Gabi Börger – Personal Trainerin in Landkreis Harburg

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Use it or loose it - ein Muskel reagiert, egal in welchem Alter

Gabi Börger gibt über 25 Jahre Trainingserfahrung mit viel Freude an Sie weiter. Sie unterrichtet als Trainer mit den Ausbildungen Aerobictrainer A Lizenz, Intensiv Yoga, Nordic Walking, Staby Bar und als lizensierte Personaltrainerin in Fitnesscentern, bei Ihnen und in ihrem Personaltrainingstudio in Hittfeld/Emmelndorf. Als Präventionsberaterin gibt sie Ihnen viele wertvolle Tipps für die Ernährung.

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Fitness
Individualität
Trainingsarten
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FITS Personaltraining Hittfeld

Ihre Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Als Ihr persönlicher Trainingspartner biete ich Ihnen kompetente Betreuung und Beratung auf dem Weg zu Ihrer optimalen Fitness.
Sie werden abgeholt wo sie sind -ob Anfänger oder Wiedereinsteiger.

Mit Trainingsgeräten und Übungen, die Ihnen liegen und Spaß machen, setze ich Ihnen gezielt Trainingsreize- aber auch die Entspannung will gelernt sein!

Sie sind zeitlich und räumlich flexibel und müssen sich nicht einer Gruppe einordnen.
Können mich aber auch selbstverständlich z.B.mit einer Freundin/Kollegen zusammen buchen, auch in meinen Räumen in Hittfeld/Emmelndorf
Ich freue mich auf Sie

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerTrainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer AusbildungAerobictrainerFlexibar-TrainerNordic Walking Basic InstructorThai Yoga TrainerPräventionsberaterinIntensive Yoga B-Lizenz Trainer

Gesundheit

Body and MindCoachingEntspannungstrainingGesundheitsorientiertes TrainingRückentrainingWirbelsäulengymnastik

Fitness

BodybuildingCore-TrainingFaszientrainingFaszienyogaFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFlexibilitätstrainingGanzkörpertrainingGymnastikPower YogaStretchingTrainingsplanungYogaYoga für Sportler

Ernährung

AbnehmenGewichtsmanagementGleichgewichtstraining

Sport

MarathonTanzen

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause

Sprachen

Deutsch

Kundenbewertungen

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Gabis Kunden loben ihre motivierende und herzliche Art. Viele berichten von verbesserten Körperhaltungen und Beweglichkeit durch ihr Training. Besonders geschätzt wird Gabis Fähigkeit, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen, während sie bei der Ausführung streng auf korrekte Techniken achtet. Ein Kunde erzielte eine Gewichtsabnahme von 9 Kilo nach einer Schwangerschaft mit ihrem Programm ohne Geräte. Zusammengefasst mit KI.

Individuelle BedürfnisanpassungStrenge TechniküberwachungGewichtsverlustprogramm

Schildere deine Erfahrungen mit Gabi Börger in ein paar Sätzen

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Rolf D.

Juni 2025

Seid meinem letzten Krankenhausaufenthalt vor mehreren Wochen habe ich mit meiner Personaltrainerin Frau Börger große Fortschritte gemacht. Ich kann jetzt wieder vom Liegen im Bett am Rollator laufen und blicke wieder voller Zuversicht in die Zukunft. Sie gibt mir neue Kraft durch viele Übungen und gute Laune.

Rolf Drenkhahn, 83 Jahre

Anke K.

Mai 2025

Die perfekte Trainerin – 100% Empfehlung! Ich bin so dankbar, dass ich bei Gabi trainieren darf. Sie sorgt für viel Abwechslung und begleitet mich stets mit einem Lächeln! Schon nach 4 Wochen spüre ich die Effekte und freue mich auf jeden neuen Termin!

Anja J.

Mai 2025

Mit Gabi macht es tatsächlich Spaß, Sport zu treiben. Sie achtet auf die richtige Haltung und gibt gute Tipps, wie man die Übungen besser hinbekommt und was man selbst zu Hause gut umsetzen kann. Man wird ordentlich gefordert, aber immer nett, motivierend und mit einem Lächeln. Ich bin froh, dass ich mich für sie entschieden habe

Rolf D.

April 2024

Frau Börger ist äußerst freundlich und zugewandt. Seit 11 Wochen habe ich Training, einmal pro Woche. Ihr Training ist sehr effektiv und vor allem exakt auf mein Alter (82) abgestimmt. Habe bereits vieles gelernt, vor allem Dinge, auf die ich vorher nie geachtet habe. Nach jeder Trainingsstunde gibt es "Hausaufgaben" für das nächste Mal, die ich allein mache. Ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.

