Dimitri Rutansky : Geprüfter Personal Trainer in Stuttgart Nord

Ich möchte gerne eine ehrliche Bewertung über die Zusammenarbeit mit meinem Trainer Dima hinterlassen.

Meine Ziele waren es, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen. Dima hat mir sehr geholfen, meine Ernährung zu korrigieren, erklärt, wie man sich richtig und gesund ernährt, und wie man das Training effektiv mit der Ernährung kombiniert. Besonders schätze ich seinen aufmerksamen und individuellen Ansatz. Er berücksichtigt alle Besonderheiten meines Körpers sowie bestehende gesundheitliche Einschränkungen und passt das Trainingsprogramm entsprechend an. Dadurch fühlt man sich sicher und gut betreut.

Außerdem ist Dima immer erreichbar und unterstützt auch außerhalb der Trainingseinheiten mit Tipps und Empfehlungen. Jede Trainingseinheit findet in einer positiven und motivierenden Atmosphäre statt. Ich kann Dima als Trainer uneingeschränkt weiterempfehlen – für alle, die ihre Fitness verbessern, Gewicht verlieren und dabei professionell begleitet werden möchten

Ich bin sehr dankbar für die Beratung von Dimitri. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen.

Danke!

Ich durfte mit Dimitri ein tolles Beratungsgespräch führen, und man merkt sofort seine Expertise. Er arbeitet extrem detailliert, vor allem auch mit Blutzucker, ein Thema, mit dem sich leider noch viel zu wenige wirklich tiefgehend beschäftigen. Man spürt direkt, wie viel Erfahrung Dimi mitbringt. Ich hatte sofort Vertrauen und habe mich bei ihm sehr sicher gefühlt.

Ich wünsche ihm weiterhin ganz viel Erfolg und viele tolle Kundinnen. Dimitri arbeitet wirklich mit ganzem Herzen, und man sieht, wie viel Mühe und Leidenschaft er in seine Arbeit steckt. Deshalb hinterlasse ich diese Bewertung sehr gerne

Ich habe schon öfter darüber nachgedacht, mit Dimi zusammenzuarbeiten, aber irgendwie kam immer etwas dazwischen. Umso glücklicher bin ich, dass wir letztes Jahr gestartet sind. Dimi arbeitet sehr strukturiert und hat für jedes Problem eine Lösung parat. Auch an schlechten Tagen war er immer erreichbar und hat mich unterstützt. Kein Drill Sergeant, sondern ein echter Coach, der hinter einem steht.

Ich habe in vier Monaten 14 kg abgenommen und habe keinerlei Rückenbeschwerden mehr. Ich hatte jahrelang Probleme damit und bin unglaublich glücklich, dass es endlich weg ist. Es tut einfach gut, wenn jemand dranbleibt, nachhakt und regelmäßig neue Trainingspläne erstellt. Es macht einfach Spaß! Klare Weiterempfehlung und 5 Sterne

Ich habe Dimi um Unterstützung gebeten, weil ich allein nicht weiterkomme. Seine Professionalität und sein Fachwissen schätze ich sehr. Durch seine Erfahrung hat er bei mir bereits beim ersten Beratungstermin vieles erkannt und mir wertvolle Tipps zum Umsetzen gegeben, vor allem ganz konkrete Handlungsanweisungen, für die ich unendlich dankbar bin. Auch bei Fragen antwortet er mir zeitnah und hilft mir sofort.

Nach nicht einmal 4 Wochen habe ich schon gute persönliche Erfolge erzielt und habe auch mehr Energie. Dimi unterstützt mich bei der konkreten Umsetzung und motiviert mich sehr gut. Ich habe jetzt schon mehr Energie und es geht mir schon besser. Danke, Dimi! Ich freue mich auf den nächsten Termin mit dir, denn die Reise hat erst begonnen.

Liebe Grüße,
Lucia

Ich habe Dimi um Unterstützung gebeten, weil ich allein nicht weiterkomme. Seine Professionalität und sein Fachwissen schätze ich sehr. Durch seine Erfahrung hat er bei mir bereits beim ersten Beratungstermin vieles erkannt und mir wertvolle Tipps zum Umsetzen gegeben, vor allem ganz konkrete Handlungsanweisungen, für die ich unendlich dankbar bin. Auch bei Fragen antwortet er mir zeitnah und hilft mir sofort.

Nach nicht einmal 4 Wochen habe ich schon gute persönliche Erfolge erzielt und habe auch mehr Energie. Dimi unterstützt mich bei der ganz konkreten Umsetzung und motiviert mich sehr gut. Ich habe jetzt schon mehr Energie und es geht mir schon besser. Danke, Dimi! Ich freue mich auf den nächsten Termin mit dir, denn die Reise hat erst begonnen.

Liebe Grüße,
Lucia

Rundum überzeugend. Absolute Dienstleistungsmentalität, angenehme Persönlichkeit, hohes Fachwissen mit super Einfühlungsvermögen!

Ein Trainer, der auch als Mensch überzeugt!

Ich bin über Instagram auf Dimi aufmerksam geworden und bin wirklich super zufrieden. Wer einen Ernährungsberater und Trainer sucht, der sich richtig ins Zeug legt, ist bei Dimi an der richtigen Adresse. Ich habe über 10 Kilogramm Gewicht verloren, aber das ist mir gar nicht so wichtig. Viel wichtiger ist, dass es mir deutlich besser geht! Dimi antwortet stets zeitnah und steht jederzeit unterstützend zur Verfügung. Auch die Online-Betreuung war hervorragend.

Das Studio in Stuttgart ist toll, sehr sauber, nie überfüllt und die Leute sind nett. Ich empfehle ihn gerne als Personal Trainer weiter. Wir sehen uns wieder im neuen Jahr

Dimitri ist ein äußerst kompetenter und engagierter Personal Trainer mit einem ganzheitlichen Ansatz. Er hat meine individuellen Bedürfnisse in den Bereichen Ernährung, Mobilität, Yoga, Meditation und Krafttraining sehr präzise erkannt und berücksichtigt.

Meine Fortschritte wurden kontinuierlich überwacht, und sowohl der Trainings- als auch der Ernährungsplan wurden stets situationsgerecht angepasst. Darüber hinaus hat er maßgeblich dazu beigetragen, mein Selbstvertrauen zu stärken und eine nachhaltige, regelmäßige Fitnessroutine aufzubauen. Für seinen hohen Einsatz und seine professionelle Betreuung bin ich sehr dankbar und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen

Kompetent, herzlich und mega freundlich. Du hast mich von deiner menschlichen Art überzeugt, nicht abgehoben, sondern sympathisch und dein Mindset ist echt inspirierend

Ich kenne Dimi jetzt schon seit über 10 Jahren und habe in dieser Zeit viele Trainings und Phasen mit ihm erlebt. Egal, wie oft ich pausiert habe, er hat mich jedes Mal aufs Neue motiviert, wieder durchzustarten. Mit seiner Unterstützung habe ich nicht nur meine Ziele erreicht, von Gewichtsreduktion bis Muskelaufbau, sondern auch meine gesundheitlichen Beschwerden (vor allem im Rücken) endlich in den Griff bekommen. Heute kann ich ehrlich sagen: Ich erinnere mich kaum noch an die Zeiten mit Schmerzen.

Dimi ist nicht einfach nur ein Trainer, er lebt, was er tut. Er steckt unglaublich viel Herz, Wissen und Leidenschaft in seine Arbeit. Wer sich selbst etwas Gutes tun will und jemanden sucht, der wirklich an dich glaubt und dich pusht, ist bei Dimi genau richtig.

Danke, Dimi, für deine Energie, dein Engagement und dafür, dass du für uns alle immer dein Bestes gibst!

I’ve been training with Dimi and his team for over a year. When I’m not in Stuttgart, they keep torturing me over Zoom 😀. Dimitri always has the right advice. I am very happy. Since we started training, I no longer have back pain, and our sessions are always fun.

They always respond very quickly. We changed my nutrition a long time ago; since then, I have lost about 7 kg, but it was never a forced goal. It’s just fun, and I can definitely recommend Dimi as a coach

Ich habe mit Dimi 18,5 kg abgenommen. 20 kg werden wir dieses Jahr noch schaffen. Durch eine Werbung bin ich auf seine Arbeit gestoßen und wollte es ausprobieren. Es hat immer Spaß gemacht. Dimi hat mich stets gut beraten, auch als ich mehrere Monate auf Reisen war; das war kein Problem. Personal Training ging online immer weiter.

Er hat viel Humor und zieht das Programm nicht stur durch. Wer einen echten Motivator sucht, ist bei Dimi genau richtig. Ich bin sehr zufrieden und natürlich machen wir weiter, bis das Ziel erreicht ist

Ich habe Dimitri Rutansky im Rahmen eines Gruppentrainings kennengelernt. Seine klare, motivierende und gleichzeitig sympathische Art zu trainieren hat mir dabei direkt gefallen. Darüber hinaus haben mich auf seinem Social-Media-Auftritt und auf seiner Website vor allem der ganzheitliche Ansatz mit den Schwerpunkten Fitness, Ernährung, Stressmanagement und der Einsatz von KI-basierten Tools im Training sehr angesprochen.

Im persönlichen Kennenlerngespräch habe ich mich sehr wohl und gut beraten gefühlt. Dimitri hat sich Zeit genommen, meine Ziele und Bedürfnisse zu verstehen, und mir bereits erste alltagstaugliche Tipps zu Training, Lifestyle, Supplements und Ernährung mitgegeben. Zusätzlich gab es eine fundierte Bodyanalyse sowie einen kurzen Bewegungscheck.

Dimitri überzeugt nicht nur durch Fachwissen und Professionalität, sondern auch durch seine authentische, empathische Art. Man merkt sofort, dass er lebt, was er vermittelt. Wer auf der Suche nach einem Trainer ist, der ganzheitlich denkt und individuell arbeitet, ist bei Dimitri Rutansky genau richtig!

Ich habe mich für die Zusammenarbeit mit Dimi entschieden, weil ich einen Trainer gesucht habe, der professionell, motivierend und individuell auf mich eingeht – und genau das habe ich bei ihm gefunden. Besonders gut gefallen hat mir seine verständnisvolle Art und wie er es schafft, mich immer wieder zu motivieren.

Er hat mir Struktur und Klarheit gegeben, mir geholfen, am Ball zu bleiben, und ich habe viel über Training, Ernährung und meinen Körper gelernt. Ich kann Dimi absolut weiterempfehlen – er ist nicht nur fachlich kompetent, sondern auch menschlich genau der richtige Coach, um echte Fortschritte zu machen

Working with Dimitri was one of the best decisions I’ve ever made for my body and health. I learned so much from him and took part in both his online classes and coaching program. Dimitri has a great sense of humor and knows how to address even uncomfortable topics in a way that’s honest and easy to handle; it was always fun :)

I felt supported, understood, and continuously challenged – in the best possible way. He helped me push through my limits and finally make progress in areas where I had been stuck for years. His energy and personal approach make every session something I always look forward to. I can absolutely recommend Dimitri as a personal trainer to anyone who’s looking for real transformation – physically and mentally. Thanks, Dimitri! Looking forward to our next session!

Dimitri ist ein hervorragender Personal Trainer, den wir nur weiterempfehlen können. Er geht individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein und findet stets den optimalen Weg, um seine Kunden wieder fit zu machen. Besonders beeindruckt hat uns seine außergewöhnliche Fähigkeit als Motivator – er schafft es einfach, einen immer wieder anzuspornen und dranzubleiben.

