schon zahlreichen Menschen geholfen ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren. Dies erreicht sie mit einem von ihr entwickelten Ernährungs-/Trainingskonzept. Seit 2009 ist sie als TV-Coach(z.B.Biggest Loser)in verschiedenen Formaten und Autorin erfolgreich tätig. Zudem wurde ihr der NEOS AWARD Sonderpreis 2015 verliehen. Dies ist die wertvollste Auszeichnung für Personal Trainer. Mehr Infos hier: www.active4fun.de

 staatl. geprüfter Sportlehrer  Personal Trainer  Dorn- Therapeut  zertifizierte Ernährungstrainerin  Pilates-Bodymotion Trainerin

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Kundenmeinungen

Personal Trainer Silke Kayadelen
Sehr gut
4.9 / 5
12 Stimmen
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Durch ein Activ Weekend hab ich Silke Kayadelen kennen und schätzen gelernt. Ich bin geblieben und nutze seit dem ihre Unterstützung als Trainerin und Ernährungsberatung, sie schafft es durch ihre ehrliche, offene Art immer mich an meine Grenzen zu bringen ohne mich zu überfordern damit ich den Spaß an Sport und Bewegung nicht verliere sondern mit Freude in meinen Alltag integriere. Für mich ist sie die beste Trainerin !!!

01.11.2016 - Saskia van Gulijk

  Alle Kundenmeinungen anzeigen
Ich habe Frau Silke Kayadelen vor ca.3 Jahren kennengelernt.Da ich schon vieles ausprobiert hatte,mit eher mäßigem Erfolg Habe ich mich für das Personaltraining bei Silke Kayadelen entschieden,da es individuell auf mich und meine Bedürfnisse zurecht geschnitten ist.man wird mit Fachwissen,Motivation und Spaß zum Ziel geführt...mit Ihrer Unterstützung habe ich 22 Kilo abgenommpen...es hat mein Leben verändert, ich bin fitter geworden und habe mein Ziel erreicht...ich möchte die Trainingsstunden plus zusätzlichem Boxtraining nie mehr missen,es ist ein Teil von mir geworden.Danke dafür !!!

01.11.2016 - Andrea Zippel

Ich durfte Silke dieses Jahr im Juni persönlich bei einem Personal Training in Essen kennen lernen und war sofort begeistert. Ich habe zwei Wochen vorher schon mit dem Bikini Boot Camp angefangen mein Leben zu verändern und meine Ernährung umzustellen. Und deshalb wollte ich Silke auch persönlich mal treffen. Sie ist ein wirklich toller und warmherziger Mensch. Und ich hab ihr viel zu verdanken. Mit ihrer Hilfe han ich seit Anfang Juni knapp 20 kg abgenommen. Sie ist immer für einen da. Unterstützt und motiviert. Leider wohne ich zu weit weg von ihrem Studio. Aber ich werde bestimmt mal wieder vorbeischauen.
Vielen Dank liebe Silke. Bleib so wie du bist

01.11.2016 - Christina Will

Am 04.01.2016 habe ich die Reißleine gezogen und war erstmals am 20.01. bei Silke in Essen.
Was soll ich sagen... Silke hat die richtigen Knöpfe bei mir gedrückt und mittlerweile habe ich durch Sie und das gesamte Team fast 30 Kilo aktuell weniger und ich hoffe es folgen noch weitere.
Die freundliche und herzliche Art von Silke, ihrem Team und allen Mitstreitern motiviert einen zusätzlich. Zwei Mal in der Woche fahre ich gerne nach Essen und werde künftig natürlich auch in Velbert dabei sein.

01.11.2016 - Thomas Worringen

Liebe Silke,

du hast mein Leben verändert. Nicht nur, dass ich 30 Kilo leichter bin und meinem "Traumgewicht" so nah wie noch nie bin - noch viel wichtiger ist, du hast es geschafft, Sport in mein Leben zu integrieren! Ich liebe das Boxen und das Krafttraining und es ist ein Teil meines Lebens geworden. Mit deiner herzlichen und liebevollen Art und deiner breitgefächerten Erfahrung hast du es geschafft! Ich danke dir! Und ich kann dich uneingeschränkt jedem weiterempfehlen! Ob zum Abnehmen, zum Fitterwerden, du bist die richtige Adresse! Ich freue mich auf viele weitere Trainingsstunden mit dir. DANKE!