Annette M.

Juni 2023

Seit ungefähr 20 Jahren trainiere ich unter der Leitung von Gabi.....es gibt überhaupt nicht einen Grund, warum ich wechseln sollte!
Immer kompetent, freundlich, verständnisvoll und motivierend.
Danke liebe Gabi 😊
Annette (68 Jahre)

Frieder Und Rosi H.

Dezember 2022

Wir sind schon 5 Jahre bei Gabi.
Sie ist die Beste.

Claudia B.

Mai 2021

Immer freundlich, gute motivation Trainerin,
Super Übungen auch für Zuhause. Gabi kann ich nur empfehlen. Vielen Dank für Deine Mühe.

Martina R.

Dezember 2020

Professionelle Bewegungsübungen,hohe soziale Kompetenz und kann einen gut motivieren.

Anja A.

Oktober 2020

Ich hatte erst einige Stunden bei Gabi und habe aber schon sehr gute Veränderungen in meiner
Beweglichkeit erreicht. Mir gefällt sehr gut, dass Gabi bei jeder Übung erklärt, welcher Muskel jetzt trainiert wird ,was das bewirkt und wo man den "Schmerz" :-) fühlen soll damit die Übung richtig ausgeführt wird. Gabi ist ein sehr fröhlicher und sympathischer Mensch, kann aber auch streng sein. Sie motiviert mich wirklich sehr und ich freue mich immer schon auf den nächsten Termin.

Fritz H.

Oktober 2020

Seit über 3Jahren sind meine Frau und ich
zusammen beim personal Training.
Gabi ist sehr professionell und stellt sich
sehr gut auf unsere unterschiedlichen
Problembereiche ein.
Danke Gabi.

Robin K.

Februar 2020

Ich mache zur Zeit Personal Training bei Gabi und habe schon nach wenigen Stunden ein viel besseres Körpergefühl bekommen. Die Übungen fordern mich ideal heraus und stärken den gesamten Körper. Gabi motiviert mich dabei unglaublich gut, Körperspannung zu halten, die Muskeln bewusst zu spüren und zu reizen. Die Übungen machen wir häufig zu zweit. Besonderes gut gefällt mir, dass sie bei der Ausführung der Übungen "streng" ist und man genau versteht und spürt, welche Muskeln angespannt oder gestreckt werden. Neben ihrer hohen sportlichen Kompetenz schätze ich Gabis offene und herzliche Art, die sie mir in jeder Sportstunde entgegenbringt.

Ingrid D.

Februar 2020

Die Stunde ist immer abwechslungsreich und wirkungsvoll gestaltet, kein Muskel bleibt unberücksichtigt, so dass man gestärkt, wenn auch erschöpft, und ohne Arthroseschmerzen die immer gut gelaunte Gabi dankbar verlässt.

Sybille G.

Februar 2020

Ich mache seit 10 Jahren bei Gabi Yoga und bin immer wieder von Neuem begeistert! Gabi ist eine großartige Trainerin, die es in ihren abwechslungsreichen Stunden schafft, Fitness und Wohlgefühl optimal zu verbinden.

Ralph S.

Februar 2020

Liebe Gabi,

seit Jahren trainieren wir jetzt schon zusammen. Und ich kann sagen, dass es mir immer noch extrem viel Spass macht und Du mich immer zu neuen Höchstleistungen motivierst und entwickelst. Die Abwechslung im Training und Deine kompetente Unterstützung helfen mir dabei meine Ziele zu realisieren. Was ich sehr gut finde ist, dass wir gemeinsam trainieren und Du NICHT wie viele andere an der "Seitenlinie" stehst und nur Kommandos erteilst.... Deine einfühlsame Art, Deine kompetenten Erklärungen und die Vielfalt der Übungen runden unsere Trainingseinheiten ab! Ich freue mich auf die nächsten Jahre!

Katrin K.

Juli 2014

Liebe Gabi,
der Sport ist auch meine Leidenschaft. Mit Dir habe ich ein neues und stärkeres Körpergefühl entwickelt. Danke für Deine Individualität, Dein Wissen und Deine Konsequenz mich immer wieder neu zu motivieren. Durch Dich habe ein neues Lebensgefühl und eine unglaubliche Körperhaltung. Danke für 3 gemeinsame Jahre!

ann-christine m.

