Dennis Horn : Geprüfter Personal Trainer in Dortmund Lütgendortmund

Dennis Horn begeisterte mich gleich durch seine fröhliche und zugleich kompetente Art. Beim Personaltraining machte er zuerst einen Gesundheits- und Sportcheck und schrieb mir entsprechend einen variabelen und angepassten Trainingsplan, um mein Ziel, beweglicher, kraftvoller und eine bessere Haltung zu erhalten, zu erreichen. Er korrigierte mich akribisch mit seinen beeindruckenden Arbeitsweise.

Leider erkrankte ich, was ein weiteres Training unmöglich machte. Mit seinem ganzheitlichen Ansatz und medizinischen Know-how verwies er mich dann an entsprechende Therapeuten. In diesem Jahr war Dennis positive Energie, seine Ratschläge und Hilfen von unschlagbarem Wert für meine Genesung.

Jetzt starten wir wieder gemeinsam durch und die ersten Erfolge haben sich schon bei mir eingestellt!

Vielen Dank für alles Dennis!!!

Wer nun einen hochprofessionellen, motivierenden und hochqualifizierten Personaltrainer sucht ist bei Dennis goldrichtig!!!

Dennis ist ein wirklich guter Trainer , der nicht nur in seinem Bereich viel Kompetenz besitzt , sondern dies auch in sehr abwechslungsreichen Trainingseinheiten umzusetzen weiß . Ich kann ihn nur empfehlen !

Dennis hat mir sehr geholfen mein Training zu gestalten sowohl in Person als auch über Online Coaching. Ich konnte ihn immer anschreiben wenn ich fragen hatte und konnte mich immer auf kompetente Antworten verlassen. Er versteht was man erreichen will und tut alles damit man dieses Ziel erreicht. Immer nett und hilfsbereit und weiß wie man einen beim Training ans Limit bringt. Ein Training mit Dennis kann ich nur weiter Empfehlen :)

Dennis Horn hat mir nach sehr schwerer Krankheit buchstäblich wieder auf die Beine geholfen. Dabei hat er die richtige Balance zwischen Fordern und Fördern gefunden und auch einen guten blick über den Tellerrand bewiesen (= Zusammenarbeit mit dem Physiotherapeuten). Ich kann ihn guten Gewissens empfehlen, Dankeschön!

>Kompetenz, Individualität, Menschlichkeit, Humor = Personaltraining Dennis Horn<

Regelmäßiger Kraft- und Ausdauersport bestimmt seit Jahren mein Leben. Zunehmender Leistungseinbruch trotz hohem Trainingspensum erforderte die Unterstützung eines Experten. Ich kontaktierte Dennis. Er befasste sich intensiv mit mir und meiner Problematik. Leider erhielt ich derzeit die Diagnose Darmkrebs. OP un Chemotherapie machten aktives Training monatelang unmöglich. Dennis blieb ermutigend und positiv an meiner Seite.

Nach Abschluss der Krebstherapie trainieren wir regelmäßig. Dabei stellt Dennis sich bewusst und zuverlässig dieser Herausforderung. Er glaubt an mich und meine Stärke, was mich auch an mich selbst glauben lässt. Dafür bin ich sehr dankbar und es hilft mir beim Kampf gegen den Krebs.
Er behält mich und meine Gesundheit im Blick, achtet auf ein angemessenes, effektives Sportpensum, auf eine korrekte Ausführung der Kraftübungen, sowie ausreichende Regenerationszeiten.
Mit klaren Worten, Umsichtigkeit, Höflichkeit und einem angemessenen Maß an Nähe und Distanz tritt er mir gegenüber. Sein Humor und seine Lebendigkeit sind ansteckend.

Das Training mit Dennis bedeutet für mich eine deutliche Steigerung meiner Lebensqualität!
Es macht mich leistungsfähig und stark auf meinem Weg zurück ins Leben.