Sein Training ist abwechslungsreich, effizient und macht richtig Spaß! Mit der passenden Kombination aus Sport und Ernährung haben wir uns rundum wohlgefühlt und tolle Erfolge erzielt. Er hat uns jederzeit mit Rat und Tat unterstützt.

Lieber Dimitri,
besten Dank für die perfekte Arbeit! Uneingeschränkt werden wir dich von Herzen weiterempfehlen!

Julia und Oleg

Ich habe durch einen Freund von Dimirti erfahren. Er geht individuell auf jeden Kunden ein, je nach seinem Gesundheitszustand und seinen Vorlieben. Er erstellt einen monatlichen Trainingsplan, überwacht regelmäßig Gewicht, Muskeln und andere Körperparameter und passt den Trainingsplan dann an, um Schwächen zu beseitigen. Dimitri entwickelt auch einen Plan für eine gesunde Ernährung und Vitamineinnahme. Damit bietet er einen umfassenden Ansatz: Fitness + gesunde Ernährung. Dimitri ist sehr aufmerksam und fragt immer, wie es dem Kunden geht. Ich hatte Probleme mit meinem Rücken, Dimitri hat mir einen speziellen Übungskomplex zur Stärkung meines Rückens angeboten und meine Probleme gelöst. Ich bin sehr zufrieden mit ihm und zögere nicht, Dimitri als erfahrenen und hochqualifizierten Trainer und Spezialisten weiterzuempfehlen.

Zufällig habe ich eine sportliche Gemeinschaft im Internet mit Yoga gesehen und beschlossen, mich anzuschließen und Yoga auszuprobieren. Vor dem Kennenlernen mit Dimitri habe ich noch nie Yoga gemacht.

Auf Dmitris Yoga-Kursen hat mir die schöne Atmosphäre sehr gut gefallen. Sehr angenehm und gemütlich. Sehr einfache und verständliche Kommunikation.

Vor dem Besuch dieser Yoga Kurse hatte ich praktisch Probleme mit meinem ganzen Körper. Jetzt, nach ein paar Monaten Übung, fühle ich mich deutlich besser. Mein Problem mit dem Nacken hat sich verbessert und der Sauerstoffzugang zum Kopf ist viel besser geworden. Außerdem habe ich gelernt, richtig zu atmen und meinen Körper zu spüren. Nach dem training fühlt sich mein ganzer Körper noch die nächsten Tage super an! Meinem Rücken geht es so viel besser.

Ich habe Dmitri bereits einigen meiner Bekannten empfohlen. Ich werde ihn auch in Zukunft weiterempfehlen, weil ich überzeugt bin, dass er ein echter Profi und ein guter Mensch ist, was in seiner Branche von großer Bedeutung ist.

Ich bin froh, einen solchen Lehrer getroffen zu haben.

Ich wpnsche Dimi weiterhin viel Erfolg!

Ich bin über Socialmedia auf Dimitri gestoßen.
Bereits beim ersten Telefoninterview hat mich seine Art sehr überzeugt.
Nach dem persönlichen Gespräch war ich mir sofort sicher diesen neuen Weg mit Dimi zu starten, und es war die beste Entscheidung.
Dimi ist sehr professionel, beantwortet jede Frage, und hilft dir alles zu verstehen.
Er ist immer erreichbar zu jeder Tageszeit und ist immer sofort bereit auf deine Bedürfnisse einzugehen.
Dimi gibt dir soviel Motivation und Energie, dass du selbst an deinem schlechtesten Tag dein Workout wunderbar läuft, ich finde es beeindruckend wie wir zusammen Gewinne feiern, ich glaube dass ist für mich persönlich das wichtigste, und dass was mich am meisten motiviert.
Seine Workouts sind perfekt gewählt, ich bin noch nie so stark gewesen, es ist das erste mal dass ich wirkliche Ergebnisse im Gym erziele, uns dass in diesem Fall dank Dimi.

Ich kann ihn nur weiterempfehlen.

Lieber Dimi, ich danke dir nochmals herzlich für die Zeit und für das was wir bisher geschafft haben, und auch für das was wir noch schaffen werden!

Über Empfehlung bin ich auf Dimitri aufmerksam geworden. Ich kann Dimitri als Fitness Coach wärmsten empfehlen. Ich hatte nach einer OP mit schulterschmerzen zu kämpfen, die mich im Training eingeschränkt haben. Dimitri hat mir gezielte Übungen zu Stärkung und Mobilisierung der Schulter gezeigt, so dass ich heute schmerzfrei bin und wieder Spaß am Training habe. Seit ich mit ihm trainiere habe ich unglaubliche Fortschritte gemacht. Dimitri versteht es, dass Training perfekt auf meine Bedürfnisse und Ziele abzustimmen. Die Trainingspläne sind immer abwechslungsreich, fordernd aber nie überfordernd. Zudem wird auf eine saubere Technik geachtet was mir hilft Verletzungen vorzubeugen. Ich bin beeindruckt von der fachlichen Kompetenz und der persönlichen Betreuung egal ob es um Training oder Ernährung geht.

Über Empfehlung bin ich auf Dimitri aufmerksam geworden. Ich kann Dimitri als Fitness Coach wärmsten empfehlen. Ich hatte nach einer OP mit schulterschmerzen zu kämpfen, die mich im Training eingeschränkt haben. Dimitri hat mir gezielte Übungen zu Stärkung und Mobilisierung der Schulter gezeigt, so dass ich heute schmerzfrei bin und wieder Spaß am Training habe. Seit ich mit ihm trainiere habe ich unglaubliche Fortschritte gemacht. Dimitri versteht es, dass Training perfekt auf meine Bedürfnisse und Ziele abzustimmen. Die Trainingspläne sind immer abwechslungsreich, fordernd aber nie überfordernd. Zudem wird auf eine saubere Technik geachtet was mir hilft Verletzungen vorzubeugen. Ich bin beeindruckt von der fachlichen Kompetenz und der persönlichen Betreuung egal ob es um Training oder Ernährung geht.

Klare Empfehlung, Top Trainer!

Ich wollte mit über 40 nochmal Gas geben und war auf der Suche nach einem Trainer mit dem man das strukturiert angehen kann. Genau das hab ich bei Dimi gefunden.

Zu Beginn hat er meine Stärken, Schwächen und Dysbalancen analysiert, diese dann mit gezielten Trainingsplänen kontinuierlich ausgebaut oder ausgeglichen um mich auf anspruchsvolleres Training vorzubereiten – was dann auch kam :-) Zusätzlich erhält man umfassende Beratung zu Ernährung, Stressreduktion und allen andern Themen die einem helfen voranzukommen.

Nach einem Jahr stehe ich wesentlich stabiler (weniger Kilos/ mehr Muckis) und ausgeglichener da - und fühle mich großartig! Er hat ein positives Umdenken bei mir bewirkt, heute gebe ich viel mehr Acht auf Ernährung, Bewegung und Ruhe.

Freue mich schon auf das kommende Jahr!

A friend of mine recommended your coaching, and I'm so glad they became a part of my life. I decided that it was finally time to start taking care of myself, to get my body and mind in shape, and of course, yoga and sports are the best ways to do that :)

I appreciate Dimis classes for the clear explanations, the variety of exercises, and the fact that he includes breathing exercises as well.

During yoga, it's possible to do the exercises according to your abilities, meaning you can choose easier or more challenging poses/twists, etc. Overall, even after just a few sessions, I've noticed that I'm slouching less, and my body feels less tense. Thank you!

I found out about yoga with Dimi in a chat room helping people from Ukraine.

I used to do yoga. So I came to the class. And I liked it. The level of exercise intensity seemed sufficient. That's why I keep practicing.

With each class I feel a little stronger. I restore my muscles, coordination, balance, flexibility, inner state.

For example, today during the breathing exercises I was surprised and happy to note that for a long time I have not felt so relaxed and collected.

I gladly recommend Dimi because he has a good level of yoga. And he knows how to diversify the training.

Dimi, thank you so much for the wonderful coaching! I came to you based on the recommendation of my friends. I really enjoy how the sessions go. After the training, I have a lot of positive emotions, and I feel relaxed in my back and neck.
Thank you so much for your professionalism and for giving us your attention and time. I will definitely recommend you to my friends. Great personal coach😊

Wer seinen Körper richtig einstellen und verbessern will, ist bei Dimi an der richtigen Adresse. Nach Jahren am Schreibtisch hatte sich mein Körper an die Sitzposition gewöhnt, was zu einer ganzen Reihe von Problemen geführt hat. Mehrere Stationen bei Physiotherapeuten und Osteopathen haben nicht den gewünschten Erfolg gebracht. Keiner außer Dimi hat sich die Zeit genommen, um die Muskelketten in Einklang zu bringen.

Ich bin vollkommen zufrieden und kann Dimis Leistungen nur weiterempfehlen!

Ich habe Dimi über eine Empfehlung entdeckt und beschlossen, sofort an seinen Trainings teilzunehmen. Er erklärt alles wirklich sehr einfach und mit Humor, ohne Fach Wörter. Mir gefällt sehr, dass alle Muskelgruppen beim Training bearbeitet werden und der ganze Körper einbezogen wird, was das Training sehr effektiv macht.

Ich habe Dimi als Personal Trainer bereits vielen meiner Bekannten empfohlen.

Wenn Sie einen Trainer brauchen, der sein Handwerk wirklich versteht und super einfach erklären kann, dann ist Dimitri eine ausgezeichnete Wahl.

Danke für die vielen schweißtreibenden Trainings Dimitri! Kann Dimitri als Personal Coach definitiv weiter empfehlen.

Dimi und seine Trainer betreuen meine Frau und mich seit über einem Jahr. Wir sind wirklich sehr zufrieden. Ich habe 3 KG Muskeln zugenommen und meine Frau hat über 7 KG abgenommen. Das war natürlich so geplant, denn ich war schon immer viel zu schlank, und es war sehr schwierig für mich zuzunehmen.
Jetzt fühle ich mich sehr wohl in meiner Haut und die Hemden sitzen ganz anders. Wir freuen uns immer über den neuen Trainingsplan. Dimi und seine Trainer sind immer erreichbar, immer sehr freundlich und kompetent. Wir sind sehr zufrieden.

Ich habe dich auf Empfehlung gefunden, eine Bekannte hat mich in Eure Gruppe eingeladen.

Ich liebe Yoga sehr und praktiziere es seit 3 Jahren zu Hause. Da ich kürzlich nach Stuttgart gezogen bin und hier kaum jemanden kenne, war ich daran interessiert, neue Leute und Gleichgesinnte kennenzulernen und meinen zukünftigen Personal Trainer zu finden.

Zudem sind Aktivitäten im Freien einfach sehr schön :) Mir hat deine Art, die Informationen zu vermitteln, sehr gefallen. Du hast alles ausführlich gezeigt und erklärt, es war alles langsam und verständlich, so wie es im Yoga Training sein sollte. Besonders hat mich gefreut, dass das Training in mehreren Sprachen durchgeführt wurde. Man hat viel Auswahl.

Du zeigst viel Verständnis für Einsteiger. Ich habe den Sonntag aktiv und mit viel Freude verbracht. Mein Körper und mein Geist danken es mir!

Das Ergebnis war gut e Laune, Leichtigkeit und eine angenehme Entspannung im Körper, sowie ein so viel tieferer Schlaf! Ich kann Dimitri definitiv als guten Trainer empfehlen, da er sehr viel Verständnis, Professionalität und Respekt für seine Teilbehmer mitbringt. Und der individuelle Ansatz für alle Teilnehmer ist auch sehr beeindrucken.
Du erklärst die Übungen klar und verständlich. Danke Dimitri

Ich habe Dimitris Trainings über eine Gruppe im Internet gefunden. Mir haben die zahlreichen Übungen zur Dehnung und Unterstützung der Rücken- und Nackenmuskulatur super gefallen. Nach dem Training fühle ich mich soo viel besser, meine Rücken Muskeln brennen etwas und es fühlt sich super an! Ich habe das Gefühl immer besser zu werden. Ich kann Dimitris Training wegen der tollen Übungen weiterempfehlen. Bis bald im Training.

