Simon Elsässer Geprüfter Personal Trainer in München Schwabing-Freimann

Nichts geschieht, ohne dass ein Traum vorausgeht!

Simon Elsässer ist Diplom-Sportwissenschaftler (TU München) und arbeitet seit mehr als 15 Jahren im Bereich Training und Motivation auf Top-Level. In 2011 hat der begeisterte Wassersportler und VDWS-Kitesurfinstructor Elsässer-Training gegründet und seither mit unzähligen Personal-Trainings-Kunden gearbeitet. Dabei hat er sein eigenes, super-effektives Training aus funktionellen Übungen entwickelt, bei dem er Kleingeräte wie TRX, Kettlebells, Boxing, Power Bands und Balance-Training einsetzt.

Kontakt zu Simon

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„Wenn du das tust, was du immer getan hast, wirst du nur das bekommen, was du schon immer hattest.“
– Anthony Robbins –

Dieses Zitat von Anthony Robbins spornt mich an – als Sportler aber vor allem als Trainer! Denn Erfolgen müssen Veränderungen voran gehen, das gilt im Sport, in der Gesundheit und bei der Ernährung so sehr wie für kaum einen anderen Bereich.
Ich gehe Ihre Ziele und die zugehörigen Veränderungen mit Ihnen gemeinsam an und begleite Sie mit einem optimal auf Sie zugeschnittenen Trainingsprogramm in ein sportliches und gesundes Leben.
In meinen Kernbereichen, dem Personal Training, dem Personal Coaching sowie den Premium Massagen kann ich Ihnen folgende Leistungen anbieten:

Personal Training
- Fitness Workouts // Funktionelles Training
- TRX-Training // Boxen
- Balance Training
- Joggen // Lauftraining
- SUP-Training // Kitesurfen // Schwimmen // Aquafitness
- u.v.m.


Personal Coaching
- Motivationscoaching // Erfolgscoaching
- Ziele erreichen // Entscheidungen treffen
- Burn-Out-Prävention // Stressabbau


Premium Massagen
- Klassische Massage
- Sportmassage
- Schulter-, Nacken-, Rückenmassage

Wenn Sie heute anfangen, sind Sie Ihrem Ziel schon ein gutes Stück näher! Sie erreichen mich per Mail unter simon@elsaesser-training.de oder per Telefon unter 0179-6725624.

Bis dahin herzliche Grüße,

Simon
PS.: Besuchen Sie auch meine Homepage unter www.elsaesser-training.de

Lizenzen und Fachgebiete

Dipl. SportwissenschaftlerPersonal Trainermiha bodytec TrainerVDWS-Kitesurf-Instructor
Gesundheit
Anti-Aging-TrainingCoachingEntspannungstrainingGesundheitsorientiertes TrainingMentaltrainingMotivationstrainingPräventionstrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSportmassagenStressmanagementWork-Life-Balance
Fitness
Bodyweight-TrainingCore-TrainingFunctional TrainingKonditionstrainingKoordinationstrainingOutdoortrainingTRX Training
Ernährung
AbnehmenErnährungsberatungGewichtsmanagementGleichgewichtstraining
Sport
Alpiner SkilaufBetreuung von LeistungssportlernBoxenHerz-KreislauftrainingKanuKickboxenLauftrainingMarathonvorbereitungMuskelaufbautrainingSchwimmenSurfenWettkampfvorbereitung
Sprachen
Deutsch

Kundenbewertungen

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Kunden berichten, dass Simons individuell abgestimmtes Training und Ernährungspläne beeindruckende Erfolge erzielen. Viele heben seine sympathische Art und die Abwechslung im Programm hervor, was das Training motivierend macht. Teilnehmer erwähnen speziell messbare Resultate wie Gewichts- und Körperfettreduktion oder die Vorbereitung auf Marathons als positiv. Einige loben auch seine Angebote in exklusivem Ambiente mit entspannenden Elementen. Zusammengefasst mit KI.
messbare Erfolgeexklusives Ambienteindividuelle Anpassung
FF
Franz F.
November 2014   
Es ist ja bekanntlich immer schwierig Bewertungen im Bereich Gesundheit abzugeben, aber man kann ja die Fakten sprechen lassen:
Super Ambiente
professionelles Management
perfekt abgestimmtes Training auf die jeweiligen Beschwerden
geht sofort fachkundig auf die körperlichen Beschwerden ein
Spass am Training, (auch wenns manchmal nicht leicht ist)
mittlerweile fester Termin jede Woche in meinem Kalender!
kanns eigentlich nur jedem empfehlen, und sich danach selbst ein Urteil bilden
von mir 5 Sterne

freu mich schon auf Mittwoch

Danke

Franz Fischer
CM
Christine M.
Februar 2013   
5 Gründe warum ich mit Simon Elsässer trainiere:

Er ist professionell, intelligent, einfallsreich, einfühlsam und holt alles aus meinem "Können" und "Nicht-Können" heraus.(Nach 5x "Simon" kann man allerdings alles..........)


