Marc Wollrab Geprüfter Personal Trainer in Landkreis Harburg Heidewinkel

Ich mache dich in allen Bereichen besser! Fitness, Selbstbewusstsein & Leistungsfähigkeit mit Klarheit und Erfolg

Marc Wollrab ist Personal Trainer aus Berufung.Schon seit seiner Kindheit befasst er sich mit Sport.Nach seiner aktiven Laufbahn als Boxer und Thai Boxer begann er damit sein fundiertes Wissen anderen Menschen zu vermitteln.Ob im Einzel- oder Kleingruppentraining Sie profitieren von mehr als 25 Jahren Erfahrungen als Trainer welche durch stetige Weiterbildung und Schulungen immer auf dem neusten Stand der Trainingswissenschaften sind.

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Warum schaffen es die meisten beruflich erfolgreichen Menschen nicht, sich neben ihrem stressigen Alltag, den vielen Überstunden und den Geschäftsreisen, sich um ihren Körper zu kümmern?

Oftmals wird die Gesundheit und das Wohlbefinden stark vernachlässigt, weil man das Gefühl hat, man bekommt es nicht mehr mit unter und es gibt gerade wichtigere Dinge, die man erledigen muss. Aber das ist ein fataler Fehler…

Es gibt nichts Wichtigeres als einen gesunden, funktionierenden Körper! Wie wäre es, wenn du mehr Energie hast, fitter bist, deine Schmerzen und Verspannungen sich in Luft auflösen und du dich einfach wohler und selbstbewusster in deinem Körper fühlst.

Was würde das in deinem Alltag und Leben verändern?

Mein Name ist Marc Wollrab und ich helfe als Personal Coach, beschäftigten Unternehmern, Führungskräften, Anwälten, Ärzten, Selbständigen und allgemein beruflich eingespannten Menschen, in Topform zu kommen und die Beste Version ihres Selbst zu erschaffen – ohne Kalorienzählen zu müssen, eintönige, langweilige Übungen oder dafür stundenlang im Fitnessstudio schwitzen zu müssen.




Die Ergebnisse durch meine Hilfe:
✅ Gesamtpaket für deine Gesundheit, welches alle relevanten Bereiche beleuchtet (Training, Ernährung, Motivation, Aufklärung etc.)
✅ Ein auf dich zugeschnittenes persönliches Trainingsprogramm, das sich deinem Alltag anpasst und nicht andersherum
✅ Gesteigerte Muskelmasse erreichen, die für dich als dein Werkzeug dauerhaft mehr Kalorien verbrennt, damit Hungerdiäten endgültig der Vergangenheit angehören
✅ Du lernst wie du deinen inneren Schweinehund immer wieder besiegst
✅ Gesteigertes Selbstbewusstsein und Wohlbefinden
✅ Endlich keine Schmerzen mehr, Korrektur von Fehlhaltungen.
✅ Langfristig gesteigerte Lebensqualität und Freude am eigenen Körper
✅ Keine strengen Diäten mehr und Schluss mit stundenlagen Workouts, für die du sowieso keine Zeit hast…
✅ Mit Spaß und Genuss schnellstmöglich zum Wunschgewicht durch individuell auf dich abgestimmte Trainingseinheiten…

Mit meinem individuellen Konzept und der richtigen Herangehensweise können wir gemeinsam jedes Ziel erreichen!

“Great things never came from comfort zones!”

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schreibe mir gerne und sichere dir ein kostenloses Erstgespräch mit mir.

Du erreichst mich hier auf meiner Webseite, LinkedIn oder per info@oldschool-gym.com oder
Tel: +49 15786771150

Ich freue mich von dir zu hören.
Dein Marc

Lizenzen und Fachgebiete

Fitnesstrainer B-LizenzCross Trainer, Bootcamp TrainerBasis Instructor Krav MagaFunctional Trainer BasicFunctional Trainer Soft ToolsFunctional Training ExpertFunctional Training ProgrammingFunctional Training Athletic Tools
Gesundheit
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Ernährung
AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementGleichgewichtstrainingSporternährung
Sport
Betreuung von LeistungssportlernBoxenFitnessboxenHerz-KreislauftrainingKampfsportartenKickboxenMountainbikingMuskelaufbautrainingThaiboxenWettkampfvorbereitung
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)Trainerstudio
Sprachen
DeutschEnglisch

