Ich trainiere seit vielen Jahren mit Steffen und bin mit den Ergebnissen sehr zufrieden. Spaß, Lebensqualität als Ergebnis, das Eingehen auf die teilweise schwierigen terminlichen Fragen zur Vereinbarkeit von Training, Familie und Beruf sind die Bausteine.
Ich besuche seit einem Jahr den Outdoor-Kurs und bin mehr als froh, diesen und Stefan als Trainer gefunden zu haben! Jedes Mal gibt es andere Übungen, andere Schwerpunkte, andere Musik und das mit viel Spaß und Motivation – einfach toll!
Ich kann jedem nur empfehlen, sich anzumelden, wenn man am Ball bleiben möchte. Und noch ein Bonus: Die Kurse sind von der Krankenkasse bezuschussbar! Vielen Dank!
Ich bin 81 Jahre alt und trainiere schon seit 5 Jahren online mit Christoph. Sein Training hat er auf mein Alter, meine Beschwerden und das tägliche Leben als Rentner abgestimmt. Besondere Schwerpunkte sind Gleichgewichtsübungen, Sturzprophylaxe, Beweglichkeit (Schulterblick fürs Autofahren usw.) sowie die geistige Fitness. Zusätzlich gibt es Tipps für eine vernünftige Ernährung. Ich kann Christoph auf alle Fälle sehr empfehlen
Vielen Dank, Steffen! 5 Sterne