Holger Soukup : Geprüfter Personal Trainer in Bad Homburg Bad Homburg vor der Höhe

Holger konnte mir sehr weiterhelfen bei meinem sportlichen Ziel. Vielen Dank für die Zeit, Mühe und Hilfe. Sehr nett und geduldig! :)

Holger kann ich für jeden Sportler und Ambitionierten empfehlen. Er hört erstmal gut zu und erarbeitet dann ein passendes Programm. Dies hilft dann schnell vorwärts zu kommen und gezielt die Schwächen abzubauen. Ich bin und war immer höchst zufrieden. 5 von 5

Sehr kompetenter und sympathischer Coach. Gute Konbination der Übungen. Spezifisches Training für geschwächte oder weniger funktionsfähige Körperbereiche.

Holger ist ein Top-Trainer.
Er hat mich mit dem von ihm zusammengestellten und immer wieder angepassten Trainingsprogramm wieder in Richtung Fitness gebracht hat. Das Jahr mit ihm hat richtig gut getan. Da ich beruflich viel in Terminen bin, musste ich das Training bei Ihm im Studio für den Moment unterbrechen. Holger hat mir gezeigt wie ich mich unterwegs ebenfalls fit halten kann. Holger - wir sehen uns wieder:-)
Heinz Nemmert

Nach jahrelanger Dauerbelastung durch das Arbeiten am Computer hat mich letztes Jahr der berüchtigte Tennisarm heimgesucht.
Obwohl ich seit über 25 Jahren Eishockey spiele (momentanes Alter: 38), also regelmäßig Sport treibe, waren die körperlichen Belastungen anscheinend zu einseitig.
Mit dem Tennisarm war ich mittlerweile bei diversen Orthopäden, bei der Physiotherapie und bei einer (sehr kostspieligen!) Stoßwellen-Therapie. Großartig verbessert hat sich der schmerzende Arm/Ellenbogen dadurch bisher aber nicht.
Durch Mund zu Mund-Propaganda bin ich nun bei Holger gelandet.
Schon nach weinigen "Sitzungen" stellten sich spürbare Erfolge ein. Aber nicht nur der Tennisarm verbessert sich, auch die lädierte Schulter, das angeschlagene Knie und der schiefe Rücken wirken wie ausgewechselt.
Selbst in früheren "Profitagen" als Eishockeyspieler kann ich mich kaum an ein individuelleres und dadurch besseres Training entsinnen.
Jetzt blicke ich voller Vorfreude auf die Ende August beginnende neue Eishockey-Saison, nachdem ich mich fast schon mit dem Gedanken befassen musste, den Eishockey-Schläger nie wieder in die Hand nehmen zu können.
Ganz zu schweigen vom wieder schmerzfreien Arbeiten am Computer.
Im Nachhinein ärgere ich mich lediglich darüber, daß mich die Mund zu Mund-Propaganda ein halbes Jahr verspätet zu Holger geführt hat. All die Frustrationen über unindividuelle Massen-Behandlungs-Methoden die am Ende nicht zu Verbesserungen des Armes führten, hätte ich mir so im wahrsten Sinne des Wortes sparen können.

Nur der Erfolg zählt: 20 Kg runter in nur 12 Monaten und 4 wieder drauf - da wo sie hingehören versteht sich!

Wer es, wie ich, gewohnt ist, professionell Höchstleistungen zu bringen, der ist bei Holger Soukup richtig aufgehoben. Gemeinsam haben wir es geschaft, ein Programm zu erarbeiten und Dank seiner Unterstützung konsequent so umzusetzen, dass ich die Jahre der "körperlichen Vernachlässigung" auf grund der hohen Arbeitsbelastung in nur einem Jahr kompensieren konnte. Neben abwechslungsreichem Kraft- und Ausdauertraining haben wir auch konsequent an der Ernährung gearbeitet.

Hinzu kommt, dass mir Holger mit gezielten Trainingseinheiten in kurzer Zeit bei meinen chronischen Rückenproblemen geholfen hat und gerade in Zeiten, in denen ich beruflich viel unterwegs und im Flieger bin, mit einfachen Übungen für zwischendurch wertvolle Hilfestellungen mitgeben konnte.

