Timm Knodel – Personal Trainer in Frankfurt am Main

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Immer wieder aufstehen!

Timm bietet Personal Training bereits seit dem Jahr 2000 im Großraum Frankfurt am Main an. Sein Studium der Sportwissenschaften (M.A.) mit Schwerpunkt Sportmedizin schloss er 2003 erfolgreich ab. Timm arbeitete viele Jahre als Sporttherapeut im „Institut für Therapie & Training“ im Kurort Bad Homburg. Seit 2008 ist er nationaler Ausbilder für die Bereiche Personal Training, Fitnesstrainer (A- und B-Lizenz), sowie Entspannungstraining.

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Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, die eigenen langjährigen Erfahrungen als Personal Trainer und ein exklusives Servicepaket bieten meinen Klienten eine außergewöhnliche und erfolgreiche Form des persönlichen Trainings. Meine Spezialgebiete Gewichtsreduktion und Aufbautraining bei Rücken-, Schulter- und Kniebeschwerden versuche ich vorwiegend im Outdoorbereich umzusetzen, in speziellen Fällen kann aber auch auf Trainingsräumlichkeiten von Kooperationspartnern zurückgegriffen werden. Für mein Trainingskonzept ist es vor allem wichtig, die Motivation und den Spass an der Bewegung aufzubauen bzw. zu fördern, denn nur darüber ist es letztendlich möglich, Erfolg zu haben...

Lizenzen und Fachgebiete

Dipl. Sportwissenschaftlerzertifizierter FitnesstrainerPersonal TrainerErnährungsberaterHerzgruppen-LeiterGewichtsmanagement-ExperteDigitales TrainingsmanagementMassagezertifizierter Personal Trainer

Gesundheit

ArbeitsplatzergonomieAutogenes TrainingBetriebliches GesundheitsmanagementBewegungsanalyseBody and MindBurn-Out VorsorgeCoachingEntspannungstrainingGanzheitliche GesundheitsberatungGesundheitsorientiertes TrainingLaktatmessungLeistungsdiagnostikMedizinische TrainingstherapieMedizinisches FitnesstrainingMentaltrainingMotivationstrainingOsteoporose-PräventionPräventionstrainingProgressive MuskelentspannungPropriozeptives TrainingRehabilitationstrainingRückentrainingSchmerzbehandlungSeminare und Workshopsspezielle Fett-weg-ProgrammeStressmanagementTraining gegen RückenschmerzenWirbelsäulengymnastikWork-Life-Balance

Fitness

Athletic-TrainingAusdauertrainingBauch, Beine und PoBauchmuskeltrainingFirmenfitnessFitness für SeniorenFitness- und KrafttrainingFlexibilitätstrainingGanzkörpertrainingGymnastikKonditionstrainingKoordinationstrainingKörperstraffungKrafttrainingMobility-TrainingOutdoortrainingSling TrainingSportartspezifisches TrainingStretchingTrainingsplanung

Ernährung

AbnehmenErnährungsberatungFigurtrainingGewichtsmanagement

Sport

BadmintonBallsportartenHerz-KreislauftrainingJoggingLaufenLauftrainingMuskelaufbautrainingSquashWalkingWettkampfvorbereitung

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Französisch

Memberships und Engagements

Mitglied im BPT e.V.

Bundesverband Personal Training

Kundenbewertungen

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Kunden berichten, dass Timms Training motivierend und spaßig ist. Viele loben die effektiven, individuell abgestimmten Einheiten, die selbst gesundheitliche Herausforderungen berücksichtigen. Teilnehmer heben hervor, wie er durch seinen positiven Ansatz auch zum eigenständigen Training anregt. Zusammengefasst mit KI.

Motivierende TrainingsatmosphäreIndividuelle AnpassungGesundheitlicher Fortschritt

Schildere deine Erfahrungen mit Timm Knodel in ein paar Sätzen

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Dorothea G.

Dezember 2012

Timm Knodel ist eigentlich der Geheimtipp, den man maximal seinem besten Freund/ seiner besten Freundin weiterempfehlen würde...
Wenn es denn unbedingt sein müsste...

