Martin Caesar : Geprüfter Personal Trainer in München

Endlich Einblick in meinen Stoffwechsel!
Martin hat sich sehr viel Zeit genommen, die gemessenen Ergebnisse zu erläutern und unterstützt mich jetzt mit einem individuell angefertigten Ernährungsplan.
Ich bin gespannt auf die Auswirkungen!

Ich habe gerade meine ersten zehn Trainings mit Martin abgeschlossen und bin sehr zufrieden. Er hat sich Zeit genommen, um meine Ziele zu verstehen, und die Einheiten entsprechend gestaltet. Die Übungen wurden immer gut erklärt, und er hat auf eine saubere Technik geachtet, was mir besonders wichtig ist. Die Trainings waren herausfordernd, aber nie überfordernd, und ich habe mich jedes Mal gut betreut gefühlt.

Er hat mir wertvolle Tipps zur Ernährung gegeben und viele Hintergründe erklärt. Ich habe in kurzer Zeit Fortschritte gemerkt – sowohl körperlich als auch beim allgemeinen Wohlbefinden. Kein Scherz! Ich kann ihn definitiv weiterempfehlen, wenn man strukturiert trainieren und gleichzeitig in einer angenehmen Atmosphäre arbeiten möchte

Ich trainiere jetzt seit 2 Monaten mit Martin und bin absolut begeistert! Von Anfang an hat er sich viel Zeit genommen, um meine Ziele, meinen Fitnessstand und eventuelle Einschränkungen zu verstehen. Die Trainings sind immer abwechslungsreich, fordernd und motivierend.

Besonders schätze ich die professionelle Betreuung, die motivierende Art, auch wenn es mal nicht rund läuft, und das fundierte Wissen rund um Training, Ernährung und Regeneration. Termine können schnell und unkompliziert online gebucht werden. Ich freue mich auf die nächsten Stunden

Das Training mit Martin hat den Spaß am Sport zurückgebracht. Ich kann es nur empfehlen!

Mit Martin zu trainieren hat mich wirklich in vielerlei Hinsicht weitergebracht: Fitnessuhr richtig nutzen, Ausgewogenheit zwischen Kraft- und Ausdauertraining herstellen, Ernährung anpassen, Gewicht reduzieren. Ich fühle mich jetzt viel besser aufgestellt, um selbstbewusst für mich zu trainieren und meine persönlichen Ziele erreichen zu können, was mir vorher nicht gelungen ist. Das Training war stets motivierend und sehr persönlich abgestimmt. Danke, Martin!

Ich habe in 3 Monaten 9 Kilo dank Martins Hilfe abgenommen. Dafür bin ich wirklich sehr dankbar. Es kann so einfach sein, wenn man weiß WIE. Mein Wunschgewicht habe ich noch nicht ganz erreicht, aber die Struktur und besonders die Ernährungsberatung von Martin werden mir weiterhin helfen am Ball zu bleiben. Ich danke dir von Herzen und empfehle dich sehr gerne weiter.

Auf der Suche nach Unterstützung beim Thema Abnehmen und fit werden bin ich zu Martin gekommen.
Ich bin Mutter von 2 Jungs und schaffte es in meinem stressigen Alltag kaum, auch mal Zeit für mich zu finden.
Das schlug sich auch auf mein Gewicht nieder.
12 Kilo müssen runter. Die Hälfte davon habe ich inzwischen erreicht, was ohne Martin mit Sicherheit nicht möglich gewesen wäre. Ich wusste gar nicht wie ich anfangen sollte und sah den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Außerdem machte ich den Fehler, zu wenig zu essen, wodurch mein Kalorienumsatz und mein Stoffwechsel im Keller war. Das Personal Training mit Martin sowie der Trainingsplan und der Ernährungsplan wirkten perfekt und griffen wie zwei Zahnräder ineinander. Jetzt heißt es dranbleiben, aber das werde ich! Danke Martin, ich hoffe, du bleibst mir noch lange erhalten. Klare Empfehlung.