01.11.2016 - Nadia B.

1 Woche im September 2015 Personaltraining mit Silke Kayadelen. Ich blicke sehr gerne zurück. Und wenn ich mich heute gesünder ernähre und Bewegung für mich kein Fremdwort mehr ist, dann hat diese Frau einen riesen Anteil daran. Ich brauche keine gut gemeinten Ratschläge. Ich habe Silke Kayadelen.

31.10.2016 - Evelyn Schmitz

Hatte eine Probestunde und die war 1a!
Leider etwas weit von der Anfahrt für mich und somit blieb es erst mal bei der einen Stunde.

30.10.2016 - Hans Zoethout

Da ich wegen meiner gesundheitlichen Situation nicht in einem Fitness-Studio trainieren kann, habe ich mich für ein Personal Training entschieden.
Frau Kayadelen informiert sich über meine Krankheit und fügt ihr Wissen in die gemeinsamen Übungsstunden ein. Durch Sie fühle ich mich fitter und motivierter, den Alltag trotz meiner Krankheit zu bewältigen.

20.03.2006 - Ursula Schkutek

Bin ganz unbefangen, wenn auch etwas skeptisch, am Pilates-Training rangegangen, weil ich meinem Körper (endlich) etwas Gutes tun wollte/sollte - und siehe da: die Begeisterung von Frau Kayadelen für diese Art von Fitness-Training ist auch auf mich rübergesprungen. Ich kann den anderen Kommentatoren nur beipflichten. Weiter so!

17.03.2006 - Paul Hubert Vossen

mein Ziel war es gewesen meine Fitness zu steigern und mein Gewicht zu reduzieren. Mit ihrem individuell auf mich zugeschnittenen Trainingsplan, ist es mir gelungen meinem Ziel näher zu kommen. Sie ist kompetent und ihr Fachwissen haben mich überzeugt. In der Zeit mit Frau Kayadelen konnte ich mein Wunschgewicht erreichen. Vielen Dank für die Motivation und für die schöne Zeit.

11.03.2006 - Matthias Elsner

Dickes Lob für Silke!
Ihre Trainingsstunden sind motivierend, lehrreich, individuell, abwechslungsreich und sehr kreativ . Mit viel Spaß vermittelt sie Bewegungsabläufe, sorgt für eine ausgewogene Balance der Übungen und setzt mit den Entspannungsübungen zum Trainingsende ein tolles Highlight.

09.03.2006 - Ute Heusel

Ich schätze Frau Kayadelen als Personal Trainerin sehr.
Sie bringt nicht nur fundiertes Fachwissen mit, sondern hat auch ein feines Gespür für die emotional-persönliche Ebene.

Durch Frau Kayadelen werde ich an jedem Trainingstermin bis an meine Grenzen gefordert, ohne überfordert zu werden. Mit ihr erreiche ich sicher mein Ziel!