Denn Timm versteht es wie kaum ein anderer seine „Schüler“ zu motivieren, individuelle und abwechslungsreiche Trainingseinheiten zu konzipieren und die gesetzten Ziele zu erreichen. Es ist nie langweilig, man erhält stets wertvolle Informationen rund um das eigene Training, die optimale Ernährung und die Verbesserung der eigenen Gesundheit. Er hat ein Händchen für Menschen und ihre „Schwachstellen“, er schafft es Woche für Woche seinen Kunden den Spaß am Sport weiterzugeben und sie ihren Zielen näher zu bringen.

Seit ich Timm und seine Sporteinheiten kenne, haben sich mein Alltag und meine Gesundheit sehr positiv entwickelt. Mittlerweile trainiere ich freiwillig alleine zwischen den Trainingseinheiten mit ihm, habe meine Ernährung angepasst und freue mich, dass ich zufriedener, ausgeglichener und fitter geworden bin. Positive Nebeneffekte wie Gewichtsreduktion, Beseitigung von Schlafstörungen und mehr Lebensfreude inklusive.

Ich freue mich auf viele weitere Sport-Termine mit Timm und hoffe, dass er auch künftig genügend Zeit für alle seine sportbegeisterten Anhänger haben wird!

Anand P.

Mai 2011

Das Training mit Tim Knodel überzeugt gleich Mehrfach:

1. Kompetenz: es gab im Vorfeld ein ausführliches Gespräch, bei dem einvernehmlich die Ziele vereinbart wurden. Danach konnte ich mich voll auf das Training verlassen. Ich hatte jederzeit den Eindruck, dass die Intensität der Übungseinheiten perfekt abgestimmt waren um mich an mein persönliches Limit heranzuführen, ohne dass eine Überanspruchung stattfand.

2. Motivation: auch hier liegt Tim Knodels große Stärke. Die Motivation ist immer positiv und aufbauend. Da geht man selbst im Schneeregen noch zum Training nach Draußen.

3. Monitoring: der Fortschritt wird an einer Mehrzahl von Kennziffern verfolgt und periodisch nachgeprüft. Hier geht es nicht stupide nur nach Gewicht oder BMI. Auch kleine Erfolgsschritte werden aufgezeigt und geben ein poitives Bild der leistung.

4. Spaß: es ist wirklich großartig mit Tim Knodel zu trainieren. Ich freue mich jedesmal, wenn ich das breite Lachen sehe und habe Spaß an den weitschweifenden Gesprächen, während unsere Trainings. Trotz der Ernsthaftigkeit, mit der das Training durchgeführt wird, gibt es immer was zu lachen.

Ich freue mich schon jetzt auf den nächsten Termin.

Wolfgang B.

April 2011

Hurra, wunderbar,
heute ist wieder Donnerstag,

Ein motivierter Blick in unsere Runde
Und schon geht’s los bei Timm, die nächste Sportstunde.

Strecken und dehnen,
aber nicht dabei gähnen.
Denn wer müde Glieder hat,
der wird hier auf Trab gebracht.

Kniebeugen, Poheben oder Klappmesser
Wir mühen uns redlich, doch er kann es noch besser.
Alles machen wir freudig mit, bis es denn endlich sitzt,
und auch so mancher wohlig stöhnt und schwitzt.

Sind wir zufrieden mit der Anzahl,
dann heißt es schnell „noch 2 oder 3 Mal“.
Doch nach erfolgreichem 7 Sterne-Training fühlen wir uns fit,
und machen nächsten Donnerstag bestimmt wieder mit.

Das AKA Team, stellvertretend Wolfgang Böhme

Markus H.

Oktober 2010

Sehr kompetentes Training in angenehmer und gehobener Atmosphäre.

C. W.

November 2007

Durch das Training mit Timm, während meiner Schwangerschaft , bin ich ohne körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen durch diese Zeite gekommen. Jetzt nachdem meine Tochter geboren ist, haben wir mit einer auf mich abgestimmten Rückbildungsgymnastik angefangen. Das Training mit Ihm macht Spass, bringt Erfolg und ich kann es nur weiterempfehlen.

