Ich war bei Norman beim "integrativen Rückentraining". Die Übungen haben mir sehr gut getan, da ich ständig unter Rückenschmerzen und Kopfschmerzen leide. Nach jeder Übungsstunde hat man sich fitter und "aufrechter" gefühlt. Die meisten Übungen kann man gut zu Hause nachmachen, aber in der Gruppe macht es natürlich viel mehr Spaß. Ich kann das "integrative Rückentraining" und Norman als Trainer auf jeden Fall empfehlen.
Ich trainiere seit einem guten halben Jahr mit PT und Mensch – Benjamin. - Sofern es die Witterung erlaubt, trainiere ich gern in freier Natur. Es beindruckt mich immer wieder, wie kreativ, analytisch und abwechslungsreich Benjamin das Training plant. Seine praktische Outdoor-Geräteausrüstung ist vielfältig und doch leicht auf- und abzubauen. Benjamin verfügt über eine authentische, herzliche und respektvolle Ausstrahlung. Als professioneller Trainer geht er achtsam auf die individuellen Befindlichkeiten seiner Klienten ein, motiviert und inspiriert. Es macht Spaß mit ihm an körperliche Grenzen zu gehen ohne sich irgendwie komisch vorzukommen (Ich bin 60 Jahre alt.) Benjamin ist mit Herz und Seele bei seinem Job. Ihm ist es auch wichtig zu erfahren, wie es mir nach dem letzten Training ging. Er nimmt sich Zeit, hört aufmerksam und geht auf mich ein. Ich fühle mich wohl beim PT mit Benjamin und auch danach habe ich für Stunden den Kopf frei, fühle mich irgendwie körperlich/geistig gestärkt. - Danke! Karin
Meine regelmäßige Teilnahme am Yoga bei Norman hilft mir sehr auf meinem Weg zum Glücklich-Sein, in kleinen Schritten kontinuierlich raus aus den Depressionen, der Unruhe, der Skoliose und den anderen Skelett- und Muskelbeschwerden. Auch die Erklärung der Wirkung der einzelnen Übungen auf Körper und Geist ist sehr hilfreich. Ich bin sehr dankbar, einen Yoga-Lehrer zu haben, der das auch lebt und gut vermittelt.
Was ist dir wichtig? Beantworte ein paar Fragen und unser Assistent gibt dir für dich passende Trainerempfehlungen.