Guten Tag zusammen,mein Name ist Nadiia und ich möchte mein Feedback über den Personal Trainer Dimi hinterlassen.

Ich fange mit der Bekanntschaft an. Vor 1,5 Jahren habe ich von Dimi erfahren, als ich in einem kleinen Studio Tanzstunden nahm. Vor unseren Tanzstunden leitete Dimi ein Training. So habe ich von Dimi und seinen Trainings erfahren, aber leider war es sehr schwer, zu ihm zu gelangen, da das Studio klein war und es viele Interessenten gab. Ich konnte damals nicht an seinem Training teilnehmen.

Dieses Jahr hat Dimi die Möglichkeit bekommen, in einem großen Saal zu trainieren, und ich konnte endlich in seinem Training mitmachen. Das war meine Bekanntschaft mit Dimi.

Nun möchte ich über das Training selbst schreiben.

Das Training findet an einem sehr zentralen Ort und zur passenden Zeit statt, nämlich jeden Sonntag mittags, entweder draußen oder in einem großen Sportsaal. Zu Beginn des Trainings gibt es immer eine Begrüßung und ein Kennenlernen der neu angekommenen Leute.

Fünf Minuten Atemyoga sind sehr wichtig und nützlich, um den Körper richtig auf das Training vorzubereiten. Eine sehr gute 15-minütige Aufwärmung für den Brustbereich und die Nackenmuskulatur. Das sind sehr wichtige Bereiche für den Körper. Die Haltung ist das Fundament unseres Körpers.

Hauptteil des Trainings: Sehr gut ausgewählte Übungen für alle Muskelgruppen mit eigener Amplitude und Belastung (Teilnehmer im Alter von 18 bis 65 Jahren). Dimi betont immer, dass die Belastung den eigenen Empfindungen entsprechend in Begleitung der Atmung (Einatmen/Ausatmen) angepasst werden soll.

Der Abschlussteil erfreut immer alle, weil die Asana „Shavasana“ für jeden sehr wichtig ist! 2-3 Minuten mit dem eigenen Körper, der Atmung und in völliger Entspannung zu verbringen.

Das Training verläuft wie im Flug und die Stunde vergeht sehr schnell. Während des Trainings legt Dimi großen Wert auf die richtige Technik der Übungen, denn die korrekte Technik führt zum lang ersehnten Ergebnis, während falsche Technik zu Verletzungen führt! Ich könnte sehr viel über Dimis Trainings und seinen Ansatz schreiben, aber ich empfehle lieber, selbst zum Training zu kommen und alles am eigenen Körper zu erleben.

Ein Dankeschön an Dimi für Seine Professionalität und die Möglichkeit, sich gut zu fühlen und gesund zu sein.

Ich möchte auch seiner personal Training Firma oder Organisation danken, die es allen interessierten Ukrainern ermöglicht hat, kostenlos am Training teilzunehmen.

Danke, danke, danke.

Ich habe die Kurse von Dimitri in im Internet gefunden.

Ich entschied mich, zu den Kursen zu gehen, weil ich mich um meine Gesundheit kümmern musste.

Ich habe bereits einige Erfahrungen in Sport Kursen gehabt und Ich ziehe Dimitri unter den anderen Trainern absolut vor, da seine Sport Kurse immer professionell zusammengestellt sind!

Er baut die Übungen sehr effektiv aufeinander auf, es ist sehr motivierend und macht Spaß! Und ich werde jedes Mal besser.

Dieser Aufbau der Kurse ist wirklich einzigartig, den es motiviert sehr stark, wenn man ständig besser wird. Nach jedem qualitativ hochwertig durchgeführten Training mit Dimi kann man spüren, wie der Körper stärker und belastbarer wird. Sehr cool!

Jahrelang hatte ich starke Wirbelsäulenschmerzen und meine Muskeln waren steif und angespannt. Nach ein paar Sitzungen mit Dimitri (ein Monat oder anderthalb Monate) waren diese Symptome verschwunden. Mein Körper wurde spürbar kräftiger, ein Gefühl der Leichtigkeit stellte sich ein. Mein Gewicht glich sich aus.

Ich würde jedem, der seinem Körper was gutes tun möchte, mit Dimitri zu trainieren. Er ist zweifelsohne ein wunderbarer, professioneller Trainer.

Ilona Gadzhimuradova

Hi everybody,

I am happy to know such a professional attentive coach and kind person as Dmitri. He has approach to every person, with different level of sport form and activity.

I was on yoga classes. He always asks feedback about state and mood the next day.

I feel my body better and never miss trainings.

I recommend Personal Coach Dimitri and his trainings 💪

Ich möchte meinem Trainer Dimi meinen großen Dank für seine hervorragende Arbeit und die erstaunlichen Ergebnisse aussprechen! Dimi ist ein wahrer Profi mit viel Erfahrung, und das merkt man sofort. Er ist immer erreichbar, bereit, jede Frage zu beantworten und jederzeit zu unterstützen.

Mein Ziel war es, meinen Körper riefler zu machen, und ich freue mich, sagen zu können, dass ich dieses Ziel dank unserer gemeinsamen Trainings erreicht habe. Aber die Arbeit mit Dimi umfasst nicht nur individuelle Trainings, sondern auch eine sorgfältige Überwachung der Ernährung. Obwohl ich kein Neuling auf diesem Gebiet bin, hat Dimi mich überrascht und wertvolle Änderungen in meine Ernährung eingeführt.

Besonders möchte ich seine Aufmerksamkeit für meine Gesundheit hervorheben. Alle notwendigen Analysen, Vitamine und die allgemeine Gesundheitsüberwachung lagen unter seiner wachsamen Kontrolle. Dimi gibt viel mehr, als er verspricht, und das zeigt, dass er seine Arbeit wirklich liebt. Der Service ist für mich sehr wichtig, und hier war alles auf höchstem Niveau.

Dimi, ich danke dir für unsere gemeinsame Arbeit und werde dich mit Sicherheit jedem weiterempfehlen! Vielen Dank!

Dimi ist der beste Trainer, den man sich vorstellen kann. Ich freue mich immer auf das Training mit ihm, denn er begleitet einen wirklich stark bei seinen Zielen. Er pusht immer dann, wenn es nötig ist, lässt mich beim Training über mich hinauswachsen, holt wirklich alles aus mir heraus, bremst aber auch, wenn man zu schnell zu viel will, und ist dabei total nett, bodenständig und entspannt! Ich fühle mich absolut professionell und menschlich großartig begleitet!

Besonders beeindruckend ist die Flexibilität der Zusammenarbeit mit Dimi und seinen Trainern. Egal wann und wo, Dimi und sein Team sind immer erreichbar und passen den Trainingsplan stets an die Bedürfnisse an. Als ich mich beim Wandern am Knöchel verletzte und meine Beine nicht mehr richtig trainieren konnte, wurde die Situation super gelöst. Dank des neuen Trainingsplans habe ich in diesem Monat trotzdem 4 Kilo verloren, und mein Rücken hat zum ersten Mal seit Monaten überhaupt nicht mehr wehgetan!
Leider musst ich umziehen, ich wünsche Euch alles Beste!

I’ve always wanted to try yoga in practice, so I did some reading beforehand. As a beginner, I found it challenging and a bit confusing at times, but it was an interesting experience, especially working on tension and muscle spasms.

I also appreciated that Dimitri explained why specific exercises were chosen and how they affect the body. It’s clear that the Personal coach understands how the body works, which builds trust.

Throughout the lesson, there were both more difficult and easier variations of some exercises. After several sessions, my back pain disappeared, my coordination improved, and I feel energized and just generally in a good mood :)

The atmosphere in the classes is always great! Work on yourself guys and live in harmony 😉

Vielen Dank für das tolle Coaching!!
Wie immer - alles war super, sehr professionell und hat Spaß gemacht! Ich habe immer nach dem Training - eine sehr angenehme Müdigkeit und Entspannung im Körper. Ich freue mich auf weitere Einheiten und bis zum nächsten Mal 🙌

Ich kam im Herbstbeginn zu Dimi mit dem Ziel, im Winter nicht mehr so oft krank zu werden und wieder mehr Energie und Schwung im Alltag zu haben. Beides hat hervorragend funktioniert. Besonders gefallen hat mir sein ganzheitlicher Ansatz, bei welchem er neben dem Sport auch etliche Baustellen / Schwachstellen in anderen Bereichen (Ernährung, Darmgesundheit, Schlaf, Entgiftung und Hormonhaushalt) detektiert und mit viel Aufklärung, Ermunterung und Engagement angegangen ist. Durch seine sehr herzliche, verständnisvolle und empathische Art fühlte ich mich sehr gut bei Ihm aufgehoben.

Sportlich hat er mich dank professionellem Konzept und einer (Kraft-)Trainingsplanung, die immer auch die individuellen Schwachstellen und Tagesformen berücksichtigt hat, wieder deutlich fitter werden lassen. Meine Ziele wurden dank Dimi beide erreicht. Ich war kaum krank und habe mich deutlich energiegeladener gefühlt in diesem Winter.

Auch wenn die ersten Schritte noch sehr ungewohnt waren, so wurde ich doch mit einem neuen (deutlich besseren) Körpergefühl belohnt. Alle Themen, die er vermittelt hat, wirken immer noch nach und haben meinen Lebensstil nachhaltig verändert.

Mir wurde von meinen Freunden das Training mit Dimi empfohlen.

Ich habe es auch ausprobiert und war von Dimis Professionalität sehr beeindruckt.
Der Unterricht ist so aufgebaut, dass jede Übung eine logische Fortsetzung der vorherigen ist. Nach dem Training fühlt man sich nicht erschöpft, obwohl man ordentlich geschwitzt hat und es auch Kraftübungen gab. Stattdessen fühlt sich der Körper nach dem Training gestärkt und energiegeladen, und man verspürt eine innere Zufriedenheit.
Für mich ist das ein Zeichen der Professionalität eines Trainers.

Generell merkt man, dass Dimi seiner Arbeit mit Herzblut nachgeht. Während des Trainings gibt es genug Humor und positive Energie. Ich genieße jede Stunde, auch wenn ich weiß, dass es körperlich anstrengend wird.

Das ist ein weiterer sehr wichtiger Punkt: Die Psyche empfindet Freude an den Übungen, trotz der physischen Anstrengung, und es gibt keinen emotionalen Widerstand, die Stunde zu besuchen.
Das Ergebnis der Stunden ist ein Körper voller Energie.
Ich empfehle Dimi all meinen Freunden. Einen echten Profi zu finden, ist von unschätzbarem Wert.

Gerne möchte ich meine Bewertung über den Personal Trainer Dimitri teieln.
Ich habe den Yoga Kurs in der Gruppe Rems-Murr Kreis entdeckt. Ich habe vor langer Zeit Yoga gemacht und endlich in Stuttgarter Mitte ein Training gefunden, welches mir besonders viel Spaß und Kraft gibt.

Dank Dimis Training habe ich neue Energie gewonnen und meine Muskeln im ganzen Körper gestärkt! Dimi gibt Atemtechniken, die sehr helfen, Stress abzubauen und sich wie neugeboren zu fühlen

Ein wunderbares Training und eine großartige Erfahrung!

