Welchen sportlichen Hintergrund bringst du mit?

Im Rahmen meiner Jugend nahm ich an verschiedensten nationalen und internationen Wettkämpfen im Shotokn Karate teil. Als Mitglied der National Mannschaft im militärischen Fünfkampf konnte ich zwei mal an den Weltmeisterschaften(2002,2003) teilnehmen. Im Rahmen meiner Bundeswehrzeit gewann ich in verschiedenen leichtathletischen Disziplinen die Bataillonmeisterschaften. Diverse nationale Triathlon - Marthonwettkämpfe.

Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Nach der Beendung meiner Wettkampfsportarten im Hochleistungssport, liegt mein eigener Fokus auf Wing Tsun, Qi Gong und Yoga.

Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Die Möglichkeit sich und seine eigenen Perspektiven auf Gesundheit frei entwickln zu können.

Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?

Mein Haputfokus ist eher altes Wissen wieder zu entdecken und damit in die Tiefe zu gehen...therapeutische Maßnahmen & Kampfkunst

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Wichtig ist mir bei meiner Arbeit das Verschmelzen von Spaß, konzentrierter Arbeit, meditativem Fokus, abwechslungsreicher Bewegung, Erleben in der Natur, Neuentdecken der Bewegungsmöglichkeiten, die Regulation des Vagusnerves aka unser Entspannungsfähigkeit, der freundschaftliche Kontakt zu meinen Klienten...

Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?

ich versuche einen Zustand zu kreieren aus dem der Klient keine Motivation braucht, sondern Bewegung als etwas dazugehöriges empfindet...

Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?

viele die sich selbst entdecken, finde ihre Einmaligkeit ... meine ist z.B. das Durchdringen der Psycho-Somatik und Integrieren diversester therapeutischer Werkzeug aus dem östlichen und westlichen Kulturkreis. Für meine Arbeit wurde mir 2017 der NEOS AWARD verliehen, Kategorie PERSONAL TRAINER des JAHRES.

Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?

Eine Spezialisierung it das Verständis um die 5 Elemente Ernährung der TCM.

Wie gehst du im Training mit Stress, Erschöpfung und Regeneration um?

Seit ca 2005 arbeite ich eng mit dem klinischen Psychologen Gregor Spengler zusammen. Gemeisam begleiten wir Klienten im Ping Gong aus dem Burnout.

Welche mentalen Techniken setzt du im Training ein oder empfiehlst du?

Die Basis der mentalen Arbeit, ist die Vermittlung der strukturierten meditativen Innenschau. Innerhalb dieses Geistestrainings werden Werkzeuge vermittelt, wie man mit den verschiedensten Ablenkungen des Verstandes umzugehen lernt (Affengeist, Gedankenflut, geistiges Dahinschweifen etc.). Das systemische Aufstellen von stagnierenden Prozessen, Emotionen, Schmerzen erlaubt weiterführend die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und Frieden zu bringen. Die Auflösung von blockierenden Glaubensätzen & stagnierenden Emotionsprozessen bilden eine wichtigen Bestandteil in der mentalen Regulationstherapie. Innerhalb des Trance Coachings können ähnlich einer Hyponose das Unterbewusstsein unterstützende Eckfeiler des Denkens und Handelns integriert werden.

Alexander v. Hausen – Personal Trainer in Berlin

Über den Trainer

Nach dem Studium der Sportwissenschaft in Leipzig, diversen Fachlehrgängen und Lizensen,der Ausbildung zum Omega Health Coach, studierte ich weiter am international college of applied Kinesilogy, Chiropraktik am Ackermann College in Schweden, Akupunktur&Tuina in China... Als Leistungssportler konnte ich mein theoretisch erworbenes Wissen auch praktisch unter Beweis stellen:WM–Teilnahme militärscher Fünfkampf 2003, 2004, Marathon & Triathlon und nationale&international Wettkämpfe Shotokan-Karate.

