Beim Sport fühle ich meinen Körper und Geist in seiner ureigensten Form.
Ich bin sehr gern in Bewegung. Das wandern hat sich mittlerweile als meine liebste Bewegungsform herauskristallisiert. Nach wie vor laufe ich natürlich unheimlich gerne. Am liebsten in der wunderschönen Eilenriede in Hannover, am Maschsee oder auch am Mittellandkanal. Auf Reisen nehme ich auch sehr gerne mal einen kurzen Lauf oder einen Marathon mit.
Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?
Ich treibe schon seit Kindheitstagen Sport und ich kann mir ein Leben ohne Bewegung nicht vorstellen. Die Veränderung dabei finde ich sehr spannend. Ruhige Sportarten befriedigen meinen Bewegungsdrang und das Erleben der Natur zusehends.
Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?
Ganz eindeutig: NEIN!
Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?
Es geht wieder mehr "raus" in die Natur, was ich sehr schön finde. Das kommt auch der Erholung während der Bewegung zu gute.
Wie motivierst du dich selbst, wenn die Lust mal fehlt?
Ich weiß ganz einfach, wie wichtig Sport und Bewegung für mich, für alle Menschen ist. Ich tue mir selbst sehr gerne gut!
Wie hältst du dich selbst fit?
Ich mache regelmäßig mit meiner Kundschaft mit, ich bin also sehr nah am Geschehen dabei. Beim wandern hingegen bin ich auch gerne mal allein.
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Der Käfer Crunch!
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Aus Leidenschaft am Sport und weil ich gerne mit Menschen zu tun habe.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Ich entfache gerne die Leidenschaft und den Spaß am Sport.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Wenn ich die Erfolge und die Zielerreichung bei meinen Kunden sehe,das macht mich sehr zufrieden.
Hattest du mal einen beruflichen Plan B – was wärst du sonst geworden?
Reisejournalist
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Über Internet und im Austausch mit Kolleginnen und Kollegen.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Mit Freude an der Sache sein!
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Alles was Du Dir als Ziel setzt!
Welche Werte sind dir wichtig?
Ehrlichkeit, Vertrauen und Zuverlässigkeit!
Was ist dir in deinem Leben wichtig?
Ich brauche ein gutes und ehrliches Miteinander, sowohl im privaten, als auch beruflich.
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Ich möchte meine Lebensfreude weitergeben, authentisch und klar.
Wofür engagierst du dich?
Ich engagiere mich für den Umweltschutz, für Amnesty International und ich bin für meine Familie und Freunde immer da.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Freundlich, Ehrlich und Hilfsbereit.
Deine drei größten Stärken?
Empathisch, Kommunikativ und Interessiert.
Was bringt dich zum Lachen?
immer wieder das einfache Leben:-))
Welche Träume oder Ziele möchtest du noch erreichen?
Ich lasse meine Träume zu Ziele werden und realisiere sie!
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Familie, Freunde und Reisen
Was tust du für deine Entspannung und Regeneration?
Lesen oder Wandern.
Welche war die größte Hürde, die du bisher bei der Arbeit mit einem Kunden meistern musstest?
Massive Gewichtsabnahme zu erreichen.
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Mit dem "Future Pace", mit Ihrem Schritt in die noch nicht erreichte Zukunft. Das ist eine sehr erfolgreiche NLP Arbeit.
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Jeder Mensch kann irgendeinen Sport machen. Jeder Mensch braucht dafür Ziele, dann geschehen viele unglaublich tolle Dinge!
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Einige:-)
bei einem Marathon total "platt" und freudetrunken ins Ziel zu laufen!
viel Gewicht zu verlieren.
Aus einem seelichen Tief wieder heraus zu kommen, wieder Spaß am Leben zu finden!
Welcher war dein schönster Moment im Umgang mit Kunden?
In die freudigen Augen bei Kunden zu sehen, weil Sie Ihr Ziel erreicht haben. Das können manchmal sehr kleine Schritte und Merkmale sein. Es muß auch nicht immer der "große Wurf" sein!
Jens, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
Oft bin ich nach der Trainingsstunde körperlich erschöpft, aber mental wieder fit. Denn neben all den sportlichen Aktivitäten sind es auch die persönlichen Gespräche, die das Training bei Jens so besonders machen. Ermutigen, Vertrauen in einen selbst fördern und die Gewissheit schaffen: es liegt nur an einem selbst, was man erreichen kann, sportlich wie auch im privaten Leben. Das sind Dinge, die ich bei Jens über die vielen Jahre erfahren habe.
Es gibt einen Spruch von dem bekannten Marathonläufer Emil Zapotek, der – etwas abgewandelt – hier trifft: Wenn du Sport machen willst, dann trainiere, doch wenn du dein Leben verändern willst, dann geh zu Jens Schärff. Bei mir hat es jedenfalls funktioniert. Danke Jens für alles!