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Gewinnen beginnt mit beginnen" Shakespeare

Anja Sieber arbeitet seit 2003 als Fitnesstrainerin. Seit Ihrer Ausbildung zum Personal Trainer 2004, Physiotrainer 2006 und Ernährungsberater 2008, arbeitet sie erfolgreich als PT. Durch ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm nahm sie selbst, ohne zu hungern, 25 Kg ab, hat ihr Idealgewicht gehalten u. damit große Erfolge bei Ihren dankbaren Klienten erzielt. Im November 2019 absolvierte sie sehr erfolgreich das Fernstudium zur Beraterin für Prävention und Gesundheitsförderung.

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GEWINNEN beginnt mit BEGINNEN (W. Shakespeare)

Es ist heutzutage nicht einfach, einen geeigneten Trainer zu finden, da das Angebot enorm ist. Falls Sie sich für mich entscheiden, kann ich Ihnen versprechen, dass es mir wirklich am Herzen liegt Ihnen zu helfen. Ich habe langjährige Erfahrung und bin auf dem neuesten Stand. Ich bin aüßerst zuverlässig und interessiere mich für Ihre Geschichte. Es ist mir ein Bedürfnis Ihnen bei Ihrer Lebensumstellung zu helfen. Sport ist mein Leben und meine größte Freude. Meine Aufgabe, ist es Ihnen dieses Gefühl zu vermitteln.
Als Personal Trainerin stehe ich Ihnen, im Vergleich zu Fitness-Studios, zu jeder Zeit mit kompetenter Beratung und Motivation, zur Verfügung.
Ich arbeite nach sogenannten "movement patterns", das bedeutet, der Körper wird stets ganzheitlich traineriert. Bei jeder Übung werden gleichzeitig mehrere Muskelgruppen angesprochen, mit Focus auf den Muskel, der hauptsächlich trainiert werden soll. Man nennt das "integriertes Training". Somit erreichen Sie mit mir durch effektivstes Training und Ernährungsumstellung (keine Diät!) am schnellsten Ihre Ziele.

Also, worauf warten Sie noch? Ich freue mich auf Sie.

Herzlichst

Anja Sieber

Lizenzen und Fachgebiete

zertifizierter FitnesstrainerPersonal TrainerErnährungsberaterFitness- und GesundheitstrainerPhysio Fitness Trainergeprüfte Präventionsberaterin - Gesundheitsberaterin

Gesundheit

Anti-Aging-TrainingAutogenes TrainingCoachingEntspannungstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingOsteoporose-PräventionPräventionstrainingProgressive MuskelentspannungPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückentrainingWirbelsäulengymnastik

Fitness

AtemgymnastikAusdauertrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingBeckenbodengymnastikBody-ShapeCore-TrainingFaszientrainingFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFlexi-Bar-TrainingFlexibilitätstrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingGymnastikKettlebell-TrainingKonditionstrainingKoordinationstrainingKörperstraffungKrafttrainingNordic WalkingOutdoortrainingStretchingTrainingsplanungTRX Training

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagementGleichgewichtstraining

Sport

Herz-KreislauftrainingJoggingLauftrainingMuskelaufbautrainingWalking

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhause

Sprachen

Deutsch

Kundenbewertungen

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Kunden berichten, dass Anjas motivierende und freundliche Art besonders hervorsticht. Viele loben die individuell abgestimmten Trainingsprogramme, die zu schnellen und messbaren Erfolgen wie Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau führen. Teilnehmer heben hervor, dass Anja sie nicht nur körperlich stärkt, sondern auch ihre Ernährung erfolgreich umstellt. Zusammengefasst mit KI.

individuelle ProgrammeErnährungsumstellungschnelle Erfolge

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Aleksandra A.

Juli 2019

Extrem motivierender und netter Coach - absolut empfehlenswert!

Cyrus D.

April 2019

Für mich eine geniale Alternative zu den langweiligen, lauten und überfüllten Fitnessstudios. Vom Training war ich von der ersten Stunde an begeistert. Habe meine Ziele mit Anja definiert und Dank ihrer intensiven Betreuung, körperlich und mental zugelegt. Von meiner Seite aus: 5 Sterne *****

Lydia S.

April 2019

Anja hat mich super motiviert , sehr abwechslungsreiche Übungen , habe erfolgreich abgenommen!!! Auch durch die Umstellung meiner Ernährung!!

Mario E.

April 2019

Ich arbeite mit Anja nun seit mehr als 6 Monaten zusammen und bin begeistert! Nicht nur durch ihr Trainingsprogramm, sondern auch durch ihre persönliche Art habe ich sehr viel Gefallen daran gefunden, mit ihr zu arbeiten. Was ich sehr toll finde, ist, dass sie das Trainingsprogramm individuell auf mich abgestimmt hat, wodurch es mir erleichtert wurde, meine persönlichen, sportlichen Ziele zu erreichen. In diesem Sinne nochmal vielen Dank liebe Anja, du bist klasse!

Mario E.

April 2019

Gina P.

April 2019

Seit Jahren war ich Mitglied eines Fitnessstudios und habe die Lust am Sport immer mehr verloren. Die Geräte wie auch Kurse waren irgendwann immer dieselben. Dann habe ich verschiedene Personal Trainer ausprobiert, aber keiner konnte mich wirklich überzeugen. Anja war da anders. Mit ihr habe ich ein auf mich und meinen Körper ganz individuell abgestimmtes Training bekommen. Auch die Umstellung meiner Ernährung spielte da eine große Rolle.
Nicht nur, dass ich dir Erfolge an meinem Körper deutlich schneller bemerkt habe als vorher jahrelang im Fitnessstudio, nein ich habe zusätzlich auch wieder Lust am Sport bekommen. Das Geld war es auf jeden Fall wert. 5 Sterne von mir für Anja!