Memberships und Engagements

Kundenbewertungen

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Kunden loben Marcs herausragende Fähigkeit, die individuelle Motivation jedes Einzelnen zu fördern. Seine Korrekturen während des Trainings sind präzise und sofort spürbar, was das effektive Erlernen korrekter Übungsausführungen ermöglicht. Teilnehmer heben besonders hervor, wie Marc selbst in gemischten Gruppen auf persönliche Schwächen eingeht und diese gezielt verbessert. Auch wird die deutliche Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit häufig betont sowie seine freundliche Art geschätzt. Zusammengefasst mit KI.
Individuelle MotivationPräzise KorrekturenGezielte Verbesserung
SF
Stefan F.
Februar 2021   
Nach etlichen Jahren in irgendwelchen Fitness-Studios, in denen meine Motivation meistens von Januar bis März hielt, zog ich nach Marxen und entdeckte das Bootcamp und so lernte ich Marc vor rund 3 Jahren bei einem persönlichem Probetraining kennen. Er zeigte mir auf seine Art, dass es kein Spaziergang werden wird und ich hart kämpfen muss. Es war und ist ein harter Kampf, aber Marc so gut motivieren, dass ich mich durchgeboxt haben. Während Corona merke ich, wie sehr mir das Bootcamp fehlt. Klar, es tut noch immer weh. Jedes Training ist hart, aber die Glücksgefühle hinterher sind gigantisch. Und Marc ist total sympathisch, kann saugut motivieren und ist mega kompetent. Fehlstellungen werden sofort korrigiert und auf jeden einzelnen wird eingegangen. Kleine gemischte Gruppen mit netten Leuten. Keine Poser, Angeber o.ä. Schauspieler.
Bei Marc bringt es mächtig Spaß, fit zu werden!
ao
anja o.
August 2020   
Wir durften letzte Woche ein wirklich tolles Probetraining bei und mit Marc machen. Als nicht wirklich fitte auf die 60 zugehende Teilnehmerin hatte ich nicht eine Sekunde das Gefühl, ich wäre fehl am Platz. Das Training war abwechslungsreich und hat wirklich ungeheuer Spaß gemacht. War natürlich auch anstrengend. Alles rundherum spitze und absolut empfehlenswert!!!

Marc Wollrab im Interview

PersonalFitness
Hallo Marc. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welchen sportlichen Hintergrund bringst du mit?
Marc
Bei den Box-Landesmeisterschaften, Stadtmeisterschaften beim 800 Meterlauf,
Bei Box- und Thai-Box Galas und Turnieren,
Mit der Fußball- Stadtauswahl der Stadt Esslingen
Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Boxen, Kampfsport,Fußball, Cross Fit, Bootcamp Training,alles mit Power und Action.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Klar! Ich habe viele tolle Menschen durch den Sport
kennengelernt, super Erfahrungen gemacht und mich in allen Lebensbereichen verbessert.
Mehr anzeigen …
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein!
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Ich bin immer motiviert!
Wie hältst du dich selbst fit?
Klar häufig und hart.
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Ganzkörperübungen, Sandsack, Burpees, Klimmzug.
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Aus Berufung!
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Menschen dabei zu helfen, sich stetig zu verbessern und das aller Beste aus sich zu machen.
Die Veränderung und der Gewinn an neuer Lebensqualität der Trainierenden.
Die Freude meiner Kunden wenn sie ihre Ziele erreicht haben.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Freude meiner Kunden, wenn Ziele erreicht werden.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Stetige Weiterbildung und Schulungen.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Das es individuell auf den Kunden abgestimmt ist.
Es macht Spaß und bringt Erfolge ohne Langeweile und Eintönigkeit.
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Das erreichen der "besten Version meiner selbst"!
Wer hat dich beruflich oder sportlich geprägt?
Muhammad Ali, Oscar de la Hoya, Jim Braddock.
Weil sie hart trainiert haben, immer an sich geglaubt haben und ihren Idealen treu geblieben sind
auch als es nicht einfach war.
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Schönes Wetter, gutes Essen mit Freunden an einem tollen Ort.
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Abwechlungsreich!
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Städtetouren, Kurztrips, lesen.
Was für Bücher liest du gerne?
Fachbücher, Abenteuer.
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Gute Freunde, gutes Essen, gute Trainingsmöglichkeiten.
Marc, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Marc Wollrab - Marc Wollrab Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 15.04.2015. Letzte Aktualisierung am 09.05.2026.
Marc Wollrab
Marc Wollrab Personal Training
21439 Marxen
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