Sie haben ein gesundheitliches Problem, eine Verletzung oder eine OP hinter sich? Haben das Gefühl nicht wieder richtig auf die Spur zu kommen? Die Motivation sinkt? Physiotherapeut Sydnee Ingendorn sagt „Das gehen wir an!“. Seinen Klienten vermittelt er das Gefühl, die eigene Gesundheit wieder aktiv mitgestalten zu können. Doch dies zu erreichen benötigt Zeit & eine individuelle Betreuung. Mit viel Empathie, hoher Professionalität und einer großen Portion Humor wird er ein wichtiger Weggefährte in Ihrem neuen, bewegten Lebensabschnitt sein.
Der Chef einer Handwerksfirma soll seine Kinder nicht mehr auf dem Arm tragen. Die Beamtin hat Sorge ihrem geliebten Hobby, das Skifahren, den Rücken kehren zu müssen. Der Feuerwehrmann hat nach einer Operation das Vertrauen in sein Knie verloren. Die Teamleiterin, die jeden Abend mit Schuler- Nacken- Schmerzen auf dem Sofa sitzt und mit sich ringt eine Schmerztablette zu nehmen.
Das sind nur vier Klientenbeispiele und „Leiden“, die ich in meiner Laufbahn als Personal Trainer kennengelernt habe. Es sind Situationen der Machtlosigkeit gegenüber der eigenen Gesundheit. Das soll und darf nicht so sein. Ich sage: „Das geht besser!“
Als Muskelfuchs möchte ich meine Expertise als Sportwissenschaftler, Physiotherapeut und Coach vereinen um mit Ihnen wieder mehr Kontrolle und Selbstwirksamkeit über Ihren Körper und über Ihre Gesundheit zu erarbeiten. Selbstwirksamkeit steht für die innere Überzeugung, schwierige oder herausfordernde Situationen gut und mitbestimmend meistern zu können. Dabei verschieben wir die Regler zwischen Bewegung, Therapie und Coaching so geschickt, dass am Ende die beste und individuellste Lösung für Sie geschaffen wird. Sowohl langfristig als auch von Einheit zu Einheit. Denn sind wir mal ehrlich, Jeder hat auch mal einen schlechten Tag und zweifelt. Das ist ok.
Zusammen geben wir Ihrer Situation einen neuen Blickwinkel, erarbeiten passende Lösungen und beschreiten als Team auf Augenhöhe den Weg zu den vorher festgelegten Zielen.
Nun fragen Sie sich möglicherweise:
Ist Personal Training für mich zu luxuriös? Mein Argument: Sie können nichts individuelleres unternehmen, um Ihre persönlichenn Ziele zu erreichen, Ihre Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen und stehen dabei immer 100% im Fokus meiner Arbeit.
Will ich so viel Drrill? Mein Versprechen: Wir trainieren in Ihrem Maß und haben dabei auch Spaß. Versprochen. Personal Training basiert auf einem Vertrauensverhältnis auf Augenhöhe.
Wer bin ich eigentlich?
Mein Name ist Sydnee Ingendorn (Jahrgang '87), bin in Oberhausen geboren und lebe mit meiner Familie in Dinslaken. Ich bin im Grunde in einer Turnhalle und einem Fitnessstudio aufgewachsen: Mein Vater betrieb drei Fitnessstudios und ist Cheftrainer im Kunstturnen. So lag der Schritt in Richtung Sportstudium und Physiotherapie für mich nahe. Auch ich habe selber Lesitungssport betrieben und als Trainer Kunstturner bis zu Medaillen bei Deutschen Meisterschaften begleitet.
Als Familienvater und Unternehmer kann ich gut die Herausforderungen des Alltags nachempfinden. Das Gefühl, dass persönliche Dinge auch mal auf der Strecke bleiben und man sich selbst, sowie seine eigenen Interessen zurücknimmt.
Diese Erfahrungen helfen mir sehr in meiner Arbeit. Der Perspektivwechsel hilft mir dabei, Ihre Situation zu verstehen und Ihnen einen neuen Blickwinkel zu ermöglichen.
Das klingt alles für Sie schlüssig? Sie haben das Gefühl "Der kann meine Situation verstehen"? Dann lassen Sie uns ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch vereinbaren. Schreiben Sie mir oder rufen direkt an. Ich freue mich.
Bleiben Sie in Bewegung!
Ihr Muskelfuchs- Sydnee Ingendorn
Deutsch
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Die Übungen wende ich bis heute an.