Robert Schadowske beschäftigt sich als Sportwissenschaftler und Heilpraktiker mit optimaler Gesundheitsförderung. Viele Jahre Erfahrung als Sportler, Sportlehrer und Therapeut sowie Kooperationen mit kompetenten Partnern ergeben heute ein ganzheitliches Konzept, um Sie bei der Planung und Durchführung Ihrer Trainings- und Gesundheitsmaßnahmen zu begleiten.
Sie wollen ein effektives und nachhaltiges Trainingsprogramm, dass Sie motiviert und Lust macht auf mehr.
Kein Widerspruch, denn als Ihr persönlicher Trainer mache ich alle Übungen mit Ihnen gemeinsam, fast ohne Hilfsmittel.
Sie brauchen kein Fitness-Studio und haben keinen Aufwand.
Als Partner und/oder mit Kleingeräten gebe ich Ihnen den passenden Widerstand oder unterstütze Ihre Bewegung, wenn nötig.
So werden Sie maximal gefordert ohne überfordert zu werden.
Durch die geführte Bewegung bekommen Sie ein neues, besseres Körpergefühl.
Mit den richtigen Übungen, angepasst an Ihr Leistungsniveau, verbessern Sie ihre Ausdauer,
trainieren Sie Ihre Problemzonen, reduzieren Sie Ihr Gewicht und stärken Sie Ihren Rücken.
Zwei Einheiten in der Woche sind ein guter Einstieg.
Auf Wunsch gönnen Sie sich als Belohnung nach den anstrengenden Übungen einen entspannenden Ausklang in Form einer Wellness-Massage oder cranio-sacraler Tiefenentspannung.
Ich freue mich auf Sie!
Deutsch
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