Hey Martin,
ich wollte mich gerne bei dir für die Hilfe bedanken.
Dank dir habe ich es endlich geschafft, den Schweinehund zu besiegen und wirklich mal etwas für mich und meinen Körper zu tun. 2 Monate gemeinsames Training hat dafür gesorgt, dass ich nun alleine weiter dranbleibe, um noch ein paar Kilos extra zu verbrennen. Insgesamt sind es nun 7 Kilo, die ich verloren habe. Ich habe die Körpermessung Bia Analyse bei deinem Kollegen noch nicht gemacht, aber ich bin schon mega gespannt wie meine Zellen und überhaupt alles sich verbessert haben. Aber ich fühle mich auf jeden Fall schon viel wacher und fitter. Bitte mach weiter so! Für alle die etwas an sich verändern wollen, Martin wird es auch bei euch schaffen. Man muss nur den Mut haben und den Willen auch selbst etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Lisa

Meine Waage zeigte ein astronomisches Gewicht an und meine Blutwerte waren außer Kontrolle. Ich stand an der Schwelle zu den klassischen Zivilisationskrankheiten oder Adipositas, Bluthochdruck, Diabetes. Mit Martins Hilfe wusste ich, welche Schrauben die richtigen zu drehen waren, um diesem Teufelskreis zu entfliehen. Ich habe ca.10 Kilo abgenommen und fühle mich prima. Wir trainieren 1-2x wöchentlich und ich merke, wie ich immer fitter und sportlicher werde. Ich kann Martin absolut empfehlen. Weiter so.

Ich trainiere nun schon seit 2 Monaten zweimal die Woche mit Martin und könnte glücklicher nicht sein! Ich kann Martin uneingeschränkt weiter empfehlen, wer einen sympathischen, professionellen und engagierten Personal Trainer in München sucht ist bei Ihm bestens aufgehoben. Er motiviert mich jede Stunde aufs Neue, sorgt für ein abwechslungsreiches Training, dass nie langweilig wird. Er fordert mich und bringt mich an meine Grenzen aber ich fühle mich nie überfordert oder alleine gelassen. Durch sein Know-How in den Bereichen Ernährung, Cardio und Muskelaufbau habe ich schon viel über mich und meinen Körper gelernt und kann damit besser umgehen. In den 2 Monaten, in denen ich nun mit Martin trainiere, habe ich bereits 6kg abgenommen und gleichzeitig Muskelmasse aufgebaut.
Ich kann Martin nur jedem ans Herz legen, der ernsthaft etwas in seinem Leben ändern und erreichen möchte. Ich bin jedenfalls sehr happy und bereue meiner Entscheidung mir einen Personal Trainer "zu leisten" keine Sekunde! :-)
Herzlichen Dank!

Platz 16 beim Women´s run durch Martin

Ich habe im Juni angefangen mit Martin zu trainieren. Da ich eine gewisse Grundfitness mitgebracht habe, war ich anfangs skeptisch, ob er noch mehr aus mir rausholen kann. Er kann! Sein Training ist wirklich abwechslungsreich. Ich kann mich nicht erinnern, einen Plan so oft gemacht zu haben, dass er mir zum Hals raushing. Wenn man mit einer Übung nicht klar kommt hat er sofort eine Alternative parat oder merkt sich das für die nächste Stunde vor. Das tolle an Martin ist auch seine Geduld. Ich bin jemand, der alles genau wissen will (und ein Leihe was Stoffwechsel und Co angeht). Martin erklärt es auch 3x oder 4x, bis man es verstanden hat. Meistens fallen mir Fragen auch erst zu Hause ein. Bei ihm bekommt man auch noch abends oder spätestens am nächsten Tag Antwort per Whats app, Mail, etc… Das finde ich super!