Mai 2013

Liebe Gabi,
auch ich kann nach ca. drei Jahren Yoga bei Dir sagen: mir wird keine Stunde langweilig oder zu viel! Im Gegenteil, wie Du weißt würde ich, wenn es passt sofort eine zweite Wochenstunde bei Dir machen.
Zu meinem wöchentlichen Laufprogramm ist die Yoga-Stunde die perfekte Ergänzung. Was ich besonders gut finde, ist die Konsequenz in der Übungsanleitung. Wie Du die Übungen erklärst ist absolut logisch und nachvollziehbar. Die Körperhaltung, die ich bei Dir erlernt habe, hat auch meinen Alltag so positiv beeinflusst. Wenn mein Rücken mich plagt, weiss ich was ich zu tun habe!!!
Esoterische Aspekte des Yoga sind bei Gabis Training eher untergeordnet, es geht vor allem um eine ausgewogene körperliche Fitness!
Ich freue mich noch auf viele gemeinsame Stunden...

Michael S.

April 2013

Liebe Gabi Börger,

nach nunmehr fast 3 Jahren bei Ihnen habe ich vieles neu gelernt und meine körperliche Fitness erheblich verbessert. Durch die konsequente Übungsanleitung fällt es sicherlich jedem leicht, in einem für sich richtigen Rhythmus das Training durchzuführen.
Neben meiner besseren körperlichen Verfassung war es für mich eine völlig neue Erfahrung das richtige Atmen zu lernen und meine körperliche Haltung zu verbessern.
Ich kann nur sagen, weiter so.
Alle zukünftigen Anfänger oder Wiedereinsteiger kann ich nur vor den letzten 10 Minuten warnen, denn dann läuft Frau Börger noch einmal zur Höchstform auf.

Karsta H.

November 2012

Liebe Gabi,

nach der Schwangerschaft wollte ich weder zu einem Rückbildungskurs noch irgendwelche Aerobic-Kurse besuchen. Zum Glück habe ich dich gefunden. Schon das Kennenlern-Gespräch war witzig, voller Symphatien und Verständnis. Mit deinem Training habe ich nicht nur die Rückbildung geschafft sondern auch mein Ziel, was ich dir gesagt hatte, erfüllt. Ganze 9 Kilo auf einem gesunden Weg. Ein Training ganz ohne Geräte, mit viel Spass und Motivation-einfach Spitze. Auch hast du gerne Babysitter gespielt und ich durfte weiter Sport treiben:-)
Also ich bin froh, dich gefunden zu haben. Sowohl sportlich als auch menschlich einfach super! Ich empfehle dich jedem weiter, der wirklich sein Ziel erreichen will und gerne mal auf Qualen steht!!! Mit einer großen Portion Spass dabei! Danke

Martina R.

November 2009

Liebe Gabi ,

im Rahmen meines Trainings habe ich die Flexibilität und Individualisierung Deines Trainingsplans schätzen gelernt. Dadurch ist es mir gelungen , meine Kondition und Körperhaltung , auch unter medizinischen Gesichtspunkten ,zu verbessern. Dabei hat mir Dein offenes, freundliches und kompetentes Auftreten ungemein geholfen. Ich freue mich somit auf jede kommende Trainingseinheit.

Tina W.

Dezember 2007

Liebe Gaby,

durch deine Yoga Übungen habe ich gut an Fitness gewonnen und meine Verspannungen im Nackenbereich sind verschwunden .
Es macht großen Spaß mit Dir zu arbeiten,aufgrund deiner immer guten Laune und deiner Möglichkeiten mich immer wieder
anzuspornen.
Ich werde weiter machen.

Lieben Gruß Tina

Paul-Jürgen K.

April 2007

Hallo Gabi,
hätte nie gedacht, daß mir das Fitnesstraining so gut bekommen würde. Aller Anfang ist nun einmal schwer, doch Dank Ihrer Geduld und vorzüglichen Anweisungen konnten "Körper und Seele" sehr profitieren. Ganz besonders gefiel mir Ihr Training bezw. der konsequente Aufbau, ein korrektes "Nordic Walking" zu erlernen. Letzteres gehört jetzt zur täglichen Routine! Vielen herzlichen Dank für all Ihre Mühe. Gerne werde ich Sie in meinem Bekanntenkreis weiter empfehlen.
Alles Gute!

P. J. Koch

Annette M.

April 2007

Liebe Gabi,
mit Deinen Yoga Übungen hast Du mir bei meinen Schulter- und Rückenbeschwerden mehr geholfen, als mein Arzt oder Masseur!!
Vielen Dank dafür. Meine Tochter, (26) die ja manchmal bei den Übungen dabei ist, ist von Deinem Training ebenfalls überzeugt.
Wir machen weiter - Lieben Gruß Annette

ingo s.

