Alexander Ruf : Geprüfter Personal Trainer in Landkreis Heilbronn

Der gute Ruf von Alexander ist mir schon vorausgeeilt durch meinen Sohn und meine Familie. Alexander ist sehr interessiert und erkennt genau, wo die Ansatzpunkte seien sollen, die dann auch helfen. Das genieße ich sehr.

Mein rechter Fuß hat immer angefangen vor dem Losgehen zu zittern. Ich war sehr überrascht, schon nach der ersten Trainingseinheit war das Zittern und das behinderte Losgehen vorbei und ist auch bis heute nicht mehr aufgetreten. Das war natürlich ein voller Erfolg. Ein weiterer Erfolg war der, dass ich seit Jahrzehnten schon immer kalte Füße und Durchblutungsstörungen hatte. Durch die Behandlung von Alexander habe ich jetzt warme Füße. Das sind für mich zwei Erfolgsereignisse die sich sehr bemerkbar machen.

Dann habe ich noch meine berüchtigte Stelle, rechts unten im Lendenbereich. Hier bin ich auf meiner Yacht im Jahr 1983 in Folge von starkem Seegang durch die Kajüte geschleudert worden und mit dem Rücken auf einer Kante aufgeschlagen. Dabei kam es zu einer Absplitterung des Knochens. Vor ungefähr eineinhalb Jahren hat sich diese Stelle immer deutlicher durch Schmerzen bemerkbar gemacht.

Nach 4 Monaten Betreuung mit Alexander, merke ich von dieser abgesplitternden Stelle im Lendenbereich gar nichts mehr! Auch der generelle Zustand, beispielsweiße wie ich mich bewege und die Balance besser halte, hat sich deutlich verbessert. So fühle ich mich jetzt wesentlich besser als zuvor. Ich kann Alexander deshalb unbedingt weiterempfehlen. Es ist einfach sehr angenehm Alexander um sich zu haben und mit Ihm zu arbeiten.

Alex besticht durch seine Menschlichkeit und seiner Professionalität. Er hat ein tolles Einfühlungsvermögen und hat ein sehr gutes Wissen, welches einem jeden helfen kann, der sich verbessern will. Ich hatte immer ein freundschaftliches und vertrautes Gefühl, mit der zugehörigen Diskretion, die man von einem Coach erwartet.

Ich kann Alex nur weiterempfehlen, weil ich von seiner hervorragenden Arbeit überzeugt bin. Alex arbeitet individuell und lösungsorientiert und bietet auch ausschließlich Dienste an, von denen er selbst überzeugt ist.

Alex mach weiter so und vielen Dank für deine Unterstützung.

Sehr guter Trainer, ruhige und konsequente Art, bildet sich laufend fort und sorgt dafür, dass das Training Spaß macht.

Nachdem ich zum zweiten Mal feststellen musste, dass ein Fitnessstudio für mich nicht der richtige Weg ist um sportlich motiviert zu werden (eher das Gegenteil war der Fall), habe ich mir Gedanken gemacht welche Möglichkeiten es sonst noch so gibt. Ich wollte ja etwas gegen mein Übergewicht tun und auch meine Fitness verbessern.

Also habe ich das Internet bemüht, denn mir war klar ganz ohne Hilfe schaff ich das nicht. Da ist mein fauler Schweinehund einfach zu groß. Ich kam auf Alexanders Internetseite und sein eigener Weg hat mich schon motiviert. Ein Trainer, der weiß wie schwer einem manche Sachen fallen können.

Zu verlieren gab es ja nichts, ich konnte nur gewinnen.

Es macht unglaublich viel Spaß mit Alexander zu trainieren, weil er dich beim Training an die Grenzen bringt, aber nicht überfordert. Auch bei der Ernährung hat er mir meine Fehler aufgezeigt und eine schrittweise Umstellung ermöglicht, die ich leichter umsetzen kann. Ein guter Trainer und weiß von was er spricht!

Lieber Alex,
Veränderung benötigt bekanntlich Wille, Mut und Fokus. Wenn es um den eigenen Körper geht, dann braucht es manchmal noch mehr… einen Coach, der einen bei seinem Vorhaben unterstützt.
Ich habe 6 Monate erfolglos versucht, mein Zielgewicht zu erreichen und „noch“ fitter zu werden. Auf dem langen Weg bin ich immer wieder gescheitert. Dann kamen wir beide zusammen, haben die Ziele definiert und die Ausgangssituation ausführlich analysiert. Dann sind wir gestartet.Individuelle Ernährungsumstellung, zielgerichtetes Training und mentale Stärkung in Phasen, in denen es mal mehr bergab als bergauf geht, waren die Grundlage meines persönlichen Erfolges.
Mit Deinem vielseitigem Wissen hast Du mich begleitet und zusammen haben wir es geschafft, dass ich 10 kg abgenommen habe, ohne dass ich mich schwach fühle. Ich danke Dir für den Austausch Deiner Erfahrungen, Deine Motivation und Inspiration. Ich bin dankbar, Dich an meiner Seite zu haben.

Einfach genial!

Bei Alex fühlt man sich sofort geborgen. Das regelmäßige Personaltraining macht Spaß und bringt sichtbare Erfolge. Besonders überzeugt hat mich seine Unterstützung bei meiner Ernährungsumstellung. Ich treibe endlich wieder regelmäßig Sport und lebe viel Gesünder. Endlich fühle ich mich wieder wohl in meinem Körper.

Danke für alles und auf noch viele gemeinsame sportliche Stunden!

Ich kann Alexander Ruf als engagierten und erfahrener Coach zu einhundert Prozent empfehlen. Seine herzliche und leidenschafte Art ist von Beginn an spürbar.

