Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Die Bewegung, das Miteinander, das Bei-Mir-Ankommen und Sein, die wachsende körperliche Fitness, das Auspowern und Schwitzen, das Wachstum der Persönlichkeit, Menschen, oftmals wunderbare Naturerfahrungen, das Zusammenwirken und -sein von Jung und Alt, Dick und Dünn, Groß und Klein in vielen Bewegungsrichtungen, das Sich-Öffnen und Zeigen und noch vieles mehr ...
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Laufen, Schwimmen, Gehen, Taekwondo, Eishockey, Fußball, Badminton, Golf, Inline Skating, Skifahren und Tennis.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ja, definitiv! Und zwar durch ein starkes Zu-Mir-Kommen, Bei-Mir-Sein und -Bleiben im Laufsport. Das erlaube ich mir bzw. kann ich nicht anders, als mein Leben zu leben und dem Gequatsche der Umwelt bzw. dem Gequatsche in mir wenig Raum zu geben. Heute würde ich sagen, Laufen hat mich mit mir und der Quelle in mir tiefer verbunden. Mein Leben ist dadurch ruhiger, ehrlicher, authentischer, aufrechter und kraftvoller.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ja, für zwei bis drei Tage ... ;-D
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Die Hinwendung zu den ruhigeren Bewegungsarten, wie zum Beispiel auch intensives, lang anhaltendes Dehnen, wie es viele Menschen heute im Yoga finden.
Oder die Art, wie viele Menschen heute ihre Kraft trainieren - mit vielen Wiederholungen und ohne Zusatzgewichte sondern mit dem eigenen Körpergewicht. Ist eh oft Gewicht genug.
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
Nein, wenn sie das ist, ist sie da und hat irgendwie und irgendwo einen Sinn. Wenn sie nicht mehr gebraucht wird, verschwindet sie eh wieder vom Markt.
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Ich weiß nicht, wie sich ein Personal Trainer motiviert ... aber ich weiß, wie ich mich motiviere: Indem ich den unmotivierten Stimmen in mir nicht mehr Gewicht gebe als den motivierten! Und wichtiger als das: Indem ich ein JA für die Notwendigkeiten und die Bedürfnisse meiner Klienten in mir habe. Die Verpflichtung für diese Menschen und dem gegenüber, was sie brauchen, lässt mich hochmotiviert meine Arbeit tun.
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ja, trainiere ein bis zwei Mal pro Woche Taekwondo.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Dehnungen, Kraftübungen und die Hyongs aus dem Taekwondo.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Um das Lebensgefühl, das ich vor allem intensiv über das Laufen spürte, an viele andere Menschen weiterzugeben, also dieses starke Empfinden von Lockerheit, Leichtigkeit, Frei sein, Lebendigkeit, Fröhlichkeit, Offenheit und vieles mehr ...
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Die Menschen, die kommen und da sind, die wachsen, vorangehen oder vorankommen wollen! Die Menschen, die sich ins Zeug legen, mitziehen und schließlich Erfolge erleben.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Das Wachstum und Vorankommen meiner Kunden voll und intensiv mitzuerleben!
Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?
Wenn uralte, tief sitzende und teilweise durch Traumata bedingte Verhaltensweisen ein Voranschreiten scheinbar unmöglich machen.
Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?
Mein Plan B ist, immer wieder mit dem Leben in Kontakt zu sein und mir klar zu sein, dass ich dem Leben diene. Und im Vertrauen darauf, dann zu spüren und zu sehen, wo mich das Leben hinstellt und wo ich was zu tun habe.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Sehr viel über YouTube Videos von Kolleginnen und Kollegen, aber auch aus Zeitschriften, der Uni und dem Internet, zum Beispiel auch Facebook.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Die volle Verpflichtung der Kundin bzw. dem Kunden gegenüber und dem, was sie oder er braucht. Das heißt nicht unbedingt, mich dem zu verpflichten, was sie bzw. er denkt zu wollen, sondern dem, was sie oder er braucht. Damit sie oder er die Kraft und Stärke in unseren Trainings aufbaut, um die jeweils nächsten Schritte im Leben gehen zu können.
Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?
Persönliches menschliches Wachstum.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Begeisterung, Klarheit, Dienst, Führung, Leichtigkeit und Möglichkeit.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Ruhe, Wachstum, Offenheit, Reichtum, mehr Interesse an der Lösung als am Problem, mehr Energie in die Lösung zu investieren als in das Problem, kämpfen statt jammern.
Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?
Jemand sagte einmal über mich, ich sei "streng, schlau und sensibel". Ich finde, das trifft´s ganz gut.
Wofür engagierst du dich?
Für Menschen, die lernen und wachsen wollen und für Kinder!
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
Tiere, Pflanzen und Musik.
Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?
Die Natur - sofern es sie noch im Ur-Zustand gibt. Sie ist scheinbar einfach da. Urteilt nicht. Ist.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Ruhig, zielstrebig, offen.
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Irgendwie trifft alles - auch wenn eventuell nur wenig - auf jeden zu.
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja, indem ich ihn so nehme, wie er ist.
Deine drei größten Schwächen?
Ich bin manchmal ungeduldig mit mir, habe zu hohe Erwartungen an mich und kann Verluste schwer hinnehmen.
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
Vielleicht eine andere Schule besucht und den einen oder anderen Atemzug länger gewartet ...
Was bringt dich zum Lachen?
Ah, das sind oft Banalitäten aus der Situation heraus.
Was macht dich richtig wütend?
Wenn Dinge absolut nicht so laufen wollen, wie ich will ... :-)
Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?
Wenn sie ungeduldig sind :-)
Deine größte Angst oder Sorge?
Meine größte Angst oder Sorge ist, dass ich irgendwann keine Angst mehr spüre. In dem Sinne, dass Angst mich vor etwas warnt ...
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
In den letzten Jahren war ich vor allem mit der Realisierung einer meiner größten Träume beschäftigt: dem Aufbau eines "Erlebnis- und -Seminar-Bauernhofs" mit Selbstversorgung, auf dem Menschen miteinander leben. Und was mich noch reizt, sind Naturvölker. Echte Naturvölker, wenn es die noch gibt, würde ich gerne sehen, erleben und von ihnen lernen.
Hast du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können? Welche?
Kalendarisch jünger zu sein als ich bin. Das ist vorbei.
Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?
Von einem Lottogewinn. Waren nur einige Euros. Hat mich dennoch überrascht.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Kinder und unsere Lebensgemeinschaft in der Nähe von Mühldorf am Inn. Mehr dazu findest du auf www.pulsdererde.org.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ehrlich gesagt, lebe ich in der glücklichen Lage, nicht viel Unterschied in den Wochentagen zu haben ...
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Viel Natur, Bewegung, Ruhe.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Ich sitze fast täglich bis zu 50 Minuten direkt nach dem Aufstehen in Ruhe.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Von mir.
Welche Musik hörst du?
Vieles, wirklich, du kannst mir vieles vorspielen - je nach Situation. Am liebsten live und gerne Blasmusik - echt!
Dein Lieblingsfilm?
"Brandner Kaspar" mit Bully.
Was für Bücher liest du gerne?
Feuerwehrmann Sam und Conny-Bücher - mit den Kids :-) Ansonsten gerne solche, die hinter die Kulissen des Lebens oder in die Tiefe blicken lassen.
Dein Lieblingsbuch?
"Heile deinen Körper".
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Den Menschen.
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Sauerstoff, Energie und Wasser.
Mit wem würdest du gerne mal zu Abend essen?
Da fällt mir niemand ein ...
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Kommt gar nicht in dem Sinn. Ich stelle Fragen und höre zu.
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Mag sein, aber bewegen kann sich jeder und es tut in der Regel auch jedem gut.
Welches war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Als großen Erfolg sehe ich gerne immer wieder, wenn letztendlich die gesteckten Ziele erreicht werden.
Welches war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Strahlende Augen bei Dingen, die gelingen.
Thomas, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!