Yannik ist Sportwissenschaftler (u.a. Deutsche Sporthochschule Köln), Ernährungscoach (Precision Nutrition) und Schlafexperte. Mit ihm als Trainer kannst du deinem stressigen Alltag entfliehen und mit viel Spaß - in deinem Tempo - in kleinen Schritten gesünder werden. Ganz individuell arbeitet er mit dir an deinen Gewohnheiten. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf Bewegung und Ernährung, sondern u.a. auch auf deinen Schlafgewohnheiten. Flexibilität, aber auch eine klare Struktur und eine smarte Zielsetzung erwarten dich mit Yannik.
Hallo!
Raus aus dem Autopilot - rein in die Handlungsfähigkeit. Entdecke deine Ressourcen wieder neu!
Du möchtest abnehmen und das Gewicht dann halten, glücklich mit deinem Erscheinungsbild sein, mehr Energie haben, besser performen, besser leben und dich vor allem einfach besser fühlen? Wenn du dich angesprochen fühlst, freue ich mich von dir zu hören!
"Die meisten Menschen überschätzen, was sie kurzfristig erreichen können und unterschätzen, was sie langfristig erreichen können."
Die Bedingungen sind nie perfekt. Herausforderungen wie chronischer Stress, Geschäfts- oder Urlaubsreisen, Beginn eines neuen Jobs, Kümmern um alternde Eltern, Erziehung der Kinder, zeitaufwendige Hobbies usw. werden immer bestehen. Lass dich davon nicht unterkriegen! Gemeinsam finden wir eine Lösung.
Pack's an und kontaktiere mich noch heute!
Dein Yannik
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