Wir haben bereits vor einigen Jahren mit Dennis über einen längeren Zeitraum trainiert,
was eigentlich schon alles über ihn aussagt.
Er ist kompetent, überzeugend, humorvoll und weiß für alle Beschwerden eine adäquate
Anwendung. Auch seine Ernährungstipps sind sehr hilfreich.

Regelmäßiges Training ist zwar schön und gut. Richtige Fortschritte und Erfolge kann man häufig aber nur erleben, wenn jemand dahinter steht und eine Peitsche in der Hand hält. Genau das tut Dennis und weiß welche Schrauben zu drehen sind, um das Beste aus einem herauszuholen. Im Gruppenverband macht das Training darüberhinaus natürlich viel mehr Spaß. Klare Empfehlung für Dennis.

Ein Trainer, der einen da abholt, wo man steht und einem mit Rat und Tat zur Seite steht. Dennis überzeugt sowohl im Einzel- als auch im Gruppentraining durch fachliche Kompetenz, Empathie und einer Portion Humor.
Jede Übung wird vorher gezeigt, fachlich erklärt und mit tiefer reichendem Hintergrundwissen begleitet. Gerade in einer Gruppentrainingssituation behält Dennis jeden im Blick und korrigiert im Bedarfsfall.
Dennis motiviert individuell mit "Zuckerbrot und/oder Peitsche" und verträgt auch den verbalen "Gegenwind", was ich persönlich für ein erfolgreiches Training, das Spaß machen soll, wichtig finde. ?
Durch regelmäßige Weiterbildung kann ich mich auf die "up to date" Expertise von Dennis verlassen und freue mich auf weitere Trainingseinheiten.

Zum Geburtstag einen Gutschein für ein Personaltrainer zu bekommen, kann gut gehen. Muss es aber nicht. In meinem Fall war dieser Gutschein ein echter Glücksgriff.
Dennis brachte mir in kurzer Zeit den Spaß an Bewegung zurück und linderte meine Muskelverspannungen.

Ich wurde von Anfang an kompetent und freundlich beraten und trainiert. Das ein ausführlicher sportlicher und gesundheitlicher Check vor dem eigentlich Training stattfand, kann ich nur lobend erwähnen.
Dennis plante das Training zielführend und nahm jederzeit Rücksicht auf meine Wünsche und "Wehwehchen“. Training zu Hause bedeutet natürlich auch, dass die Familie da ist. Aber auch das war für Dennis kein Problem und so wurden meine Kinder kurzerhand mit in das Training eingebunden. Eine tolle Erfahung für uns alle.
Ich kann das Training mit Dennis jedem wärmstens empfehlen.

Gerda Möllers 62 Jahre

Nach einigen Knochenbrüchen ( Schulter, Rippen, Wirbelsäule) entschied ich mich, von meinem Sofa aufzustehen und für den aktiven Sport unter Anleitung eines Personaltrainers zu begeben.

Dennis hat zunächst eine Anamnese und einen gründlichen Fitnesstest mit mir gemacht. Meine gesundheitlichen Einschränkungen wurden im Fitnessplan berücksichtigt. Meine Ziele waren mehr Beweglichkeit, mehr Kondition und Gewichtsabnahme.

Dennis hatte für mich ein klares Ziel festgelegt. Mit guter Anleitung bei den Übungen und mit noch mehr Gedult, wenn es nicht so klappte, zog Dennis sein Konzept immer mit Witz und seiner ansteckend fröhlichen Art durch. Das Training fand draußen und im Studio je nach Wetterlage statt. Nach einigen Wochen und vielen Trainingeinheiten hatte ich mein Ziel, mehr Beweglichkeit, mehr Kondition und Gewichtsabnahme erreicht.

Die Tipps zur Ernährungsumstellung haben mir sehr gefaallen. Ich kann älteren Personen ein Training mit Dennis nur empfehlen, es machte mir meistens viel Spaß. Dennis sei Dank.

