Sabine Joost – Personal Trainerin in Osnabrück

„

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein." Voltaire

Sabine Joost verfügt über Erfahrungen im Leistungssport sowie Know-how aus diversen Tätigkeitsfeldern des Sports. Neben dem Studium der Sportwissenschaft (Ausrichtung auf Sportmedizin und Postrehatraining) und einem Studium in Indien zur Yogameisterin (M.Y.) studierte sie Traditionelle Europäische Medizin und erlernte verschiedene Coaching-Methoden. Ganzheitlichkeit, innovative Ansätze sowie Freude an der Bewegung und Weiterentwicklung zeichnen ihre Arbeit aus. Sie begleitet ihre Kunden über Jahre und etabliert Gesundheit und Fitness in dere

Kontakt zu Sabine

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Jetzt anrufen

SMS senden

Anrufen 0173 2785805

Herzlich willkommen zu meinem ganzheitlichen Angebot für Sie!

Das Holistic Body-Soul-Coaching beschäftigt sich mit den Elementen Gesundheit, Fitness, emotionaler Stabilität, mentaler Kraft und spirituellem Wachstum und behält Zusammenhänge und Wechselwirkungen der einzelnen Elemente im Blick. Dieser holistische Fokus fördert auf ganzheitliche Weise Gesundheit und Fitness, Lebensfreude und Energie! Als Holistic Body-Soul-Coach begleite ich Sie auf dem Weg zum ganzheitlichen Wohlbefinden.

Der Ansatz des Holistic Body-Soul-Coaching sucht auf allen Ebenen nach der Ursache für eine Krankheit, Schwäche oder Dysbalance und begrenzt sich nicht – wie die westliche Medizin – auf die körperliche oder – wie ein klassisches Coaching – auf die geistige Ebene. Diese holistische Betrachtung ermöglicht das Erkennen und Verstehen von Blockaden und Ungleichgewichten und hilft, eine kontextbezogene Balance der Elemente und Ebenen wiederherzustellen.

Ich möchte Sie darin unterstützen, Ihre Ziele und Möglichkeiten zu sehen und zu erreichen. Nach Vorgespräch und Anamnese erstellen wir gemeinsam einen persönlichen Trainingsplan. Ich begleite, kontrolliere und motiviere Sie beim Training.

Wenn Sie an einer Zusammenarbeit interessiert sind, melden Sie sich telefonisch oder per E-Mail. Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen ersten, unverbindlichen Termin zum persönlichen Kennenlernen.

Ihre Sabine Joost

Lizenzen und Fachgebiete

zertifizierter FitnesstrainerTrainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer AusbildungTeacher of Yoga (European Yoga Alliance)Natur- und WildnisspädagoginÜbungsleiter Sport in der PräventionErlebnispädagogik - KletterführerscheinKinderyogatrainerinTransformations-TherapieMediale Lebensberatung/ Klientenzentrierte AufstellungenStudium TEM (Traditionelle europäische Medizin)

Gesundheit

CoachingGanzheitliche GesundheitsberatungMeditationPräventionstrainingSeminare und WorkshopsStressmanagement

Fitness

AtemgymnastikFirmenfitnessFitness- und KrafttrainingGanzheitliches FunktionstrainingKoordinationstrainingSportartspezifisches TrainingYoga

Ernährung

ErnährungsberatungFigurtrainingGleichgewichtstrainingTypenlehre (TEM)

Sport

Herz-KreislauftrainingLauftrainingMuskelaufbautrainingSchwimmenTriathlonWettkampfvorbereitung

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

		7
		2
		0
		0
		0

Kunden berichten, dass Sabines umfangreiches Wissen im Ashtanga-Yoga beeindruckt. Viele loben ihre esoterikfreie Herangehensweise und die Fähigkeit, komplexe Inhalte verständlich zu vermitteln. Teilnehmer heben hervor, wie sie durch Sabine körperliche und geistige Fortschritte gemacht haben. Zusammengefasst mit KI.

umfangreiches Wissenesoterikfreigeistige Fortschritte

Schildere deine Erfahrungen mit Sabine Joost in ein paar Sätzen

Rechtliche Hinweise: Wir behalten uns vor, im Einzelfall bei besonders negativen Bewertungen den Kontakt zwischen Ihnen und dem Trainer aufzunehmen.

Datenschutz: Mit dem Absenden dieses Formulars erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihre Daten zweckgebunden speichern. Wir werden Ihre Bewertung mit Ihrem Vornamen und dem ersten Buchstaben Ihres Nachnamens veröffentlichen. Ihre E-Mail-Adresse wird niemals angezeigt. Mehr zum Thema Datenschutz finden Sie hier.

