Ksenia hat eine unglaublich angenehme und motivierende Art. Sie erklärt alle Übungen so, dass man sie super versteht und weiß, wofür man sie macht. Ich bin nach meinem Personaltraining sehr begeistert und kann nun gezielt mein Training anpassen.
Es hat super viel Spaß gemacht, und ich werde noch weitere Stunden buchen
Ich kenne Rene nun schon seit einigen Jahren durch ein Laufcoaching. Damals half er mir erfolgreich, mein erstes Zwischenziel, einen Halbmarathon, zu erreichen. Das nächste Ziel, der Marathon, musste leider noch zwei weitere Jahre warten, da mich binnen eines Jahres zwei Oberschenkelhalsbrüche ereilten. Laut Aussage des Arztes sollte ich meinen Wunsch, einen Marathon zu laufen, an den Nagel hängen. Das war im April 2024.
Einhalb Jahre später konnte ich mir meinen Wunsch erfüllen und bin ihn nun gelaufen! Gesund, lächelnd und fast genau wie geplant. Dank der guten Betreuung und Begleitung während der Vorbereitung sowie der sofortigen Reaktion bei den ersten Signalen meines Beines mit den richtigen Übungen oder Techniken zur Dehnung und Kräftigung bin ich ohne Schmerzen und Verletzungen durch den Marathon gekommen. Und nicht nur das, ich habe die Freude am Laufen wiedergefunden, mit weniger Druck, dafür mit mehr Spaß und ohne Schmerzen.
Ein einzigartiger Trainer und Coach! Er hat mir gezeigt, dass mit dem richtigen Training und der Kombination aus verschiedenen Kraftübungen und Stabilisierung der richtigen Körperregionen fast alles möglich ist. Er hat sich immer die Zeit genommen, genau zugehört und auch vor Ort angeschaut, welche Problematik vorliegt, und hatte immer sofort die passenden Übungen parat. Ebenfalls hat er einzelne Läufe analysiert, und wir haben noch ein wenig am Laufstil gefeilt, wobei ich bereits im ersten Laufcoaching einiges mitnehmen und erfolgreich umsetzen konnte. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Vielen lieben Dank, Rene!
Ein Personaltrainer mit dem ich es endlich schaffe, nachhaltig meine Ziele zu erreichen. Ich trainiere jetzt schon lange mit Christian und kann sagen das sich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden wirklich verbessert haben. Er gibt Tipps über das einfache Training hinaus, die wirklich zu mir passen. Danke! Sehr empfehlenswert!
Es hat super viel Spaß gemacht, und ich werde noch weitere Stunden buchen