Im August hatte ich eine längere Zwangspause wg meiner Blinddarm OP. Zu dem Zeitpunkt hatte Martin ein Teamevent für den Womans Run geplant. Ich war mit ein paar andere Kundinnen von ihm angemeldet und konnte erst 5 Wochen vor dem Lauf wieder einsteigen mit trainieren. Einfach nicht Teilnehmen war nicht drin. Was soll ich sagen, sein Trainingsplan (und mein Disziplin) haben mir Platz 16 von 1993 Läuferinnen eingebracht. Als Highlight sind wir alle zusammen hinterher mit „unserem“ Personaltrainer Pizza essen! Denn kleine Sünden sind erlaubt, wenn man was dafür tut ;-)
Fazit:
Man kann so viel mit ihm erreichen, wenn man es auch selber will. Anders geht es nicht. Martin kann nicht zaubern, jeder muss mitarbeiten an seinem eigenen Erfolg. Aber bei ihm hatte ich nie das Gefühl, dass ich nur eine Kundin bin, an der er verdient. Bei Martin zählt der Mensch, die Liebe zum Sport und das Wohlbefinden. Im neuen Jahr greife ich wieder mit ihm an und zeige den Weihnachtspfunden den Kampf an.

Martin ist SUPER!!! Kann ich nur jedem weiterempfehlen. Das Training mit einem Personal Trainer war eine ganz neue Erfahrung für mich aber ich habe schon nach ein paar Wochen große Unterschiede gesehen. Training hat Spaß gemacht und ich bin ein ganzes Stück näher an mein Ziel gekommen.
Gute Trainer, guter Service, Professionalität und Motivation!
Vielen Dank, Martin! Klasse

SUPER !!!!
Ich war bei Martin im Personal Training (hatte dies im Gewinnspiel gewonnen).
Es war ein gelungener Vormittag ich habe viele Infos von Martin erhalten und das Training war super auf mich abgestimmt. Die Übungen waren abwechslungsreich und ich habe mich kompetent betreut gefühlt. So macht Sport Spaß !

Martin ist ein absolut professioneller PT. Er geht auf die persönlichen Bedürfnisse bestens ein und ist zudem ein TOP - Motivator. Erfolge mit der eigenen Disziplin sind garantiert und dies wirklich in kürzester Zeit. Es ist ein abwechslungsreiches und effizientes Training- ich bin begeistert! Es sollte mehr PT von dieser Art geben!

Ich habe schon einen großen Teil der geplanten Trainingszeit von 15 Stunden inklusive einer erfolgreichen Ernährungsumstellung hinter mir. Daher möchte ich hier meine Erfahrungen mit Martin mitteilen: Wenn wir einen Termin im Studio haben und ich mal zu früh dran bin, fangen wir früher an, hören aber deswegen nicht früher auf. Martin sorgt durch seine gute Vorbereitung für ein abwechslungsreiches Training, das nie langweilig wird. Ich fühle mich immer über meine Grenzen gefordert, aber nie überfordert. Durch seine guten Kenntnisse insbesondere in Gesundheits- und Sportfragen fühle ich mich bei ihm sehr gut aufgehoben und da sich dabei in kurzer Zeit die ersten Erfolge eingestellt haben auch sehr zufrieden. So habe ich auch keine Bedenken ihn uneingeschränkt weiterzuempfehlen. Ich freue mich auf die nächste Stunde!

Ich habe mir 15 Personal Trainingseinheiten mit Martin Caesar gegönnt und ich kann es nur weiterempfehlen.

Martin ist keiner dieser Trainer, die mit aller Kraft versuchen, den Kunden nach Ablauf der Trainingszeit weiterhin zu binden. Viel mehr ist er ehrgeizig an dem Ergebnis interessiert, worauf er motiviert und eisern hin arbeitet, als wäre es sein eigener Körper.

Nach unserer Zeit hat mich Martin mit Trainingsplänen und Ernährungstipps versorgt, damit ich weiterhin effekiv trainieren kann!

Sollte ich die Möglichkeit haben, wieder Personal Training zu machen, werde ich mich wieder für Marin entscheiden. Seine professionelle Arbeit, die motivierte und positive Sichtweise (die mein Training trotz Ansträngung immer zu einem Wochen - Highlight machten) und zuguter Letzt die Ergebnisse haben mich 100%ig überzeugt.

