Mein Name ist Magdalena Stramput und ich lebe und arbeite in der schönsten Stadt am Rhein, in Düsseldorf. Ich bin diplomierte Sportlehrerin mit der Qualifikation Personal Trainerin und ausgebildete Physiotherapeutin. Mittlerweile bin ich auch seit sechs Jahren als Sportdozentin unterwegs. Der Mensch und seine Gesundheit sind seit fünfundzwanzig Jahren immer im Focus.
MEINE PHILOSOPHIE
Meine Philosophie als ist ganz klar: „körperbewusst macht selbstbewusst!“. Wir wollen gesund leben, zuffrieden und erfolgreich sein und in unserem Beruf und im Alltag selbstbewusst auftreten. Doch wie schafft man das? Unsere Belastbarkeit, unser Wohlbefinden und unsere mentale Fitness spiegeln unsere körperliche Fitness und Essgewohnheiten wider. Optimale Bewegung und individuelle Ernährung sind also elementar für ein gesundes Leben und besseres Wohlbefinden. Denn ein gesunder und trainierter Körper beeinflusst positiv unsere Emotionen, unser Denken und vor allem unsere Kreativität - Fürhrungskräfte z.B. brauchen genauso viel Kreativität wie Künstler, um in ihrem Beruf Erfolg zu haben.
MEIN FITNESS KONZEPT
Als Personal Trainer und Fitness Coach lege ich viel Wert auf vetrauten Umgang mit meinen Klienten und eine klare Trainingsstruktur. Du brauchst aktiven Ausgleich zum stressigen Berufsalltag, möchtest Deine persönliche Fitness verbessern und Deine Wunschfigur erreichen? Mit meiner professionellen Betreuung kannst Du Dein Körperbewusstsein neu definieren und mit effektivem Training Deine Wunschfigur erreichen! Ich helfe Dir, den inneren "Schweinehund" schnell zu überwinden und gebe Dir die beste Alternative zu üblichen Trainingsangeboten - ein individuell abgestimmtes Trainingskonzept, um Deine körperliche und mentale Leistungsfähikgeit zu steigern.
Deutsch
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Wir haben erst Halbzeit und es gehört schon zum Alltag der Beschenkten.
Mit freundlichem Gruß, J. T.