Ja. Es ist ein wichtiger Bestandteil für meine Gesundheit, mein allgemeines Wohlbefinden, früher als Ausgleich zum Beruf und damals auch die Wettkämpfe als Ziele.
Mich begeistert es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmung und Lebensqualität zu begleiten. Die Freude, individuelle Fortschritte zu sehen und nachhaltige Gesundheit zu fördern, motiviert mich jeden Tag – denn echte Veränderung beginnt mit persönlicher Begleitung und Vertrauen.
Was motiviert dich an deinem Beruf?
Mich motiviert, Menschen zuverlässig und individuell dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu erhalten. Es erfüllt mich, wenn Klientinnen und Klienten durch meine Begleitung mehr Stabilität, Sicherheit und Lebensqualität gewinnen.
Was macht dir an deinem Beruf am meisten Freude?
Am meisten Freude bereitet mir, meine Klienten ganzheitlich zu begleiten. Es freut mich, wenn sie spüren, wie ihr Einsatz zu Veränderungen führt und ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität sich verbessern.
Wie bleibst du fachlich auf dem aktuellen Stand?
Ich lese viele Fachbücher, nutze jede Fahrt im Pkw oder im ÖPNV zum fachlichen Podcast hören und Webinare stehen auch fast wöchentlich auf meinem Wochenplan.
Was macht für dich ein gutes Personal Training aus?
Wenn ich von meinen Klienten am Ende des Personal Training die Rückmeldung bekomme, das es ihnen besser geht, sie sich besser fühlen.
Welche Werte sind dir wichtig?
Die Lebensmotive nach dem Steven Reiss Profile: Eros, Neugier, Unabhängigkeit, Ehre, Idealismus, Ordnung, Sparen, Anerkennung und Körperliche Aktivität.
Nenne drei Eigenschaften, die voll auf dich zutreffen.
1.) Unabhängig
2.) Neugierig und intellektuell
3.) Prinzipientreu und integer
Deine drei größten Stärken?
Immer...wieder...Aufstehen!
Was sagst du Menschen, die glauben, sie seien einfach nicht sportlich?
Sie bewegen sich täglich geistig, körperlich und emotional, also sind sie bereits in Bewegung.
Welcher war dein größter Erfolg beim Training mit Kunden?
Dieses Leuchten in den Augen beim Klienten zu sehen, wenn der AHA-Effekt zur Erkenntnis, zum Erfolg führte.
Was unterscheidet dich von anderen im Personal Training?
Lange Lebenserfahrung, viele eigene Projekte und Selbstversuche bei Fitness, Ernährung, Schlafoptimierung und Lebensstilveränderungen.
Beschreibe das Spektrum deiner Trainingsformen und -Methoden.
Personal Training beim Klienten Zuhause oder Outdoor mit unterschiedlichen Materialien, damit die Abwechslung die Veränderungen des Lebensstils erleichtern und das Wohlbefinden steigt.
Wie profitieren Kunden von deinen Zusatzausbildungen?
Zwei Beispiele:
1.) Ein Kunde mit Rückenbeschwerden profitiert von meiner Zusatzqualifikation als Rückenschullehrer und Kursleiter für Wirbelsäulengymnastik. Ich kann gezielte, wissenschaftlich fundierte Übungen anbieten, die Schmerzen lindern, die Haltung verbessern und die Lebensqualität nachhaltig steigern.
2.) Ein anderer Kunde mit Stressproblemen erhält durch meine Ausbildung im Autogenen Training, Progressive Muskelrelaxation und Gesundheitscoaching individuelle Entspannungs- und Stressbewältigungsstrategien, die zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden führen.
Kommen Kunden mit speziellen Problemen zu dir – körperlich oder mental? Welche?
Übergewicht, mangelnde Fitness, Stress, Herz-Kreislauf-System usw.
Was für Ziele haben deine Kunden typischerweise?
Ich unterstütze Klienten dabei, Gesundheit und Fitness ganzheitlich zu verbessern, mit Fokus auf Mobilität, Kraft und Ausdauer. Typische Ziele sind Gewichtsreduktion, bessere Herz-Kreislauf-Leistung, Fitter werden, Schmerzlinderung und eine stabilere Haltung, ergänzt durch mehr Energie und bessere Regeneration. Mein Ansatz ist es, Training, Ernährung, Regeneration und die persönliche Begleitung zu einem individuellen Ganzheitspaket zu verbinden, damit die Gesundheit und das Wohlbefinden dauerhaft Teil des Alltags wird.
Welche Eigenschaften sind in diesem Beruf am wichtigsten?
Meiner Ansicht nach zeichnen sich Top-Trainer durch drei bis vier Kerneigenschaften aus: Fachkompetenz, Verhaltensebene und Haltung.
Fachlich bringe ich fundierte Kenntnisse aus Sportwissenschaft, Trainingsplanung und Sicherheit mit: Ich analysiere individuelle Voraussetzungen, erstelle klare Ziele und passe Programme zielorientiert an.
Zusätzlich lege ich großen Wert auf Kommunikation und Empathie. Ich höre zu, erkläre verständlich, und sorge dafür, dass der Personal Training-Alltag motivierend bleibt.
Zur Orientierung nutze ich eine strukturierte Vorgehensweise: klare Pläne, Checklisten und regelmäßiges Feedback, damit Fortschritte sichtbar werden.
Was mich ebenfalls auszeichnet, ist eine starke Ethik und Verlässlichkeit: Integrität, Pünktlichkeit, Respekt vor Regeln und Verantwortungsbewusstsein. Diese Werte helfen mir, eine vertrauensvolle Beziehung zum Klienten aufzubauen und eine sichere Trainingsumgebung zu gewährleisten.
Schließlich treibt mich Neugier an: Ich strebe danach, stets dazuzulernen, neue Methoden zu prüfen und Prozesse zu optimieren. Kombiniert ergeben diese Eigenschaften eine professionelle, faire und effektive Personal Training--Betreuung, die individuell passt und spürbare Ergebnisse liefert.“
Trainierst du Frauen in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Wechseljahren?
Ich denke da gibt es andere Personal Trainer.
Bietest du Kurse oder Konzepte mit Krankenkassen-Bezuschussung an?
Nein.
Frank M., danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!
Deutsch
Er schafft es, mit jeder Stunde mehr Lust an Bewegung, Kenntnisse in richtiger Technik und Freude am Miteinander zu vermitteln. Sehr hilfreich in schwierigen Zeiten