5 Gründe warum ich mit Simon Elsässer weiter trainieren werde:

Meine Resultate seit dem:
Von Größe 38 auf 34
Von 58kg auf 49kg
Körperfettanteil von 26,3 auf 21 reduziert
Von einer viertel Stunde laufen, auf eine Stunde gesteigert
Seit langem keine depressiven Phasen mehr...

Ob Lauftraining im schönen Englischen Garten (der ultimative Streßkiller!!!) oder Wutablassen bei einem Boxtraining.
Ob Relaxen bei seinen Stretchingeinheiten oder Schwimmen im Pool.(Hat sein Studio im Hilton-Hotel, alles was man braucht ist vorort und vom feinsten...)

Auch Massagen werden von Simon Elsässer angeboten und von geschultem und sehr sympatischen Fachpersonal durchgeführt.. Grüner Tee und Prosecco inbegriffen...

Simon Elsässer ist einzigartig und bietet viel. Ein Training mit ihm ist wie ein Tag Urlaub.

Fals du das mal liest Simon, vielen Dank für alles und bis denn...;)

Simon Elsässer im Interview

PersonalFitness
Hallo Simon. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Simon
Sport baut Stress ab, gibt ein gutes Körpergefühl und macht einfach gute Laune!
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein, mein ganzes Leben ist auf Sport gepolt: Am Wochenende findet man mich auf der Loipe, auf dem Berg beim Skifahren, Skitourengehen, Biken oder auf dem Wasser beim Kitesurfen, StandUpPaddleBoarding oder Windsurfen. Gute Freunde, meine Frau und meine kleine Tochter Emily sind meist mit von der Partie!
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Ich arbeite gerne mit dem TRX, weil es effektiv ist und Spaß macht. In meinem Koordinations- und Balancetraining schwöre ich auf Wackelkreisel, Slackline und das StandUpPaddleBoard. Klassisches Kraft- und Ausdauertraining gehören aber definitiv auch zu meinem Programm.
Mehr anzeigen …
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Ich habe schon immer Sport getrieben: Als Kind in Vereinen, später im Sport-Leistungskurs und im Sportstudium an der Uni. Schon früh war klar, dass ich meine Sportbegeisterung an andere weitergeben möchte.

Einige Jahre habe ich ein Wassersportcenter in Italien geführt und dann ein Fitness- und Gesundheitsstudio in München geleitet. Dabei habe ich gelernt: Nur im eins-zu-eins-Training kann man wirklich Erfolge erzielen. In 2011 habe ich daher Elsässer-Training gegründet.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Ich habe Sport studiert – ein Großteil meiner Freunde arbeitet heute im Sportbusiness, in den Sportmedien, im Fun- und Freizeitsportsektor…da bekommt ich die News und Trends immer hautnah mit!
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Gutes Personal Training ist kein Training von der Stange: Jedem meiner Kunden arbeite ich ein ganz spezielles Training aus, arbeite gezielt an Schwachstellen und biete ihnen Übungen, die Spaß machen und effektiv sind. Das bringt Erfolg und motiviert, weiter dran zu bleiben!

Dabei kann ich auch auf Problemlagen eingehen: Bauchübungen etwa müssen für Frauen, die gerade ein Kind bekommen haben, ganz anders durchgeführt werden als bei jemandem mit Rückenschmerzen oder bei einem Kunden, der seinen Sixpack trainieren möchte. Gruppen-Kurse können das nicht leisten und sind daher deutlich weniger effektiv.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Ich bin ehrgeizig, kann andere motivieren und begeistern und bin sehr gesellig – ich habe einfach gerne Menschen um mich!
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Wichtig ist es, die richtige Balance zu finden: Ein Training, das Spaß macht, überfordert den Kunden nicht, bringt aber Resultate. Und die wiederum motivieren, weiter zu machen!

Im Training bin ich außerdem kein Freund von Langeweile: Je nach Wetter und Jahreszeit mache ich gerne auch Neues mit meinen Kunden. Also z.B. Langlaufen statt Joggen, mit dem SUP auf’s Wasser statt Sit-Ups und Arm-Curls – das bringt Spaß und motiviert!
Simon, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Simon Elsässer - Elsässer-Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 30.01.2012. Letzte Aktualisierung am 31.01.2022.
Simon Elsässer
Elsässer-Training
80538 München
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