Tim Herrmann Geprüfter Personal Trainer in Berlin Pankow

Weil du es verdienst – dir selbst Priorität zu geben

Tim wuchs mit dem Grundsatz auf, sich selbst nicht zu wichtig zu nehmen – geprägt durch die Jahre im Karate, wo Zurückhaltung und Disziplin zählten. Doch irgendwann wurde ihm klar: Nur wer stark genug ist, sich selbst ernst zu nehmen, kann wirklich für andere da sein. Mit Empathie, Pragmatismus und einem klaren Ziel hilft er besonders Selbstständigen und Führungskräften, ihre Energie und mentale Stärke aufzubauen – damit sie fokussierter, widerstandsfähiger und erfolgreicher in Job und Leben agieren können.

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Und wie sieht’s bei dir aus?
Fällt es dir schwer, dir Zeit für dich selbst zu nehmen? Vielleicht kämpfst du mit Übergewicht, Schmerzen oder dem Gefühl, dass du körperlich einfach nicht mehr das leistest, was du mal konntest. Genau das ist die Herausforderung – und auch die Lösung. Deine Stärke ist der Schlüssel: Stell dir vor, du nutzt die Kraft, die du all deinen Projekten gibst, auch für dich, um deinen Alltag souverän zu meistern und dabei wieder voller Energie zu sein. Bist du bereit, diesen Schritt zu gehen?

  • Wie starten wir?
    Ganz entspannt! Wir beginnen mit einem unverbindlichen 20-minütigen Telefonat, in dem wir uns kennenlernen und über deine Ziele sprechen. Danach treffen wir uns persönlich, schauen uns deine aktuelle Fitness an und finden heraus, wie wir das Training in deinen Alltag integrieren, so dass es für dich funktioniert – ohne Druck, aber mit klaren Zielen. Zwischen den Einheiten bleibe ich in Kontakt, um sicherzustellen, dass du motiviert bleibst und deine Fortschritte siehst.

  • Warum solltest du anfangen?
    Stell dir vor, du fühlst dich wieder stark und voller Energie. Du meisterst die Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit. Du bist in den Situationen, die dir wichtig sind, wirklich präsent und fokussiert. Du spürst Klarheit in deinen Handlungen und eine Verbesserung in deinem Körpergefühl. Dein Körper wird zur Quelle deiner Kraft – weil du die richtigen Prioritäten setzt.

Dein nächster Schritt:
Jetzt ist der Moment, zu handeln. Vereinbare ein unverbindliches Gespräch und finde heraus, wie wir deine Ziele erreichen. Gewinne die Energie, die du brauchst, um in allen Bereichen deines Lebens zu glänzen. Weil DU es verdienst – warte nicht, der beste Zeitpunkt ist jetzt!

Lizenzen und Fachgebiete

TÜV zertifiziert  Fitnesstrainer A-LizenzSportwissenschaftler B.A.
Gesundheit
CoachingGesundheitsorientiertes TrainingPräventionstrainingRückentraining
Fitness
Core-TrainingFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingSelbstverteidigungTRX Training
Ernährung
AbnehmenGewichtsmanagement
Sport
Kampfsportarten
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio
Sprachen
DeutschEnglisch

Memberships und Engagements

Kundenbewertungen

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Kunden loben Tims Einfühlungsvermögen und seine Fähigkeit, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Besonders geschätzt werden die klaren Fortschritte in Kraft und Ausdauer sowie das personalisierte Trainingserlebnis. Viele erwähnen messbare Erfolge und fühlen sich sowohl körperlich als auch mental gestärkt. Seine freundliche Art macht jede Einheit motivierend und angenehm. Zusammengefasst mit KI.
Individuelle AnpassungMessbare FortschritteEinfühlungsvermögen
FF
Filipe F.
September 2025   
Personal Training mit Tim Herrmann – absolut empfehlenswert.

Das Training war durchweg professionell. Tim ist präsent, hat Einfühlungsvermögen, ist flexibel und versteht es, individuell auf Bedürfnisse einzugehen. Tims Trainingsmethoden sind durchdacht, empathisch und effektiv. Ich fühlte mich jedes Mal bestens beraten und auch gut gefordert. Jeder Euro ist gut investiert. Danke dir, Tim – für alles!!!
FG
Fabio G.
August 2025   
I recommend training with Tim; from our first lesson together, he helped me a lot by refining my technique and taught me new exercises that I was able to integrate into my plan. Every session we had together, he pushed me without overwhelming me and adjusted the intensity based on my feedback. Every week, I’ve been looking forward to the next session!