09.03.2006 - Sabine Stephan

Silke Kayadelen im Interview mit PersonalFitness

PersonalFitness
Hallo Silke. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Silke
Ich war seit meinem 14. Lebensjahr sehr erfolgreich in der Sportart Tae-Kwon-Do. Folgende Erfolge:
Langjährige Landesmeisterin
Deutsche Meisterin (1x)
Holländische Meisterin (2x)
Italienische Meisterin (1 x)
Belgische Meisterin (2x)
Internationale Deutsche Meisterin (1x)
Weltmeisterschaftsteilnehmerin in Korea, Seoul (1x)
langjähriges Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Nordic Walking, Walking, Schwimmen, Fitness, Pilates, Tae-Kwon-Do, Skilanglauf
  Ganzes Interview anzeigen
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein, überhaupt nicht
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Ich gehöre zu den glücklichen Menschen, die sich ohne das Sporttreiben nicht wohl fühlen. Ich mag das Gefühl, richtig ausgepowert zu sein. Meinen Urlaub wähle ich immer nach den Sportmöglichkeiten aus.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ich bin fast jeden Tag mit meinen Kunden in der Natur und habe dadurch schon sehr viel Bewegung. In den freien Tagen trainiere ich dann für mich allein. Gehe schwimmen, mache Krafttraining oder gehe Walken.
Welches sind deine Lieblings-Übungen?
Ich habe viele Lieblingsübungen und besonders mag ich das Training für Bauch, Rücken, Po und das Krafttraining für die Arme. Ich liebe definierte Arme.
Wie bist du zu deinem Beruf gekommen?
Ich mache das, was mir am meisten Spaß macht.
Beschreibe kurz, was deine größte Motivation/Vision bei der Ausübung deines Berufes ist.
Ich möchte meinen Kunden den Spaß an der Bewegung näher bringen und zeigen, wie einfach man sich besser und gesünder fühlen kann.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Meine zufriedenen Kunden
Was wärst du geworden, wenn du heute nicht als Personal Trainer arbeiten würdest?
Ich würde meinen vorherigen Job weiter ausüben. Ich leitete ein Bürger-, Sport- und Kulturzentrum.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Fortbildungen, Fachliteratur, Medien
Was macht deiner Meinung nach ein gutes Personal Training aus?
Die Chemie zwischen Kunde und Personal Trainer muss stimmen, dies ist die Grundvoraussetzung für ein gutes Personal Training. Ein Personal Trainer sollte sensibel , er sollte sich an den Wünschen und Zielen des Kunden orientieren.
Was kann deiner Ansicht nach mit einem guten Personal Trainer erreicht werden - was man in einer Gruppe nicht schafft?
Die individuelle Betreuung geht besser auf die jeweiligen Bedürfnisse ein, damit sind die Ziele des Kunden leichter zu erreichen.
Welche Grundwerte bestimmen dein Leben?
Lebensfreude, Spaß an der Bewegung, Freude am Essen ("das richtige Essen"), Familie, Toleranz anderen Lebensformen, Nächstenliebe
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
meine Familie, meine Freunde, mein Job und ich
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Ich leide unter einem Helfersyndrom, jeder der zu mir kommt, wird dies direkt merken. Ich bin zuverlässig und arbeite gern. Ich mag meine Kunden.
Wofür engagierst du dich?
Für die Ausbildungen meiner Nichten und Neffen in der Türkei. Denn nur das gewährleistet eine Zukunft.
Wofür würdest du dich gerne mehr engagieren?
Ich würde mich gegen den Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft engagieren, vorallem bei Kindern.
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Sobald ich viel Sport treibe, fühle ich mich in meinem Körper rund um zufrieden.
Deine drei größten Stärken?
Zuhören, Trösten, Motivieren
Was bringt dich zum Lachen?
Menschen, die über sich selbst lachen können
Was macht dich richtig wütend?
Intoleranz, Gewalt gegen Frauen und Kinder, gegen Schwächere, Ungerechtigkeit,
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
Menschen, die nur sich selbst lieben
Deine größte Angst oder Sorge?
das etwas meiner Tochter, meinem Mann oder meiner Familie passiert
Was hast du für Träume?
Meinen Job bis ins hohe Alter auszuüben.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen, lange frühstücken mit der Familie (d.h. Tochter und Mann) und gemütlich den Tag genießen
Was tust du zu deiner Entspannung?
Besuch beim Kosmetiker, Fußpflege, Friseur
Dein Lieblingsbuch?
Das Parfüm von Patrik Süßkind
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Handy
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Sonnencreme, Mann und Tochter und ein bequemes Bett
Wie motivierst du Kunden, die sich besonders schwer tun?
Ich versuche durch meine positive Art dem Kunden Freude und Spaß an der Bewegung zu vermitteln.
Gibt es deiner Ansicht nach Menschen, die so "unsportlich" sind, dass es keinen Sinn macht, es auch nur zu versuchen?
Neeeein, jeder, egal in welchem Alter oder in welchem Zustand sollte es versuchen. Bewegung muss einen größeren Teil in unserem Leben bestimmen.
Silke, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Kontakt
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Silke Kayadelen ist Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

BDPT
Der Bundesverband Personal Training, BPT e.V., ist der einzige Berufsverband für Personal Trainer in Deutschland. Er ist Sprachrohr und Interessensvertretung für seine Mitglieder, bundesweit. Er setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein.
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