Wir weisen außerdem darauf hin, dass mit dieser Einwilligung Sie sich damit einverstanden erklären, dass der von Ihnen bewertete Trainer die Möglichkeit hat, über ein Widget die Bewertungsdaten auf seine eigene Website einzubinden. Dafür wird eine Verbindung zu den Servern von personalfitness.de hergestellt, um die Bewertungsdaten zu laden. Die Daten bleiben nur auf unseren Servern gespeichert.

Das Widget setzt keine Cookies, erstellt keine Nutzerprofile und übermittelt keine Daten an Dritte. Die IP-Adresse wird ausschließlich zur technischen Auslieferung des Widgets verwendet und nicht in einer Datenbank gespeichert.

Die Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Unser berechtigtes Interesse besteht in der Bereitstellung eines technischen Dienstes zur Darstellung verifizierter Kundenbewertungen. Weitere Einzelheiten finden sich in unserer Datenschutzerklärung unter dem Punkt „Bewertungs-Widget für Trainer-Websites“.

Karen W.

November 2021

Eine der besten Coaches in Osnabrück. Ihre Professionalität ist auf den ersten Blick ehr unauffällig und sie ist eine sehr gute Analystin. Sie holt jede*en an der eigenen Stelle ab um darauf aufzubauen und individuell darauf einzugehen. Ihr Wissen ist sehr umfangreich und sie setzt es gezielt ein. Ich kann nur positives sagen und sie empfehlen.

Alex B.

Juni 2010

Ich bin jetzt seit fast zwei Jahren in Sabines Ashtanga Kursen und es macht immer noch riesig Spass und bringt tolle Fortschritte körperlich wie geistig! Sabine schafft es immer wieder mich zu motivieren (was sonst garnicht einfach ist!) und überraschende Elemente einzubauen. Besonders toll finde ich die sehr praktische und esoterikfreie Herangehensweise, bei der aber trotzdem der Kerngedanke von Yoga immer noch eine wichtige Rolle spielt. Ich freu mich schon sehr auf die vorlesungsfreie Zeit, da ich dann endlich 2-3 Mal die Woche zum Unterricht gehen kann!! Weiter so! Namaste!

Simone U.

Mai 2010

Auf meiner Suche nach einem körperlichen Ausgleichssport für meine doch eher sitzende Übersetzertätigkeit bin ich über Empfehlungen zu Sabine Joost gekommen. Ganz abgesehen von der Intensität des Yoga-Unterrichts gefällt mir besonders die persönliche, sympathische und natürliche Art, mit der Sabine mit uns Yoga lebt. Dazu kommt ein profundes Wissen und eine zutiefst empathische Fähigkeit, uns dieses zu vermitteln. Ein Leben ohne Yoga, durch Sabine nicht mehr denkbar. Danke!

Anji S.

Mai 2010

Ich bin seit fast einem Jahr bei Sabine Joost. Vorher habe ich noch nie Yoga gemacht. Als ich das erste Mal Kopfstand gemacht habe, konnte ich es kaum glauben, wie schnell der Körper - und der Geist lernt. Sabine hat eine absolut positive Ausstrahlung und ist eine sehr fachkompetente und motivierende Yoga-Lehrerin.

Maike S.

Mai 2010

Ich besuche seit dem Herbst letzten Jahres zwei mal wöchentlich die Yoga-Kurse bei Sabine. Besonders angetan haben es mir die Ashtanga-Kurse... Ich habe Sport studiert und dementsprechend schon viele Arten des körperlichen Trainings kennengelernt, aber nichts konnte mich bisher so packen, wie Sabines Yogakurse! Das liegt für mich ganz eindeutig an Sabines tollem Kurskonzept. Hier habe ich nicht das Gefühl in einer Esotherik-Selbsthilfe-Gruppe zu sein, gleichzeitig kommt die Yogalehre aber nicht zu kurz und der Unterricht "verkommt" nie zum reinen "Training". Ich freue mich jede Woche auf´s neue auf die Stunden bei Sabine, denn danach fühle mich - trotz Anstrengung - körperlich und geistig total frisch!

Anji S.

Mai 2010

Seit etwa einem Jahr bin ich bei Sabine Joost und mache Yoga. Es ist unglaublich, welche Fortschritte in dieser Zeit möglich sind - dank eines wirklich sehr guten Unterrichts. Sabine fordert einen in der Yogastunde und motiviert mit ihrer sehr positiven Ausstrahlung und Begeisterung.

Holger B.