Friedrich S.

Oktober 2007

Timm bringt beste sportpÃ¤dagogische Voraussetzungen mit, weiss das Training abwechselungsreich zu gestalten , ist zuverlÃ¤ssig und nicht zuletzt von einer ansteckenden und motivierenden guten Laune

Petra W.

Oktober 2007

Durch ein schweres Rückenleiden konnte ich kaum noch laufen, heute kann ich es wieder, dank Timm. Er hat speziell für mich ein Trainingsprogramm estellt, welches er konsequent durchführt und mich motiviert, so dass es Spaß macht. Ich habe durch das Training mit Timm an Lebensqualität gewonnen. Kann es jedem empfehlen!

D.+D. H.

Juni 2007

Von der Couchpotato zum Ironman - geht das?
Dank der Hilfe von Timm Knodel bestimmt (wobei der Ironman nicht das Ziel ist, zumindest zur Zeit (noch nicht)). Mit zum Teil einfachen Mitteln, die aber äußerst effektiv sind, führt Timm uns aus der Sportmuffelzone heraus. Das Training mit Timm macht trotz eines gewissen Drucks und seiner Hartnäckigkeit (Stichwort "Hausaufgaben" und der anschließenden Kontrolle durch Timm :-) ) viel Spass und der Humor bleibt nicht auf der Strecke. Wir freuen uns auf die nächsten Trainingseinheiten und können das Personaltraining mit Timm nur sehr empfehlen!!! Und jetzt haben wir keine Zeit mehr, da wir noch "Hausaufgaben" zu erledigen haben :-)
D.+ D. H.-Meier, Bad Vilbel

kirsten H.

April 2007

Nach meiner schweren chronischen Erkrankung suchte ich jemanden, der mich immer wieder 'auf die Beine' bringt. Zum Glück habe ich Timm gefunden, der mit viel Einfühlungsvermögen und auch Nachsicht mich immer wieder motiviert, mich nicht 'hängen zu lassen'. (Irgendwann muß der dann doch noch den Marathon mit mir laufen - das hat er dann davon! :-)) Freue mich auf das nächste Treffen!

Sven K.

Oktober 2006

super nett, immer freundlich (auch zu ungemütlichen Uhrzeiten und bei nicht so schönem wetter :-)) und mit einem unbewußten druck schafft er es doch irgendwie das ich immer wieder und vor allem regelmäßig sport treibe . Ich freue mich schon auf die nächste Trainingseinheit und kann Timm wärmstene weiterempfehlen wenn es darum geht den inneren "Schweinehund" zu bekämpfen

Johanna M.

Oktober 2006

"Vom Sportmuffel zum Sportgenießer - wie schaffe ich das?" Diese Frage ist für mich jetzt beantwortet: Mit dem persönlichen Training von und mit Timm Knodel. Raus aus der Komfortzone bewege ich mich voller Spass - mit einem wirklich individuell auf mich abgestimmten Trainingsplanm, der auch dann klasse funktioniert, wenn ich alleine trainiere (Hausaufgaben 8-))). Mit meinem absolut kompetenten, gutgelaunten und erfahrenen Trainer an der Seite lassen sich auch versteckte Reserven ans Licht locken. Ich bin immer wieder überrascht, mit welch einfachen Mitteln - die Timm Knodel herrlich leicht vermittelt - es sich trainieren läßt in Richtung neuem Fitnesslevel. Ein weiteres absolutes Plus: undogmatische Ernährungstips - peu á peu zum Merken - und wirklich praktischen Umsetzen geeignet. Auf den Punkt gebracht: Absolut empfehlenswert!

Ulrike D.

September 2006

Das Training mit Timm macht immer sehr viel Spaß und ist total motivierend. Ich freue mich schon wieder auf nächsten Montag!!! Timm ist wirklich sehr zu empfehlen!

joachim b.

