Sie ist Sportwissenschaftlerin, systemische Beraterin und therapeutische Boxcoachin. Durch eigene Erfahrungen und auch Verluste, weiß sie wie sehr Bewegung und das Draußen sein in der Natur einen stärken kann. Sie verbindet therapeutisches Boxen, systemische Beratung, Walk & Talk, Wandern und Outdoor-Fitness, um Menschen dabei zu unterstützen, sich (wieder) zu spüren, dranzubleiben und in Natur und Bewegung neue Kraft und Nähe zum Leben zu finden.
Bewegung hat mir schon immer geholfen. Sie hat mir gehalten, gestärkt und mich wieder näher zu mir selbst und zur Natur gebracht. Diese Erfahrung möchte ich an andere weitergeben.
Ich begleite dich auf deinem Weg – durch Bewegung, Reflexion und eine ruhige, stärkende Präsenz.
Ob therapeutisches Boxen, systemische Beratung, Walk & Talk, Wandern oder sanfte Outdoor-Fitness: Ich verbinde körperliche Aktivität mit mentaler Klarheit, damit du Stress loslassen kannst.
So arbeiten wir zusammen:
Bevor wir beginnen, nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Kennenlernen.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was du brauchst und wie wir sinnvoll starten können.
Dann entwickeln wir einen Weg, der zu dir passt.
Was du von unserer Zusammenarbeit gewinnen kannst:
Ich begleite dich mit Wertschätzung, Geduld, Humor und einer sportlichen, motivierenden Haltung. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Deutsch
Englisch
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