Bernd Wolfgang Geprüfter Personal Trainer in Rhein-Neckar-Kreis St Leon

Energie und Lebensfreude – gemeinsam ganz leicht.

Bernd ist lizenzierter Personal Trainer, Ernährungsberater und Reiss Motivation Profile® Master. Er verfügt über langjährige Erfahrung speziell in den Bereichen Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining und holt seine Klienten dort ab, wo sie gerade im Leben stehen. Dabei hat er immer ein offenes Ohr für ihre Wünsche und Sorgen und genießt ihr vollstes Vertrauen. Er wird aufgrund seiner offenen, sympathischen und motivierenden Art und seiner abwechslungsreichen Trainingsgestaltung sehr geschätzt.

Ob bei Dir zu Hause, im Fitnessstudio oder an Deinem Arbeitsplatz, indoor oder outdoor, eins zu eins, mit Deinem Partner oder einem guten Freund, ich begleite Dich gerne als Personal Trainer auf Deinem Weg zu Gesundheit, Fitness und Schmerzfreiheit – zeitlich und räumlich flexibel. Auch ein Online Personal Training live per Zoom oder Teams ist möglich.

In einem kostenlosen Kennenlerngespräch unterhalten wir uns über Deine Wünsche und Ziele und Deine derzeitige Lebenssituation. Wenn die Chemie und somit die Basis für ein gemeinsames Training passt, erfasse ich im Rahmen einer Anamnese Dein derzeitiges Fitness- und Gesundheitslevel. Mit einer individuellen Trainingsgestaltung wecken wir Deine Freude an Bewegung und erreichen Deine Ziele gemeinsam ganz leicht, sodass Du Dein Leben aus vollen Zügen genießen kannst. Du bist nur eine Entscheidung von einem glücklichen und energievollen Leben entfernt.

Als lizenzierter Reiss Motivation Profile® Master kann ich Dir darüber hinaus dabei helfen herauszufinden, wer Du bist und was Du wirklich willst, was Dich antreibt, aber auch, was Dich vielleicht schon Dein ganzes Leben lang davon abgehalten hat, gewisse Dinge anzugehen und Deine Ziele zu erreichen.

Ich begleite Dich von Herzen gerne auf Deinem Weg zur besten Version Deiner selbst.

Weitere Informationen findest Du auf meiner Webseite.
www.bernd-wolfgang.de

Melde Dich gerne bei mir und lass uns gemeinsam durchstarten!

Dein Personal Trainer
Bernd Wolfgang

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Personal Trainer Lizenz Biokinematik Trainer Lizenz Fitnesstrainer A-Lizenz Medizinischer Fitnesstrainer Lizenz Zertifizierter Functional Trainer Ernährungsberater Lizenz Reiss Motivation Profile® Master Lizenz

Fitness

Fitness- und Krafttraining Functional Training Ganzkörpertraining Muskelaufbautraining Outdoortraining Regulation von Muskelverspannungen und Dysbalancen

Ernährung

Ernährungsberatung Gewichtsmanagement

Gesundheit

Ganzheitliche Gesundheitsberatung Gesundheitsorientiertes Training Herz-Kreislauftraining Medizinisches Fitnesstraining Mental-Coaching Mobility-Training

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus In einem Studio deiner Wahl

Sprachen

 Deutsch

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Bernd Wolfgang ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Bernd verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Bernd Wolfgang im Interview