August 2006

liebe gaby,
in den letzten monaten hast dir sehr viel geduld gezeigt. trotzdem hast du immer das richtiges maß zwischen nachsicht und ansprorn gefunden. dafür möchte ich mich bedanken. ausserdem hst du durch deine unerschütterliche gute laune für viel spaß bei der für mich harten arbeit gesorgt. ich freue mich weiter auf deine positive ausstrahlung und kann nur jedem empfehlen, mit dir zu trainieren.

Thomas B.

April 2006

Hallo Gabi,
im letzten halben Jahr, hast du mir ein neues Lebensgefühl gegeben.
Ich habe einige Kilo abgenommen...und es werden bestimmt auch noch mehr ;-)
Ich plane einen Halbmarathon im September zu laufen und freue mich schon auf die weitere "Zusammenarbeit".
Meine Haltung ist besser geworden und meine Blut- und Kreislaufwerte haben sich normalisiert .

Gabi ist sehr zuverlässig, flexibel und eine Frohnatur !!!

Niels B.

Dezember 2005

Hallo Gabi,

an dieser Stelle möchte ich mich bei Dir bedanken!

Du hast mir sehr geholfen meinen " Sport" wieder für mich zu entdecken. Trotz meiner knappen Zeit konnten wir ein sehr intensives und doch für mich machbares Trainingsprogramm durchziehen. Es geht mir wieder richtig gut und ich trainiere sehr fleissig weiter...Der erste kleine Triathlon ist bereits geplant! Tausend Dank!

Ich wünsche Dir alles Gute und werde dich jederzeit uneingeschränkt empfehlen.

VG

Niels B.

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Gabi Börger im Interview

PersonalFitness
Hallo Gabi. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welchen sportlichen Hintergrund bringst du mit?

Gabi
Ja, im Turniertanz und Schautanz...da war ich aber noch jünger.

Welche sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Passiv überhauptnicht...ich schaue mir kein Sport im Fernseher an.
Aktiv...alles was Spaß macht, natürlich mein Aerobic, Step und nach einer Yoga-Stunde fühle ich mich wie ein neuer Mensch.
Aber auch durch die Natur laufen ist toll !

Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?

Sport hat nicht nur mein Leben verändert, es ist mein Leben...und alles was ich toll finde, gebe ich gern weiter.

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Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?

Nein, kann ich wirklich nicht.
Irgentwie war ich immer sportlich.

Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?

Ich persönlich alles rund um die asiatische Schiene von Yoga bis Zen Gymnastik.
Ich habe einfach nach 10 Jahren für mich neue Reize entdeckt.

Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?

Selbst motivieren ? Ich werde von dem Feedback der Kunden und Kursteilnehmern motiviert.
Wenn jemand glücklich über Erfolge ist, Spaß hat und sich gut fühlt nach meiner Stunde, mir das sagt....dann gibt mir das unheimlich viel !

Wie hältst du dich selbst fit?

Wenn ich ehrlich bin...zur Zeit nicht, da ich rund um genug Sport in meinen Kursen und mit Kunden habe.
Privat noch Spiel und Spaß mit meinen Kindern...

Welche sind deine Lieblingsübungen?

Yoga....einfach nur auf sich konzentrieren und anstrengen und atmen.

Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?

Ich habe früher im Büro gearbeitet und mein Hobby war Tanzen.
Nebenbei jobbte ich in der Gastronomie eines großen Sportstudios.
Ganz schnell fand ich gefallen an den Kursen und habe eine Trainerausbildung gemacht, dann die nächste und die nächste...wollte immer mehr wissen.Teilnehmer nahmen mich nach den Stunden oft zur Seite und fragten mir Löcher in den Bauch.
Ich habe gemerkt, dass ich gern auf einzelne Personen einging und individuell arbeiten wollte.

Was motiviert dich an deinem Beruf?

Meine größte Motivation ist das Gefühl, jemanden nach seinen Wünschen verändern zu können.
Wenn wir es geschafft haben eine Fehlhaltung zu bessern z.B. oder das Laufen "zu lernen".

Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Ganz klar die Reaktionen der Menschen auf positive Veränderungen.

Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.

Freundlichkeit,Zuverlässigkeit,Humor

Was bringt dich zum Lachen?

alle Arten von Humor ich lache gern und viel...

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?

Meine Söhne, Familie und Freunde

Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?

Ausschlafen, Sonnenschein, dann einen schönen Ausflug mit den Kindern und am Abend schön essen gehen (ups).

Wie sieht dein Traumurlaub aus?

Sonne,Wasser,Sport,ganz viel Spielmöglichkeiten für die kids (damit ich mich auch mal ausruhen kann)

Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?

Definitiv nicht ! Jeder kann sich entwickeln.

Gabi, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Gabi Börger - Fits sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 04.10.2005. Letzte Aktualisierung am 17.07.2025.

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