Erkennst du dich wieder?
- Du fühlst dich in letzter Zeit antriebslos, bist leicht ablenkbar und es fällst dir schwer, deine Konzentration den ganzen Tag aufrecht zu erhalten.
- Du bist am Abend ständig müde und zu erschöpft, um noch was zu machen und fällst einfach nur noch in dein Bett.
- Meist fällst du nach dem Mittagessen in ein Loch und würdest am liebsten ein Nickerchen machen.
- Morgens würdest du gerne die Snooze-Taste deines Weckers mehrfach drücken und einfach weiterschlafen, weil du dich trotz 7-8 Stunden Schlaf wie gerädert fühlst.
- Du bekommst nicht so viel erledigt, wie du es dir eigentlich vorgenommen hast und brauchst öfter mal eine kleine Pause. Trotzdem ziehst du durch, obwohl es dir schlecht geht.
- Für deine Freizeitaktivitäten musst du dich jedes Mal überwinden und du hast gefühlt nur noch wenig Energie für deine Familie übrig.
- Auch dein Körper macht sich bemerkbar: Mit Lebensmittelunverträglichkeiten, Du willst deine Blähungen loswerden und/oder du hast Durchfall bei Stress oder in emotionalen Situationen.
- Erschöpft! Schlechter Schlaf! Verdauungsbeschwerden! Low Carb, Intervallfasten, täglich Sport und trotzdem passiert auf der Waage nichts!
Das geht auch anders:
- In 10-14 Tagen kannst du ein deutlich besseres Gefühl im Bauch und viel mehr Energie am Tag haben - ohne komplizierte Ernährung oder unnütze Nahrungsergänzungen!
- Wenn dein Wecker morgens klingelt, stehst du gleich erholt und gut gelaunt auf, ohne noch 5 mal die Snooze-Taste zu drücken
- Mittagstief? Ab sofort ein Fremdwort für dich, denn dein Energielevel bleibt konstant - den ganzen Tag.
- Du kannst dich besser konzentrieren und erledigst viel schneller deine Aufgaben als sonst. Deine To-Do-Liste wird endlich wieder kürzer statt länger.
- Nach Feierabend fällst du nicht gleich auf die Couch. Du bist noch frisch und nutzt deinen Abend noch für dich, deine Hobbies und mit deinen Liebsten.
- Du hast einfach wieder viel mehr Spaß im Alltag und mehr Lebensqualität
Hallo, ich bin Heiko - dein holistischer Darmcoach - und seit über 21 Jahren in der Gesundheitsbranche tätig.
Als gesundheitsbewusste/r und vielbeschäftigte/r Frau oder Mann kann der Stress im Beruf und der Familienalltag alleine schon sehr Energie raubend sein. Wenn dazu noch die eben genannten Symptome hinzukommen, ist der Alltag einfach noch erschöpfender.
In meinen ersten 17 Jahren Gesundheitsbranche durfte ich als Personal Trainer sehr vielen Menschen helfen. Jedoch stieß ich immer häufiger auf das Phänomen, dass einige von meinen Klienten nicht abnehmen konnten. Egal, was wir versuchten. Das war für beide Seiten frustrierend.
Dann traf es einen Menschen in unmittelbarer Nähe.
Meine frühere Partnerin gelang das Abnehmen nicht, egal was wir auch an "Diäten" , Sport und Ernährungsformen getan haben. Zudem war sie mit Neurodermitis, Blähungen und häufigen Infekten geplagt. Und ich wollte ihr unbedingt helfen und begann tiefer zu forschen.
Ich stieß bei meiner Recherche immer mehr auf die typgerechte Ernährung, die Hormone und vor allem immer wieder auf den Darm!
Und DAS war der Schlüssel für einfach ALLES!
Dadurch, dass dein Darm gute 80% deines Immunsystems ausmacht, lassen sich über eine optimale Darmgesundheit und eine verbesserte Darm-Hirn-Connection alle deine Beschwerden und Symptome um bis zu 80% lindern.
Damit dir das gelingt, ist es wichtig dein "Darmhaus" von Grund auf zu "renovieren", damit sich deine "Bewohner" auch wirklich wohlfühlen.
Unser Darm liegt im Zentrum unserer körperlichen, mentalen und emotionalen Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Also kümmere dich gut um deinen Darm!
Melde dich jetzt für dein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch und sichere dir den schnellsten Weg zurück zu einer normalen Ernährung und einem vitaleren Alltag.
Herzlichst,
Dein Heiko