Kontakt zu Alexander

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Ich möchte Ihnen mit meiner Arbeit ein Gefühl von Leistungsfähigkeit, Balance, Vitalität und Gesundheit geben.

Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, Müdigkeit in Energie umzuwandeln, Ausgebranntheit in neugewonnene Stärke, Antriebslosigkeit in Freude am Zusammenspiel von Bewegung und Regeneration.

In mein Konzept fließen nach einer ganzheitlichen Ausgangsdiagnostik unterschiedliche Bewegungs- und Trainingsformen, das Spektrum aus östlicher Energie und Körperarbeit, Ernährungscoaching und alternative Heilarbeit mit ein.

Flexibel und zeitoptimiert findet das Training im Freien, Zuhause, in der Firma/auf Geschäftsreisen oder im eigenen Personaltrainerstudios statt.

Ich freue mich auf Sie.

IHRE INDIVIDUALITÄT IST MEINE MOTIVATION

Alexander von Hausen

Lizenzen und Fachgebiete

Master of Chiropractic

Gesundheit

Applied KinesiologyBewegungsanalyseGanzheitliche GesundheitsberatungLeistungsdiagnostikMeditationSchmerzbehandlungSeminare und WorkshopsStressmanagementWork-Life-Balance

Fitness

Qi Gong

Ernährung

5 Elemente Ernährung

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause

Sprachen

Deutsch

Kundenbewertungen

		10
		0
		0
		0
		0

Kunden berichten von Alexanders einzigartiger Fähigkeit, komplexes Wissen zugänglich zu machen. Viele loben besonders seinen Einsatz traditioneller Medizinrichtungen und sein Engagement bei sportlichen Herausforderungen wie dem Halbmarathontraining. Teilnehmer heben seine Empathie und positive Motivation hervor, die ihnen geholfen haben, ihre Ziele mit Spaß zu erreichen. Zusammengefasst mit KI.

traditionelle MedizinrichtungenZugänglichkeit von WissenHalbmarathontraining

Schildere deine Erfahrungen mit Alexander v. Hausen in ein paar Sätzen

Rechtliche Hinweise: Wir behalten uns vor, im Einzelfall bei besonders negativen Bewertungen den Kontakt zwischen Ihnen und dem Trainer aufzunehmen.

Datenschutz: Mit dem Absenden dieses Formulars erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihre Daten zweckgebunden speichern. Wir werden Ihre Bewertung mit Ihrem Vornamen und dem ersten Buchstaben Ihres Nachnamens veröffentlichen. Ihre E-Mail-Adresse wird niemals angezeigt. Mehr zum Thema Datenschutz finden Sie hier.

Wir weisen außerdem darauf hin, dass mit dieser Einwilligung Sie sich damit einverstanden erklären, dass der von Ihnen bewertete Trainer die Möglichkeit hat, über ein Widget die Bewertungsdaten auf seine eigene Website einzubinden. Dafür wird eine Verbindung zu den Servern von personalfitness.de hergestellt, um die Bewertungsdaten zu laden. Die Daten bleiben nur auf unseren Servern gespeichert.

Das Widget setzt keine Cookies, erstellt keine Nutzerprofile und übermittelt keine Daten an Dritte. Die IP-Adresse wird ausschließlich zur technischen Auslieferung des Widgets verwendet und nicht in einer Datenbank gespeichert.

Die Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse besteht in der Bereitstellung eines technischen Dienstes zur Darstellung verifizierter Kundenbewertungen. Weitere Einzelheiten finden sich in unserer Datenschutzerklärung unter dem Punkt „Bewertungs-Widget für Trainer-Websites“.

Timo B.

Januar 2018

Mit Alexander von Hausen, alias Peacemaker verbindet mich das tiefe Interesse an der Regulation körperlicher Prozesse mit Hilfe traditioneller Medizinrichtungen.
Ich schätze den Peacemaker für seine Fähigkeiten, komplexes Wissen auf das nötige zu reduzieren, begreif- und vor allem nutzbar zu machen. Seine Empathie gegenüber seinen Klienten, schafft einen Raum in dem viel mehr möglich ist, als die Person sich anfangs vorstellen kann.

