Über den Trainer

Luke bietet Personal Training in Regensburg und individuelles 1:1 Online-Coaching bei Schwindel an. Sein Schwerpunkt im Online-Coaching liegt auf Menschen mit Schwindel – häufig begleitet von Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Benommenheit oder Erschöpfung. Statt standardisierter Programme verbindet er neurozentriertes Training mit individuell abgestimmten Übungen und persönlicher 1:1-Betreuung. In Regensburg bietet er zusätzlich individuelles Personal Training an.

Du leidest schon länger unter Schwindel und hast bereits vieles ausprobiert – ohne die Fortschritte, die du dir erhofft hast?

Genau hier setzt mein individuelles 1:1 Online-Coaching an. Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen nach zahlreichen Arztbesuchen, Therapien oder anderen Ansätzen zu mir. Häufig wird der Schwindel von Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Benommenheit oder Erschöpfung begleitet.

Statt mit einem standardisierten Programm zu arbeiten, schaue ich individuell:

Was sind bei dir die entscheidenden Ansatzpunkte?

Welche Übungen sind sinnvoll? Wie reagierst du darauf?

Und was müssen wir im nächsten Schritt anpassen?

Dabei verbinde ich neurozentriertes Training mit individuell abgestimmten Übungen und persönlicher 1:1-Betreuung.

Zusätzlich biete ich Personal Training vor Ort in Regensburg an. Dabei fließen mein Studium der Angewandten Bewegungswissenschaften und mittlerweile über 10 Jahre Erfahrung als Personal Trainer und Coach in meine Arbeit ein.

Wenn du herausfinden möchtest, ob und wie ich dich unterstützen kann, vereinbare gerne ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch.

Lizenzen und Fachgebiete

Bachelor of Arts Angewandte BewegungswissenschaftenFitness- und Gesundheitstrainer B-LizenzLizenz RückenschullehrerNeuro Performance Level 1Neuro Performance Level 2Ernährung C-LizenzWOMENS Health-Essentials ZertifikatEssentials of Elite Performance - NeuroathletikNeuro Vision - NeuroathletikJaw and Body Connection - Neuroathletik

Rücken & Beweglichkeit

Gesundheitsorientiertes TrainingGleichgewichtstrainingNeuroathletikNeurozentriertes TrainingPräventionstrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSchmerzbehandlungTriggerpunktbehandlungWirbelsäulengymnastik

Kraft & Muskelaufbau

Bodyweight-TrainingFitness- und KrafttrainingMuskelaufbautrainingTrainingsplanung

Ausdauer & Sport

AtemgymnastikBallsportartenHerz-KreislauftrainingTennis

Abnehmen & Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungGewichtsmanagementKörperstraffung

Mentale Stärke

Burn-Out VorsorgeCoachingEntspannungstrainingStressmanagement

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Viele loben Lukas' neuroathletisches Coaching und die genau auf ihre Beschwerden zugeschnittenen Pläne. Häufig wird betont, dass Übungen bei Schwindel, Brain Fog, Nacken- und Kieferverspannungen sowie Rücken- und Nervenschmerzen spürbar helfen. Einige berichten von weniger Schmerzen, mehr Stabilität im Alltag und sogar 15 kg Abnahme. Auch Motivation, Geduld und seine ständige Erreichbarkeit werden oft erwähnt. Zusammengefasst mit KI.

Neuroathletik mit SoforteffektPEM und Crashs abgefedert15 kg abgenommen

Schildere deine Erfahrungen mit Lukas Auer in ein paar Sätzen

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Steph H.

Mai 2026

Ich kam aufgrund langanhaltender Symptomatik (ca. 10 Jahre) wie Benommenheit/Schwindel, Brain Fog, Nackenverspannungen, Kieferverspannungen etc. zu Luke. Da ich bereits diverse Sachen ausprobiert hatte (anderes Online-Coaching, Physio, Heilpraktiker, Massagen...), war ich anfangs skeptisch, nun nochmal etwas auszuprobieren. Dennoch habe ich mich auf den Online-Coach eingelassen und wurde dafür belohnt! Die genau auf mich zugeschnittenen Übungen aus verschiedenen Bereichen haben mir sehr geholfen, die Problematik in den Griff zu bekommen. Bei täglicher Anwendung der Übungen merkte ich recht schnell eine Verbesserung meiner Symptomatik.

Man muss am Ball bleiben! Was mir leider teilweise sehr schwerfällt. Doch Luke motiviert einen immer wieder, dran zu bleiben! Man kann sich immer bei Luke melden, wenn man das Bedürfnis hat. Alles in allem würde ich mich bei Problemen immer wieder an Luke wenden! Vielen Dank ?

