Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Aktiv:Pilates, Yoga, Indoor Cycling, Ski Fahren, Rennradfahren, Stand Up Paddlen, Windsurfen
Passiv: Geräteturnen, Ballet
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich bin mit Sport aufgewachsen, möchte garnicht wissen wie es ohne dem gewesen wäre. Dafür danke ich meinen Eltern, dass sie mir das mitgegeben haben !
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Das beantwortet die vorherige Frage .
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Mentaltraining !
Trainierst du in deiner Freizeit?
Ab und zu mal richtig auspowern beim Indoor Cycling oder ein regeneratives Joggen. Gerne auch mal ein extra Langhanteltraining.
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Vieles aus dem Pilates Programm.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Ganz einfach: Menschen die positiven Auswirkungen von Bewegung, der richtigen Ernährung und Entspannung näher zu bringen und davon zu überzeugen!
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Die Erfolgserlebnisse meiner Kunden.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Die Chemie zwischen Kunden und Personal Trainer und das Einfühlungsvermögen des Personal Trainers. Das richtige Verhältnis von Lob, Kritik und Motivation.
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Sicher gibt es immer perfektere Vorstellungen vom eigenen Körper,ich denke dieses ist eine besondere Schwäche von Frauen. Sie darf nicht vergessen, dass die Genetik auch eine Rolle spielt und auch mit Sport der Körper nicht massgestylt werden kann. Von daher bin ich zu 90 % zufrieden.
Was macht dich richtig wütend?
Gewalt, besonders gegenüber Kindern und Tieren
Deine größte Angst oder Sorge?
Krankheit bei nahestehenden Menschen
Hast du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können? Welche?
Ich hätte immer gerne mal in einem Musical wie Cats mitgetanzt..
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Interessante Gespräche, schöne Landschaften geniessen, fremde Kulturen und Länder kennenzulernen, leckeres essen, ein kristallklares Meer, Joggen bei Meeresrausschen
oder einfach Skifahren in einer faszinierenden Bergwelt.
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
mit Freunden treffen, nette Gespräche, Saunieren
Was hältst du für eine der genialsten Erfindungen?
Flugzeuge
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Nein ! Es ist alles eine Sache der Übung, natürlich liegt dem einem eine bestimmte Sportart eher als dem anderen. Aber der Begriff "unsportlich" ist für mich einfach nur ein temporärer Zustand, den man verändern kann.
Sabine, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
I trained with Sabine for 18 months. My body changed significantly in this time and is much stronger than it was, especially around the core. I experienced an injury in the last six months, which Sabine worked with and adapted the exercises to challenge me but not put my injury at risk. When it comes to understanding physiology and being able to infiltrate the body at a level to make a positive impact, Sabine is your trainer. Sabine is very personable, we had many laughs and I enjoyed the sessions from physical, emotional and psychological levels. I highly recommend Sabine. My reason for ceasing sessions was due to relocation of my husbands work.