Während ihrer langjährigen Tätigkeit im Krankenhaus und der Dialysepraxis, kam Beate in Berührung mit chronischen Erkrankungen und fragte sich, wie diese zu vermeiden oder besser zu managen sind. Kolleginnen kämpften mit Stress und überflüssigen Pfunden, den ihr herausfordernder Job mit sich brachte. Diese Herausforderungen weckten ihre Leidenschaft für Bewegung in Körper und Seele und prägen ihre Arbeit als Personal Trainer. Mit Empathie, Motivation und Lebensfreude unterstützt sie Frauen, die sich mehr Selbstführsorge gönnen wollen.
Sie wünschen sich mehr Bewegung, Genuss und Gelassenheit in ihrem Alltag?
Dann sind Sie bei mir genau richtig! Seit vielen Jahren begleite ich, vorwiegend Frauen, auf ihrem Weg zu ihrer Wohlfühlfigur.
Ursprünglich kamen die Frauen zu mir mit dem Wunsch fitter zu werden, mehr Sport in ihr Leben zu bringen und endlich einmal etwas für sich zu tun. Zu 90% landeten wir bei dem Thema Abnehmen, Figurstyling und Ernährung.
Mit einem guten Trainings- und Ernährungsplan kamen diese Frauen oft nicht an ihr Ziel und wenn sie ein Ziel erreicht hatten, konnten sie es nicht immer halten. Das war sehr schade und somit ging ich auf die Suche nach einem Erfolgsweg - und wurde fündig. Mein ganzheitliches Konzept wurde geboren. Bewegung - Ernährung - Entspannung - mentale Impulse!
Oftmals ist es sinnvoll mit mentalem Training zu starten, oder dem stressigen Alltag mit Entspannung zu begegnen. Denn Erfolg beginnt im Kopf und wäre es nicht schön, dem Körper und der Seele etwas besonders Gutes zu tun?
Und eines noch: Wohlfühlfigur bedeutet nicht nur: "ich will abnehmen". Es kann auch darum gehen ein paar Kilo mehr zu erreichen, um mit einigen Rundungen und Muskeln mehr, vital zu leben. In herausfordernden Zeiten oder Lebensphasen, wie zum Beispiel die Wechseljahre, tritt oft der Wunsch nach einer "Zeit des Wechsels" auf. Einfach mit gesunder, lebendiger Ernährung eigenverantwortlich gelassen den herausfordernden Alltag meistern, so lebt es sich freier und leichter.
Es gibt viele Gründe FÜR eine Wohlfühlfigur! Step by Step zur Wohlfühlfigur und das ohne dabei Ihren Alltag auf den Kopf zu stellen!! Fühlen Sie sich angesprochen? Prima, dann zögern Sie nicht und vereinbaren ein kostenloses erstes Beratungsgespräch.
Ich freue mich auf Sie! "Wohlige" Grüße, Beate Grigoleit
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Dann bist du bei Beate genau richtig. Ich bin seit fast 3 Monaten in ihrem Programm "fühl.dich.ganz.wohl" und es ist magisch mit wie viel mehr Leichtigkeit ich jetzt durch mein Leben gehe. Ich verliere so nach und nach Gewicht, bekomme ein ganz anderes Gefühl zu mir und meinem Körper und bin so glücklich, dass ich dieses Programm gewählt habe.
Es gibt wöchentlich Infos, Impulse, "Hausaufgaben" und auch eine persönliche Begleitung in Form von online-meetings, Telefonaten oder auch Treffen in echt.
Ich kenne Beate seit mehreren Jahren und profitieren immer wieder von ihrem Wissen und ihren Angeboten. Ich kann sie zu 100 % weiterempfehlen.