Über den Trainer

Geboren bin ich am 21.07.1986 in Gifhorn. Schon früh wusste ich, dass ich sportliche Aktivitäten nicht nur als Hobby nutzen möchte. Meine 4-jährige Tätigkeit bei der Bundeswehr hat mir dabei geholfen dieses Ziel zu verfolgen und reifen zu lassen. Folgende Lizenzen habe ich dort erworben: B-Lizenz Reha Trainer Cardio-Trainer Gesundheitstrainer Ernährungstrainer Bodytrainer A-Lizenz Durch diese Lizenzen ist es mir möglich seit 2013 als Personal Trainer aktiv zu sein. Als Personal Trainer möchte ich denen helfen, die sich in ihrem Körper nicht wohl fühlen. Mir macht es Spaß, ein erfolgsorientiertes Training zu steuern und zu sehen, wie meine Kunden Spaß am Sport haben und ihre persönlichen Ziele erreichen.

Ihr Ziel ist meine Motivation!

Sie wollen den gesunden Ausgleich zum täglichen Stress? Aber Ihr Terminkalender platzt aus allen Nähten und/oder Sie können sich alleine nicht motivieren?

Sie wollen endlich abnehmen, aber herkömmliche Diäten sind Ihnen zu “allgemein” und Sie wünschen sich einen individuell auf Sie zugeschnittenen und erfolgsorientierten Abnehmplan?

Sie sind bereits sportlich, wollen aber Ihr maximales Trainingsziel erreichen?

Als Ihr Personal Trainer mache ich Sie fit für Ihren Alltag und Ihre Ziele und stelle mich ganz auf Ihre persönlichen Wünsche ein. Wir werden gemeinsam ein wirkungsvolles und ganz individuell auf Sie abgestimmtes Trainings- und/oder Ernährungsprogramm erstellen und dadurch rasch Erfolge erzielen.

Kontaktieren Sie mich für ein persönliches, kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch.

Ich freue mich auf Sie!

Lizenzen und Fachgebiete

Fitnesstrainer A-LizenzGesundheitstrainerTrainer für SportrehabilitationLeistungssport Body-TrainerErnährungstrainerFitnesstrainer B-Lizenz

Gesundheit

CoachingGesundheitsorientiertes TrainingRehabilitationstraining

Fitness

AusdauertrainingBauch, Beine und PoFitness- und KrafttrainingGanzkörpertrainingKettlebell-TrainingKonditionstrainingOutdoortrainingTrainingsplanung

Ernährung

AbnehmenMetaCheck

Sport

Herz-KreislauftrainingInlineskatingLaufenMuskelaufbautrainingStand-Up-Paddling - SUP

Sprachen

Deutsch

Kundenbewertungen

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Kunden schätzen Marcus' einfühlsamen und geduldigen Ansatz in seinen SUP-Kursen, wobei er gezielt auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Sein ruhiges Auftreten trägt zur angenehmen Lernatmosphäre bei. Besonders hervorgehoben wird die Fähigkeit, komplexe Inhalte verständlich zu vermitteln und dabei offen für Fragen zu sein. Nach persönlicher Erfahrung erzielt man mit seinem Training sichtbare Fortschritte, auch nach längerer Fitnesspause. Zusammengefasst mit KI.

Ruhiges AuftretenIndividuelle KursanpassungSichtbare Fortschritte

Schildere deine Erfahrungen mit Marcus Buchholz in ein paar Sätzen

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Heide R.

Juni 2022

Der SUP-Anfängerkurs mit Markus war einfach toll: Es ist unmheimlich individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen, war offen für alle möglichen Fragen und hat dann noch so ganz nebenbei das eine oder andere Fachwissen vermittelt. Und wenn mal etwas nicht so ganz klappt (wenden z.B.;-) - macht nichts. Markus blieb ganz ruhig. Unbedingt zu empfehlen!

Sigrid F.

Juli 2021

Der SUP-Kurs bei Marcus hat uns sehr gut gefallen. Er hat alles gut nachvollziehbar erklärt, ist auf Fragen eingegangen und hat viel Ruhe ausgestrahlt. Absolut empfehlenswert!

Nils A.

August 2020

Sein SUP Grundkurs auf dem Tankumsee hat sich gelohnt , es hat Spaß gemacht !!!

Nicola L.

November 2014

Mit Marcus hatte bzw. habe ich einen der besten Personal Trainer an meiner Seite (spreche aus Erfahrung).
Obwohl ich, nach meiner Schwangerschaft, schon länger im Fitnessstudio trainiert habe, blieben die gewünschten Erfolge aus.
Fehlende Motivation, falsches Ausführen der Übungen, etc.
Sein Training ist speziell auf die Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten, abwechslungsreich und flexibel.
Unschlagbar auch seine Motivation und der Spaßfaktor!
Durch sein Training habe ich den Spaß am Sport wiederentdeckt, erst recht nachdem die ersten Erfolge nach kurzer Zeit sichtbar wurden.
Danke für alles!

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Marcus Buchholz - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 08.10.2013. Letzte Aktualisierung am 27.02.2026.

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