Sabrina Juli – Personal Trainerin in München

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FITTER THAN EVER!

Die begeisterte Volleyballerin schloss ihr Studium der Sportwissenschaften an der TU München mit dem höchstmöglichen akademischen Abschluss (Master of Science) ab. Bereits während des Studiums konnte Sabrina Erfahrung im Personal Training sammeln und widmete sich parallel ihrer zweiten großen Leidenschaft, der Ernährung. Sabrina ist spezialisiert auf 1:1 Personal-Training, Personal Training für Paare und zertifizierte Rücken- und Laufkurse für Krankenkassen nach §20 KK.

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Herzlich Willkommen! Ich bin Sabrina Juli, und ich freue mich, bald mit Ihnen zusammen zu trainieren.

Sie sind auf der Suche nach einem maßgeschneiderten Training, das individuell auf Sie angepasst ist? Sie möchten dazu nicht an langweiligen Geräten trainieren, sondern bevorzugen funktionelle und ganzheitliche Übungen? Sie möchten abnehmen, mehr Muskulatur aufbauen, Ihren Körper gesund halten und Ihre Ernährung verbessern? Dann lassen Sie uns gemeinsam trainieren!

Ich selbst konnte durch eine pflanzenbetonte Ernährung und funktionelles Training meine körperliche Leistungsfähigkeit deutlich erhöhen.

Mit meiner Trainingsphilosophie möchte ich Ihnen gerne dabei helfen, auf Basis von Erfahrung und wissenschaftlichen Erkenntnissen Ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Ob als Einzeltraining, Partnertraining oder Gruppentraining - nach einer ausführlichen Diagnostik zu Beginn sind wir bereit für Ihr persönliches Training!

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Herzliche Grüße

Sabrina Juli

Lizenzen und Fachgebiete

Sportwissenschaftler B.Sc.Sports and Exercise Science M.Sc.

Gesundheit

SportmassagenTriggerpunktbehandlung

Fitness

aeroSling-TrainingBauch, Beine und PoCore-TrainingFirmenfitnessFitness- und KrafttrainingFunctional TrainingGanzkörpertrainingKoordinationstrainingMobility-TrainingOutdoortrainingSportartspezifisches TrainingTRX Training

Ernährung

ErnährungsberatungGewichtsmanagementVegane Ernährung

Sport

BallsportartenLeichtathletikVolleyball

Trainingsorte

Outdoor (im Freien)Online (per Video)TrainerstudioZuhauseFitness-Studio

Sprachen

Deutsch

Englisch

Kundenbewertungen

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Kunden berichten, dass Sabrinas Fähigkeit zur individuellen Anpassung der Trainingspläne besonders hervorsticht. Sie zeigt außergewöhnliche Kompetenz darin, auf korrekte Ausführungen zu achten und besitzt fundiertes Wissen über physiologische Grundlagen. Ein bemerkenswerter Erfolg ist der Verlust von 20kg in sechs Monaten bei einem Kunden durch angepasste Ernährung und Training. Besonders geschätzt wird Sabrinas Motivationsfähigkeit, die dazu führt, dass selbst herausfordernde Übungen Spaß machen. Zusammengefasst mit KI.

Individuelle AnpassungPhysiologisches WissenMotivationsfähigkeit

Schildere deine Erfahrungen mit Sabrina Juli in ein paar Sätzen

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Nadine B.

Mai 2023

Sabrina ist genau das, was man sich unter einer professionellen Personal Trainerin vorstellt:
Sie versteht es absolut auf ihre Kund*innen einzugehen und sie zu motivieren.
Außerdem kann man sich darauf verlassen, dass sie sehr gewissenhaft auf eine korrekte Ausführung achtet und dabei mit sehr viel Fachwissen glänzt.
Sabrina ist eine wahre Motivationsmaschine – also perfekt für alle, die etwas Anschub beim Sport benötigen. Nebenbei machen die Trainings mit ihr aufgrund ihrer sehr sympathischen Art sogar viel Spaß!

Maximilian K.

September 2022

Sabrina ist eine super Trainerin. Du wirst Deine Ziele definitiv erreichen mit Ihr! Es ist schon hilfreich, besonders für Ausdauersportler oder weight-loss etc, sich große Ziele zu setzen. Sabrina wird Dich dabei optimal begleiten und dabei auch darauf achten können die physiologischen Grundlagen zu stärken = weniger Gelenkprobleme, starke Bänder etc. Sie hat ein sehr gutes Auge auf diese Dinge, das ist wichtig um langfristigen Erfolg zu haben

Simon W.