Ich danke dem Peacemaker für sein Vertrauen und seine Bereitschaft mich an seinem Wissen teilhaben zu lassen und von ihm lernen zu dürfen!

Timo Bartel

Angela M.

Mai 2007

Hallo lieber Alexander,

wir möchten uns auf diesem Weg recht herzlich für den tollen Nachmittag bedanken. Sogar Petrus war begeistert von dem Vorhaben, einen Nachmittag mit Alexander von Hausen zu verbringen und er schickte nur Wind und keinen Regen. Wir hatten jede Menge Spaß und werden versuchen, deine Hinweise und Empfehlungen zu berücksichtigen. Wir haben auf jeden Fall sehr viel dazu gelernt und damit sind unsere Erwartungen voll erfüllt worden. Gern werden wir dir auch von unseren Fortschritten berichten und sicher auch dein Angebot nutzen, mal mit der einen oder anderen Frage bei dir anzuklopfen J Wir hoffen, dir hat es auch Spaß gemacht und du bist auch noch pünktlich zu deinem Training gekommen.

Im Anhang ein paar Impressionen und wenn die Website wieder steht ( scheint ein technisches Problem zu sein) findest du dort auch noch mehr Fotos . Also nochmals großes Dankeschön, viel Erfolg für deine persönlichen Vorhaben und vielleicht treffen wir uns mal wieder –

herzlichst die Kiebitzstampfer

Joachim H.

März 2006

Olympiabewerbung Leipzig: Sie erinnern sich? Wir liefen 6 Wochen lang mit mehr als 11000 Läufern rund um die Uhr einen Staffellauf durch die Stadt. Gesamtlänger 7,5 km. Natürlich habe ich mitgemacht, bin mehrfach gelaufen. Aber meine Puste... Alexander von Hausen sagte mir: ein bischen Training und Du kannst sogar einen Halbmarathon laufen. Unmöglich, dachte ich, aber gerade so etwas reizt ja: Das Ziel war der Mitteldeutsche Marathon Ende August. Vorab : ich habe es geschafft, aber ohne Alexander wäre das nicht gegangen. Ganze 7 Wochen Training unter seiner Anleitung. Und nie wurde ich zu stark gefordert, an meine Leistungsgrenze gebracht. Ich hätte es mir nicht zugetraut, wenn er mich nicht immer wieder motiviert hätte. Und das kann er! In diesem Jahr will ich wieder Halbmarathon aber auch 10 km Läufe absolvieren. Natürlich nur unter Anleitung von Alexander. Weil ich erfolgreich sein will! Und dabei den Spaß am Laufen nicht verlieren möchte:))

Karsten L.

Februar 2005

Lieber Alex,
endlich soll hier auch ein Feedback von mir stehen.
Was vor einem halben Jahr noch undenkbar war, nämlich Freude an der Bewegung zu finden, hast du geschafft, mir wieder nahe zu bringen. Durch fachliches Know-How und deiner Gabe, andere Menschen zu motivieren, freue ich mich jede Woche auf die Trainingseinheiten, welche angenehm und auf freundschaftlicher Basis verlaufen.
Das ganzheitliche Konzept von Bewegung, Ernährungsberatung und Entspannung hat mir sehr geholfen, mein Leben in bessere Bahnen zu lenken. Erfolge sind ja auch schon sichtbar!
An dieser Stelle möchte ich ganz einfach in einem kleinen, aber doch viel aussagendem Satz sagen: DANKE FÜR ALLES!
Karsten

Christoph W.

November 2004

Seit 12 Monaten trainiere ich gemeinsam mit Alexander v. Hausen. Zu Anfang wurde auf der Basis einer Ergospirometrie sinnvolle Trainingsbereiche festgestellt und zur Basis für die weiteren Trainingspläne gemacht. Mit diesen Plänen konnte ich mich auf erste Laufwettbewerbe und längere Ausdauerbelastungen mit dem Mountainbike vorbereiten. Für die bisherige Trainingsbegleitung mit viel Spaß , ohne Verletzungen und ohne Überlastungsbeschwerden will ich an dieser Stelle Dank sagen.