Samira G.

Oktober 2025

Ich habe seit 3,5 Jahren moderates ME/CFS, ausgelöst durch Covid. Durch einen glücklichen Zufall bin ich auf Lukas gestoßen, und da ich weiß, dass ich oft im Freeze feststecke, war klar, dass Nervensystemarbeit auf jeden Fall Sinn macht! Durch das Coaching habe ich einige Übungen gelernt und auch feststellen dürfen, dass ich meinem Körper nicht komplett ausgeliefert bin, sondern ich den Zustand doch ein wenig beeinflussen kann.

Zwar fällt es mir teilweise schon schwer, am Ball zu bleiben, doch immer, wenn ich die Übungen mache, kann ich richtig merken, wie mein Körper runterfährt und zur Ruhe kommt. Dadurch konnte ich schon den ein oder anderen Crash abfedern und die Auswirkungen von PEM (Belastungsintoleranz) verringern. Ich habe auch insgesamt eine Verbesserung meines Zustands festgestellt, sobald ich die Übungen täglich gemacht habe. Dadurch habe ich mehr Energie zur Verfügung. ??

Ich kann Lukas auf jeden Fall weiterempfehlen, da er immer sorgfältig auf einen eingehen kann und sich auch die Mühe macht, sich zu verschiedenen Themen zu belesen! ? Man muss bereit sein, intensiv an sich und den eigenen (negativen) Verhaltensweisen zu arbeiten, damit am Ende auch was dabei rumkommt. Doch Schritt für Schritt ist das machbar, und Lukas hilft auch bei der Motivation. ☺️

Alex A.

August 2025

Ich lasse mich seit mehreren Jahren von Lukas coachen. Er hat mich erfolgreich motiviert, geht sehr genau auf meine Bedürfnisse ein und das Training macht viel Spaß!

Er half mir, meine verschiedenen Ziele (bessere Haltung, schmerzloser Rücken, Muskelaufbau) zu erreichen.

Ich kann Lukas nur weiterempfehlen und werde weiterhin mit ihm trainieren!

Anita K.

Juni 2025

Das Training mit Lukas war überraschend anders und hat nach langen Jahren endlich wieder eine Wende zum Positiven eingeläutet. :) Er ist professionell voll und ganz auf meine Bedürfnisse eingegangen, hat Trainingspläne erstellt, immer wieder modifiziert und mich sehr gut begleitet. Hauptthemen bei mir waren Neuro und Kraft. Die Soforteffekte waren ein Wow, und die immer noch anhaltenden Back-to-normal-Stati beeindrucken weiter.

Beispiel: Meine stark ausgeprägte Reisekrankheit, verursacht durch nervale Anspannung und fehlerhafte Verarbeitung (Ohren, Augen), begleitet von Histaminintoleranz, hat mich sehr leiden lassen, wenn ich auf einem Boot oder Schiff war – jetzt ist es weg. Ich kann es voll genießen und noch vieles mehr. Endlich wieder ein Stück näher an meiner Mitte und in meiner Kraft. Danke, Lukas. Ich freue mich auf die zweite Runde!

Fabi F.

April 2025

Kurz zu mir: Ich bin 37 Jahre alt, habe seit 12 Jahren Multiple Sklerose und wäre vor 3 Jahren deswegen fast im Rollstuhl gelandet. Zu dieser Zeit habe ich begonnen, mit Lukas neuroathletisch zu arbeiten.

Was soll ich sagen? Im ersten Moment hat man das Gefühl, es mit einer Art Voodoo-Zauber zu tun zu haben. Die einfachen Übungen ("Drills"), bei denen bestimmte Bereiche im Gehirn stimuliert werden, wirken sich unmittelbar auf bestehende Symptomatiken aus. Mein großes Sorgenkind ist vornehmlich mein rechtes Bein: Lähmungserscheinungen, Spastiken, Schwächen in Fußheber, Beinbeuger, Hüftbeuger. Lukas hat sich sehr viel Zeit genommen und in mehreren Sitzungen einen individuell auf mich zugeschnittenen Arbeitsplan erarbeitet und angepasst.

Mein tägliches Neuroathletik-Workout besteht aus 10 Übungen (ca. 15 Minuten) und führt dazu, dass ich deutlich stabiler und sicherer im Alltag unterwegs bin – nicht mal die Hilfe eines Geländers brauche ich auf Treppen. Die Neuroathletik ist zu einem festen und nicht mehr wegzudenken Teil meines Lebens geworden. Ich wüsste echt nicht, wo ich heute sonst stehen (besser gesagt: liegen) würde. Ganz viel Liebe geht raus <3

Veronika A.