November 2021

Meine sportlichen Tage sind schon lang vorbei und hab über die Jahre dann natürlich auch viel an Gewicht zugelegt. Es wurde dringen Zeit daran was zu ändern, aber ich war der Meinung dass Sport nicht so entscheidend zum Abnehmen ist. Ich hab mich dann aufgerafft und bin trotzdem zu ihr und wir haben alles besprochen. Ernährung, Arbeit, Stressfaktoren und meine Probleme mit Knien und Rücken. Wir haben regelmäßig trainert und kleine Änderungen für mich im Alltag vorgenommen.

Seit dem sind 6 Monate vergangen und ich bin 20kg leichter. Manche Sachen funktionierten besser, manche schlechter. Das haben wir dann zusammen besprochen und Sabrina hat entsprechende Anpassungen vorgenommen. Mittlerweile freue ich mich auf das Training mit ihr und sehe auch dass es für mich neben dem Abnehmen Vorteile bringt. Wer hätte das gedacht... ;)

Alles in allem bin ich hoch zufrieden und hoffe dass noch lange so weiter geht.

Franziska K.

September 2021

Ich trainiere mit Sabrina jetzt schon seit 18 Monaten 1x wöchentlich und bin immer noch mehr als begeistert. Sabrina versteht es immer ein ganz individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das dazu noch genau auf meine körperlichen Bedürfnisse eingeht. Ich war schon vor meinem Training mit Sabrina fit, hatte aber aufgrund meiner Skoliose Schwächen im Oberkörper und konnte viele klassische Oberkörperübungen nicht tranieren. Mittlerweile kann ich Bankdrücken und Kniebeugen mit der Langhantel und ganz nebenbei hat sich durch das Krafttraining auch meine Laufform verbessert, so dass ich verletzungsfrei Bestzeiten jagen kann. Besonders freut mich auch, dass sie mich auch immer motivieren kann, Übungen auszuprobieren, die mich aus meiner Wohlfühlzone locken (z.B. Boxjumps als Schnellkrafttraining). Wer eine Trainerin sucht, die wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramme erstellt, in der Lage ist ein Traingsprogramm ad hoc zu ändern, wenn beim Training Schmerzen auftreten, und dazu noch super nett ist, der ist bei Sabrina richtig.

Gregor B.

Juli 2021

Das Training mit Sabrina macht sehr viel Spaß und sie motiviert dich immer. Sie variiert Übungen ständig, passt sie auf Dich an und dadurch verbesserst Du dich ständig. Sabrina ist sehr kompetent und ich kann sie nur empfehlen.

Judith B.

Juli 2019

Das Training macht mega Spaß - man wird motiviert und gefordert, aber es wird in jeder Stunde ein individueller Trainingsplan erstellt, sodass auch eigene Wünsche und besondere Fitness-Bestreben miteinfließen können. Alles in allem ist Sabrina eine supernette, höfliche und zuvorkommende, übungs- aber auch ernährungstechnisch kenntnisreiche und also rundum kompetente Trainerin! Ich kann sie Menschen aller "Fitnessstufen" nur wärmstens empfehlen.

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Sabrina Juli im Interview

PersonalFitness
Hallo Sabrina. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Welchen sportlichen Hintergrund bringst du mit?

Sabrina
Ja. In meiner Kindheit und Jugend habe ich bei einigen Leichtathletikwettkämpfen mitgemacht und v.a. in Sprint- und Weitsprungdisziplinen sehr gute Ergebnisse erzielt.
Auch wenn ich aktuell kein Leichtathletik im Verein praktiziere habe ich so schon früh gelernt was es heißt an Grenzen zu gehen bis zur körperlichen Erschöpfung.

Der jüngste Erfolg, nach ein paar schwierigen Saisonen der letzten Jahre, ist der Aufstieg im Hallenvolleyball in die Bezirksklasse.

Was fasziniert dich an Sport am meisten?

Ich denke am meisten fasziniert mich, was man kennt als "einfach mal abschalten". Wenn ich zu viele Gedanken oder Sorgen in meinem Kopf habe, dann hilft mir Sport eigentlich immer meinen Fokus davon wegzubringen und mich wieder wohler zu fühlen.

Kannst du dir ein Leben ohne Sport vorstellen?

Naja, für mich ist "Sport" auch einfach "Bewegung". In verschiedenen Formen und Intensitäten natürlich. Aber deshalb, nein. Ich denke wir haben einen Körper um ihn als Werkzeug zu benutzen. Um mit ihm und durch ihn unser Leben zu erfahren. :)

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Sabrina, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Sabrina Juli - TONED GmbH sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 20.11.2018. Letzte Aktualisierung am 13.04.2026.

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