Filipe ist Personaltrainer , Ernährungsberater, Saunameister und Hotelfachmann. Nach vielen Jahren in Portugal und in der Schweiz lebt er mittlerweile in Berlin. Speziell der umfangreiche Outdoorsport gehört seit seiner späten Kindheit zu seinem Leben dazu. seine absolute Leidenschaft ist aber der Kampfsport, wie das Thaiboxen. Zusätzlich zu seiner Fitnesstrainer A- und Personaltrainer B- Lizenz ist er lizensierter EMS- Trainer.
Veränderungen im Leben sind wichtig. Speziell nach den Corona Jahren hat sich vieles gewandelt. Durch meine persönlichen vielen Veränderungen, will ich meine Erfahrung weitergeben und Menschen helfen. In der heutigen digitalen und urbanen Welt vergessen wir uns oft selbst. Mir ist es wichtig, dass Menschen wieder zu sich selbst finden und dadurch ihren Alltag bewusster gestalten. Sport fängt im Kopf an und endet mit einem gesunden und starken Körper. Dabei ist das richtige Essen der komplementäre Bestandteil eines bewussten Lebensstiles. Ich bin selbst durch viele Höhen und Tiefen gegangen. Dadurch bin ich stärker und disziplinierter geworden. All das hat mich zu dem Menschen geformt, der ich heute bin. Sport war dabei immer mein Bestandteil des Ausgleichs und Weiterkommens. Gib mir die Möglichkeit dir zu beweisen, dass du mit der richtigen Lebenseinstellung, physischer und mentaler Fitness weit mehr erreichen kannst, als nur einen ästhetischen Körper.
Deutsch
Englisch
Portugiesisch
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
||
|
|