Claudia R.

März 2004

Hiermit möchte ich mich bei dir für deinen Vortrag zum Personlatraining bei der Aerobic-Trainer-Convention (www.trainer-meets-trainer.de) mit 7 Sternen bedanken.

Juli 2003

Lieber Alex!

Ich bin froh, daß ich mit Dir ein Inliner Training absolviert habe, da Du mir wichtige Hinweise und Techniken vermitteln konntest. Nun werde ich Deinen Rat befolgen und mehrmals die Woche üben.
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und auf die Shiatsu Massage freue ich mich besonders. Schließlich ist Entspannung mindestens genauso wichtig wie sportliche Betätigung.
Liebe Grüße, Sandra

März 2003

Lieber Alexander,
gern liefern wir Ihnen ein Feedback.

Was uns von Anfang an so gefallen hat, war Ihr unbeirrbarer Optimismus, Ihre Offenheit für alles Neue und die unbedingte Zuverlässigkeit - gute Voraussetzungen für eine angenehme Zusammenarbeit,
die wir am vergangenen Freitag bei einer gemeinsam gestalteten Veranstaltung erprobt haben.
Ihr Powerpoint-. Beitrag mit Trainingseinlage zum Thema "Stressbewältigung durch Ernährung und Atmung" wurde von den Teilnehmern mit begeistertem Beifall quittiert.
Wir waren beeindruckt, wie Sie Ihre profunden und umfangreichen wissenschaftlichen Kenntnisse den inhaltlichen und zeitlichen Rahmenbedingungen ( Sie mussten reichlich kürzen) und der Auffassungsgabe der jungen Leute (meist Abiturienten) angepasst haben.
Ihr Vortrag war von aussagestarken Bildern begleitet, die Atemübung in Anlehnung an das Chi Gong sorgte für "bewegtes Lernen" und der Picknick-Korb mit vorbildhafter Ernährung überzeugte stumm. Ihr Kontakt mit dem Publikum ist von natürlicher Autorität getragen, Ihre Stimme ist angenehm und Ihr Auftreten zeugt von gelassenem Selbstvertrauen.
Wir glauben, dass Sie die richtige Fachrichtrung für Ihre Talente und Ziele gewählt haben und freuen uns auf die Fortsetzung der Zusammenarbeit.

Barbara und Christian Dehne
integrierte Qualifikations-Systeme (iQs)
www.wolke-alpha.de
[email protected]

September 2002

Seit einiger Zeit trainiere ich sehr erfolgreich mit AvH.
Er versteht es mir fundiertes sportwissenschaftliches Know How zu vermitteln, um mein ehrgeiziges Ziel gut organisiert und sicher zu erreichen.
Durch Trainingspläne werde ich die Lage versetzt, auch selbstständig und zielorientiert mein Training durchzuführen.
Die Zusammenarbeit mit AvH hat nicht nur mir, sondern auch meiner Frau und Tochter viel Spaß gemacht, wir haben einiges Nützliches lernen können.
Dafür möchten wir Dir noch mal Dank sagen.

September 2002

Alexander von Hausen hat mich in diesem Jahr auf den Leipziger Halbmarathon vorbereitet.
Mit einem genauen Trainingsplan konnte ich meine alte Zeit um 15 Minuten verbessern.
Besonders geholfen haben mir Alexander von Hausens Sport -und Ernährungswissenschafliche Kenntnisse - diese einfach vermittelt haben den Erfolg ausgemacht.
Ich freue mich auf eine weitere Zusammenarbeit und eine 1:30er Zeit noch in diesem Jahr.

Mehr anzeigen …

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Alexander v. Hausen - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 01.01.2002. Letzte Aktualisierung am 20.02.2024.

§ Impressum dieser Profilseite