Gabi Börger Geprüfte Personal Trainerin in Landkreis Harburg Emmelndorf

Use it or loose it - ein Muskel reagiert, egal in welchem Alter

Gabi Börger gibt über 25 Jahre Trainingserfahrung mit viel Freude an Sie weiter. Sie unterrichtet als Trainer mit den Ausbildungen Aerobictrainer A Lizenz, Intensiv Yoga, Nordic Walking, Staby Bar und als lizensierte Personaltrainerin in Fitnesscentern, bei Ihnen und in ihrem Personaltrainingstudio in Hittfeld/Emmelndorf. Als Präventionsberaterin gibt sie Ihnen viele wertvolle Tipps für die Ernährung.

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FITS Personaltraining Hittfeld

Ihre Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Als Ihr persönlicher Trainingspartner biete ich Ihnen kompetente Betreuung und Beratung auf dem Weg zu Ihrer optimalen Fitness.
Sie werden abgeholt wo sie sind -ob Anfänger oder Wiedereinsteiger.

Mit Trainingsgeräten und Übungen, die Ihnen liegen und Spaß machen, setze ich Ihnen gezielt Trainingsreize- aber auch die Entspannung will gelernt sein!

Sie sind zeitlich und räumlich flexibel und müssen sich nicht einer Gruppe einordnen.
Können mich aber auch selbstverständlich z.B.mit einer Freundin/Kollegen zusammen buchen, auch in meinen Räumen in Hittfeld/Emmelndorf
Ich freue mich auf Sie

Lizenzen und Fachgebiete

Personal TrainerTrainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer AusbildungAerobictrainerFlexibar-TrainerNordic Walking Basic InstructorThai Yoga TrainerPräventionsberaterinIntensive Yoga B-Lizenz Trainer
Gesundheit
Body and MindCoachingEntspannungstrainingGesundheitsorientiertes TrainingRückentrainingWirbelsäulengymnastik
Fitness
BodybuildingCore-TrainingFaszientrainingFaszienyogaFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFlexibilitätstrainingGanzkörpertrainingGymnastikPower YogaStretchingTrainingsplanungYogaYoga für Sportler
Ernährung
AbnehmenGewichtsmanagementGleichgewichtstraining
Sport
MarathonTanzen
Trainingsorte
Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause
Sprachen
Deutsch

Kundenbewertungen

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Gabis Kunden loben ihre motivierende und herzliche Art. Viele berichten von verbesserten Körperhaltungen und Beweglichkeit durch ihr Training. Besonders geschätzt wird Gabis Fähigkeit, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen, während sie bei der Ausführung streng auf korrekte Techniken achtet. Ein Kunde erzielte eine Gewichtsabnahme von 9 Kilo nach einer Schwangerschaft mit ihrem Programm ohne Geräte. Zusammengefasst mit KI.
Individuelle BedürfnisanpassungStrenge TechniküberwachungGewichtsverlustprogramm
RD
Rolf D.
Juni 2025   
Seid meinem letzten Krankenhausaufenthalt vor mehreren Wochen habe ich mit meiner Personaltrainerin Frau Börger große Fortschritte gemacht. Ich kann jetzt wieder vom Liegen im Bett am Rollator laufen und blicke wieder voller Zuversicht in die Zukunft. Sie gibt mir neue Kraft durch viele Übungen und gute Laune.

Rolf Drenkhahn, 83 Jahre
AK
Anke K.
Mai 2025   
Die perfekte Trainerin – 100% Empfehlung! Ich bin so dankbar, dass ich bei Gabi trainieren darf. Sie sorgt für viel Abwechslung und begleitet mich stets mit einem Lächeln! Schon nach 4 Wochen spüre ich die Effekte und freue mich auf jeden neuen Termin!

