Sonja Handy : Geprüfte Personal Trainerin in Erding Oberneuching

Schön, dass Sie mich gefunden haben.
Sehr gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Zufriedenheit.

Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich ein maßgeschneidertes alltagstaugliches Betreuungspaket, das Sie Ihre Ziele optimal erreichen lässt.

Mein Anliegen ist es, Sie dabei zu unterstützen, sich wieder wohl in Ihrem Körper zu fühlen.

Ganz gleich, ob Sie mehr Bewegung und sportliche Aktivitäten in Ihr Leben integrieren möchten oder aufgrund beruflicher Belastung eher Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung benötigen oder aber eine Optimierung Ihrer Ernährung wünschen, ich stehe Ihnen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite.

In meiner über 20-jährigen Praxis als Trainerin und Coach konnte ich bereits vielen Menschen, darunter auch Sportmuffeln, wieder die Freude an der Bewegung vermitteln.

Als Ernährungsberaterin liegt es mir am Herzen zu zeigen, wie einfach es sein kann, wieder einen natürlichen Umgang mit dem Essen zu bekommen. Unsere tägliche Nahrung soll unserem Körper Energie schenken und ein sinnliches Erleben sein.

Als Psychotherapeutin (Heilpraktikerin für Psychotherapie HPrG) setze ich ganz unterschiedliche Methoden ein. Sie dienen alle dazu, versteckte Verhaltensmuster und Glaubenssätze sowie traumatische Erlebnisse aufzuspüren und aufzulösen.

Somit kann ich Ihnen ein breitgefächertes und vielseitiges Fachwissen zur Verfügung stellen!


Entscheiden Sie sich jetzt für eine ganz persönliche Betreuung mit Herz und rufen Sie mich an unter 08123/ 92 77 45 oder mobil 0173/ 984 28 78 und vereinbaren Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch per Telefon.