April 2006

Immer gut vorbereitet, flexibel und sehr kompetent, so ist timm . Sensibilität und konsequenz sowie seine positive ausstrahlung sichern den ergfolg und den spaß beim training.

timm knodel ist sehr zu empfehlen!
joachim böger

Konrad O.

Februar 2006

Ich bin mit Herrn Knodel und seinem Training sehr zufrieden. Es ist sehr erfreulich, dass er das Trainingsprogramm ausschließlich auf meine Bedürfnisse abstimmt.
Auch persönlich ist es sehr angenehm von Herrn Knodel betreut zu werden - er ist immer sehr freundlich, hilfsbereit, zuvorkommend und für "alle Fälle" ausgestattet.

Heiko W.

Februar 2006

Timm hat mir ein Training ausgearbeitet, was hervorragend auf meine individuellen Eigenschaften eingeht. Das Training mit ihm macht sehr viel Spass und wirkt sich positiv aus.
Insgesammt ist das Training mit Timm sehr zu empfehlen!

Desiree A.

November 2005

Einfühlungsvermögen (!), Kompetenz sowie der Spaßfaktor sind nur drei Gründe dafür, warum mir das zielgerichtete und individuell maßgeschneiderte Training mit Timm so viel Freude bereitet. Gesundheitliche Problematiken und spezielle Wünsche werden perfekt in die Trainingseinheiten integriert, die zu jeder Zeit - mit Phantasie vorbereitet und kleinen Überraschungen gespickt - immer wieder ein Highlight im Alltagsstreß sind. Ich freue mich jedesmal auf´s nächste Mal!!!

Steffen G.

Oktober 2005

Timm ist absolut zu empfehlen. Er motiviert und trainiert konsequent! Das wichtigste dabei ist aber auch die Abwechslung und das der Spass dabei nie fehlt! Ein echter Partner für die Fitness!!!

Andrea B.

Oktober 2005

Mit Professionalität, Kompetenz und Menschlichkeit fühle ich von Timm Knodel 1-A-begleitet auf meinem Weg!
Ich habe mein erstes persönliches Ziel in Rekordzeit erreicht (Grundfitness und Gewichtsreduktion). Den Spass an der Bewegung habe ich in den Trainingsstunden von Timm Knodel wiedergefunden.
Jetzt gilt es körperliche Schwachstellen gezielt auszuloten. Und auch hier hat es Timm Knodel geschafft, die Freude zu wecken, sich in den Übungen zu fordern und ständig zu verbessern.
Timm Knodel hat seine Berufung gefunden - wann lassen Sie sich von ihm begeistern?

Steffen G.

Oktober 2005

Das Training mit Timm macht unglaublich viel Spass und ist sehr motivierend! Persönliche Wünsche werden immer in das generell sehr effektive Grundtraining integriert und machen dadurch für ein sehr abwechslungsreiches Training. Ich würde jedem diesen Trainer ans Herz legen!!!

Tom E.

Oktober 2005

Ich spiele Golf und trainiere seit ein paar Monaten mit Herrn Knodel . Er hat extra für mich ein paar spezielle Übungen entworfen, die mir helfen meine Kraft in den Unterarmen zu stärken. Dies ist Schwerpunkt des Trainings, wir trainieren auch an meiner Rücken- und Beinmuskulatur und ich spiele nun nach 6-monatigem Training wesentlich konstanter.Da das Training mit Herrn Knodel auch immer Spass macht, kann ich jedem Golfer empfehlen sich bei Ihm zu melden.

Michael K.

September 2005

Kaum zu glauben, was man unter professioneller Leitung aus sich herausholen kann!! Und Timm ist genau der Richtige um mit Spass und Motivation mit dem Training anzufangen und dabeizubleiben. Auch wenn es vielleicht das ein oder andere mal schwer fällt, den "inneren Schweinehund" zu überwinden, nach einem gemeinsamen Training fühle ich mich einfach viel besser und stressfrei (ausserdem wurde aus einem Trainer ein Freund) - was will man mehr?

Ina R.