Wir arbeiteten an Körperstraffung, mehr Energie, Kraft und Ausdauer.
Abgesehen davon, dass ich mich wieder richtig wohl fühle, konnte ich für mein weiteres Training enorm von seinem Wissen profitieren.

Danke Martin!

Per Zufall auf Martin im Netz gestoßen, gleich angeschrieben, gleich Termin vereinbart! "Chemie" hat gepasst, deshalb 3 Monate Personal Training gebucht. Die Zeit ist leider viel zu schnell rumgegangen. Martin ist immer sehr professionell gewesen, hat mich mit vielen Infos über die Ernährung "gefüttert", hat mich immer motiviert und schlussendlich haben wir die Zeit erfolgreich genutzt und das Beste draus gemacht! Vielen lieben Dank Martin, für alles! Bleib auch in Zukunft einfach so wie Du bist! Von mir gibt's hier die 100 %ige Weiterempfehlung! VG von Slavi

Ich habe mich für Personal Training entschieden, weil ich Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen und straffen wollte. Das, was Martin mit seiner professionellen Art aus mir herausgeholt und wachgekitzelt hat, ist für mich völlig neu: Weil ich das Ergebnis kenne, macht es sogar mir Spaß, mit den Geräten gezielt zu arbeiten. Alle Schweinehunde können mit Martin besiegt werden, weil er so motiviert und ganz einfach unheimlich nett und angenehm ist. Das ist nicht zu verachten, denn schließlich geht man doch an seine Grenzen- aber mit ihm im Rücken schaffte ich Enormes und die gemeinsamen Trainingseinheiten waren auch für mich die Highlights der Woche. Das Ausdauer-Training war die "Hausaufgabe" und die habe ich gerne gemacht. Diese Fitness will ich ebenfalls nicht mehr missen, ich fühle mich fitter, schneller und gesünder. Das verlorene Gewicht, die kleineren Umfänge und dass alles besser "in shape" ist, ist bei mir vorrangig optisch motiviert. Fakt ist aber, dass ich körperlich mehr leisten kann und mich ein bisschen "unkaputtbar" fühle.
Thumbs up und tausend Dank für alles, Martin!

Mit dem Martin ist es möglich! Der Körper verändert sich, wird schlanker, straffer und gesünder. Kaum zu glauben, ich habe Muskeln und unter den Fettschichten kam nach und nach ein früheres Ich zurück. Danke Dir Martin, Du hast mit sanfter Strenge, viel Spaß und Motivation aus einem verfressenen Sportmuffel eine an Sport nicht uninteressierte und mit Essen gemäßigte Person gemacht, die ab und zu - dank Sport und einem veränderten Ernährungsbewußtsein - auch gelegentlich geniessen darf und trotzdem das Gewicht hält....

Das Training mit Martin mach immer viel Spaß, ist sehr abwechslungsreich und die Ergebnisse lassen auch nicht lange auf sich warten. Jeder Trainingsschritt ist gut geplant und die eigenen Ziele stehen im Vordergrund. Anders als beim Training alleine im Fitnessstudio wird nach jeder Einheit kontrolliert, ob das Training angepasst werden muss um voran zu kommen. Bin überrascht, was man in kurzer Zeit erreichen kann, wenn man den nötigen Ehrgeiz hat

Hallo Martin,
ich bin glücklich den Schritt gewagt zu haben. Mir geht es körperlich seitdem besser
und merke selbst meine Fortschritte die wir durch unser gemeinsames Personal Training erzielen.
Ich habe durch Dich gelernt, was es heißt, auf die Ernährung zu achten und einfach
einen gesunden Lebenswandel zu leben.
Die Einheiten mit Dir machen Spaß, sind effektiv und spornen an.
Ich freue mich jedes Mal auf unsere Stunde.
Ohne Dich hätte ich es nicht geschafft den inneren Schweinehund zu besiegen.
Dafür jetzt schon mal Danke.
Ich bin mir sicher, dass ich mir Dir mein Ziel erreichen werde und bin jetzt schon gespannt
auf die Nachher Fotos.
Somit kann ich jedem nur Empfehlen, der selber nicht die Disziplin hat
was zu ändern -> Martin =)
Viele Grüße André

