Wie hältst du dich selbst fit?
Ich versuche selber regelmäßig etwas für meine Gesundheit zu machen. Wenn es funktioniert 2 - 3 x in der Woche.
Welche sind deine Lieblingsübungen?
Übungen für die Beine und den Oberkörper!
Was hat dich zu diesem Beruf gebracht?
Das dies genau der Beruf ist, der alles was mir Spass macht, verbindet! Ich bin seit 1990 Personal Fitness Trainer und betreue immer noch meine Kunden mit Leidenschaft!
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Die große Abwechslung, die Vielseitigkeit und die Kommunikation mit den Kunden!
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Der Kontakt mit meinen Kunden!
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Über Weiterbildungen, Berichte, Austausch mit Kollegen und durch die Informationen durch Netzwerke (wie Personal Fitness und den BPT e.V.)
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Der Kunde steht im Mittelpunkt. Das Training bzw. die Betreuung ist optimal auf den Kunden abgestimmt!
Was geht mit gutem Personal Training leichter als alleine im Studio oder in der Gruppe?
Die optimale Belastung auf die indiviuellen Bedürfnisse - jederzeit und immer sinnvoll angepasst!
Wofür engagierst du dich?
Meinungsfreiheit und Kompromissbereitschaft!
Wofür würdest du dich gern mehr engagieren?
Für benachteiligte Personen und Lebewesen
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
Engagement, Zuverlässigkeit, Teamfähigkeit!
Drei Eigenschaften, die überhaupt nicht auf dich zutreffen.
Verbissenheit, Einzelkämpfer, Gleichgültigkeit
Was bringt dich zum Lachen?
Humorvolle Art!
Welche Träume oder Ziele möchtest du noch erreichen?
Möglichst viel sehen und erleben (viele Länder noch kennen lernen)
Welche Dinge neben dem Sport bestimmen dein Leben?
Treffen mit Freunden, gute Gespräche, Ausflüge machen und Menschen in Ihrem Leben zu begleiten.
Welche Musik läuft bei dir im Training?
Flexibel, hauptsache eine gute Melodie (Rock, Pop, Klassik)
Dein Lieblingsfilm?
Der Schuh des Manitu
Was für Bücher liest du gerne?
Sachbücher
Welche drei Dinge wären auf einer einsamen Insel für dich unverzichtbar?
Meine Frau, genügend zu essen und meine besten Freunde!
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Gewinn von Goldmedaillen bei Sommer und bei Winter-Olympiaden oder der Gewinn der Fußballweltmeisterschaft bei Kunden von mir. Das sind unvergessene Momente!
Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?
Ich bin der Ernährungscoach für Weltmeister und Olympiasieger, der die Ernährung optimal auf jeden einzelnen abstimmt!
Welche Rolle spielt Ernährung bei deinem Training?
Eine sehr GROßE und dann abgestimmt auf den Alltag und die Individuellen Bedürfnisse!
Welche digitalen Helfer (Apps, Online-Coaching, Wearables) setzt du im Training ein?
Auf mein eigenes Online Coaching Programm (geht über Handy und Computer)
Stephan, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
Nun, nach 3 Monaten, geht es mir nicht nur deutlich besser, ich fühle mich um Jahre jünger. Ich bin Stephan so dankbar