Gabi Börger im Interview

PersonalFitness
Hallo Gabi. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?
Gabi
Ja, im Turniertanz und Schautanz...da war ich aber noch jünger.
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Passiv überhauptnicht...ich schaue mir kein Sport im Fernseher an.
Aktiv...alles was Spaß macht, natürlich mein Aerobic, Step und nach einer Yoga-Stunde fühle ich mich wie ein neuer Mensch.
Aber auch durch die Natur laufen ist toll !
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Sport hat nicht nur mein Leben verändert, es ist mein Leben...und alles was ich toll finde, gebe ich gern weiter.
Mehr anzeigen …
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Nein, kann ich wirklich nicht.
Irgentwie war ich immer sportlich.
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Ich persönlich alles rund um die asiatische Schiene von Yoga bis Zen Gymnastik.
Ich habe einfach nach 10 Jahren für mich neue Reize entdeckt.
Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?
nein...natürlich nicht.
Jede Art von Bewegung ist besser als keine !
Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?
Selbst motivieren ? Ich werde von dem Feedback der Kunden und Kursteilnehmern motiviert.
Wenn jemand glücklich über Erfolge ist, Spaß hat und sich gut fühlt nach meiner Stunde, mir das sagt....dann gibt mir das unheimlich viel !
Trainierst du in deiner Freizeit?
Wenn ich ehrlich bin...zur Zeit nicht, da ich rund um genug Sport in meinen Kursen und mit Kunden habe.
Privat noch Spiel und Spaß mit meinen Kindern...
Welches sind deine Lieblingsübungen?
Yoga....einfach nur auf sich konzentrieren und anstrengen und atmen.
Weshalb bist du Personal Trainer geworden?
Ich habe früher im Büro gearbeitet und mein Hobby war Tanzen.
Nebenbei jobbte ich in der Gastronomie eines großen Sportstudios.
Ganz schnell fand ich gefallen an den Kursen und habe eine Trainerausbildung gemacht, dann die nächste und die nächste...wollte immer mehr wissen.Teilnehmer nahmen mich nach den Stunden oft zur Seite und fragten mir Löcher in den Bauch.
Ich habe gemerkt, dass ich gern auf einzelne Personen einging und individuell arbeiten wollte.
Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?
Meine größte Motivation ist das Gefühl, jemanden nach seinen Wünschen verändern zu können.
Wenn wir es geschafft haben eine Fehlhaltung zu bessern z.B. oder das Laufen "zu lernen".
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Ganz klar die Reaktionen der Menschen auf positive Veränderungen.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Freundlichkeit,Zuverlässigkeit,Humor
Bist du mit deinem Körper zufrieden?
Ja, rein optisch schon. Ich hätte gern 20 Jahre jüngere Knie ;-)
Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?
Ich wäre gern vorher auf die Idee gekommen, diesen Beruf auszuüben.
Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?
auf keinen Fall hätte ich ohne Kinder sein wollen
Was bringt dich zum Lachen?
alle Arten von Humor ich lache gern und viel...
Was macht dich richtig wütend?
Gewalt
Unzuverlässigkeit, Respektlosigkeit
Deine größte Angst oder Sorge?
Krankheiten

Diesen Job irgentwann nicht mehr ausüben zu können.
Hast du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können? Welche?
Ja, Top-Presenter werden oder Tänzerin
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Meine Söhne, Familie und Freunde
Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?
Ausschlafen, Sonnenschein, dann einen schönen Ausflug mit den Kindern und am Abend schön essen gehen (ups).
Wie sieht dein Traumurlaub aus?
Sonne,Wasser,Sport,ganz viel Spielmöglichkeiten für die kids (damit ich mich auch mal ausruhen kann)
Manche Menschen glauben, sie seien einfach nicht sportlich. Was rätst du diesen Kunden?
Definitiv nicht ! Jeder kann sich entwickeln.
Gabi, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Gabi Börger - Fits sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 04.10.2005. Letzte Aktualisierung am 17.07.2025.
Gabi Börger
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