Michael Hohenester unterstützt dich dabei, trotz Stress und wenig Zeit im Alltag wieder mehr Energie, Kraft und Lebensqualität zu gewinnen. Er arbeitet mit Hobby- und Breitensportlern, die ihren Alltag bzw. ihr Hobby fitter, leichter und selbstbewusster gestalten möchten. Mit Geduld, Verständnis und einer motivierenden Art schafft er nachhaltige Veränderungen.
Fällt es dir schwer, Sport in deinen Alltag zu integrieren, weil Stress, Arbeit oder Verpflichtungen dir kaum Zeit lassen? Spürst Du vielleicht schon, dass Energie fehlt oder sich dein Körper anders anfühlt als früher? Sitzt die ein oder andere Hose etwas enger als früher? Das lässt sich ändern und ich helfe dir gerne dabei - Erfahre wie es geht:
Meine Begeisterung für Sport begleitet mich schon lange, doch der entscheidende Wendepunkt war mein eigenes Training mit einem Personal Trainer. Dort habe ich erlebt, wie sehr regelmäßiges Training das Selbstvertrauen stärkt und wie gut es sich anfühlt, Kontrolle über den eigenen Körper zu gewinnen. Diese Erfahrung hat mich so geprägt, dass ich selbst Trainer wurde – um Menschen wie dir dieselbe positive Veränderung zu ermöglichen.
Ich begleite vor allem Hobby- und Breitensportler – unabhängig vom Alter und Trainingsniveau. Als kleiner Motivationsschub: Meine älteste Kundin hat mit Mitte 80 ihr Training bei mir begonnen.
Mein Training zeichnet aus, dass es motiviert und antreibt. Dabei spielt sich alles auf einer freundschaftlichen und wertschätzenden Ebene ab. Mir ist wichtig, dass Du Spaß beim Training hast und mit viel Freude dabei bist, auch wenn es mal anstrengender wird.
Trainiert wird entweder bei dir Zuhause oder an einem der vielen schönen Orte im Landkreis Erding. Keine stickige Fitnessstudioatmosphäre. Keine langen Anfahrtswege. Perfekt für deinen Alltag. Alle Trainingsutensilien stelle ich dir zur Verfügung.
Der Ablauf ist unkompliziert. Wir starten mit einem persönlichen Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und über deine Ziele sprechen. Danach stelle ich dir mein Trainingskonzept vor und es folgt ein kostenloses Probetraining, damit Du direkt ein Gefühl für unsere Zusammenarbeit bekommst. Anschließend entscheidest Du, ob Du mit dem Training beginnen möchtest.
Wie wirkt sich unser Training auf deinen Alltag aus? Du wirst merken, wie vieles leichter wird: Einkäufe tragen, Treppen steigen oder lange Arbeitstage. Und auch dein persönliches Umfeld wird deine positive Veränderung bemerken und schätzen.
Wenn Du dir einen Trainer auf Augenhöhe und ohne Vorbehalte wünschst, dann lass uns gemeinsam starten. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
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