Der Titel des neuen Buches von Silke Kayadelen hört sich verlockend an: "Das Bikini Bootcamp - Das Intensivprogramm zum Abnehmen - mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen". Angereichert mit unzähligen Tipps und mehr als 60 Rezepten bietet die aus dem Fernsehen bekannte Personal Trainierin mit dem Buch an, den Weg bis zur Bikini-Figur dieses Jahr endlich mal wirklich zu schaffen. Natürlich nicht ohne tägliches Training und einem ausführlichen Ernährungsprogramm. Allerdings begleitet Silke Kayadelen gemeinsam mit dem Mediziner Heiner Romberg die Abnehmwilligen dabei quasi Schritt für Schritt. Wir baten unseren Personalfitness-Goldmember Silke Kayadelen zum Gespräch, um noch mehr über den Inhalt des ihres neuen Buches zu erfahren.
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