Auf der Suche nach einem Personal Trainer habe ich Martin gefunden und bin sehr froh. Er hat mir geholfen, ein sportlicheres Leben zu führen. Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und haben Spaß gemacht. Und nebenbei bin ich meinem Zielaussehen sehr nahe gekommen. Jetzt heißt es dranbleiben :) Vielen Dank!

Auf der Suche nach einem Personaltrainer habe ich viele Internetseiten durchwühlt und bin schließlich bei Martin gelandet. Er ist der perfekte Trainer für mich, ein guter Motivator, professionell und absolut kompetent. Neben Tips zur Ernährung und zum Stressabbau, gibt er mir die Trainingsstruktur, die ich brauche, um "dran" zu bleiben. Für mich der perfekte Trainer.

ich bin weder jogging-typ noch early bird. und trotzdem: meinen rückstand zum inneren schweinehund hole ich dank martins unterstützung und sein personal training langsam aber konstant auf. die waage findet's super.
die ernährungsempfehlungen sind im alltag leicht umzusetzen - und vielleicht gefällt mir irgendwann auch joggen. viele grüße aus münchen, katharina.

Das Training mit Martin war super! Er hat sich sehr viel Zeit genommen, mir einen auf mich passenden Trainingsplan ausgearbeitet und mich sehr motiviert! Alles in allem ein professioneller und sympathischer Trainer!

Das Training mit Martin war super und hat wirklich Spaß gemacht!
Mit seiner aufgeschlossenen Art geht er offen auf Fragen ein, gibt Informationen sowie viele Tipps. Neben dem Fachwissen, welches er aufweist, zeigt er sich als sympathischer Trainer, mit welchem ich ein gemeinsames Training sehr gerne und jederzeit wiederholen würde!

Super netter, toller und auch erfahrener Trainer! Ich hatte ein 3monatiges Training mit ihm mit super tollen Erfolgen! Er erklärt alles ganz genau, geht auf deine Leistungen ein und nimmt Rücksicht. Nach meinem Urlaub werden gleich nochmal 3 Monate gebucht beim Martin. Kann ich wirklich jedem nur ans Herz legen! Ich hätte nie gedacht dass ich mal so aussehe und so weit kommen werde. Viel Glück und Durchhaltevermögen an alle mit einem der besten Personal Trainer in München MARTIN!

Das Training mit Martin macht immer sehr viel Spaß und im Nachhinein merkt man auch, dass man etwas für seinen Körper getan hat. Martin geht auf die Problemzonen und den Fitnessstand der Kunden ein und passt danach die Übungen auf der Power Plate an. Während der Übungen schaut er, ob die Übung richtig ausgeführt wird und korrigiert bei Bedarf die Haltung um die Übung so effektiv wie möglich zu machen. Ich bin mit dem Training rum um zufrieden und hoffe, dass er sein Training auch weiterhin so gut ausführt.

Hallo Martin,
ich wollte mich auch mal hier verewigen und dir einen ganz großen Dank aussprechen.
Durch unser Training fühle ich mich jeden Tag besser.
Meine Defizite in der Beweglichkeit werden immer geringer, und meine Kondition verbessert sich durch unser gemeinsames Ausdauertraining auch immer mehr.
Es macht einfach Spaß mit dir zu trainieren!
Mal gucken wie der nächste Women´s Run ausfällt oder? hihi.
Dankeschön und viele Grüße aus München. Veronika