Zum Geburtstag einen Gutschein für ein Personaltrainer zu bekommen, kann gut gehen.
Muss es aber nicht.
In meinem Fall war dieser Gutschein eine super Idee und tut noch heute meiner Gesundheit gut.
Ich wurde von Anfang an kompetent und freundlich beraten und das Training mach spaß.
Training zu Hause bedeutet natürlich auch, dass die Familie da ist und eingebunden werden kann, sowie dass keine Zeit verloren gehen muss.
Meine Kinder wurden kurzerhand mit in das Training eingebunden.
Ich kann das Training mit Dennis Horn sehr empfehlen.

Dennis hat mich vier Wochen lang begleitet. Das Training fand dreimal wöchentlich statt. In dieser Zeit konnte ich meine Fitness, Beweglichkeit und Koordination steigern. Das Training war abwechslungsreich, herausfordernd und anstrengend, und genau so sollte es sein. Wir haben viel Spaß gehabt. DANKE für deine Unterstützung und Motivation.

Durch Dennis habe ich mich zu einem selbstbewussteren Menschen entwickelt und kann von mir sagen, dass ich einen zu mir passenden gesünderen Lebensstil gefunden habe.
Ich fing mit 14 an neben dem Mannschaftssport das Fitnessstudio zu besuchen um meine Figur zu verbessern. Wenn ich früher abnehmen wollte, habe ich in der Regel begonnen, wie verrückt Sport zu machen welches bedeutete 3 Stunden Cardio und danach unendlich viele Bauchübungen um dem „Schönheitsidealen“ zu entsprechen.
Jedoch war ich unglücklich über meine Fortschritte und nie zufrieden mit mir.
Meine Mutter stellte auf eine Empfehlung hin den Kontakt zwischen mir und Dennis her und das veränderte meine ganze Denkweise und setzte den Grundstein für ein gesundes Leben. Früher fehlte mir das Wissen um ein effizientes Fitness Programm durchzuführen und mein Ziel war es immer dünner zu werden welches auch Essstörungen mit sich brachte.
Mittlerweile setze ich mir Ziele welche gut für meine Gesundheit sind, meine Leistungsfähigkeit steigern und sich positiv auf meinem Wohlbefinden auswirken. Durch Dennis habe ich außerdem meine Leidenschaft für „Schlammläufe“ entwickelt wie den toughmudder oder xletix. Dadurch laufe ich nicht sinnlos um abzunehmen sondern mit Ziel und Spaß.
Demnach kann ich über das Personal Training mit Dennis sagen, dass ich ohne ihn nicht da wäre wo ich jetzt bin und ich viel gelernt habe und essentielle Erfahrungen gemacht habe.

Ich habe Dennis Horn als Personal Trainer meiner Eltern kennengelernt. Ich bin Orthopäde und Sportarzt und auch selbst ambitionierter Sportler. Dadurch habe ich auch umfangreiche Erfahrung mit Personal Training und Trainern.
Bei Dennis habe ich sofort gemerkt – da ist was anders, da ist etwas Besonderes.
Ich war sofort sehr beeindruckt von seiner Arbeitsweise, seiner Fähigkeit sein Training individuell auf die Bedürfnisse seiner Klienten perfekt einzustellen und bei jeder Session gegebenenfalls anzupassen. Seine Art zu motivieren ist wirklich außergewöhnlich und reißt jeden mit. Als mein Vater, selbst Orthopäde und Sportler zeitlebens, schwer erkrankte und im Rahmen seiner Rehabilitation auf das Training mit Dennis setzte , beeindruckte mich das Feingefühl und medizinische Know-how mit dem Dennis seine Programme gestaltet. So wurde Dennis zu einem engen und wichtigen Freund für meine Eltern und der gesamten Familie. Mit seiner immer positiven und immens motivierenden Art sind seine Sessions absolute Highlights für jeden. Auch ich selbst durfte schon einige Trainingseinheiten mit Dennis absolvieren – extrem variabel, angepasst auf meine speziellen sportlichen Bedürfnisse und mit Muskelkatergarantie ;)
Personal Training mit Dennis Horn - eine eigene Liga!
Absolut empfehlenswert!