PersonalFitness
Hallo Bernd. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Bernd
Uneingeschränkt beweglich, gesund und voller Energie bis ins hohe Lebensalter zu bleiben, ist meine größte Motivation!
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ich trainiere aus Leidenschaft regelmäßig.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Mich fasziniert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Menschen in ihre Energie & Lebensfreude zu bringen.
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Durch Aus- und Weiterbildungen und dem ständigen Austausch mit Kollegen.
Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?
Vertrauen, Wertschätzung und Dankbarkeit sind mir in meinem privaten und beruflichen Leben sehr wichtig.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Ich bin außerordentlich einfühlsam, absolut zuverlässig und motiviere täglich Menschen dazu, ihr körperliches und mentales Wohlbefinden zu erreichen.
Deine drei größten Stärken?
Oft ist es Aufklären, meistens unterstützen und manchmal ist es einfach nur zuhören.
Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?
In möglichst vielen Menschen die Achtsamkeit auf ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu wecken.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Ich gönne mir genügend Auszeit in der Natur.
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Die richtige Ernährung ist genauso wichtig, wie das Training.
Stress und Burnout: Welche Rolle spielen Themen wie Entspannung und Regeneration in deinem Training?
Diese bilden die Eckpfeiler zusammen mit Training und Ernährung.
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Körperliches und mentales Wohlbefinden.
Ich will in sechs Wochen eine top Figur haben. Wie schaff ich das mit dir?
Eine nachhaltige Veränderung braucht ihre Zeit.
Wie halte ich meine gesunde Ernährung dauerhaft durch. Welche Tipps hast du?
Wir machen sie gemeinsam ganz leicht zu deiner Gewohnheit.
Bernd, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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FR
Florian R.
Oktober 2023   
Ein Trainer, der Wert auf persönliche Betreuung und auf vertrauensvoller Basis die Ziele gemeinsam definiert und fokussiert.
Wir trainierten ambitioniert und abwechslungsreich und Bernd hat dafür gesorgt, dass ich aus jeder Übung das Maximale herausholen konnte. Bereits nach kurzer Zeit konnte ich mein Leistungspensum steigern und das Training mit Bernd war jederzeit eine Bereicherung. waren erste Erfolge sichtbar.
Fazit: Bernd engagieren, Bernd erleben und gemeinsam Erfolge feiern. Es lohnt sich!
AB
Andreas B.
Juli 2023   
Nach längerem Zögern habe ich mich entschieden Bernd zu kontaktieren, mit dem Ziel mein Körpergewicht zu reduzieren. Nach einem kurzen Anamnesegespräch entwickelte Bernd einen für mich individuellen Trainingsplan und wir starteten meine Mission!
Wir trainierten gemeinsam bis dato unbekannte Muskelgruppen und die Kilos purzelten! Bereits nach kurzer Zeit waren erste Erfolge sichtbar. Nebenbei verbesserte sich meine Mobilität und Bernd gab mir hilfreiche Tipps in Sachen Ernährung.
Fazit: Ich habe meine Entscheidung nicht bereut, fühle mich topfit und bärenstark!
A.B.
TN
Thomas N.
Juni 2023   
Nach einem Bandscheibenvorfall 1997 habe ich versucht, durch regelmäßigen Sport mehrmals pro Woche meine Muskulatur zu stärken und mein Gewicht zu regulieren, hatte aber dennoch zwei weitere Bandscheibenvorfälle und eine OP. Da empfahl mir meine Frau, das Training gemeinsam mit Bernd in Angriff zu nehmen und nach einem halben Jahr Personal Training mit Bernd, bin ich nun
völlig beschwerdefrei! Bernd fragt regelmäßig nach, ob die Trainingsintensität gepasst hat und bei neuen Problemen empfiehlt er bei Bedarf Therapeuten oder schickt zusätzlich zu unseren regulären Trainingseinheiten Videos mit hilfreichen Übungen. Durch seine sympathische Art macht das abwechslungsreiche Training auch immer wieder richtig Spaß! Ich kann Bernd uneingeschränkt weiterempfehlen.
PD
Patrick D.
Mai 2023   
Bernd ist ein erstklassiger Personal Trainier. Durch seine jahrelange Erfahrung als Personal Trainer kennt er sich bestens aus und weiß genau, was seine Klienten benötigen.
Durch seine Unterstützung, Feinfühligkeit und Expertise erfahren seine Klienten ein top Trainingserlebnis!
Ich kann Bernd als Kollegen uneingeschränkt weiterempfehlen!
RS
Rebecca S.
April 2023   
Geht nicht - gibt´s nicht !
Mit diesem Credo ermunterte mich Bernd liebevoll, immer wieder auch stagnierende Durstrecken durchzustehen und nicht aufzugeben. Mit seinen sehr gut erklärten Anleitungen ist es mir gelungen, meinem Körper zu seiner alten Kondition zu verhelfen. Der Alltag mit kleinen Kindern erfordert viel Kraft die ich durch meine wiedererlangte Fitness und mentale Stärke sogar noch steigern konnte.
Ich fühle mich bei Bernd, durch seine einfühlsame und menschliche Art sehr gut aufgehoben.
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Bernd Wolfgang - Bernd Wolfgang Personal Training sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 03.01.2023. Letzte Aktualisierung am 08.03.2024.
Bernd Wolfgang
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