In den letzen Jahren hatte ich vermehrt Schmerzen in den Armen und Beinen, da ich beruflich körperlich sehr aktiv bin. Kaum zu glauben, wie sich alles in den vergangenen Monaten zum Guten gewandelt hat.
Ich trainiere jetzt seit gut 3 Monate mit Martin und muss sagen, die Schmerzen im Sprunggelenk und Armen sind fast komplett verschwunden.
Durch eine spezielle Ernährungsweise konnte ich mich völlig regenerieren und mein Körper fühlt sich nun fitter und leistungsfähiger als zuvor. Ich habe zudem das Gefühl,
dass durch das Krafttraining auch mein Rücken, Bauch und Oberkörper immer besser und stabiler werden. Angenehm finde ich außerdem die offene und ehrliche Art von Martin, sowie die Abwechslung im Training. Somit wird es nie langweilig. Vielen Dank.
Ich kann Martin als Personal Trainer sehr empfehlen!
Viele liebe Grüße

Bevor ich mit Martin trainierte, hatte ich oft Rückenschmerzen und fühlte mich schwach und matt. Man tut einfach zu wenig alleine. 
 Vieles ist wichtiger, bis man die Quittung bekommt und was tun muss. Das Training mit Martin macht mir nach wie vor sehr viel Spaß 
und ich fühle mich Dank ihm fitter, stärker und beweglicher. Sein Wissen über das Thema Sport und Ernährung hat mir ganz neue Ansichten gegeben.
 Somit habe ich insgesamt über 5 Kilo abgenommen und meine Schmerzen sind auch weg. Insgesamt ist es die Kombination aus fachlicher 
Kompetenz, Freundlichkeit und ein offenes Ohr für Alles, was Martin für mich zu einem guten Personal Trainer macht.
 Auch die Vielfältigkeit und Abwechslung im Training find ich super! 
Ich kann ihn nur empfehlen. Viele Grüße, Josef aus Bad Heilbrunn

Ich freue mich Martin kennengelernt zu haben. Dank ihm habe ich viele neue Erkenntnisse über die Ernährung, Sport und Fitness erworben. Da ich immer schon sportlich war, kannte ich mich schon ein bisschen aus, war aber positiv überrascht, was noch alles möglich ist.
So habe ich in ca. 2 Monaten Training in Verbindung mit Ernährung gute 1kg fettfreie Masse aufgebaut.
Besonders gut gefallen mir die funktionellen Übungen mit Martin am TRX, VIPR oder Ropes. Da bin ich zwar hinterher immer platt, aber man fühlt sich richtig gut.
Thanks Martin und wir schaffen noch mehr! Brigitte aus München

Ich kam zu Martin um Gewicht zu verlieren, Körperfett abzubauen, und um an einem Laufwettbewerb teilzunehmen.
All meine Ziele habe ich innerhalb eines knappen Jahres erreicht. Ich habe 12 Kilo abgenommen und erfolgreich an dem Laufwettbewerb teilgenommen.
Martin hat mir gezeigt, wie ich trainieren und mich ernähren soll, um dauerhaft abzunehmen.
Das hat mein Leben verändert und Sport ist nun fester Bestandteil meines Alltags geworden.
Ich trainiere immer noch regelmäßig mit Martin und es macht mir nach wie vor viel Spaß.
Dabei merke ich, dass ich immer noch fitter und sportlicher werde. Dankeschön und liebe Grüße aus München

Ich trainiere zwei mal die Woche mit Martin und musste zu Beginn natürlich erst einmal den inneren Schweinehund überwinden,
was aber dank stetiger Motivation durch Martin kein Problem war. In unseren Vorgesprächen brillierte Martin
bereits mit seinem umfangreichen Wissen im Ernährungs-, Gesundheits- und Sportbereich.
Durch einen super abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan purzeln jetzt nicht nur die Pfunde, sondern
bauen sich auch optimal Schritt für Schritt meine Muskeln auf. Das Training ist nicht standardisiert, sodass
wir neben Übungen am Gerät auch freie und alternative Übungsmethoden in Verbindung mit Gymnastik durchführen.
Ich kann jedem ein Personal Training bei Martin empfehlen, der mit einem Maximum an Betreuung, zeiteffizient
seine Trainingsziele erreichen will! Gruß aus München