Dennis ist der professionellste Trainer, den ich je hatte.
Meine Berufstätigkeit hat mir nicht viel Zeit für Sport gelassen, Schreibtischarbeit und Autofahrten dominierten.
Dennis hat mir einen sehr klaren, aber auch sehr flexiblen Plan gemacht, der mir sofort eingeleuchtet hat.
Als 65-jähriger habe ich besonders viel Wert auf Beweglichkeit gelegt, wozu die abwechslungsreichen Übungen von Dennis hervorragend beigetragen haben. Ich habe viele neue Übungen kennengelernt und konnte meine Fitness und Beweglichkeit rasch verbessern. Gut war auch, dass Dennis die kleinsten Fehler sofort korrigiert hat, so konnte ich auch auf Dienstreisen und Urlauben die Übungen fortführen.
Das I-Tüpfelchen war, dass Dennis mich mit neuen Zielen und Techniken konfrontierte: „Mach mal das Sportabzeichen“/“Probier mal EMS“ – das war bisher noch keinem Trainer eingefallen. Mich hat das sehr motiviert, regelmäßig zu trainieren. Dazu haben die abwechslungsreichen Übungen von Dennis – auch mit verschiedenen Geräten – entscheidend beigetragen.

Nach hartem Mannschaftssport mit viel Adrenalin, Jahrzehnten ohne echten Sport und einigen gesundheitlichen Rückschlägen waren innerer Schweinehund und die Notwendigkeit etwas zu tun gleichermaßen groß - nämlich sehr groß. In mehrfacher Hinsicht und manchmal auch mit Adrenalin hat Dennis mir vor 3 Jahren auf bzw. über den Berg geholfen und muss mich heute, neben dem regelmäßigen wöchentlichen Feinschliff, dann und wann auch heute noch pushen. Damit die Resultate weiter stimmen.

Gezieltes Training, individuell angepasst mit perfekter Motivation, egal wie unmotiviert man ist. Nach dem Training fühlt man sich immer richtig gut und ist stolz, was man alles mit der richtigen Unterstützung erreichen kann. Ob man im Park, Schwimmbad oder zuhause trainieren möchte, alles ist möglich. Ob vor der Arbeit oder am Abend. Geeignet für hohe Leistungserbringung oder für eine einfache kontinuierliche Bewegung.

Gezieltes Training, individuell angepasst mit perfekter Motivation, egal wie unmotiviert man ist. Nach dem Training fühlt man sich immer richtig gut und ist stolz, was man alles mit der richtigen Unterstützung erreichen kann. Ob man im Park, Schwimmbad oder zuhause trainieren möchte, alles ist möglich. Ob vor der Arbeit oder am Abend. Geeignet für hohe Leistungserbringung oder für eine einfache kontinuierliche Bewegung.

Ich bin fast 40 Jahre alt und arbeite am Schreibtisch. Und ich hasse Sport! Vor zwei Jahren habe ich aber den guten Vorsatz gefasst, dass sich in meinem Leben was die Gesundheit und Fitness angeht etwas ändern muss. Seitdem trainiere ich zweimal pro Woche eine Stunde mit Dennis. Und ich trainiere tatsächlich immer noch!

Dennis ist ein absoluter Glücksfall für mich! Nicht nur dass er wahnsinnig nett, ein guter Gesprächspartner und mittlerweile ein echter Freund ist, so verfolgt er auch einen ganzheitlichen Trainingsansatz (inkl. Ernährungsberatung), der individuell auf die persönlichen Bedürfnisse und Kompetenzen ausgelegt ist. Die Übungen sind auf mich persönlich und meinen Körperapparat abgestimmt, werden gut angeleitet und jederzeit überprüft und korrigiert. Trainiert wird draußen oder bei mir zuhause mit einfachen Hilfsmitteln, die Dennis mitbringt.

Seitdem ich mit Dennis regelmäßig trainiere, fühle ich mich fitter, habe mehr Ausdauer, mehr Beweglichkeit und an den richtigen Stellen Muskeln aufgebaut, die meinen Körper und insbesondere den Rücken stärken, sodass ich keinerlei Probleme mit meiner sitzenden Tätigkeit habe.