Wer von sich selbst viel erwartet und jemanden sucht, der professionell und berufsethisch höchsten Ansprüchen und Integrität genügt ist bei Holger in den besten Händen. Und das Gefühl, dass er damals schon unter Felix Maghat Profis geschunden hat, hilft einem doch über den ein oder anderen Schweißakt hinweg ;-)

Wir bleiben weiter am Ball - auch selbstverständlich nach 21:00.
Für einen motivatorischen Anruf und eine objective Auskunft stehe ich gerne zur Verfügung.
Christoph Stadeler

Holger Soukup hat mir den aufrechten Gang wieder beigebracht. Das war zwar nicht der Grund, weshalb ich ihn bat, mich zu trainieren, aber ein willkommener und rasch einsetzender Nebeneffekt. Nach in vielen Berufsjahren durch tägliche Schreibtischarbeit deformierter Körperhaltung tut es richtig gut, wieder aufrecht zu sitzen und zu gehen. Aber das kam eher nebenbei, denn eigentlich ging es mir darum, die mit 50 deutlich werdenden Zipperlein (Knie, Rücken, …) in den Griff zu bekommen. Und das ist Herrn Soukup mehr als gelungen. Erstaunlich, welche Muskeln er kennt, erstaunlich, was er auch noch in meiner Altersklasse mit einfachen Mitteln daraus machen kann.
Und wenn es mal etwas außer der Reihe sein soll, ist er sich auch nicht zu schade, aktiv zum Spaßfaktor beizutragen. Ein Training mit ihm kann ich nur empfehlen.

Ich bin seit 1 1/2 Jahren in der Obhut von Herrn Soukup und kann ebenfalls auch NUR positives berichten.
Ich bin ein typischer "Rückenpatient" und Herr Soukup schafft es mit einer unglaublichen Energie und Geduld mit mir zusammen meine Rückenmuskulatur zu stärken.
Er ist flexibel, motivierend und einfach genau richtig in seinem Beruf!Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!!!

Nach einem Sportunfall vor 6 Jahren leide ich unter einer Arthrose 3. Grades im USG. Bis vor 3 Monaten war ich nicht einmal als "alltagstauglich" zu bezeichnen.
Seit 3 Monaten trainiere ich nun mit Herrn Soukup gezielt mehrmals in der Woche, um muskuläre Defizite auszugleichen. Mit sehr großem Erfolg. Herr Soukup zeichnet sich durch Professionalität, hohe Kompetenz und eine motivierend Art aus. Uneingeschränkt zu empfehlen!

Ich trainiere jetzt seit einem Jahr mit Holger Soukup und kann nur positives berichten. Anfangs habe ich es nur mühsam geschafft, ca. 15 - 20 min. zu Laufen, inzwischen schaffe ich gut 50 - 60 min. und das 3 x die Woche, zweimal davon mit Herrn Soukup zusammen. Darüberhinaus haben wir gemeinsam ein Krafttrainingsprogramm zusammengestellt, das ich 2 x die Woche absolviere. Ich mache also mittlerweile 5 x die Woche Sport und fühle mich sehr gut. Auf Anregung von Herrn Soukup habe ich eine Laufbandanalyse gemacht. Daraufhin wurden mir entsprechende Laufschuhe empfohlen und ich habe mir Einlagen anfertigen lassen, so dass dadurch auch meine anfänglichen Kniegelenksprobleme behoben wurden.
Herr Soukup ist sehr kompetent im sportlichen Bereich, aber auch im ernährungstechnischen Bereich. Auch hier hat er mir schon eine Reihe interessanter Tipps gegeben. Er kann sehr gut motivieren, ist flexibel und einfühlsam. Selbst für meinen 9-jährigen Sohn, der leichte Rückenprobleme hat, hat er ein kleines kindgerechtes Trainingsprogramm zusammengestellt und der findet es klasse.
Ich werde auf jeden Fall weiter mit Herr Soukup trainieren und kann ihn mit bestem Gewissen weiterempfehlen. D.S.