Dabei schafft er es tiefes und komplexes Fachwissen auf praxisnahe sowie greifbare Art einfach zu vermitteln.

Vielen Dank für deine Unterstützung.

Mit Alexander Ruf habe ich jemanden an meiner Seite, auf den ich mich jederzeit voll und ganz verlassen kann.

Er arbeitet äußerst verantwortungsvoll und schafft dadurch ein tiefes Vertrauen.

Alexander ist immer hilfsbereit und bringt mit seinem Humor und seiner positiven Ausstrahlung frischen Wind in jede Trainingseinheit. Er ist ein Sonnenschein, der das Training jedes Mal zu einem Highlight macht.

Alex ist ein herausragender Personal Trainer, der durch seine herzliche und zugleich sachliche Art überzeugt. Er nimmt sich viel Zeit um zuzuhören und versteht es, auf meine Bedürfnisse detailliert einzugehen. Seine Geduld und Hilfsbereitschaft macht die gemeinsame Zusammenarbeit äußerst effektiv und angenehm.

Besonders schätze ich, dass er sein enormes Wissen und seine Erfolgstipps teilt, was zu sichtbaren Ergebnissen führt. Ich kann Alex nur weiterempfehlen.

Herr Ruf hat beim Erstgespräch die Ziele und gesundheitlichen Rahmenbedingungen detailliert abgefragt.

Anschließend hat er eine genaue Analyse bei mir durchgeführt und die körperlichen Schwächen und Stärken ermittelt. Daraus hat Herr Ruf ein Trainingsprogramm aufgebaut, das gezielt auf die Stärkung der Schwächen und meine Ziele ausgerichtet ist.

Sehr positiv habe ich auch seine Unterlagen empfunden, die die Ergebnisse der Analyse enthält als auch weitere Übungen. Man merkt klar, dass die Ausrichtung auf den Kunden, also mich, stattfindet und keine Standardware verkauft wird, wo es nur um das Heben von immer schwereren Gewichten geht. Hier geht es um die Gesundheit. Das begeistert mich, darum bin ich heute auch noch immer Kunde.

Alex ist ein klasse Personal Trainer. Er geht individuell auf die eigenen Bedürfnisse ein. Das Training mit ihm macht mir immer sehr viel Spaß. Ich konnte schon nach kurzer Zeit erste Erfolge sehen.

Er motiviert mich immer und steht mir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. – Vielen Dank Alex!

Ich bin begeistert, Alex hat den Sport wieder in meinen Alltag integriert! Ich bin sehr zufrieden mit den Ergebnis und fühle mich um Welten wohler als vorher.

Bewusster Leben und Essen, mit Sport der wieder Spaß macht und tollen Ergebnissen!

DANKE!

Wenn du einen Personal Trainer suchst, der nicht nur sportliche Kompetenz vorweisen kann, sondern auch im Ernährungs- und Entspannungsbereich sehr gut ausgebildet ist und dies dann noch auf eine überaus menschliche Art beim individuellen Coaching rüberbringt, dann solltest du unbedingt zu Alexander Ruf gehen!

Alexander ist ein Meister seines Fachs. Ich habe ihn als einen sehr kompetenten, erfahrenen und emphatischer Personal Trainer kennen gelernt.

Von seiner Fach- und Menschenkompetenz bin ich sehr begeistert. Er schafft es auf eine liebevolle Art und Weise seine Klienten aus der Komfortzone zu locken und hilft ihnen über ihre Grenzen hinauszuwachsen.

Wer sein Körper optimieren will und gesundheitlich fit werden möchte sollte zu Alexander gehen. Als Personal Trainer kann ich Alexander wärmstens empfehlen, denn er schafft messbare Ergebnisse.

Vielen Dank für alles!

JÖRG UND EVI RINGLER

Senior Geschäftsführer IBR GmbH & Co. KG

Mit einem Trainingsplan, abgestimmt auf unsere Bedürfnisse, effektiv und abwechslungsreich….. so wollten wir ein regelmäßiges Training auf Dauer beginnen. Es fehlte nur noch der richtige Trainer! Über eine persönliche Empfehlung lernten wir Alexander im vergangenen Jahr kennen. Alexander verfügt über ein fundiertes und breitgefächertes Fachwissen. Seine Trainingspläne garantieren kurze und effiziente Trainingseinheiten. Problemzonen und Schmerzen konnten wir in kurzer Zeit regelrecht „wegtrainieren“. Ein Geheimtipp ist die Entspannung mit Alexander. Selbst als notorische Entspannungsverweigerer können wir uns deinen Entspannungsverfahren und den phantasievollen Geschichten nicht entziehen. Dies läßt jede Trainingsstunde zu einem „Rundum Wohlfühlpaket“ werden. Alexander wir danken Dir!

Alex,

du gehörst für mich zum Kreis der besten Personal Trainer der Branche!

Dabei habe ich das Gefühl mich mit einem Freund zu unterhalten, dem etwas an meinem Wohl liegt. Deine Lösungswege sind effizient und in beeindruckender Vielfalt und Tiefe auch für mich umsetzbar.

Alex, es ist mir nicht nur eine Freude, sondern eine Ehre und ich bin mir sicher, dass Du uns nicht vergisst, wenn du eines Tages in höheren Sphären unterwegs bist … ist nur eine Frage der Zeit.

Danke

Alexander Ruf ist für mich die Top-Adresse, wenn es um individuelles und ganzheitliches Personal Training geht. Hier bekommt man eine abgestimmte und vollständige Rundumbetreuung auf höchstem Niveau.

Für mich ist die Betreuung bei Alexander eine lohnende Investition, die mein eigenes Leben maßgeblich bereichert hat und mich bis heute noch motiviert und begeistert.