Christina Dann Geprüfte Personal Trainerin in Kassel Wehlheiden

Lebe Deine volle Stärke!

Christina, einst in festgelegten Bahnen durch Ballett und Arbeit, entdeckte schnell ihren Durst nach echter Freiheit. Mit der Entschlossenheit, ihren und den Weg anderer zu beleben, wählte sie den Pfad der Eigenverantwortung. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Personal Trainerin entfacht sie scharfsinnig und ehrlich – und mit ihrer unwiderstehlichen Lebensfreude – das Feuer der Selbstbestimmung in ihren Kunden. Seit über 10 Jahren zeigt sie ihren Kunden, wie sie die Zügel ihres Lebens kraftvoll und selbstsicher zurückerobern.

Kontakt zu Christina

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Hast du körperliche Beschwerden, Gelenkprobleme oder fühlst dich antriebslos?  Fehlt dir einfach die Zeit, regelmäßige Bewegung in dein Leben einzubauen? Wir alle glauben oft, bestimmten Umständen einfach nur ausgeliefert zu sein. Das ist normal und menschlich.

Seit 2013 bin ich Personal Fitness Trainerin. Im Laufe der Zeit habe ich die Erkenntnis gewonnen, dass Bewegung wichtig ist, doch die mentale Gesundheit eine noch größere Rolle spielt. Anfang 2024 habe ich die amtsärztliche Überprüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie abgelegt. Ich verknüpfe die körperliche und psychische Ebene und kann die Beschwerden meiner Kunden auf diese Art noch tiefgreifender erkennen und zu lösen helfen. Mein Schwerpunkt ist die Psychosomatik.

Bevor wir starten, schaue ich mir erstmal an, wo du stehst und was dir auf dem Herzen liegt oder welche Ziele du hast - sei es einfach mehr Energie zu haben, fitter zu werden oder Rücken- oder Gelenkprobleme, sowie Migräne und Tinnitus in den Griff zu bekommen. Gemeinsam definieren wir, was DU erreichen möchtest.

So starten wir:
Durch einfache Tests finde ich heraus, was genau dich aus dem Gleichgewicht bringt – sowohl körperlich als auch mental. Anhand dieser Erkenntnisse erarbeiten wir zusammen einen Plan, um deinen Körper in seine natürliche Balance zurückzubringen und deine Lebensqualität zu steigern.

Die Ergebnisse dieser Vorgehensweise sind überraschend!
Schmerzen lassen sich oft sehr schnell lindern, Gelenkprobleme schwinden, und du erlebst eine ganz neue Energie und Leichtigkeit in deinem Alltag. Du kannst dich endlich wieder dem Aufbau deiner körperlichen und geistigen Kraft widmen, schläfst deutlich besser und fühlst dich insgesamt vitaler.

Wollen wir das gemeinsam in Ordnung bringen?
Du kannst nur gewinnen! Kontaktiere mich noch heute, um deine ganz eigene Formel zu mehr Energie zu finden und endlich deine volle Stärke zu leben!

Lizenzen und Fachgebiete

TÜV zertifiziert  Personal Fitness Trainerin mit TÜV-Rheinland gepr. QualifikationHeilpraktikerin für PsychotherapieGeprüfte Psychologische Beraterin (VFP)Kairos Silber PartnerinAtem- und MeditationstrainerinEMDRErnährungsberaterTrainer für GehirnfitnessSport- und Fitnesskaufmann
Gesundheit
ArbeitsplatzergonomieAromatherapieBetriebliches GesundheitsmanagementBody and MindBurn-Out VorsorgeCoachingEnergetische Regeneration und energetische WirbelsäulenaufrichtungEntspannungstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitscoachingGesundheitsorientiertes TrainingKinesio-TapingMassagenMeditationMental-BalanceMental-CoachingMentaltrainingMotivationstrainingPersönlichkeitsentwicklungProgressive MuskelentspannungPropriozeptives TrainingPsychosomatikRückentrainingSchmerzbehandlungSeminare und WorkshopsSportmassagenStressmanagementTraumatherapieTriggerpunktbehandlungWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance
Fitness
AtemgymnastikAusdauertrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBeweglichkeitstrainingCore-TrainingFaszientrainingFirmenfitnessFitness- und KrafttrainingGanzkörpertrainingGehirntrainingGymnastikKoordinationstrainingKörperstraffungKrafttrainingMobility-TrainingNordic WalkingOutdoortrainingSling TrainingTrainingsplanungTRX TrainingYoga
Ernährung
ErnährungsumstellungFigurtrainingGewichtsmanagementGleichgewichtstraining
Sport
InlineskatingJoggingLaufenLauftrainingMuskelaufbautrainingWalkingWettkampfvorbereitung
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)Trainerstudio
Sprachen
Deutsch