September 2005

Bei Timm fühle ich mich im Training gut aufgehoben. Er motiviert hervorragend, berät kompetent und gestaltet die Einheiten abwechslungsreich und effektiv. Stets geht er auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche ein. Timm, das Training mit Dir macht Spaß.

Julia J.

Juli 2004

Sehr zu empfehlen. Das Training ist immer motivierend und macht großen Spaß. Viele Grüße und bis nächste Woche...

März 2003

Sehr nette und kompetente Beratung zum Thema Personal Training. Trainingseinheiten waren sehr abwechslungsreich, effektiv und haben sehr viel Spass gemacht.

Februar 2003

Sehr freundliche und kompetente Trainingsberatung.
Alle Trainingsziele wurden vorzeitig erreicht.
Sehr zu empfehlen, danke!

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Timm Knodel im Interview

PersonalFitness
Hallo Timm. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Hast du schon bei Wettkämpfen sportliche Erfolge gefeiert?

Timm
Ja

Was fasziniert dich an Sport am meisten?

Spaß und Effektivität

Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?

Schnellkraftsportarten

Mehr anzeigen …

Hat Sport dein Leben verändert? Und wenn ja, wie?

Ja, in allen Lebensbereichen

Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?

Nein

Welche sportlichen Trends findest du derzeit spannend?

Trends kommen und gehen... Ich bevorzuge die Klassiker

Gibt es für dich eine Sportart, die die Welt nicht braucht?

Jedem das seine

Wie motiviert sich ein Personal Trainer selbst?

Mit Freude an Menschen und Bewegung

Trainierst du in deiner Freizeit?

Natürlich

Welches sind deine Lieblingsübungen?

Liegestütze und Bankdrücken

Weshalb bist du Personal Trainer geworden?

Aus Passion

Was motiviert dich bei dieser beruflichen Aufgabe?

Mit Menschen sinnvoll arbeiten

Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?

Abwechslungsreiches Arbeiten

Welches sind die schwierigsten Momente deiner Arbeit?

Früh morgens aufstehen

Gab es für dich mal einen beruflichen Plan B? Was wärest du statt Personal Trainer geworden?

Kein Plan B

Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?

Fachartikel, Fortbildungen und Austausch mit Kollegen

Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?

Auf Ziele, Voraussetzungen und Wünsche des Kunden eingehen

Was kann mit einem guten Personal Trainer leichter erreicht werden als allein im Gym oder in einer Gruppe?

Zielerreichung durch maßgeschneidertes Training

Welche Maxime oder Werte bestimmen dein Leben?

Empathie

Was ist dir in deinem Leben wichtig?

Zeit und Gesundheit

Wie würdest du deinen Charakter beschreiben?

Offen und ehrlich

Wofür engagierst du dich?

Naturschutz

Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?

Naturschutz

Hast du ein Vorbild? Gibt es jemanden, den du bewunderst?

Viele und keinen

Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.

Humorvoll
Fair
Mitreißend

Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.

Stur
Langweilig
Abwertend

Bist du mit deinem Körper zufrieden?

Deine drei größten Stärken?

Humor
Interessiert
Motivierend

Deine drei größten Schwächen?

Ungeduldig
Nachsichtig

Was hättest du in deinem Leben gern anders gemacht?

Sehr wenig

Was hättest du auf keinen Fall anders gemacht?

Das Meiste

Was bringt dich zum Lachen?

Situationskomik

Was macht dich richtig wütend?

Ungerechtigkeit

Was kannst du bei anderen gar nicht leiden?

Geiz

Deine größte Angst oder Sorge?

Angst lähmt

Was hast du für Träume? Was möchtest du noch erreichen?

Gesund älter werden

Hast du Träume, die nicht mehr in Erfüllung gehen können? Welche?

Nein

Wovon wurdest du zuletzt positiv überrascht?

Vom Coronatest (Spaß)

Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?

Musik, Freunde, Beziehung

Wie sieht für dich ein perfekter Sonntag aus?

Entspannte Radtour durch die Natur

Timm, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Timm Knodel - privatestraining.de sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 01.01.2002. Letzte Aktualisierung am 07.04.2026.

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