Frank Sperschneider – Personal Trainer in Coburg

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Aktiv für Dein Unternehmen Mensch, natürlich Draußen.

Frank Sperschneider hat sich schon in frühen Jahren mit vielen Sportarten beschäftigt und durch Ausbildungen u.a. zum Fitnessfachwirt BSA, Fitnesslehrer mit Diplom,weiterentwickelt seit 2011 Inhaber Bodystreet Coburg 2012 war er 6 Monate auf Kreta als Personal Trainer und hat eine Seminarreise zum Kilimandscharo erfolgreich abgeschlossen Heute bietet er unter anderem Vorträge, Einzeltraining sowie Coaching nach der 7 Summits Strategie an. Auch ein Online Training/Coaching ist ein fester Bestandteil seine Arbeit

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Mein Motto :
"Aktiv für DEIN Unternehmen Mensch"

Meine Intention:
Deinem "Unternehmen Mensch" neue Möglichkeiten und Chancen aufzuzeigen.

Mein Weg mit Dir:
Deinem "Unternehmen Mensch" neue Wege, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, gemeinsam finden.
Durch Einsatz des 7 Summit Stategie Tools mehr Leichtigkeit ins Leben bringen.

Mein Ziel mit DIR:
Dein "Unternehmen Mensch" als optimale Einheit von Körper, Herz, Seele und Geist

Ich freu mich auf neue Herausforderungen.
mit sportlich motivierten Grüßen
Frank Sperschneider
www.frank-sperschneider.de

Lizenzen und Fachgebiete

Spinning InstructorFitnessfachwirtFitnesstrainer A-LizenzLehrer für Fitness, Gesundheit und SportrehabilitationFitnesstrainer B-Lizenz

Gesundheit

Ganzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingSeminare und Workshops

Fitness

EMS-TrainingGanzheitlich für Körper/Geist und SeeleGanzkörpertrainingOutdoortrainingPower Plate

Ernährung

Ernährungsberatungmit Ganzheitlichen Ansatz

Sport

BallsportartenGolfMountainbikingTennisWalking

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Viele loben Franks Fähigkeit Schmerzen deutlich zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Häufig wird betont, dass sein Training zu schnellen Fortschritten führt und langanhaltende Erfolge bringt. Einige berichten von gesteigerter Fitness, weniger Rückenschmerzen und mehr Energie. Viele heben Franks persönliche, menschliche Art und seine klare Analyse des Istzustands hervor. Mehrere Kunden betonen seine anhaltende Betreuung und motivierende Begleitung. Zusammengefasst mit KI.

Schmerzlinderungs-Programm nach Bandscheibenproblemenganzheitlicher Schmerz- und Beweglichkeitsansatzlangfristige betreute Trainingskontinuität

Schildere deine Erfahrungen mit Frank Sperschneider in ein paar Sätzen

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Christian K.

Dezember 2025

Es ist an der Zeit, wieder einmal Danke an Frank zu sagen. Er leistet hervorragende Arbeit und ist nicht nur äußerst kompetent, sondern geht auch auf meine individuellen Wünsche und Ziele ein. Jede Trainingseinheit ist perfekt auf mich abgestimmt und dabei ist er auch noch sehr motivierend.

Durch seine freundliche und menschliche Art fühle ich mich sehr gut bei ihm aufgehoben. Daher: Danke, und meine Erfolge sprechen auch für ihn!

Daniel E.

Mai 2023

Meine Frau und ich haben Frank mittlerweile schon viele viele Male erleben dürfen. Wir sind Tänzer und er hat uns in unzähligen Workshops die perfekte Unterstützung für unseren Sport und natürlich auch für unseren Alltag gezeigt... immer wieder wieder ein Erlebnis... vielen Dank für dein Engagement. Du bist einfach top...

Josua K.

Mai 2023

Ich habe fast zwei Jahre mit Frank trainiert und kann ihn von ganzem Herzen empfehlen. Ich bin dann leider weggezogen, habe aber - wenn auch selten - immer noch einen sehr guten Kontakt zu Frank. Frank hat eine wirklich tolle Gabe, seinen Sparringspartner zu motivieren und zu hohen Leistungen zu motivieren.

Christian K.

Juli 2021

Ich trainiere seit 4,5 Jahren bei Frank und ich kann nur dazu sagen: Vielen Dank! So fit war ich noch nie und ich kenne kein effektiveres Training (nicht nur für den Rücken). Der "ganzheitliche Ansatz" hat mich überzeugt und dass es sehr wichtig ist, seine persönlichen Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Auch habe ich die Erfahrung über mich selbst gemacht, den eigenen Körper immer besser kennen zu lernen. Man kann alle Themen, z.B. auch die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung, besprechen. Daher: Daumen hoch und 5 Sterne von mir.

Herbert M.

Juni 2021

Ein sehr motivierter Trainer, der Dir hilft die Schwachstellen Deines Körpers zu trainieren, mit Muskelaufbau sowie Geist und Seele dabei zu stärken. Du fühlst Dich fit wie nie zuvor, auch Schmerzen gehören der Vergangenheit an!

Marianne B.

