Ich bin immer wieder begeistert was man mit Sport und dem damit verbunden sportliche Willen alles schaffen und bewegen kann. Ich geniesse das Gefühl, sich über erreichte Ziele zu freuen.
In meiner Brust schlägt ein Boxerherz, allerdings übe ich diesen Sport nur noch selten aus. In den letzten Jahren bin ich mehr im Lauf und Triathlon Bereich aktiv. Grundsätzlich bin ich gern aktiv und lasse mir kaum ein sportliches Angebot oder eine Erfahrung entgehen.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
In meiner Kampfsport Ausbildung habe ich gelernt: Was man anfängt - bringt man auch zu Ende. Diesen Slogan übertrage ich auch gern ins alltägliche Leben.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Power Yoga
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Das was ich von anderen erwarte, sollte auch für mich gelten.
Wie hältst du dich selbst fit?
Ja, mal mehr, mal weniger.
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Bergsteiger und Burpees.
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Weil ich mir ein Leben ohne Sport nicht vorstellen kann und es täglich genieße meine sportliche Leidenschaft an andere Menschen weiterzugeben.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Die bunte Vielfalt an Menschen die meine Dienstleistung in Anspruch nehmen möchten.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Mit unterschiedlichsten Menschen zu arbeiten und deren Veränderungen zu erleben. Auch sich viel zu Bewegen und viel Outdoor unterwegs zu sein genieße ich täglich.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Ich besuche Trainer Meetings, Messen & Konferenzen. Ich lese Fachzeitschriften und tausche mich mit Freunden und Kollegen aus.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Das individuelle Betrachten und Umsetzen der Bedürfnisse des jeweiligen Kunden im jeweiligen Moment.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Die individuelle Betreuung der jeweiligen Ziele inkl. aller Einschränkungen und Besonderheiten.
Welche Werte sind dir wichtig?
In einem gesunden Körper - lebt ein gesunder Geist.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Mir ist wichtig genügend Zeit für meine Familie zu haben.
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Aufgeschlossen, Herzlich, Energiegeladen, Hilfsbereit.
Wofür engagierst du dich?
Elternhilfe für Krebskranke Kinder
Tiernothilfe Leipzig
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Unpünktlichkeit
Unzuverlässigkeit
Schlecht gelaunt
Deine drei größten Stärken?
meine Energie
mein Wille
meine Hilfsbereitschaft
Was bringt dich zum Lachen?
Meine 2 Töchter bringen mich regelmäßig zum Lachen.
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Kinder und mein Partner.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen und gemütlich Frühstücken und dann mit den Kids und dem Fahrrad an den See baden fahren. Dort die Sonne genießen und ein gutes Buch lesen.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
3 Wochen mit dem Rucksack durch ein Land auf Entdeckertour gehen und zum Abschluss 3 Tage Wellness ;)
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Ich gehe mit meinen Hunden spazieren. Mache etwas Meditation und Qi Gong. Ausserdem lese ich gern Bücher, das entspannt mich.
Wovon würdest du dich für kein Geld der Welt trennen?
Meiner Familie, meinen Hunden und meinen Büchern.
Welche Musik läuft bei dir im Training?
Bunt durch das Blumenbeet von Klassik über Revolverheld bis zu den Toten Hosen.
Was für Bücher liest du gerne?
Paulo Coelho und Fachliteratur
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Kaffeemaschine, ein Buch und noch ein Buch
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Ich stecke sie mit meiner Energie und Leidenschaft an.
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Nicht zu viel wollen sondern ganz langsam beginnen.
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Ein Kunde mit Diabetes und einem frischen Herzinfarkt hat nach 1 Jahr gemeinsamen Training, 20 Kg Gewicht verloren, hat jetzt "normale" Zuckerwerte und muss keine Medikamente mehr nehmen. Er fühlt sich gesund und das ist ein toller Erfolg.
Welcher war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
Als eine Kundin die aufgrund von Stress und Übergewicht nicht Schwanger werden konnte mir das Foto Ihrer frisch geborenen Tochter geschickt hat ;)
Nicole, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
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