Dezember 2024

Lukas ist ein fantastischer Trainer! er hat mir enorm weitergeholfen, insbesondere in Bezug auf meine Hüftdysplasie und nach der Herausforderungen nach der Geburt meiner Kinder. Nach der Geburt konnte ich kaum gehen, doch durch das gezielte Krafttraining mit ihm bin ich nun schmerzfrei und habe wieder Freude am Sport. Seine Expertise, Geduld und Motivation machen ihn einfach unschlagbar. Absolut empfehlenswert!!

Vreni V.

Juli 2024

Ich kam zu Luke wegen mehreren Bandscheibenvorfällen, Rückenbeschwerden und dem Ziel Gewicht abzunehmen. Die damalige Situation hatte mich sehr belastet und mich nicht mehr wohlfühlen lassen. Durch das Training mit Luke geht es mir nicht nur körperlich besser und bin deutlich schmerzfreier, sondern konnte auch 15 kg abnehmen, was mir wieder deutlich mehr Lebensfreude beschert.

Meike R.

Februar 2024

Ich kam zu Lukas aufgrund meiner funktionellen Schmerzsymptomatik, die mit andauernden brennenden und dumpfen Nervenschmerzen in Rücken, Armen, Bauch und Beinen und sogar Mund einherging. Ich war eigentlich eine Komplettbaustelle und hatte das Vertrauen in meinen Körper total verloren.
Durch das Training mit Lukas bin ich aktuell so gut wie schmerzfrei. Er hat mir mit so viel Engagement, und Herzblut geholfen, war ständiger Ansprechpartner, absolut zuverlässig, hat mir immer wieder die Hoffnung gegeben, dass wir das wieder hinkriegen – und er hatte Recht.
Lukas lebt für das was er tut, gibt immer 100% und ich kann ihn uneingeschränkt weiter empfehlen.

Angela S.

Juli 2023

Lukas ist ein vielseitiger und kompetenter Trainer, der mich und meine vielen "Baustellen" bereits seit einigen Jahren äußerst professionell betreut. Große Erfolge erzielte er bei mir vor allem mit Neuroathletik. Die Begeisterung für seine Arbeit, gepaart mit dem Ziel, mich von Schmerzen zu befreien, gleichzeitig auch seine immer gute Laune und Zuversicht machen die Trainingseinheiten mit ihm trotz der an mich gestellten Ansprüche zu einem Vergnügen. Einen besseren gibt es nicht!

Dr. Gerhard L.

Juli 2023

Schwindel beseitigen, Knieschmerzen sind quasi weg und allgemeine Leistungssteigerung waren mein Ziele; mit Lukas in guter Atmosphäre super gut erreicht.

Thomas H.

April 2023

Bin schon seit mehreren Jahren bei Lukas und freue mich immer wieder auf das abwechslungsreiche Training, er fordert mich aber der Erfolg gibt ihm recht

Marc R.

April 2023

Top Trainer, tolle Persönlichkeit und super aufgestellt mit Krafttraining und Neuroathletik!

Martina A.

April 2023

Das Training mit Lukas ist abwechslungsreich, anspruchsvoll, strukturiert und individuell angepasst. Er überzeugt mit einem sportlichen Fachwissen und kompetenter Betreuung. Kurzum Lukas ist ein toller Trainer; stets gut gelaunt. Mit ihm macht es Spaß, zu trainieren!

Peter R.

April 2023

Bei Lukas fühl ich mich bestens aufgehoben!
Absolut professionelles Training ganz individuell auf mich abgestimmt!
Nebenbei gibt es noch Gesundheit und Ernährungstips!
Nach dem Training bist du glücklich und zufrieden!

Ramona S.

März 2023

Lukas ist ein emphatischer Trainer, professionell und sehr sympathisch.
Super Trainingseinheiten, werden auf einen abgestimmt und können somit perfekt Zuhause in den Alltag eingebaut werden. Körperliche Beschwerden werden somit eliminiert.
Klare Empfehlung!

Melanie E.

Februar 2023

Training macht riesig Spaß, ist anstregend, und führt zum Erfolg! Dazu eine Ernährungsberatung bei ihm und man braucht nichts anderes! Klar 5 Sterne!

Katrin B.

Februar 2023

Luke ist ein sehr qualifizierter Trainer, der individuelle und abwechslungsreiche Trainingsprogramme entwickelt, perfekt auf mich zugeschnitten.
Die Trainingsstunden machen sehr viel Spaß, er motiviert unheimlich und ich gehe nach jeder Stunde mit nen sehr guten Gefühl nach Hause.
Immer wieder gerne!

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Lukas Auer - Lukas Auer - PT sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 02.02.2023. Letzte Aktualisierung am 09.09.2026.

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