Mai 2010

[Ergänzung zur Bewertung vom 05.02.2008]
Seit fast 2,5 Jahren bin ich nun Yoga-Schüler bei Sabine Joost. Und das nicht nur einmal, sondern inzwischen zweimal in der Woche. Yoga ist zu einem Mittelpunkt meines Lebens geworden und das dank Sabine. All meine Rückschmerzen, Verspannungen oder Kopfschmerzen sind Schnee von Gestern. Meine jetzigen Themen sind: Wie lange kann ich im Kopfstand stehen, wann berührt mein Kopf beim Hund den Boden, wie gut fühle ich mich nach 108 Sonnengrüßen oder wann werde ich die Luft beim Pranayama über 2 min. anhalten können. Und vor allem habe ich bei ihr gelernt, dass ich meine Grenzen und Visionen selbst bestimme; niemand sonst.
Kurz und knapp: Sabine macht ihre Arbeit voller Freude, Begeisterungsfähigkeit und mit einem sehr hohen Maß an Fachwissen; sportwissenschaftlich wie yoga-philosophisch. Davon konnte ich mich in Indien selbst überzeugen. Im Winter 2009/2010 war ich für einige Wochen in Indien und habe dort bei drei Yoga-Lehrern Kurse (sog. drop-in class) belegt. Nur bei einem der drei habe ich mich – fast wie zu Hause - in guten Händen gefühlt.
Sabine hat seit einem Monat eigene, wunderschöne Yoga-Räume. Diese sind - wie ihr Yoga-Unterricht -hell und klar.

Gesa K.

Februar 2008

Ich habe vor ca. 3 Jahren Sabine Joost über die Aqua Fitness kennen gelernt. Da mir ihr abwechslungreicher Unterricht mit immer neuen Komponenten sowie ihre mitreißende bzw. motivierende Art super gefallen haben, habe ich dann bei ihr auch das Outdoortraining mitgemacht. Als sie dann die Yogaausbildung begonnen hat, habe ich mich gleich im Ashtanga-Yoga-Kurs angemeldet. Mir macht es sehr viel Spaß und ich merke meine eigenen körperlichen sowie geistigen Fortschritte.
Sabine mach weiter so ;-)!!!

Holger B.

Februar 2008

Ich habe in den letzten Jahren bei verschiedensten Yoga-Lehren Kurse belegt. Sabine Joost gehört ohne Frage zu den fachkompetentesten. Sie zeichnet sich durch hohes Fachwissen und Engagement aus. Sabine beschränkt sich nicht nur auf die Vermittlung von Asanas, sondern weiß immer auch, Interessantes und Dienliches aus dem Yoga als indische philosophische Lehre zu berichten. Seitdem ich bei Sabine lerne, haben sich nicht nur meine Rückenschmerzen merklich verbessert, sondern ich habe das eine und andere auch in anderen Lebensbereichen anwenden können (z.B. Gelassenheit, Konzentration oder Ernährung). Letztlich kann ich Sabine nicht nur wegen Ihres umsetzungsorientierten Wissens, sondern zudem, weil die Kurse bei Ihr einfach auch Spaß machen, empfehlen.

Mehr anzeigen …

Sabine Joost im Interview

PersonalFitness
Hallo Sabine. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?

Sabine
Ja, als Leistungsschwimmerin habe ich mich einige Male auf das Siegertreppchen gekämpft; später im Monoflossenschwimmen, Orientierungstauchen und im Triathlon.

Was fasziniert dich an Sport am meisten?

Seit ich mich mit der Tradition des Yogas beschäftige, sehe ich, dass der Körper ein scheinbar unglaubliches Repertoire an Möglichkeiten hat. In der Sportwissenschaft geht man davon aus, das Leistungsgrenzen unter anderem an Alter geknüpft sind. Die Yogameister sind häufig 50, 60, 70 Jahre alt und mir scheint es, als hätten sie selbst die Grenzen der Schwerkraft überwunden.

Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Immer wieder fazinieren mich Sportarten, die ein hohes Maß an Körperbeherrschung erfordern, zum Beispiel Turmspringen, Kunstturnen.
Der Versuch den Körper bis in den kleinsten Muskel "im Griff" zu haben, prägt auch meine eigenen sportlichen Aktivitäten.
Sonst bin ich gerne in der Natur und liebe Wassersportarten.

Mehr anzeigen …

Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?

Ich lebe um einiges gesünder, bewusster und habe kaum körperliche Beschwerden.

Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?

NEIN !!!

Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?

Ich finde alle Sportarten in Ordnung; bedenklich ist allerdings der Trend um jeden Preis Perfektion erreichen zu wollen. Doping, hat meiner Meinung nach, im Sport nichts zu suchen. "Fair Play" sollte eine größere Bedeutung bekommen.

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?

Ich habe eigene Ziele und Lehrer, Trainer die mich beim Erreichen dieser unterstützen.

Weshalb bist du Personal Trainer geworden?

Der Weg war lang und nicht geplant. Sport hat mich mein Leben lang begleitet. Die Suche nach Möglichkeiten an Lebensqualität zu gewinnen, stellt sich als so spannend heraus, das ich dabei bleibe.

Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?

Fotografin. Ich habe lange geglaubt, man würde mich in Afrika finden - auf den Spuren faszinierender Tiere.

Sabine, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Sabine Joost - Holistic Body Soul Coach sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 04.02.2008. Letzte Aktualisierung am 09.02.2026.

§ Impressum dieser Profilseite