Dimi hat eine große Expertise im Bereich Fitness und Ernährung. Er ist absolut flexibel auf meine Wünsche eingegangen, war ein stets enger Begleiter, für Fragen stets ansprechbar. Ich habe in dem mehrmonatigen Training sehr viel gelernt, obwohl ich mich schon zuvor stark mit den Themen beschäftigt hatte. Meine Werte haben sich allesamt verbessert und ich konnte lange gehegte Ziele erreichen. Ich kann Dimi daher als Trainer absolut empfehlen!

I met Dimi after moving to Stuttgart and I absolutely love practicing yoga and breathing practices with him!🧘🏼‍♀️ And Dimi is also good as a human being.
I’m grateful for your motivation and encouragement during (sometimes quite challenging) sessions. I definitely become stronger and more confident in my abilities. Making yoga a highlight of my Sunday. Highly recommended for anyone looking for a skilled personal trainer 🔝

Ich habe die Dimis Trainings im Internet gefunden. Yoga hat mich interessiert, da ich zu Hause versucht habe es zu praktizieren, aber ich wollte Feedback eines Trainers haben, sonst weiss man gar nicht ob man es richtig macht.

Nach dem ersten Training fühlte ich sofort Erleichterung im Rücken und den Trapezmuskeln, das sind meine immer schmerzenden Stellen. Mit jedem neuen Training bemerke ich, dass ich mich bereits mehr dehnen und strecken kann. Und ich bemerke auch, dass ich aufgehört habe, mit einem rundem Rücken zu sitzen, meine Haltung hat sich nach mehreren Trainings deutlich verbessert.

Ein weiterer angenehmer Bonus sind die Meditationen am Ende des Trainings. Sie helfen nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist, sich von allen Gedanken zu lösen. Das fühlt sich super an.

Ich habe nur einmal an einem Training mit Atem Übungen teilgenommen, aber selbst das reichte aus, um zu verstehen, dass es für deinen Körper sehr wichtig ist.

Jede neue Yoga Einheit ist eine interessante Erfahrung. Mit jedem Training werde ich stärker und besser, das macht natürlich Spaß. Danke für die Möglichkeit, meine Gesundheit zu stärken. 🔥

I found Dimi's traininigs through recommendations of friends, they invited me to his workout. It was my first experience, and it was really great. From the first session, I realized that I want to practice yoga regularly. I haven't felt so spiritually relaxed in a long time. I stretched every muscle and felt my body. I like Dimis support and there was a pleasant atmosphere during the session. I would recommend this coach to everyone, he is a true professional in his field. See you soon in the training.

Ich wollte körperlich aktiv sein, aber im Fitnessstudio allein zu trainieren, reizte mich nicht mehr. Ich habe erkannt, dass mir das Training in der Gruppe mehr gefällt, ich schätze die Freundlichkeit und die gute Atmosphäre ein einem Gruppen Kurs.

Seit ich mit Dimi trainiere, fühlt sich mein Rücken deutlich besser an und ich möchte an meiner Haltung weiterhin arbeiten. Ich habe gemerkt, dass ich an meiner Kraft noch viel mehr arbeiten muss.

Ich werde definitiv wiederkommen. Es gibt ein Gefühl der Zufriedenheit und Leichtigkeit, das für mich nach dem Training wichtig ist. Früher habe ich Yoga besucht, insbesondere Hatha-Yoga, heute habe ich neue Übungen kennengelernt. Es ist interessant, immer etwas Neues zu entdecken.

Ich bin zufällig zu Dimis Trainingseinheiten gekommen. Ich habe viele verschiedene Meinungen über seinen Ansatz zur Durchführung von Fitnessübungen und das Niveau der Belastung gehört.

Ich habe viel Erfahrung mit Yoga. Für mich ist es wichtig, dass der Fitness-Trainer oder Lehrer die Atmung, die Ausrichtung der Übung und die richtige Position aller Körperteile während der Durchführung jeder Übung erinnert und kontrolliert.

All das habe ich bei Dimitris Trainingseinheiten gefunden. In kurzer Zeit habe ich meine Rückenmuskulatur gestärkt und meine Ausdauer deutlich verbessert.

Ich empfehle Dimi als verantwortungsbewussten und engagierten Trainer. Nach den Trainingseinheiten spürt man jeden Teil des Körpers. Das fühlt sich toll an. Danke für deine Arbeit, Emotionen und Energie!!! Ich wünsche Dir noch mehr dankbare Teilnehmer und weiterhin viel Erfolg. Bis bald beim Training.

Ich bin durch eine Gruppe auf das Training mit Dimitri aufmerksam geworden. Ich habe in ihm einen professionellen und motivierenden Trainer gesehen, sowie eine positive und inspirierende Person.

Besonders gut hat mir der professionell gestaltete Ablauf jeder Trainingseinheit gefallen, sowie seine Fähigkeit, zur Motivation und Inspration für das Erreichen neuer Ergebnisse beizutragen. Dimitris Unterrichtsstunden waren nicht nur körperlich effektiv, sondern auch echt interessant gestaltet. Man lernt jede Einheit etwas ganz neues dazu.

Nach mehreren Workouts fühlte ich eine deutliche Verbesserung meines Rücken- und Nackenzustandes bemerkt. Ich fühle mich definitiv beweglicher und es ist ein tolles Gefühl! Außerdem bin ich nach jedem Training energiegeladen und konzentriert. Meine Stimmung ist ebenfalls nach jedem Training echt gut, was natürlich Spaß macht.

Ich empfehle definitiv Dimitri als Personal Trainer 😊. Er ist ein Profi in seinem Bereich, geht aufmerksam auf die Bedürfnisse seiner Schüler ein und unterstützt und motiviert sie immer auf dem Weg, ihre Ziele zu erreichen.

Sein positiver Ansatz und seine Energie machen die Trainingseinheiten mit ihm zu einem echten Vergnügen und einer Quelle der Inspiration.

Dimi, vielen Dank für das gestrige Training. Das Training gefällt mir sehr gut!! Eine Freundin hat mir empfohlen, zu Ihnen zu kommen. Sie trainiert schon fast seit Beginn Ihrer Kurse mit Ihnen.

Das Training schien nicht allzu schwer zu sein, aber wir haben alle Muskeln gearbeitet, das fühlt sich toll an!
Heute habe ich einen angenehmen Muskelkater im Rücken. Mir scheint, dass ich noch nie zuvor Muskelkater im Rücken hatte, jetzt verstehe ich, dass dies meine Schwachstelle ist, an der ich arbeiten muss.

Mir hat auch gefallen, dass Sie kontrollieren, wie jeder Übungen ausführt, und herkommen, um zu korrigieren und zu zeigen, wie es richtig gemacht wird. Gerade für Anfänger ist es sehr wichtig, und ich kann ide Übungen immer besser machen.

Beim nächsten Training bin ich wieder dabei und werde Sie auf jeden Fall meinen Freunden empfehlen. Bis bald Dimi!

Über Facebook habe ich Informationen über die Sportkurse gesehen. Dimitri ist ein sehr aufmerksamer, fürsorglicher und verständnisvoller Trainer. Die Stunde verlief ausgezeichnet 😻 Nach einer langen Pause erinnerte ich mich wieder daran, warum ich Yoga liebe.

Ich habe beschlossen, die regelmäßigen Kurse unter der Anleitung von Dimitri wieder aufzunehmen. Alles wird klar und transparent erklärt, man spürt den Professionalismus und das Verständnis dafür, wie der menschliche Körper funktioniert. Wenn ich regelmäßig teilnehme, fühle ich mich super.

Es war sehr, sehr angenehm, aber das Wichtigste ist natürlich die Wirkung danach - nach endlosen Stunden im Sitzen bei der Arbeit ist eine solche Praxis wahres Vergnügen.

Ich habe zufällig Informationen über Dimitris Trainings in Stuttgart im Internet gefunden. Da ich schon lange nach einer Sportgruppe gesucht habe, habe ich mich sofort für ein Probe Training angemeldet.

Ich habe Dimitri eine Frage geschrieben, ob ich als Anfängerin an dem Training teilnehmen kann, woraufhin er mir zügig geantwortet hat.

Nachdem ich mit dem Training begonnen habe, habe ich festgestellt, dass ich mich nach dem Training sehr gut fühle. Tolles Gefühl von Leichtigkeit im Körper und eine ausgezeichnete Stimmung. Dann habe ich beschlossen, regelmäßig mit ihnen zu trainieren, da es genau das Richtige für mich ist.

Personal Trainer Dimitri ist ein sehr positiver Trainer, ich fühle mich sehr wohl dabei, unter seiner Anleitung zu trainieren. Vielen Dank an ihn für seine Arbeit und bis nächste Woche im Training!
Tetiana.

In fact, I don't want to recommend Dima because I only want him to train me.
Honestly, overall I highly recommend Dima. The program he wrote for me is really helps to achieve my fitness goals. Dima's experience, dedication, and personal approach make him an exceptional coach, and I am grateful for the opportunity to work with him.

Thank you for introducing me to the practice of yoga in Stuttgart. I really liked the trainer’s approach. Everything was very gentle and calm without haste. I particularly enjoyed how my body felt after the training sessions. I felt cheerful and toned. Dimitri is a wonderfully polite young man and very punctual. It is pleasant and interesting to work with him, as he is a master of his craft.

Ich habe die Anzeige für Yoga mit dem Personal Trainer Dimitri für Flüchtlinge aus der Ukraine im Internet auf Telegramm gefunden. Aufgrund der positiven Bewertungen von Frauen zu früheren Trainings mit Dimitri habe ich mich dafür entschieden. Das Tempo, die Atmosphäre und sogar die Übungen haben mir sehr gut gefallen und viel Spaß gemacht. Nach den Trainingseinheiten habe ich die Wärme und Entspannung im ganzen Körper genossen. Da es mein erstes Training nach einer sehr langen Pause war, hatte ich Bedenken, dass mein Körper überlastet sein könnte. Ich bedanke mich ganz herzlich bei Personal Trainer Dimitri und freue mich auf das nächste Training. Ich empfehle die Trainings mit Personal Trainer Dimitri unbedingt, da er für die Atmosphäre, das richtige Tempo und nützliche Übungen sorgt.
Die fünf Sterne vergebe ich ebenfalls sehr gerne für die gute Laune des Trainers!

I found Personal Trainer Dimitri online and has been a great discovery. When you are far from home, it's essential to connect with like-minded people. Also, it's important to stay in shape by engaging in sports.
Doing it in a group makes it more enjoyable, especially when there are no "special" facilities in the area. When I read about the opportunity to work out in the gym with a trainer, I immediately decided to join the group.

The training session took place in a friendly atmosphere and at a good pace. It's a bit challenging after a long break, but I hope regular sessions will help strengthen my back and muscles. After the workout, I felt a pleasant fatigue.

I particularly enjoyed the atmosphere; the communication was friendly. After the training, I also noticed a lightness in movement. Previously, there were back pains, but now they're gone, and I hope it stays that way. I highly recommend Dimitri as a true professional: very knowledgeable, focused on positive results, and a great motivator.
I'm looking forward to the next session and eagerly anticipate new encounters.

Dear Dima. You magically appeared on my Telegram. I tried training and really liked it. I saw a professional person, a real Trainer. I really want to continue training, especially offline. Thank you!

Dimi, I sincerely thank you for organizing and conducting yoga classes! It's wonderful that you provide us with the opportunity to maintain physical health and strengthen our morale during challenging times🫶
I appreciate the moderate and balanced workout you offer, including exercises for flexibility and strength.

