Schon seit frühester Kindheit waren Sport und Bewegung für Niklas ein sehr wichtiger Bestandteil seines Lebens. Als ihm mit 20 Jahren, nach einigen Verletzungen, von Ärzten gesagt wurde, er solle sich mit dem Gedanken anfreunden, dass Sport kein langfristiger Bestandteil seines Lebens sein würde. Niklas wollte das so nicht akzeptieren und begann den Weg zur Rehabilitation. Durch das Studium der Sportwissenschaften, Praktika und viel persönliche Weiterbildung konnte Niklas zunächst sich selbst und über die Jahre anderen Menschen dabei helfen, wieder uneingeschränkt ihrem Leben und ihren Leidenschaften nachzugehen.
Als Menschen wollen wir uns bewegen, oft gestaltet sich das aber schwieriger, als wir es uns wünschen. Vor allem, wenn wir mit zusätzlichen Herausforderungen wie Verletzungen, chronischen Schmerzen oder Übergewicht kämpfen.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, meinen Kunden den Weg zum besseren Körper so einfach und spaßig wie möglich zu machen. Ich habe gelernt, dass für den optimalen Fortschritt häufig mehr als nur die richtigen Übungen wichtig sind. Die Ernährung, der Schlaf, die Atmung und der Umgang mit Stress spielen zusammen eine mindestens ebenso große Rolle. Ich helfe meinen Kunden all das zu optimieren, was notwendig ist, damit sie sich langfristig wieder mit Freude bewegen und wohl in ihrem Körper fühlen.
Wodurch zeichnet sich mein Training besonders aus?
• Kunden mit chronischen Schmerzen haben oft große Angst, ihre Problematik durch Training und Bewegung zu verschlimmern. Ich werde dir nach und nach diese Angst nehmen und dich so durch die Übungen führen, dass die Schmerzen nicht schlimmer werden.
• Wenn das ursprüngliche Problem behoben wurde, ist das Training noch nicht vorbei. Wir werden dann die Schwachstellen beseitigen, die überhaupt erst zu den Problemen geführt haben.
• Übergewicht entsteht selten „einfach“ nur durch zu wenig Sport und schlechte Ernährung. Ich helfe dir, deinen gesamten Lebensstil so anzupassen, dass du deinen Gewichtsverlust auch für immer behalten kannst.
Der Weg, den du gehen möchtest, ist kein einfacher. Ich werde dir ausdauernd, gut gelaunt und mit jeder Menge Expertise zur Seite stehen, damit du dein Ziel erreichst! Let's Go!
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