At the beginning, we discussed some realistic goals together, and I was very happy when I was able to achieve them thanks to Tim. Highly recommended!

Tim Herrmann im Interview

PersonalFitness
Hallo Tim. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Tim
Meine bevorzugten, aktiven Sportarten sind Kickboxen und Krafttraining. Während ich mit dem Kampfsport 2004 begonnen habe, habe ich 2008 mit Krafttraining begonnen und seitdem nicht mehr aufgehört. Beide Sportarten ergänzen sich extrem gut und haben starke Synergien im Trainingsalltag.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Personal Training ist in meinen Augen die individuellste Dienstleistung der Welt. Ich habe mir immer die Fragen gestellt: „Welche ist die effektivste Form der Betreuung?“ oder „Wie erreiche ein/e Kunde/in am schnellsten seine/ihre Ziele?“. Die Antwort darauf ist, Personal Training. Deswegen kann ich mir eine andere Form der Zusammenarbeit nicht vorstellen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die sehr enge Zusammenarbeit mit Klienten/innen hat für mich den Reiz an Personal Training ausgemacht. Diese vertrauensvolle Zusammenarbeit kenne ich aus anderen Berufen nicht. Gleichzeitig ist man ein Prozessbegleiter und hat beim Erreichen der Ziele der Klienten/innen ein starkes Gefühl der Euphorie.
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Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Ein gutes Personal Training rückt alleinig den/die Klienten/in in den Mittelpunkt. Die Trainingsstunden sind zu 100% auf die Bedürfnisse des/der Kunden/in zugeschnitten. Gleichzeitig führt man den/die Kunden/in behutsam immer wieder an seine Leistungsgrenzen und verschiebt diese nach oben. Nach einem guten Personal Training verlässt der/die Kunde/in die Einheit erschöpft, aber mit einem Gefühl der Euphorie und inneren Zufriedenheit.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Empathisch: eine absolute Kerneigenschaft eines guten Personal Trainers. In der Lage zu sein, sich voll und ganz in den/die Kunden/in Hineinversetzen zu können und dessen Bedürfnisse zu verstehen.

Verlässlich: die Grundlage einer guten Zusammenarbeit. Zusagen einhalten, pünktlich beim Termin erscheinen – der/die Kunde/in kann sich auf alle Versprechen des Trainers verlassen.

Motiviert: als Trainer gehe ich mit einer hohen Eigenmotivation in die Trainingseinheit. Ich muss in der Lage sein den/die Kunden/in mitzureißen, auch wenn es ihm/ihr mal nicht gut geht.
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Ernährung und Training gehen Hand in Hand, weswegen dieses Thema bei mir eine wichtige Rolle einnimmt. Ernährung ist nichts, was man in 5 Minuten klärt. Wer seine Ernährung umstellen möchte, kann bei mir eine intensive Ernährungsanalyse über drei Wochen buchen, in denen wir versuchen deine Ernährung grundlegend zu durchleuchten und langfristig, in kleinen Schritten, zu ändern.
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Die häufigsten Ziele meiner Klient/innen sind Gewichtsreduktion, „fit werden“, Muskelaufbau, „wohl fühlen im eigenen Körper“. Darüber hinaus habe ich einige Interessent/innen, die mit Schmerzen zu mir kommen und den Wunsch haben, schmerzfrei zu werden.
Ich will in sechs Wochen eine top Figur haben. Wie schaff ich das mit dir?
Mit mir wirst du dieses Ziel nicht erreichen, denn ich setze auf nachhaltiges Training und nicht auf kurzfristige Erfolge, die danach wieder in sich zusammen brechen. Wenn du mit mir zusammen arbeitest, gehen wir ein langes Commitment ein. Ich denke in Monaten und Jahren und werde dich für diesen Ansatz sensibilisieren. Sport und Fitness sollen ein Teil deines Lebens werden und nicht zur bis zum nächsten Sommerurlaub anhalten.
Tim, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Tim Herrmann - Personal Training - Tim Herrmann sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 06.12.2015. Letzte Aktualisierung am 13.03.2026.
Tim Herrmann
Personal Training - Tim Herrmann
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Artikel von Tim


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