Über die Trainerin

Ihren Bachelor zur Fitnessfachwirtin machte sie 2016. Alexandra arbeitet als selbständige Personal Trainerin und als Flächentrainerin für das Leo's in München. Ihr Steckenpferd ist das Funktionelle Training, das durch ihre Zeit bei Original Bootcamp (OBC) geprägt wurde. Lernen Sie sie besser auf ihrem Youtube-Kanal kennen. https://www.youtube.com/channel/UCqNSbrD6rKqyJTQ1Lpi6N4w.

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Es freut mich, dass Sie ihre Fitness verbessern möchten!

Unabhängig von Ihren Zielen, Ihrem Alter oder Ihrem Fitnesslevel, finde ich den besten Weg für Sie! Mit meinem alltagstauglichen Fitnesskonzept, erreichen Sie mit Freude und Abwechslung Ihre Ziele.

Je nach Anspruch und Lebenssituation, kann das Training im Freien, im Studio oder Zuhause stattfinden. Unterschiedliche Formen des Trainings sind denkbar, ob Functional-, Cardio- oder Geräte-Training im Studio. Das Trainingskonzept wird individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Die richtige Motivation, in Kombination mit einer vollwertigen Ernährung und einem effektiven Trainingsplan, machen aus Ihnen ein körperliches und mentales Kraftpaket.

So können Sie dem Alltag gestärkt entgegentreten und über sich hinauswachsen.

Meine Philosophie:
Mit Freude an der Sache kommt die Fitness von ganz alleine!

Lizenzen und Fachgebiete

zertifizierter FitnesstrainerPersonal TrainerGesundheitstrainerLehrer für FitnessCardio-TrainerFitnesstrainer B-Lizenz

Gesundheit

ArbeitsplatzergonomieAutogenes TrainingBody and MindCoachingEntspannungstrainingFood-CoachingGesundheitsorientiertes TrainingLongevityMeditationMental-CoachingMentaltrainingMotivationstrainingPräventionstrainingProgressive MuskelentspannungRehabilitationstrainingRückbildungsgymnastikRückentrainingSchlafoptimierungStressmanagementWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance

Fitness

AtemgymnastikAthletic-TrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBodybuildingBodyweight-TrainingCore-TrainingEMS-TrainingFaszientrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKettlebell-TrainingKrafttrainingMobility-TrainingOutdoortrainingSchwangerschaftstrainingSling TrainingTrainingsplanungTRX TrainingYoga

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementGleichgewichtstraining

Sport

LaufenMuskelaufbautrainingSkilanglauf

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)ZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Kunden schätzen Alexandras abwechslungsreiche und effektive Trainingsmethoden, die Spaß machen und zu bemerkenswerten Ergebnissen führen. Ein Kunde berichtet von einer Gewichtsabnahme von 30 kg dank ihrer Betreuung. Besonders gelobt werden ihre sympathische Überzeugungskraft sowie die Energie und Lebensfreude, die sie ins Training einbringt. Ihre Fähigkeit, sich individuell auf Kunden einzustellen und vielfältige Tipps zur Ernährung sowie Übungen für Zuhause anzubieten, wird als äußerst hilfreich empfunden. Alex hat zudem eine große Expertise im Bereich gesunder Ernährung. Negativpunkte wurden nicht erwähnt. Zusammengefasst mit KI.

sympathische Überzeugungskraftgroße Expertise in ErnährungAbwechslungsreichtum

Schildere deine Erfahrungen mit Alexandra Reiner in ein paar Sätzen

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Christoph R.

Juli 2022

Das Training mit Alex macht richtig Spaß, ist abwechslungsreich und effektiv. Durch Ihre Betreuung habe ich nachhaltig 30 kg abgenommen und eine gesunde Einstellung zum Essen bekommen. Coaching und Training gehen Hand in Hand, effektiver geht es nicht!

Delphine C.

Juli 2022

Wir arbeiten bei MinQi seit einiger Zeit mit Alex zusammen an unseren Fitness-journeys um Bürohelden wieder in Bewegung zu bringen. Ihre sympathische Überzeigungskraft und die Energie/Lebensfreude die sie beim Training transportiert sind was besonderes! Kann ich nur empfehlen!!

Sabine G.

Juli 2022

Alex schafft es, einen mit ihrer angenehmen und professionellen Art zum Anfangen und vor allem Durchhalten zu motivieren. Durch ihre vielfältige Berufserfahrung kann sie sich super auf jeden individuell einstellen und hat sehr hilfreiche Tipps von der Ernährung bis hin zu Übungen für daheim.
Eine absolut empfehlenswerte Investition in das eigene Wohlbefinden!

Kati L.

Juli 2022

Ich kann jedem und jeder das Personal Training mit Alex einfach nur aus vollem Herzen empfehlen. Sie ist eine so energetische und energetisierende Frau mit enormer Kompetenz. Jede Stunde mit ihr ist abwechslungsreich, macht Spaß - ist aber (je nach Bedürfnis) auch richtig herausfordernd!

Alex stellt sich immer so gut auf ihre Kund*innen ein - ich habe sie sowohl einzeln, als auch in einer 4er-Gruppe erlebt und alle schwärmen bis heute!

Außerdem hat Alex eine große Expertise im Bereich der gesunden Ernährung, sodass sie einfach alles abdeckt, was für einen nachhaltigen gesunden Lebenswandel notwendig ist.

Wer also das „Rundum-sorglos-Paket“ sucht von Entspannung wie Meditation oder Yoga, über Circle Training, Tabata, Lauftraining, Ernährung und Co - das Suchen hat ein Ende. Sie ist einfach die Beste!

Darryl S.

Juli 2022

Ab dem ersten Tag habe ich eine tolle Trainingserfahrung mit Alex gehabt. Seit vielen Jahren habe ich mit chronischen Schmerzen am Rücken gekämpft. Alex hat direkt zu Beginn ein Program für mich entwickelt, das grosse und spürbare Entlastung hergestellt und gleichzeitig die schwachen Bereiche gestärkt hat.

Im Anschluss hat sie mir eine ganzheitliche Beratung bereitgestellt, damit wir meine langfristigen Ziele mit Training Ernährung und richtiger Mentalität erreichen können.
Sie erklärt technisch sehr genau, wie die einzelnen Übungen richtig ausgeführt werden müssen, um die gewünschte Wirkung zu haben.

Zusätzlich ist sie immer begeistert und ermutigend, damit du dein bestes Selbst finden kannst. Ich kann sie als als Trainerin und Coachin bestens empfehlen.

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Alexandra Reiner - GANZ SCHÖN STARK sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 16.10.2018. Letzte Aktualisierung am 30.12.2024.

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