Memberships und Engagements

Kundenbewertungen

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Kunden loben Christinas Einfühlungsvermögen und ihre warmherzige Art. Besonders geschätzt wird ihr Einsatz der Kairos-Methode zur Behandlung von Schmerzen, die viele als effektiv beschreiben. Ihre Fähigkeit, somatische, psychische und energetische Verknüpfungen zu erkennen und in Lösungen umzusetzen, hebt sie hervor. Christina bietet fachkundige Gespräche über Fitness und Ernährung an und motiviert Kunden auch bei geringem Antrieb weiterzumachen. Negative Punkte werden kaum erwähnt. Zusammengefasst mit KI.
Kairos-Methodesomatisch-psychisch-energetischEinfühlungsvermögen
BH
Bettina H.
Oktober 2024   
Christina ist eine ganz einfühlsame und warmherzige Fitnesstrainerin, sie erkennt sofort , wie sie mich unterstützen kann und gibt mir wertvolle Tipps.
AT
Antje T.
April 2024   
Christina erlebe ich als einfühlsame, sympathische Zuhörerin und humorvolle, ehrliche und wertschätzende Gesprächspartnerin, Kollegin und Behandlerin. Ich schätze ihr Gespür, ihre ganzheitliche Wahrnehmung, ihre Methodenvielfalt und ihre Fähigkeit Verknüpfungen auf somatischer, psychischer und energetischer Ebene wahrzunehmen und in Lösung zu bringen sehr.
Christina wandte bei mir die KAIROS Methode zur Entstörung meiner OP-Narben an. Dabei begleitete sie mich kompetent und achtsam durch den gesamten Prozess. Eine absolute Empfehlung. Danke!

Christina Dann im Interview

PersonalFitness
Hallo Christina. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Christina
Schon früh habe ich gemerkt, dass ich ein Händchen dafür habe, Menschen weiterzubringen. Es macht mir Spaß und Freude zu sehen, wie es anderen Menschen besser geht, wenn sie meine Tipps befolgen.
Außerdem bin ich als Personal Fitness Trainerin mein eigener Chef. Niemand schreibt mir vor, wie das Training inhaltlich gestaltet sein muss. So kann ich mich voll und ganz auf meinen Kunden einlassen und ihn weiterbringen.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Meine Motivation sind die Erfolge meiner Kunden und ich liebe diese Aufgabe! Außerdem liebe ich Herausforderungen, und diese bringt jeder Kunde mit. Es motiviert mich, nach Lösungen für meine Kunden zu suchen und zu sehen, wie sie umgesetzt werden und Erfolg bringen!
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Erfolge meiner Kunden zu sehen und zu erleben.
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Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Bei jedem Kundentermin habe ich einen Plan im Kopf, was den Inhalt des Trainings betrifft. Manchmal kommt es vor, dass mein Kunde in einer völlig anderen Stimmung ist, als ich es erwartet hätte. Nun muss ich mich auf den Kunden einlassen und ggf. meinen Plan ändern. Gutes Persona Training macht für mich aus, wenn der Kunde am Ende immer in besserer Stimmung den Raum verlässt, als er gekommen ist.
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Meine Freiheit, Dinge zu tun, auf die ich Lust habe. Außerdem meine Familie.
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Freiheitsliebend, kreativ, energievoll, dynamisch, zuverlässig, dankbar und zufrieden.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
An einem perfekten Sonntag gehe ich zuerst wandern und danach findet man mich mit einem guten Buch und einem warmen Tee auf dem Sofa.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Waldbaden, Laufen gehen, ein Buch lesen, mich in meinem Garten aufhalten - da gibt es einiges :) Auch Fortbildungen zu besuchen zählt für mich zu Entspannung, einfach weil es Spaß macht.
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Meinen Feuerstein, mein Jagdmesser und ein Fauna-Flora-Buch, um zu wissen, was ich essen kann.
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Warum muss man denn immer sportlich sein und wer definiert eigentlich, was es bedeutet, sportlich zu sein?
Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?
Meine unzählig vielen Fort- und Weiterbildungen, meine jahrelange Erfahrung und die Fähigkeit, Zusammenhänge zu erkennen, die sonst kaum einer sieht.
Christina, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Christina Dann - Personal Fitness Kassel, Christina Dann sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 17.09.2013. Letzte Aktualisierung am 16.03.2026.
Christina Dann
Personal Fitness Kassel, Christina Dann
34121 Kassel
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Artikel von Christina


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