Thanks to your sessions, I feel more energized, regain tone, increased flexibility, and an overall reconnection with my body. These workouts not only improve my mood but also provide inspiration and motivation. I feel at home in the pleasant and warm atmosphere you create.

I also want to emphasize that for me, it's a chance to meet new people, connect, and engage with a community. Once again, a big thank you, and looking forward to the next yoga sessions!

Dimi, thank you for the fantastic workout! 🔥It was my first time attending, and I loved it! I want to continue practicing with you.
I learned about you through a the internet and wanted to join because I've been wanting to start yoga, but I didn't know where to find a trainer.

I especially liked how smoothly you introduced the session, and I felt a good stretch in various muscles. After the workout, there was a surge of energy and strength!

I'll happily recommend you to my friends. 🙌

Hello, Dimitri! I found you through the internet. I'm originally from Ukraine and came across the message about the yoga classes.

I decided to give it a try, especially since it was the first online session on December 31st, and it was perfect timing with no traffic involved.

I'm very proud and grateful to you and those who support our people with their knowledge and skills! ❤️❤️👍 I even enjoyed my sweaty T-shirt during the session, a sign that I put in effort.

This was my first experience with online classes, and surprisingly, it's quite convenient when there's limited free time.

You have a very pleasant voice, making it enjoyable to listen to you. After the sessions, I felt a special lightness in my back and neck! Thank you! 🔥🔥🔥

Ich bin froh das ich Dimi gefunden habe. Sehr guten Blick fürs Detail und super konzentriert bei der Arbeit. Immer ein guter Fortschritt nach jedem Training. Ein besseren Trainer kann ich mir nicht vorstellen. Immer gut drauf und sehr effektiv. Vielen Dank dafür !!

Dimi is an amazing and empathetic trainer and person, who's helped me to start being more active despite having serious problem in my knee, due to which I can't do all ranges of exercises that a healthy person can. Finding a good trainer specializing in mobility and nutrition was my last hope, after visiting many different doctors who couldn't help during 2 years of pain and lack of movement. I'm so lucky that I found Dimi by a simple Google search. After reading his posts and after our first session free of charge, I understood that he could help me. I've been training with him for six months now and as a result I feel less pain in my knee, due to reduced inflammation; I can do more exercises that I couldn't in the past due to pain; I lost 7kg, gained so much strength and endurance, and my mood has never been better. What I value the most is that Dimi is always up to date with the latest research related to training, mobility, and nutrition. He is not just an ordinary coach that will give you general diet and exercise recommendations, he always makes sure to make sessions tailored to my needs and problems and always seeks advice related to my knee problem from other professionals. Cherry on top: Dimi has a great sense of humor, so our sessions are never boring or stressful :). So if you're looking for a coach who is highly knowledgeable, funny, kind, and takes your well-being seriously, you're on the page here, even if you have doubts about your health issues.

I found Personal trainer Dimitri in Stuttgart, through a recommendation. While I was on vacation, we trained one to three times a week, focusing on boxing. I was very happy with the workouts; they were always fun but not easy. I really enjoyed the experience, and I highly recommend him as a personal trainer. He also conducted a body analysis and provided a recommendation for another trainer, which made my workouts in other city much more effective. Thanks, and see you soon in Stuttgart!

Dimi is an excellent professional trainer! I recommend to all!

I found Dimitris yoga classes online, and now I'm inviting all my friends! I really like that the summer sessions take place in the park, which helps to relax.

Some asanas are a bit scary to do on my own without guidance, but in the classes, they show different difficulty levels, and I can choose the one that suits me.

A lot of time is devoted to improving back flexibility and breathing, which is great when your lifestyle involves a lot of sitting.

I attended the sport class on the recommendation of a friend.

I genuinely enjoyed the workout. Dimi provides clear explanations, and I felt at ease throughout the session. I now feel exceptionally well, and I'm grateful for the positive impact on my back and neck.

I recommend Dimitri as a personal coach; his professionalism is truly impressive. Thank you.

I found Dimitri's group on a friend's recommendation and attended the classes to support my not-so-young body in staying in good shape 😂. I enjoy the relaxed atmosphere in Dimitri's classes, which surprisingly pairs well with a rather intense workout for all muscles, ligaments, and joints.

I haven't been training with you for a long time, only twice, but I've noticed that it feels like my shoulders have straightened a bit, my muscles are getting into good shape, and I'm regaining some lost flexibility. And it's very pleasant.

Of course, I can recommend Dimitri as a personal trainer to my acquaintances of any age because you use an individual approach based on each person's preparation and current abilities.

I am very grateful to you for these classes.

Dimitri, it was great for me to visit your yoga practice.🧘🙌
One of my good friends recommended you to me.
I decided to come and relax with your practice and take on new interesting asanas.
A very pleasant and joyful energy field in which you lead.
After practice I feel lightness and a surge of energy, I especially liked the idea with Michael Jackson☺️.
Strength practices alternated very correctly with relaxation and stretching.
I will be happy to come to your yoga practice again.💪
I recommend Dimitri as a trainer in Stuttgart because , it is so positive and pleasant to practice with him.👍

I found Dimitri'ы classes in Stuttgart through internet. I'm constantly searching and trying something new for myself.

I've tried going to the gym for shaping, etc., but yoga is right on point: it helps with stretching, relaxation, endurance, balance, and keeps both body and spirit in harmony.
What's even cooler is that it's in the park, in a beautiful place, with well-selected music, fresh air, and very interesting exercises.

Thank you very much for this opportunity 🙏, yoga and physical activity helped me deal with depression. Physical and mental health are interconnected and essential 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️.

Sehr sympathischer und kompetenter Trainer, der enorm zum Sport, Gesundheit und Verbesserung motivieren tut. Danke 🙏

Dimi ist ein sehr fähiger und engagierter Personaltrainer mit Auge fürs Detail. Ich hatte schon länger das Gefühl, Kniebeugen nicht sauber auszuführen. Er erkannte dies sofort und half mir mit einem zielgerichteten Training zu mehr Stabilität und einer sauberen Ausführung. Früher oder später hätte ich vermutlich Rückenprobleme bekommen, wenn ich so weiter gemacht hätte, wie bisher.
Auch sonst habe ich von Ihm viele Ratschläge zur Ernährung und zum Training erhalten.
Auf jeden Fall sehr zu empfehlen!

Du willst etwas bewegen?
Dann bist DU hier genau richtig.

Um das nächste Fitness-Level zu erreichen, habe ich im Internet recherchiert und bin auf eine Personal-Trainer-Seite gestoßen. Mein Ziel war es nicht, ein Schrank zu werden, sondern "leicht definiert" auszusehen.
Dimi hat mich mit seinen Schwerpunkten und seiner sympathischen Art überzeugt. Nach einem persönlichen Kennenlernen und der Definition meiner Schwerpunkte + einem Online-Call ging es los.

Vom ersten Treffen bis zum Schluss hatte ich eine „Rundum-Sorglos-Betreuung“ per whtasapp, App oder E-Mail.

Das Thema Ernährung + Leistungssteigerung sowie die neu gewonnene Motivation für mich Zeit zu investieren (und das ist gar nicht so viel) hat mir neues Selbstvertrauen gegeben. Ich habe mich sogar auf unsere Treffen gefreut, konnte es kaum erwarten, was er mir Neues zur Leistungssteigerung mit auf den Weg gibt.

Ich konnte in wenigen Wochen Muskelmasse aufbauen und mein Gewicht halten!

Dimi geht individuell auf meine körperlichen Probleme ein und hat immer Lösungen parat.
Auch wenn ich an dem einen oder anderen Tag etwas kraftlos war, haben wir einfach gemeinsam das Training umgestellt.

Ich werde auf jeden Fall weitere Einheiten buchen und freue mich schon auf neue Hürden.

Das Training fand im Gym Lab in Stuttgart statt. Dort habe ich die Möglichkeit, mich nach dem Training umzuziehen und zu duschen. Parkplätze gibt es auch, der BUS hält um die Ecke.
Dimi kam sogar zum letzten Termin in mein Gym und wir haben dort trainiert, super.

Hello everyone! I found Dimitri online among many trainers in Stuttgart. His presentation of information, quick response, and charisma caught my attention, and I'm glad I chose him!

I liked the way he presents information, everything became clear right after the first session. Each subsequent training brings joy because with every workout, you become stronger, and it's really noticeable thanks to Dimi!

The results after 6 weeks are simply great!! I lost a lot of excess fat, and got stronger! Squatting used to be very difficult, but now it's easy.
The progress is extraordinary, and everyone around me says that my body looks more athletic. Friends at the gym are amazed by my progress. I can lift heavier weights and feel more energetic and alive. Also, with my diabetes, I have to inject less insulin and feel great.

Dimitri is the best thing that happened to me in terms of sports; to achieve the same results I reached in 6 weeks, I would have taken at least six months by myself.
Huge thanks to Dimitri, his knowledge and help are simply invaluable.

Sehr sympathischer und professioneller Personal Trainer. Dimi hat mir geholfen meine Mobilität und Ausführung zu verbessern, durch leicht verständliche Erklärungen und Verbesserungen. Dadurch habe ich es geschafft mich deutlich im Training, ohne Verletzungen zu steigern. Seine Bootcamps machen immer Spaß und sind sehr lehrreich. Ich kann jedem, der sein Training auf das nächste Level bringen möchte, Dimi nur weiterempfehlen.

Das Coaching bei Dimi war sehr lehrreich und spannend. Themen wie Krafttraining, Ernährung und Sport spezifischer Ansatz waren wirklich super. Es hat mich in meiner Denkweise beim Thema Training weiter gebracht und er konnte es sehr sympathisch vermitteln. Danke und bis bald!

Dimi hat mir sehr geholfen, Fortschritte im Training zu erzielen. Unteranderem durch strukturiertes Training und angepasste Ernährung. Dazu kommt, dass Dimi ein super sympathischer Coach ist. Nächster Termin steht auch schon. Auch als Ausbilder kann ich ihn sehr weiterempfehlen. Die Schulungen sind immer verständlich und sehr lehrreich.

Nach einem Jahr voller Höhen und Tiefen habe ich insgesamt über 17 kg abgenommen. Meine Knie schmerzen überhaupt nicht mehr. Dimitri hat ständig nachgehackt, und ich habe mich super betreut gefühlt. Auch während eines 2 Monate Urlaubs waren wir ständig in Kontakt.

Danke für die starke Betreuung, Dimitri. Früher hatte ich oft Knie schmerzen und die Ärzte sagten immer ich muss mehr Sport machen, jedoch hat es nie geklappt. Die Schmerzen wurden schlimmer und dann habe ich es ganz aufgegeben.

Die Zusammenarbeit mit Dimi war eine absolut richtige Entscheidung. Ich kann sein Personal Training definitiv weiterempfehlen.

Vielen Dank Dimi für diese erstklassige und bereichernde Unterweisung!

Ich hatte den Eindruck einer sehr werschätzenden, persönlich wohlwollenden und aufrichtig interessierten Begegnung. Deine super sympatische, freundliche und offene Art hat für eine entspannt persönliche Atmosphäre gesorgt. Dein umfangreiches Fachwissen, deine Direktheit gepaart mit dem nötigen Feingefühl haben mich vollends von deiner Professionalität überzeugt und bei mir einen nachhaltig positiven und bleibenden Eindruck hinterlassen.
Großer Respekt.
Einfach Top!

I found Dimitri through a recommendation of friends.

I came to the first Yoga lesson and I really liked the teaching method and the friendly atmosphere. The classes are suitable for all levels.
Now classes are held on a charitable basis for Ukrainians. Dimi is also involved in charitable activities in support of Ukraine.

