Im Frühjahr 2026 habe ich auf Empfehlung zum ersten Mal einen Personal-Trainer gebucht, um meinem Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Mit einer Vielzahl an Übungen kreiert Frank ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm zur Stärkung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Gleichzeitig wollte ich einen mentalen Ausgleich zu meinem intensiven, herausfordernden Job-Alltag schaffen. Frank hat neben der körperlichen Fitness auch Anregungen zu Ernährungsgewohnheiten im Blick. In kurzer Zeit ist es mir dank Wicke-Training gelungen, 7 kg Gewicht zu reduzieren und damit mein Wohlbefinden zu erhöhen.
Mein Fazit: Das Personal-Training hat meine Erwartungen mehr als übertroffen, und es ist für mich perfekt, um die Fitness zu steigern. Frank, vielen Dank!
Ich war vorstellig bei MF wegen Beinschmerzen. Sport war nicht mehr möglich. MF führte eine professionelle und kompetente Schmerzanalyse durch. Es gab keine Zweifel. Die Beschwerden und Zusammenhänge wurden verständlich erklärt und mit gezielten Übungen die Schmerzen behandelt. Die Übungen wurden nach und nach erweitert.
Relativ schnell wurde die Beweglichkeit wieder verbessert. MF ist ruhig, sachlich und äußerst kompetent. Ich bin wieder sportlich unterwegs. Nur zu empfehlen
Ich habe ca. 1,5 Jahre mit Alexandra trainiert und wollte in die Form meines Lebens kommen. Heute würde ich sagen, Ziel erreicht. Neben dem Sportlichen haben wir auch viel über Ernährung und allgemeine Lebensführung gesprochen. Das Training war immer abwechslungsreich und gut auf mich und meine Leistung abgestimmt
Mein Fazit: Das Personal-Training hat meine Erwartungen mehr als übertroffen, und es ist für mich perfekt, um die Fitness zu steigern. Frank, vielen Dank!