Mai 2021

Mein Mann hatte starke Schmerzen im Rückenbereich, jetzt verlagert in den linken Oberschenkel Außenseite, Schmerz zieht nur bis zum Knie. Muskelschmerz ist so stark, vor allem nachts, keine Linderung trotz starker Schmerzmittel! War bereits im MRT, kleiner Bandscheibenvorfall vermutet, aber untypisch auch vom Arzt bestätigt, daß der Schmerz von diesem Bandscheibenvorfall kommt. Bitte dringend um Kontakt zu mir, damit mein Mann von diesen Wahnsinnsschmerzen erlöst wird. Mit frdl. Grüßen Marianne B.
Hallo Frank,
nach einem Krankenhausaufenthalt wegen einem Bandscheibenvorfall mit dauernden Schmerzen, hast Du mir sehr geholfen, meine Schmerzzustände zu lindern und beweglicher zu werden. Für Geist, Körper und Seele ist Dein Training sehr hilfreich und sehr gut. Als Schmerztherapie und für die Fitneß für Jeden zu empfehlen !
Viele Grüße von Herbert

Kristin B.

Juli 2020

Frank ist der beste Trainer, den ich kenne. Er weiß genau wie er den größten Sportmuffel (mich) langfristig motivieren kann. Das Training ist sehr effektiv und erfolgsorientiert.

Verena O.

April 2020

Meine Erfahrungen mit Frank im Training sind ausschließlich positiv. Er motiviert mich immer wieder über meine Grenzen hinaus zu gehen und gibt ein großes Paket Wissen mit. Freue mich aufs nächste Training

Josua K.

März 2020

Ich trainiere mit Frank seit knapp zwei Jahren. Neben der fachlichen Kompetenz schätze ich ihn auch auf der menschlichen Ebene als eloquenten Gesprächspartner. Ich habe auch für 2020 schon wieder durchgeplant und gebucht. Freue mich auf viele, spannende Stunden, auch wenn ich mich nach dem Training immer etwas „raus quälen“ muss, die Ergebnisse sind einfach jede Mühe wert ;-). Danke, und von meiner Seite eine 100 % Empfehlen für Frank

Kristin H.

Januar 2018

Ganz klar 5 Sterne.
Ich habe nach langer und verzweifelter Suche – DANK FRANK – ein System gefunden, welches mich nach nur kurzer Zeit – VOM SCHMERZ BEFREIT – hat.
Nach meiner Bandscheiben-OP habe ich gefühlt – 1000 Trainingsmethoden – ausprobiert und keine brachte Linderung oder einen Fortschritt.
Meiner angeborenen Faulheit (ich kann wirklich nichts dafür - ;-)) geschuldet, habe ich nachdem sich eine Besserung eingestellt hat, das Training wieder vernachlässigt und aufgegeben. Ein großer FEHLER !!!!
Schnell stellte sich die gleiche Problematik wieder ein und ich bereute es sehr!
Aber der Mehrwert von Franks Training und seine mentale Unterstützung fing mich auf und heute geht es mir wirklich, wirklich, wirklich gut!
Das langfristige, kontinuierliche, geführte und betreute Training macht mehr als Sinn und rentiert sich!
DANKE !

Jürgen T.

Januar 2018

Ich fühle mich bei Frank bestens beraten. Wer mich kennt weiss, dass aus mir nie ein Adonis wird, aber das ist auch nicht das Ziel. Ich suchte einen Trainer, der mich ernst nimmt, den Istzustand klar analysiert und im Rahmen des machbaren einen Weg aufzeigt wie ich wieder Schmerzfrei laufen und wandern kann. Vielleicht mach ich doch noch einen Marathon - in 8 bis 10 Jahren.

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Frank Sperschneider im Interview

PersonalFitness
Hallo Frank. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Frank
Es ist ein langwieriger Prozess. Personaltrainer bin ich aus dem Vorsatz, mehr für meine Gesundheit zu tun, mich zu verbessern und weiterzuentwickeln geworden. Die ganzen Fähigkeiten, welche ich mir mittlerweile über Jahrzehnte erarbeitet habe, gebe ich gerne weiter. Meine Arbeit ist meine Berufung.

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Personaltraining verstehe ich als ganzheitliches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. So sollte sich jeder bewusst sein oder werden, warum er etwas tut. Jeder muss doch mit seinen Ressourcen und mit seinem Körper bis zum Schluss auskommen. Die Frage ist nur, auf welcher Ebene. Ich bin der Meinung, das Leben sollte auf allen Ebenen eine gute Qualität haben. Wir können nicht ändern, dass wir älter werden, aber wir können dafür sorgen, Spaß dabei zu haben.

Was ist dir in deinem Leben wichtig?

Mich selbst zu verwirklichen, mein Umfeld zu gestalten und mich von meinem Umfeld inspirieren zu lassen, um der beste Mensch zu werden - der ich sein kann.

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Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.

Ehrgeizig, gelassen und zielstrebig.

Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?

Meinen größten Erfolg habe ich mit einem Klienten beim Coaching erarbeitet.
Unser gemeinsames Ziel wurde erreicht und neue Perspektiven öffneten sich für ihn. Trotz seiner noch sehr jungen Jahre führt er nunmehr erfolgreich ein Unternehmen mit mehreren 100 Mitarbeitern und besitzt dabei ein sicheres Standing.

Frank, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Frank Sperschneider - Trainingsstützpunkt sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 20.02.2012. Letzte Aktualisierung am 29.03.2026.

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