Welche sind deine Lieblingsübungen?

Sehr schwer einzugrenzen, da mir sehr viele gefallen ;) Kombinierte Klimmzüge mit Beinheben Dips Ausfallschritte in alle Richtungen Frontsquat Seilzug-Kickbacks Kurzhantel Butterfly etc. etc. etc.

Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?

Ich abonniere wichtige Newsletter oder Fachzeitschriften, wie z.B. Leistungslust und schaue stets bei diversen Anbietern im Internet nach Ausbildungen die zu mir passen.

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Ein gutes Personal Training arbeitet ständig an den Grundlagen und deren Weiterentwicklung in der Fortsetzung. Zuerst muss Körper- und Bewegungsgefühl hergestellt werden. Eine Einheit sollte ebenfalls klar strukturiert sein. Ein no go für mich stellt Über- bzw. Unterforderung dar. Dann sollte es beiden Seiten Spaß machen und die Einheit sollte wie im Flug vergehen.

Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?

Dran zu bleiben und die Sicherheit alles richtig zu machen. In der Folge natürlich die persönliche Zielerreichung.

Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?

Anfangen und los legen. Das Selbstbewusstsein steigt wenn sich Erfolgsmomente häufen.

Kommen Kunden mit speziellen Problemen zu dir – körperlich oder mental? Welche?

In der tat kommen viele Kunden wegen Schmerzen, meist Nacken oder Rücken zu mir. Da ich beim Kieser Training gearbeitet und dort sehr viel über die Problematik gelernt habe, bin ich in diesem Bereich erstklassig aufgestellt.

Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?

Eines aus den Big 4: Muskeln drauf Fett weg Schmerz weg fitter werden (da wird nachgebohrt, weil viel zu allgemein)

Welche Eigenschaften sind in diesem Beruf am wichtigsten?

Expertenwissen Talent zum Coaching Menschenkenntnis Zeitplanung

Ingo Schwaiger – Personal Trainer in München

Über den Trainer

Ingo Schwaiger ist Diplom-Sportwissenschaftler und zertifizierter Personal Trainer. In der Zeit von 2005-2010 studierte Herr Schwaiger an der Ruhr-Universität-Bochum. Seit 2012 ist Herr Schwaiger als selbständiger Personal Trainer in München unterwegs. Seit 2014 ist er im Besitz einer eigenen kleinen Personal Training Box in München-Pasing. Darüberhinaus kooperiert er mit Fitness First München Laim, gibt sehr viele Personal Training Sessions Outdoor im Westpark oder Hirschgarten und trainiert sogar Personen aus der Türkei und Japan online.

Hallo und herzlich willkommen!

Als Personal Trainer helfe ich dir mit meiner Fitness Expertise dabei deine Fitnessziele zu erreichen und sie zu halten!
Ganz gleich ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deinen Körper straffen oder einfach nur jemanden mit Sachverstand und Menschenkenntnis suchst, der dich immer wieder aufs Neue anstachelt Sport zu treiben und durchzuhalten. Freundlich aber trotzdem führend.

Wir starten genau DANN mit deiner persönlichen Veränderung, wenn ein Probetraining zwischen uns beiden terminiert ist!

Du hast dich entschieden, etwas zu verändern. Dieses Mal soll es SICHER klappen! Mit ein wenig Unterstützung von außen. Weil du die letzten Versuche auf dich allein gestellt warst und dich ein wenig verloren gefühlt hast.

Mit mir bekommst du jemandem an die Seite, der dich sicher und zielgerichtet trainiert.

Denn:
-> Ich nehme dir ab, darüber nachzudenken, ob du so oder so am effektivsten und gesündesten trainierst.
-> Ich habe immer dein Ziel im Fokus und passe das Training je nach Tagesform und Leistungsstand optimal an.
-> Ich sorge für den besten Fortschritt.

Wenn du willst, gehst du schon sehr bald in die richtige Richtung, gemeinsam mit mir.
Du erreichst Deine Ziele und verwirklichst deine Wünsche!
Ich sehe mich lediglich als dein Begleiter, deinem fitnesstechnischen Geburtshelfer oder deinem persönlichen Gesundheitsmanager.
Einem, der seinen Job voller Leidenschaft, langjährigen Erfahrungsschatz und vollem Fokus ausführt.
Bis du dein Ziel erreicht hast.

Also, auf geht's oder worauf wartest du noch!

Dein Coach Ingo

Lizenzen und Fachgebiete

Dipl. SportwissenschaftlerPersonal TrainerTRX Suspension Trainer

Gesundheit

Gesundheitsorientiertes TrainingRückentraining

Fitness

Bauch, Beine und PoBodybuildingBodyweight-TrainingFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingGanzkörpertrainingKörperstraffungKrafttrainingMobility-TrainingTrainingsplanungTRX Training

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGleichgewichtstraining

Sport

Betreuung von LeistungssportlernFußballGolfGolffitnessHerz-KreislauftrainingLauftrainingMuskelaufbautrainingSchwimmenSnowboardenTennis

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Kundenbewertungen

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Ingo beeindruckt durch sein immenses Fachwissen und seine Fähigkeit, anspruchsvolle Übungen mit Freude zu vermitteln. Kunden berichten von deutlichen Erfolgen wie der Abnahme von über 20 kg oder dem Erreichen einer verbesserten Körperwahrnehmung dank Ingos präziser Beobachtungsgabe. Besonders geschätzt werden seine strengen Ernährungsratschläge sowie die Anpassungsfähigkeit seiner Trainingspläne bei gesundheitlichen Beschwerden wie Kniearthrose und Schulterproblemen. Zusammengefasst mit KI.

