New York Marathon 2000, mitten auf der First Avenue: Die Hälfte des Rennens ist bereits gelaufen, und ich fühle mich noch total gut! Vielleicht war ich bisher zu zaghaft unterwegs? Jetzt geht`s mit tausenden anderen Läufern immer nur geradeaus, eine unglaubliche Masse. Ich überhole hunderte und es ist wie fliegen! Dann bin ich im Central Park, es sind nur noch 2-3 Kilometer...Da kommt der HAMMER. Ich breche völlig ein und taumele ins Ziel. Heute, 20 Jahre später und als ausgebildeter Personal Trainer, weiß ich, wie Fitness funktioniert!
Wir alle wollen gesund durch diese schwere Zeit kommen! Schütze Dich und Stärke Deine Abwehrkräfte!
Gerade in diesen schwierigen Zeiten ist es mehr denn je wichtig, sein Immunsystem zu stärken. Optimiere Deinen Körper und Deine Abwehrkräfte!
Personal Training hilft Dir gegen
- Bluthochdruck
- Übergewicht
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Diabetes Typ II
Du willst wieder besser die Teppe hochsteigen können, im nahenden Sommer in Bikini und Badehose eine bessere Figur "abgeben", dann melde Dich gleich bei mir!
Wir trainieren in der freien Natur, bei Dir zu Hause, in Deinem Büro, oder in meinen mit einem modernen Umluftsystem ausgestattenen Fitnessräumlichkeiten.
Was dabei ganz wichtig ist: Du bestimmst den Termin!
Ich unterstütze Dich!
Jens Schärff
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Oft bin ich nach der Trainingsstunde körperlich erschöpft, aber mental wieder fit. Denn neben all den sportlichen Aktivitäten sind es auch die persönlichen Gespräche, die das Training bei Jens so besonders machen. Ermutigen, Vertrauen in einen selbst fördern und die Gewissheit schaffen: es liegt nur an einem selbst, was man erreichen kann, sportlich wie auch im privaten Leben. Das sind Dinge, die ich bei Jens über die vielen Jahre erfahren habe.
Es gibt einen Spruch von dem bekannten Marathonläufer Emil Zapotek, der – etwas abgewandelt – hier trifft: Wenn du Sport machen willst, dann trainiere, doch wenn du dein Leben verändern willst, dann geh zu Jens Schärff. Bei mir hat es jedenfalls funktioniert. Danke Jens für alles!