Wolf W.

April 2019

Hallo Anja,
hätte es erst nicht für möglich gehalten, wie sehr Dein Training sich auf mein berufliches Leben auswirkt. Habe wieder richtig Energie, neue Projekte anzupacken. Ein voller Erfolg. Danke Dir

Stefan M.

April 2019

Am Anfang war ich wirklich skeptisch. Seit Jahren habe ich keinen Sport mehr gemacht. Die Ernährung war mir auch gar nicht wichtig. Umso erstaunter war ich, wie es Anja gelungen ist, in mir das Bedürfnis hin zur Bewegung zu wecken. Das vollzog sich in mir Schritt für Schritt, ich wurde quasi "an die Hand genommen". Was ich mir nie vorstellen konnte war, wie wirklich bedeutend eine Umstellung auch in den Ernährungsgewohnheiten ist. Im Hinblick auf meine "work-life-balance" bin ich froh, dass ich an Anja "geraten" bin!

Sharon W.

April 2019

Anhand der zielgerichteten Übungen konnte ich die Muskulatur in den von mir gewünschten Zonen erfolgreich aufbauen. Auch gelang es mir Rücken und Nackenmuskulatur zu stärken.

Andreas H.

April 2019

Anja hat das super gemacht. Anja hat mich total dabei unterstützt meine Ziele zu erreichen und intuitiv gespürt woran es zuvor bei mir fehlte. Danke Anja!!!

Derek S.

April 2019

Mit Anjas Hilfe und ihrem effektiven Training habe ich meine Ziele innerhalb des gesetzten Zeitraums erreicht. Ich kann die Zusammenarbeit nur empfehlen. Am Anfang war ich etwas skeptisch, aber mit Anja konnte ich gleich zu Beginn der ersten Stunde ein vertrauensvolles Verhältnis aufbauen, sodass mir die Zusammenarbeit viel leichter viel!
Also: top top top! Kann sie wirklich gutes Gewissens weitempfehlen!

Jochen B.

April 2019

5
Top Trainerin. Kompetent, fit, freundlich und gestaltet das Training individuell nach dem Ist Zustand des Kunden. Man kann bei Null anfangen , oder ist schon etwas in Form. Sie hat für jeden Zustand die passenden Trainings Übungen parat. Ich bin mit den Einheiten voll zufrieden und merke von mal zu mal, wie ich fitter werde. Die gute Mischung aus Kraft- und Ausdauer Training macht es aus. Auch in der Ernährung kennt sie sich super aus und kann jedem einen geeigneten Plan zum Abnehmen und Muskelaufbau bieten. Anja ist ihren Preis definitiv wert. Freue mich auf viele weitere Stunden.

Vera S.

März 2019

Anja hat mich super motiviert , hab meine Ziele erreicht, danke ihr sehr dafür!!

Jutta P.

Februar 2019

Dank Anja und ihrem kompetenten Training habe ich Spaß an den Übungen gefunden und fühle mich heute pudelwohl. Ich habe mein Idealgewicht wieder und fühle mich topfit. Sie ist für mich mit ihrer einfühlsamen Art die ideale Trainerin und ich kann sie wärmstens weiter empfehlen.

Andi L.

Februar 2019

Das Training mit Anja ist ganzheitlich und in höchstem Maße individuell. Sie geht auf die einzelnen Problemgebiete direkt ein, bereitet sich gewissenhaft darauf vor und vergisst aber auch die „anderen“ Gebiete nicht. Sehr zu empfehlen

Werner L.

Februar 2019

Ich kenne Anja schon seit sehr vielen Jahren auch in der Zeit als aktiver Tänzer,und alles was sie macht ist einfach nur großartig ,fundiert und mit großer Disziplin,die sie mit ihrer kompetenten und einfühlsamen Art gerne an Ihre Kunden weiter gibt.
Natürlich ist man selbst gefragt und seines Glückes Schmied,doch mit dieser Anleitung hatte ich wirklich nachhaltig erfolg Danke Anja der Frühling und Sommer kann kommen :))

Werner K.

Dezember 2012

Ich dachte immer, das Training im Fitness Studio wäre ne tolle Sache - ist es auch. Aber wenn man RICHTIG zum Erfolg kommen möchte, dann geht das nur mit einem Fitness-, Kraft-, und Ernährungsplan, wie Anja ihn für mich geschrieben hat. Ich habe mich stets an ihre Vorgaben gehalten und kam relativ schnell zum gewünschten Erfolg. Ganz großes Kino Anja, Danke Dir.

Conny O.

Januar 2011

Das Personal Training mit Anja Sieber ist das Beste was mir 2010 passiert ist. Nach 3 Bandscheibenvorfällen habe ich, seit dem ich mit ihr trainiere keinerlei Rückenprobleme mehr und was das Schönste ist, ich habe abgenommen nicht schnell, langsam aber sehr gesund, durch ihren Ernährungsplan. Anja kann einen sehr gut motivieren und das Training mit ihr macht sehr viel Freude und bringt Spaß. Ich bin so froh diesen Schritt getan zu haben und kann sie nur bestens weiterempfehlen.

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Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Anja Sieber - sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 19.10.2009. Letzte Aktualisierung am 31.01.2022.

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