FachwissenBeobachtungsgabeErnährungsratschläge

Schildere deine Erfahrungen mit Ingo Schwaiger in ein paar Sätzen

Rechtliche Hinweise: Wir behalten uns vor, im Einzelfall bei besonders negativen Bewertungen den Kontakt zwischen Ihnen und dem Trainer aufzunehmen.

Datenschutz: Mit dem Absenden dieses Formulars erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihre Daten zweckgebunden speichern. Wir werden Ihre Bewertung mit Ihrem Vornamen und dem ersten Buchstaben Ihres Nachnamens veröffentlichen. Ihre E-Mail-Adresse wird niemals angezeigt. Mehr zum Thema Datenschutz finden Sie hier.

Wir weisen außerdem darauf hin, dass mit dieser Einwilligung Sie sich damit einverstanden erklären, dass der von Ihnen bewertete Trainer die Möglichkeit hat, über ein Widget die Bewertungsdaten auf seine eigene Website einzubinden. Dafür wird eine Verbindung zu den Servern von personalfitness.de hergestellt, um die Bewertungsdaten zu laden. Die Daten bleiben nur auf unseren Servern gespeichert.

Das Widget setzt keine Cookies, erstellt keine Nutzerprofile und übermittelt keine Daten an Dritte. Die IP-Adresse wird ausschließlich zur technischen Auslieferung des Widgets verwendet und nicht in einer Datenbank gespeichert.

Die Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse besteht in der Bereitstellung eines technischen Dienstes zur Darstellung verifizierter Kundenbewertungen. Weitere Einzelheiten finden sich in unserer Datenschutzerklärung unter dem Punkt „Bewertungs-Widget für Trainer-Websites“.

Katja F.

August 2021

Ich bin Katja, 69 Jahre alt und Sprachlehrerin. Corona und meine Kniebeschwerden haben mich zu Ingo geführt. Er hat immenses Fachwissen und bringt es so an den Übenden, dass man Freude hat die Tipps umzusetzen. Seine Trainingseinheiten fordern einen, machen Spaß und dauern daheim nicht zu lange. Wenn man zu den falschen Lebensmitteln greift, kann er auch mal streng sein.
Ich bin froh, ihn gefunden zu haben! Meine Kolleginnen sagen:"Wow, Katja du bist ja so energiegeladen und gehst geschmeidig wie eine 40-jährige! Was hast du nur gemacht?"
Ich danke dir sehr Ingo ;)

Albertyna D.

Februar 2020

Ich hatte heute ein Probetraining bei Ingo Schwaiger und war absolut begeistert. Nachdem ich mit der Bitte kam, mir neue Übungen für meine Schulterprobleme zu zeigen. Er zeigte mir nicht nur das, sondern hat mir auch noch weitere Tipps gegeben und Trainingsmöglichkeiten gezeigt. Die Stunde leitet er mit Humor und man merkt, dass ihm das Trainieren Freude bereitet. Vielen Dank Ingo und bis bald, Albertyna.

Melanie P.

November 2019

Ich trainiere seit 3 Jahren mit Ingo und habe schon über 20 kg abgenommen.... einfach super ... jedes Training ist anders und individuell auf mich zugeschnitten... er weiß wovon er spricht

Nadja M.

August 2019

Als ambitionierte Sportlerin und Läuferin brachte mich die Diagnose Kniearthrose nicht nur emotional an meine Grenzen, sondern auch sportlich... Ingo hat mir Wege aufgezeigt, weiterhin auf hohem Niveau zu trainieren und gleichzeitig meine Defizite im Knie durch Muskulatur auszugleichen. Er hat mir die Freude an Bewegung zurück gegeben. Danke dafür!

Thorsten H.

Januar 2016

Ich habe mit Ingo ein halbes Jahr trainiert.
Er hat mir nicht nur ein umfangreiches Set an Übungen beigebracht, sondern auch den Weg zu größerer Fitness aufgezeigt.
Dank seiner ausgezeichneten Beobachtungsgabe, konnte er meine Übungsausführung korrigieren und die Übungen sehr gut an meine Fähigkeiten anzupassen. Dabei schöpft er aus seinem riesigem Repertoir an Kraft-, Dehnungs- und Ausdauerübungen.
Somit hat er nicht nur Verletzungen verhindert, sondern mir auch geholfen meine Körperwahrnehmung zu steigern.
Mit Ingo zu trainieren macht wirklich viel Freude, da er sehr aufgeschlossen und motiviert ist.
Schließlich habe ich mit Ingo das Ziel erreicht, meine Fitness zu steigern und mir selbständig Trainingsprogramme zusammenstellen zu können.

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Ingo Schwaiger - In&Go Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 22.04.2014. Letzte Aktualisierung am 28.07.2022.

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