Of course I would like to recommend Dimi as a fitness coach, a good person should be known.

What is yoga for me? Yoga for me is about taking care of the body and spirituality. Yoga is getting the skill of proper breathing, understanding your body, physical training, increasing mental potential and intelligence.

I am happy that I found coach Dimi, on the recommendation of my friends. I have been attending his practices for beginners not so long ago, but I already see the result. I like how the lesson goes: positively, there is an approach to everyone, the practices are very diverse, you can always choose your level in the exercise (from easy to difficult), it is very convenient for both beginners and people with a higher level of training!

Many thanks for this opportunity, and most importantly for the results! Special thanks for the music :) Step by step we are moving forward!

I attend Dimitri’s Yoga since June 2022, and I am really happy about it. Dimi is a super qualified coach and a very positive person.

After his Yoga classes, I always feel myself much better, physically and emotionally! I find it very important!!! Most members of our Yoga class came from Ukraine because of war. And in this very difficult for all of us time, Dimitri gives us a huge support and helps to start a new life here, a life filled with Sport, Health and Calmness.

I am so grateful for more strength in the back and positive mood, that I receive during the trainings! I also love breathing practice at the end of each training.

I am happy to recommend Dimitri as a personal coach!

I attend Dimitri’s Yoga since June 2022, and I am really happy about it. Dimi is a super qualified coach and a very positive person.

After his Yoga classes, I always feel myself much better, physically and emotionally! I find it very important!!! Most members of our Yoga class came from Ukraine because of war. And in this very difficult for all of us time, Dimitri gives us a huge support and helps to start a new life here, a life filled with Sport, Health and Calmness.

I am so grateful for more strength in the back and positive mood, that I receive during the trainings! I also love breathing practice at the end of each training.

I am happy to recommend Dimitri as a personal coach!

Dimitri was recommended to me as a coach in one of the Stuttgart groups. I could read many positive reviews about his training, so I decided to join.
After the workout my neck felt a lot more relaxed and my back feels a lot better. I liked the accuracy of the instructions for the exercises and his sense of humor :)
My back and neck feel better, more relaxed and flexible. After the workout I felt my whole body trained and stretched. a great feeling.
I can definitely recommend training with Dimi and I already had experience with different trainers.

Nach der ersten Probestunde konnte Dimitri mich von seinen professionellen Kenntnissen überzeugen. Ich trainiere mit ihm seit mehreren Monaten und ich kann die positiven Veränderungen meines Körpers sehen bzw. spüren. Mein Körperfettanteil geht langsam aber konstant nach unten. Meine Schlafqualität ist besser geworden. Ich fühle mich motiviert. Mit Dimitri habe ich meine Ernährung umgestellt. Mein Trainingsplan wird alle paar Wochen aktualisiert, so dass es mir beim Sport nie langweilig wird. Die Rücken/Hüftenprobleme, die ich vor ein paar Monaten noch hatte, sind gelöst und die Schmerzen weg. Zusätzlich zum normalen Training und Ernährungsplan bekomme ich von Dimitri regelmäßige Informationen über Yoga und Gesundheit per Mail / WhatsApp. Er ist immer ansprechbar und bei unseren Terminen sehr pünktlich, was mir wegen meinem Beruf sehr wichtig ist. Ich kann Dimitri als Personal Coach nur weiterempfehlen. Das Trainieren mit ihm macht mir sehr viel Spaß und ich werde auf jeden Fall weitermachen.

I found information about classes with Dimi in the telegram chat, came to the first lesson and was simply delighted. Dimi led the class easily and naturally, the atmosphere is very comfortable.
Explained the exercises clearly. The training was quite intense, without pauses, it contained both strength elements and stretching, I especially liked the exercises with an emphasis on the spine.
I will continue to practice with pleasure, the sensations in the muscles are very cool after my long break in yoga. Dimi, thank you!

I found out that Dima gives free yoga classes on social media. He specified that he does it voluntarily, and all Ukrainians are welcome to join. Right about that time, I've been searching for a basic sport program in Stuttgart.
I'm glad that I decided to join the small group of yoga lovers guided by Dimi.
Well, I recommend Dimi as a couch, he makes sure that training is safe and accessible for people who just started their yoga path. In addition to that, I had a few issues with my lower and upper back. After a few weeks of practice, I feel benefits, physically and mentally. Every class gives me positive vibes and motivation for the week ahead.

Ich arbeite seit einigen Jahren mit Dimi zusammen, als einer seiner Kollegen kann ich sagen das Dimi ein eneromes fachliches Wissen hat welches ihn zusammen mit seiner Erfahrung unschlagbar macht. Er ist immer sympathisch und bringt sein Wissen mit sehr viel Humor rüber. Deshalb mehr als verdiente 5 Sterne.

Training with Dimitri gave me a great feeling about my body and life again.
Due to his emphatic nature, I always felt comfortable with the training right from the start - which I think is very important. He always managed to motivate me and to go beyond my limits and I always had fun with his varied training.

Dimi's nutritional tips were also a great help to me, which I was able to adapt with him in specific areas and he always had good advice for me. The training with a lot of sweat and sore muscles was more than worth it with more than 15 kg less on the scales.

If you want professional training combined with humor, Presonal Trainer Dimi is the right coach for you. A big thank you for this great year!

Dmi kenne ich schon sehr lange über ein Jahrzehnt vom Stuttgart Hauptbahnhof her. Habe Dimi Fitness Karriere verfolgt.

Dann durch Zufall trafen wir uns auf der Königstraße und ich entschloss mich für einen Training Day.
Habe davor immer mal mit Fitnessstudio und auch das EMS Training versucht, aber das ist kein Vergleich ,wie die Zusammenarbeit mit Dmi.

Am besten gefällt mir die gute Motivation, Geduld und innere Ruhe. Das professionelle Wissen für das Training und für alles gibt es einen Weg und die Lösung.

Umstellung über das Essverhalten,
Bewusster und gesundere Ernährungsweise gefallen mir gut.
Ich bleibe bei ihm, um ein noch besseres Ergebnis und höheres Fitness Level zu erreichen.
Bei Verspannung im Kopf, Nackenbereich und Schultern nicht immer gleich auf Schmerzmitteln zurückzugreifen ist ein wichtige Erkenntnis.
Gute Übungen , gute Methodik, angenehmer Personal Trainer. Empfehle ich gerne weiter.

Absoluter Top Personal Trainer in Stuttgart - klare Empfehlung.

Ich kenne Dimitri jetzt seit über 2 Jahren. Er ist sehr gewissenhaft, verlässlich und kompetent.

Die von ihm erstellten Trainingspläne werden stets mit fortlaufendem Fortschritt angepasst und sind daher sehr motivierend. Die Arbeit mit ihm macht sehr viel Spaß und Dimi ist zwar manchmal streng und achtet immer auf eine saubere Ausführung, aber auch sehr empathisch.

Wir haben immer wieder Termine zu den Themen Training, Ernährung und vieles mehr.

I was looking for a yoga course on the Internet and I was very lucky, I found an ad on Facebook about classes with Dimitri.

I came to the first lesson and I really liked it. Dimi gives a lot of exercises useful for the body.

I used to have back and neck pain from time to time. I also felt very tired physically and mentally. After classes with Dimitri, my pains disappeared, I feel energetic and full of strength and at the same time relaxed.

Especially after a workout. I recommend coach Dimitri, because he is a professional in his field.

Training takes place in a friendly and positive atmosphere. It is very comfortable to work with him. I will continue to work with him and recommend him to friends. Thank you very much for the opportunity to practice yoga with you.

Dimitri was advised to me by girls attending he’s yoga classes.There were great reviews, so I decided to give it a try. In the class, I liked the physical activity combined with the opportunity to relax.

After yoga classes, I feel lightness, harmony, I feel less stiffness and clamps in my body. Idefinitely recommend Dimitri as a personal trainer, because he manages to give a charge of vivacity, a feeling of energy and at the same time calmness.??‍♀️

Dimitri is a great Personal Coach. He’s attentive and during group classes he gives individual advice and recommendations. He explains the exercise clearly and understandably, which is important, he always performs them together throughout the entire workout, so you just watch and try to repeat exactly the same ?

It is not boring with him and the main thing is to train effectively ?
So, I can safely recommend Dimitri as a coach in Stuttgart ?

Dimitri ist sehr Höflich und aufmerksam.
Er geht auf deine Ziele ein und Motiviert einen sehr.
Das Training bei ihm ist Mega und man fühlt sich sehr wohl.
Er gibt eine sehr viel Positive Energie so dass man sehr gerne auch an seine Traumkörper arbeitet.
Ich hab Extrem schnell Erfolge gesehen und konnte meine Rücken Probleme auch sehr schnell beheben in nur kurzen Zeit.
Ich kann Dimitri nur empfehlen??

Dmitri was recommended to me by a friend as a good coach. Previously, I practiced yoga in another country and wanted to continue my classes here.

In the class, I work out all the muscles of the body. A pleasant atmosphere in the classroom is also important.
I have some problems with my knees and thanks to the training, I feel lot better. Also a great relaxation in the back and neck after a workout. After the workout, my muscles feel super relaxed. No tension, it just feels great.
I would like to recommend Dimitri as a professional trainer with an individual approach to everyone.

I found Personal Trainer Dimitri through a recommendation. I decided to come to his classes, because I wanted to start doing yoga for a long time, and so I started looking for a trainer.
I liked absolutely everything about Dimitris Yoga Classes: the approach to work, communication, mood and, of course, the results.
My problem with the spine needs time to be solved, but I feel that I am going in the right direction. My neck and my back feel so much better, and I like to feel my body after class, especially, how the muscles work. I learned how to regulate my stress level through breathing.
As a result, the sensations after the classes are fantastic, lightness and, a good mood.

Of course, I can recommend Dimitri as a fitness coach. I like his individual approach to training, positive emotions and communication, and of course, the result - the body feels toned, grouped and light, and my mood is stable. Thank you very much!

Thank you very much for the great training. I found Dimitri through the recommendation of a friend.  I have practiced yoga and strength training already, so when I heard about the opportunity to practice here, I had no doubts.  I like Dimitris training very much. As personal Coach, he gives you both strength loads and stretching.  In combination, it gives an excellent result. Whole body and muscles are feeling much better, and of course a positive and strong emotional state. Thank you very much for exciting sport classes ?

If we talk about caring for yourself, to health care and self-love, then you should definitely attend yoga classes with Dimitri. You'll feel Dimitri's energy from the first minute combined with the professionalism, leaving no trace of fatigue, apathy or anxiety.

That only is one phrase "Get proud, tall und upright posture" and you leave the workout filled with energy, no tensing up like into a metal blade, at least until the next workout ?. I really like Dimitris gentle approach, careful and easy, removing clamps and pains in the body, he understands exactly how to do it right and lead to results.
Thank you for this opportunity to be happy and healthy.

I came to Dimitri for the first time and and his training inspired me from the first coaching.

I love yoga very much. Before my trip to Germany it helped me a lot to recover, have a mental rest, switch off and relax. Since I was at 6 different educations at the same time, went to 2 countries with consultations and taught there students, had a lot of fun with grandchildren and my family, so yoga was always important for me.

On my trip to Germany, all this was very lacking, I quickly realized that I needed training, and more flexibility and stretching. I found Dimitri on the Internet.

He did great job from the first time with his positive art and his attention while training. He is a person who teaches with love. Dimitri checking every exercise and monitors the correctness of its implementation.

During the training, he drew my attention to drink more water and there are always exciting tips. I work as a nutritionist and I quickly noticed his professional nature.

