Folgende Fragen haben wir Felix Klemme gestellt:
- Wie findet man als Personal Trainer den Grund für das Übergewicht heraus?
- Wurdest du als Personal Trainer bei Extrem schwer nicht auch zum Freund deiner Kunden?
- Wie vermeidet man bei dicken Menschen, dass sie sich zu sehr schämen, um öffentlich zu trainieren?
- Wie kann man sich als dünner Mensch vorstellen, wie es sich anfühlt, dick zu sein?
Wie findet man als Personal Trainer den Grund für das Übergewicht heraus?
Felix Klemme: Durch Vertrauen. Das ist das Ein und Alles. Und die Menschen ernst nehmen, sich auf sie einlassen, sich auf mehr als das Training oder die Ernährungsberatung konzentrieren, sich Zeit nehmen. Und zu ergründen: Wieso isst dieser Mensch so viel?
Essen gibt Ruhe, Befriedigung, Ausgeglichenheit. Es ist stark emotional besetzt. Ich versuche mit meiner Erfahrung, den Kenntnissen durch meine Ausbildung und Empathie zu enträtseln, wo genau und wie tief der Grund für den übermäßigen Appetit liegt. Und daran zu arbeiten. Nachhaltig.
Wurdest du als Personal Trainer bei Extrem schwer nicht auch zum Freund deiner Kunden?
Felix Klemme: Ja, das ist in der Tat ein Drahtseilakt. Fließt es zu sehr ineinander, verändert sich das Verhältnis. Aber genau dies zu verhindern ist eine meiner Stärken.
Wie vermeidet man bei dicken Menschen, dass sie sich zu sehr schämen, um öffentlich zu trainieren?
Felix Klemme: Entweder indem man mit jemand zusammen trainiert, der einen unterstützt und ermutigt. Oder, falls niemand da ist, nicht mehr daran denkt, was andere Menschen über einen denken, sondern dass man nur ein Leben hat. Und das kann man im wahrsten Sinne des Wortes aussitzen oder irgendwann den ersten Schritt tun.