Ohne Dennis würde ich immer noch keinen Sport treiben! Dennis ist ein Motivator und treibt einen stetig an. Ausreden gelten nicht! Im Gegenteil: Oft gehe ich sogar bis an meine Grenzen und ein kleines bisschen darüber hinaus. Das Gefühl, es tatsächlich schaffen zu können und sogar besser zu werden, ist unbezahlbar. Und ich bin immer noch jedes Mal stolz auf mich! Das verdanke ich nur Dennis!

Wenn man also einen netten, hoch professionellen und unwiderstehlich charmanten, witzigen Trainer sucht, ist man bei Dennis goldrichtig! Ich kann ihn wirklich nur weiter empfehlen! Auch wenn es so manches Mal eine Qual ist, den inneren Schweinehund zu überwinden und man mal wieder fiesen Muskelkater hat, fühlt man sich nach jeder Trainingseinheit gut, ausgeglichen und gestärkt.

Vielen Dank dafür lieber Dennis!

Dennis Horn ist ein hochqualifizierter Personal Trainer mit einer unglaublich netten und freundlichen Art, hoch motivierend, extrem professionell und sehr kompetent !

Meine Ausgangssituation: selbständiger Freiberufler, Mitte 40, Turnschuhe irgendwo im Keller, Sporthose ca. 20 Jahre alt, mehr oder weniger ungetragen; viele Jahre zahlendes Mitglied in diversen teuren Fitness-Studios, kaum da gewesen.

Der erste Kontakt: Dennis Horn habe ich kennengelernt anlässlich einer Geräteeinweisung in eine von meiner besseren Hälfte erworbene PowerPlate. Schon in der ersten Stunde war mir klar: der Mann ist gut ! Richtig gut !!

Schnell haben meine Frau und ich Trainingsstunden bei Dennis Horn gebucht, der dann erst einmal eine umfassende Analyse des körperlichen Zustandes und der Ausgangs-Fitness durchführte, um aufbauend hierauf dann einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.

Seither führt uns Dennis Horn mit einem unglaublich vielseitigen Fitnessprogramm praktisch ohne irgendwelche Kraftmaschinen oder teuren und sperrigen Geräte mit hoher Effektivität und hohem Spassfaktor zu den individuellen Zielen.

Schön ist: man muss sich keine Sportgeräte kaufen. Dennis Horn ist in der Lage, z.B. mit einem banalen Stuhl unglaubliche Trainingseinheiten zu entwickeln und bringt im übrigen aus seinem großen Fundus immer wieder "nette" Gerätschaften mit, wobei man sich dann teilweise wundert, was man mit einem schlichten Ball alles trainieren kann.

Was besonders beeindruckt ist die geradezu chirurgische Präzision des Trainingsprogramms, was das Ziel der jeweiligen Trainingseinheit anbelangt (Bauch, Rumpf, Beine, Schulter usw.).

Sehr wichtig, gerade für Schreibtischtäter: jede Bewegung wird kontrolliert und gegebenenfalls korrigiert. Bis auf den (wohlverdienten) Muskelkater gibt es also keinerlei körperliche Beschwerden.

Die ersten Erfolge haben sich schnell eingestellt. Die Beweglichkeit ist deutlich verbessert. Die Grundfitness ist deutlich gesteigert.

Dennis Horn verfolgt dabei auch so etwas wie einen ganzheitlichen Ansatz. Macht, wenn man das will, Vorschläge zur Ernährung, usw.

Immer im Vordergrund steht neben der körperlichen "Arbeit" der hohe Spassfaktor, der aus der total netten Art von Dennis Horn resultiert und der einen manche "Qual" mit einem Lächeln ertragen lässt.

Also: wer einen sehr kompetenten, sehr motivierenden, hochprofessionellen und hochqualifizierten Personal Trainer sucht, für den kann es "nur einen geben": Dennis Horn !!