Many thanks to Dimitri, who helps me to distract from bad thoughts helped me to get in shape again. Physically and mentally.
I recommend Dimitri to everyone as an excellent coach?

After 4 months without sports, my body began to give me signals: discomfort in the back, pain in the neck (even simple turns of the head gave pain). Then I realized that I needed to act immediately.

I found Dimitri via Internet, but before that I could not register in any way, there were not enough free places all the time. When Dimitri expanded the number of participants, I immediately joined and since then I have been attending classes every time.

Pain in the back and neck completely disappeared after the second session. After the session, I feel light and relaxed. Dimitri is a professional Personal trainer and a very charming young man. I recommend it to everyone, and already a lot of my friends will also start working with it!!!

I really like doing yoga with Dimitri. I found the ad quite by accident in a telegram group and never regretted it. In a completely unfamiliar city and a foreign country, finding outdoor training with a Russian-speaking trainer is a huge success and incredible support for me as a refugee from Ukraine.
Despite the fact that I am new to yoga, the classes are very comfortable. The trainer explains everything very clearly and gives several options for difficulty for each exercise.
Classes are very helpful to distract from problems, relax and feel your body.

I attended more than 5 classes and felt that the tension in my muscles, back and neck was gone. And also after classes, the mood rises and emotional stress goes away.
I am very grateful to Dimitri for finding the strength and time for us!
And I can safely recommend him as a coach, especially for beginners!

I recently found out about the outdoor training with Dimitri. I haven't do sports for a long time. So it was not easy for me to start. There is always a great atmosphere during training. Personal Trainer Dimitri notices everything and follows everyone with an individual approach.

Now my physical form has improved a lot. And I’ll tell you a something: I can already do the things that I did more than 10 years ago, before the birth of my child. And that's just after training in the summer.

By the way, Dimi is also in great physical shape. Big recommendation for everyone who wants to get in shape with Dimi as a Personal coach :)

I would like to write a review about one person who brought me a wonderful peace, that feeling that overwhelms your body - this beauty is called YOGA, it is taught by a good man personal coach Dimitri.
Working with Dimitri was highly recommended to me.
One SMS and Voila I'm signed up for his classes.
I liked the fact that you can perform any exercise with pleasure. there is a solution for every challenge.
My body feels much better and relaxed. The result amazed me.
I recommend Dimitri as a great personal trainer.
Why? because the body learns something new every hour and it feels great. thank you and see you soon in training.
Alina

I found Dimitri through the Internet (specifically through a Telegram group for Ukrainian refugees).
I decided to try to work out, although I’m quite lazy ? and I do very little sports, but since there has been a lot of stress and emotional experiences lately, my body just screamed “go move!”
From the first lesson with Dimitri it was easy and comfortable.

He not only gives some kind of exercise to perform, but also tells you how and what to do better, and at the same time encourages and reminds you to smile ?
After class, I always feel pleasant fatigue and lightness in my soul.
I recommend Dimitri with all my heart! I am sure that he will be able to find an approach to everyone, and you will be satisfied. And at the same time you will become healthier and stronger ?

I found Dimitri personal trainer classes through the group “Help to Ukrainians”. It was not easy to sign up to his traininigs,so i was on yoga classes with another trainer. When I found out that you are from Zaporozhye (this is my hometown), I decided that I would definitely get to you!
Dimitri speak very clearly what and how to do correctly in the exercises, and even a beginner understands how to do the exercises right, so the exercise does not harm the muscles.

After the yoga classes, I felt that I had a rest in my soul and body, my mood is fanstastic every time.
I recommend Dimitris yoga courses to my friends, you are passionate about your workouts and help us get results on the course!
Thank you for the opportunity to attend your course!

I really like the fitness classes with Dmitri as a personal trainer. He is highly qualified and knows his business.
His trainings help to achieve inner balance, reduce the level of stress, which is extremely necessary for us Ukrainians now. Dimitri has a good selection of exercises to strengthen the muscles of the back and the whole body, combined with breathing exercises. I have cervical osteochondrosis and after training my neck and back i always feel better!
Another great thing is that classes are held in the park in the fresh air, where you can feel the unity with nature! ??☘️☘️

I would also like to note Dimitris human qualities: communication skills, tact, friendliness and positivity, which I also consider an important factor for a coach. I want to go to classes with such a trainer regularly and recharge with positive energy! ☺️?

I can definitely recommend Dmitri to anyone who wants to get and shape and practice yoga or other classes!

In Ukraine, sports with a professional trainer were not available for me. Intuitively, I understood that yoga was the best for me. I looked for classes on the Internet, tried to train in my own, but there was no feedback, it was difficult to understand whether I was doing the exercises correctly, it was very demotivating. When I saw an invitation to yoga classes in the park in one of the Stuttgart groups, I was very happy and decided to take advantage of this wonderful offer. And I was not disappointed!

Dimitri is incredibly positive and friendly! After a workout, you feel an unprecedented surge of vivacity, good mood, the internal forces of the body are mobilized.

After the training, stiffness in muscles and joints disappears, I want to flutter like a butterfly. I go to classes with pleasure, I look forward to meet Dimitri again

Fortunately, I found Dimitri on the internet, on Instagram!!! First of all, you are so positive. Before I met you I knew almost nothing about yoga, you opened the door to another world where you can relax physically and mentally to light relaxing music, besides, it helps to cope with stress, it is very important in our times, when there is a war in the country where you live, and everything around you is changing at a crazy speed and you need to quickly adapt to new changes, so training helps a lot with stress.

With your exercises, i can forget about problems and pains, you explain very clearly and you have a professional approach, as far as I am concerned, sport is your calling, you have found yourself.

I am very grateful to fate that we met, I wish you success in your work, and grateful clients, and always remain the way you are now, always ready to help, sparing no time and effort.

I recommend you to everyone as a coach!!! Thank you very much for everything!!! I hope that we will meet more than once!!!

Dmitry is a a professional and very attentive instructor with positive vibes and great attitude. I always feel energized and happy after the work out.
Thank you, Dmitry!

Ich bin auf Dimi zugegangen um ein Online Coaching mit ihm zu starten. Auf Instagram hatte ich ihn bereits verfolgt, da er viel Wissen zum Thema Fitness und Gesundheit vermittelt. Die erste Stunde bereits war voll mit Wissenswertes rund um Ernährung und Fitness und was ich ganz leicht im Alltag anpassen kann um meine Ziele zu erreichen. Er gestaltet das Coaching so, wie es am besten zu mir und meinem Alltag passt.
Ich kann euch das Programm mit ihm weiterempfehlen.

Dimi arbeitet sehr professionell, ganzheitlich und ist dabei sowohl empathisch als auch fordernd. Man fühlt sich immer gut aufgehoben, kann jederzeit alles fragen und kommt seinen Zielen dabei schnell näher! Great Job! ?

Dima ist der Personal Trainer den man sich wünscht!
Fachlich kompetent, immer für jede Frage offen, steht einem immer mit Rat und Tat zur Seit, Motivationstier.

Seine sehr freundliche Art macht das Training mit ihm wahnsinnig angenehm. Wir haben immer extrem viel Spaß zusammen.
Er achtet sehr genau darauf, dass man die Technik der Übungen versteht und zu 100% umsetzen kann. Somit minimiert sich das Verletzungsrisiko.
Man fühlt sich einfach gut aufgehoben.
Auch bei der Ernährungsumstellung/Anpassung wird man nicht überfordert sondern sie wird für einen passend nach und nach ausgearbeitet, angepasst und erweitert.

Durch seine Ernährungs- und Trainingstipps kommt man seinem Ziel Schritt für Schritt näher und schon nach kurzer Zeit sieht man an sich Erfolge und spürt diese auch.
Wenn es mal ein wenig hakt und ruckelt beim Fortschritt hat Dima immer eine Lösung parat und somit überwindet man dieses „Problem“ schnell.

Man ist frischer und wacher im Alltag, die Lebensqualität steigt.

Dima, ein ganz klarer 5 Sterne Premium Personal-Trainer!

Nachdem mein Job mit viel sitzenden Tätigkeiten und Geschäftsreisen verbunden wurde ich zunehmend unbeweglicher und wollte was dagegen tun. Über LinkedIn bin ich auf Dimitri gestoßen, der mir auf Anhieb sehr sympathisch war.
Dimitri geht in den Personal Trainings sehr auf meine jeweilige Tagesform ein und macht mit mir sehr abwechslungsreiche Übungen und motiviert mich sehr für mein Training. Seine Vorschläge für die richtige Ernährung sind zusätzlich sehr hilfreich!
Seit ich mit Dimitri trainiere bin ich insgesamt viel beweglicher und stärker und fühle mich viel besser.
Ich kann Dimitri nur jedem empfehlen. Er hat eine sehr freundliche und einfühlsame Art und ist ein guter Motivator

Dimitri ist mir durch seinen professionellen Auftritt bei LinkedIn aufgefallen. Als ich in den Genuss von Dimitris individuellem Personal-Training gekommen bin, kann nur sagen: Er brachte mich auf ein anderes Level. Dimitri ist nicht nur ein sehr angenehmer und sympathischer Typ, sondern auch mega kompetent und ein Profi auf seinem Gebiet! Mit ihm konnte ich nicht nur meine Mobilität und Kraft enorm verbessern. Vor allem die Rückenschmerzen vom vielen Sitzen sind komplett weg! Seine Ernährungstipps führten schnell zu mehr Power und Energie. Seither bewege ich mich fitter, gelassener und zufriedener durch meinen Business-Alltag. Ich möchte Dimitri zu 100 % weiterempfehlen. Vielen Dank dir! Ich freue mich auf dein weiteres Programm ?

Durch Linkedin bin ich auf Dimitri gestoßen, so dass wir zu einem kurzen Austausch kamen. Nach einem kurzen Gespräch ist mir bewusst geworden, wie positiv und professionell er arbeitet. Er ist nicht nur ein toller Zuhörer. Er hat meine Probleme sehr schnell verstanden und bot mir Lösungen an, die mir bis heute sehr weitergeholfen haben. Die zahlreichen Tipps für die Trainingspläne habe ich aufgenommen und habe auch in der Zukunft vor, mit Dimitri zusammenzuarbeiten.

Einfach Top! Den Dimitri habe ich durch eine Recherche und eine Empfehlung entdeckt. Nach meiner Physiotherapie (Sommer 2021) aufgrund von Rückenschmerzen musste ich definitiv mit Sport anfangen. Ich wollte nicht mehr warten.

Die Zusammenarbeit mit Dimitri begann sehr schnell. Das Personal Training Studio in Stuttgart hat mir sehr zugesagt.

Als Personal Trainer arbeitet er sehr genau, er hat sich viel Zeit für mich genommen. Wir haben draußen trainiert, bei uns Zuhause und auch in seinem Fitness Studio in Stuttgart. Das Training ist sehr flexibel, Hauptsache keine ungeplanten Pausen. Alles andere wird stets angepasst. Das hat mir sehr gut gefallen.

Dimitri ist ein offener und netter Mensch, der mit seiner Kompetenz und seiner Ambition mich sehr inspiriert hat. Meine Körperanalyse hat auch Spaß gemacht und wir haben immer miteinander Kontakt gehalten. Aktuell trainieren wir mit der Langhantel. Mein Rücken fühlt sich sehr gut an, ich hatte seit dem Start keine Schmerzen mehr. Als Nächstes will ich für den Sommer noch mehr abnehmen. Definitiv eine Empfehlung!

Ich habe Dimi früher einmal auf einem Seminar kennengelernt und damals mit ihm Kontakte ausgetauscht. Durch seinen kompetenten Online Auftritt und weil ich momentan ein paar Tipps im Bereich Ernährung und Krafttraining brauche, habe ich mich dazu entschlossen mit ihm zusammen zu arbeiten. Und ich muss sagen, dass Dimi im Einzelgespräch sogar noch kompetentere und vor allem individuell zugeschnittene Tipps geben kann, als er es über seine sozialen Medien ohnehin schon tut. Besonders konnte Dimi mir dabei helfen, mein Akne durch ein paar Stellschrauben in meiner Ernährung besser in den Griff zu bekommen. Alles in allem würde ich Dimi auf jeden Fall weiterempfehlen! Man merkt einfach, dass er sowohl im Trainings- als auch im Ernährungsbereich höchst kompetent ist!

Dimitri war mir bereits bei der Auswahl über seinen Internetauftritt positiv aufgefallen, was sich später in seiner Arbeit widergespiegelt hat. Dimitri ist nicht nur ein super sympathischer Trainer sondern auch gleichzeitig professionell in der Ausübung seiner Tätigkeit und ein hervorragender Fachmann. Er nimmt sich die Zeit und geht auf die individuellen Bedürfnisse ein, in meinem Fall die gezielte Steigerung der Kraft, Ausdauer, Körperhaltung und die gesunde Ernährung meines Sohnes damit er sich als Fußballer noch besser weiterentwickeln kann, was sich auch im Laufe der Zeit bestätigt hat. Der auf ihn zugeschnittene Trainingsplan hat meinen Sohn schnell und effektiv weitergebracht und ohne Dimitris Unterstützung hätte er diesen Fortschritt nicht erzielen können. Daher empfehle ich Dimitri zu ?% weiter und jeder der Erfolg haben möchte sollte ihn buchen.

Ich weiß noch wie ich vor 5 Jahren Dimi kennengelernt habe. Es ist Wahnsinn wie er sich in dieser Zeit entwickelt hat. Die Ergebnisse seiner Kunden sprechen für sich!
Was ich sehr an ihm bewundere ist, dass er einen Ehrgeiz hat sich immer weiterzubilden und sein Fachwissen immer aufs nächste Level bringt.

Diesen Ehrgeiz überträgt er auf seine Klienten:innen, die von ihm professionell und authentisch betreut werden. Seine angenehme & sympathische Art macht die Zusammenarbeit mit ihm sehr einfach. Das kann ich aus persönlicher Erfahrung bestätigen. Ich freue mich jederzeit auf die Zusammenarbeit!
Ich kann Dimi als Personal Trainer in Stuttgarter Mitte nur empfehlen.

Ich habe entschlossen mit Dimi zu arbeiten, weil ich fitter und schneller beim Fußball werden wollte. Dimi hat für mich einige Probleme gelöst. Er hat mich auf den richtigen Weg gebracht, in dem er mich mit vielen Trainingsplänen und Ernährungstipps unterstützt hat. Wir haben einen deutlichen Unterschied erreicht. Das kann ich an meinem Körper sehen. Ebenfalls fühle ich mich viel schneller, fitter und gesünder. Ich würde gerne Dimi weiter empfehlen, weil er sehr professionell arbeitet. Er ist wirklich super als Trainer und will Menschen wirklich weiterhelfen.

Ein sehr motivierter Personal Trainer, der dich ernst nimmt, der auf deine Bedürfnisse eingeht, dich top motiviert und jede Frage beantworten kann: Was willst du mehr?

Ich freue mich immer auf das Training. Ich habe 7kg abgenommen und mache Übungen die ich früher für unmöglich gehalten habe. Klare Empfehlung von meiner Seite!

Ich arbeite nun etwar seit einem Jahr mit Dimi zusammen. Er ist ein sympathischer Trainer, der immer genau weis wo er ansetzen muss, um einen an sein Ziel zu führen. In sein Training baut er gerne viel Humor ein und bringt einem das Trainingswissen sehr simpel und idiotensicher bei. Er kann immer mit aktuellem Fachwissen glänzen und hat jederzeit ein passendes Fachbuch parat, welches einem weiterhelfen kann.
Dimi achtet extrem darauf woher er sein Fachwissen gewinnt, sein wissen stammt also nicht von YouTube oder anderen Onlineplatformen, auf welchen jeder publizieren kann was er will.

Top Mann mit 1A Fachwissen, einer Prise Humor, Intelligenz und mit Sinn für das Wesentliche. Wer in Stuttgart einen Personal Trainer sucht, der die Bereiche Trainingsplanung, Ernährung, verbesserte Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau und Körperfettabbau sucht, ist bei Dimitri absolut richtig. Kann ich zu 100% empfehlen.

Sehr Nett und aufgeschlossen geht auf die Probleme ein, hört dir zu,auch wenn ich nur Telefonisch mit im in Kontakt war hat er mir sehr gute Tipps empfohlen, versucht zu helfen und zu verstehen, würde ihn jedem weiter empfehlen

Mit Dimi trainiere ich seit 3 Monaten und bin immer noch motiviert wie am ersten Tag.

Während die Fitnessstudios geschlossen hatten, bin ich bei der Internetsuche nach einem Personal Trainer auf Dimi aufmerksam geworden.

Schon beim ersten Treffen habe ich gemerkt, dass er sehr kompetent, professionell und interessiert ist. Sein Konzept hat meine bisherigen Sport- und Ernährungsgewohnheiten auf den Kopf gestellt. Die sympathische Art und der Wunsch zu helfen, haben mich überzeugt.
Die Analyse vor dem Training war sehr gut und auf meine persönliche Lage und Bedürfnisse eingestellt.

Nach dem Bandscheibenvorfall bin ich immer vorsichtiger mit dem Sport geworden und wusste nicht wirklich wie ich wieder voll einsteigen kann. Dimi hat mir gezeigt wie man mit den richtigen Übungen die Schmerzen lindern kann. Die Ergebnisse haben nicht lange auf sich warten lassen. Schon nach der ersten Woche habe ich gemerkt, wie mein Rücken sich bedankt.

Dimi versorgt mich jede Woche mit neuem Wissen aus dem Bereich Sport und Ernährung. Unterstützt bei der Auswahl der Physiotherapeuten. Er weiß auch ganz genau, wie ich mich fühle und passt das Training entsprechend an. Der Rücken fühlt sich stärker, mein Körper fitter und der Kopf klarer.

Es steht nun nicht nur der Rücken im Vordergrund, wobei bei jedem Treffen vorerst immer nach dem Rücken erkundigt wird. Jetzt wird auch daran gearbeitet, den Körper mehr zu definieren, meine Werte wie Körperfett oder Muskelmasse verbessern sich, meine Ernährung ist angepasst, so daß man schnell die Ergebnisse sehen kann.

Ich empfehle Dimi auf jeden Fall weiter, da er seinen Klienten eine professionelle, individuelle und abgestimmte Betreuung bietet, kreativ, unkompliziert & humorvoll ist.

Die Zusammenarbeit mit Dimi macht immer sehr viel Spaß, ist trotzdem aber immer sehr informativ und Interessant. Er schafft es, auch Themen, die eher zäh sind, spannend zu verpacken.

Kniebeugen habe ich schon viele Monate nicht mehr gemacht, da ich dabei immer starke Schmerzen in der Hüfte verspürte. Durch ein gezieltes Training an unserem Kniebeuge Tag, habe ich zusammen mit Dimi mein Problem finden können und zusammen auch eine Lösung ausarbeiten können. Dadurch kann ich die Übung nun endlich wieder schmerzfrei durchführen.
Ich würde Dimi jedem weiterempfehlen, der endlich seine Grenzen überwinden möchte und mehr aus seinem Training raus holen will.

Dimi zu kontaktieren war eine meiner besten Entscheidungen dieses Jahr!
Ich habe einfach gemerkt, dass ich selbst auf keinen grünen Zweig komme. Mir fehlte das Wissen, die Motivation und das Durchhaltevermögen wirklich etwas zu ändern.

Nach den Geburten meiner beiden Kinder und dem Rauchstopp hatten sich einfach zu viele überschüssige Kilos angehäuft, Corona mit Homeoffice und Homeschooling hat dann noch sein Übriges dazu beigetragen. Alle meine Versuche, etwas daran zu ändern, sind kläglich gescheitert.

Seitdem ich mit Dimi arbeite, bin ich spürbar fitter, schlanker und beweglicher geworden. Er hat ein unheimlich großes Wissen im Bereich Ernährung und Sport. Mir gefällt, dass er auf mich eingeht und kein 08/15 Programm durchzieht. Für jedes „Problemchen“ gibt es eine Lösung. Ich bekomme regelmäßig wertvolle Tipps, auch außerhalb unserer Treffen. Der Weg zu einer gesünderen Lebensweise passiert peu a peu, ohne Hungern oder großen Verzicht. Ich fühle mich heute einfach viel, viel besser, auch wenn ich noch lange nicht am Ziel bin.

Ich würde Dimi absolut weiterempfehlen. Er ist durch und durch professionell, empathisch und humorvoll - einfach ein toller Typ!

Über mehrer Empfehlungen und meinen Verein bin ich auf Dimi gestoßen. Und bereue keine einzige Sekunde! Er hat mir vorallem bei den Themen Körperfettanteil und Training mit eigenem Körpergewicht geholfen. Ich bin dadurch deutlich fitter geworden. Mein Schlaf wurde besser, meine Ernährung wurde gesünder (Gesund ist nicht immer Eintönig und teuer…fragt Dimi?) und ich habe mich im allgemeinen einfach besser gefühlt.
Ich würde Dimi auf jeden Fall weiter empfehlen da er wirklich auf jeden einzelnen Wunsch eingeht. Und dazu ist er noch ein sympathischer und herzensguter Mensch!

Dimi ist mega sympathisch, offen und absolut professionell. Er ist bei unserem ersten Gespräch komplett auf mich und meine individuellen Bedürfnisse und Fragen eingegangen. Fand es toll das er zugehört hat und nicht versucht hat mir seine persönliche Einstellung zu den Themen Ernährung und Sport aufzudrängen. Man wird nicht 0815 "abgespeist" sondern super beraten. Ich kann Dimi jedem empfehlen der einen fachlich kompetenten und empathischen Trainer sucht, der einem wirklich hilft seine Ziele zu erreichen. Nicht nur körperlich fit/stärker zu werden sondern auch mental! Danke Dimi :)

Ich habe Dimi kontaktiert, weil ich meine Trainingseinheiten effektiver gestalten wollte und mich für das Thema Ernährung interessiert habe.

Dimi hat mir gezeigt, wie ich besser trainieren kann und mir sehr einfache Ratschläge gegeben wie ich meine Ernährung optimieren kann.

In der Folge habe ich innerhalb von 10 Tagen 1,7% Muskelmasse zugelegt.

Ich kann Dimi empfehlen, weil er kompetent und sympathisch ist :)

Dimi anzuschreiben war für mich die beste Entscheidung letzten Jahres!
Ich hatte immer Probleme mit Motivation für Sport. Aber Dimi bringt jedes mal so viel Humor, Spaß und Abwechslung mit, dass die Sporteinheiten für mich immer attraktiver werden und ich angefangen habe, das Trainieren wirklichen zu lieben!
Besonders nachdem ich die ersten positiven Ergebnisse bemerkt hatte (und nicht nur ich).
Außerdem gibt Dimi viele Tipps zur schmerzlosen Umstellung auf eine gesündere Lebensweise und kontrolliert meine Ernährung. Er steht mir auch außerhalb unserer Trainingszeit zur Verfügung. Von ihm bekomme ich regelmäßig Feedback, Tipps und Unterstützung, was mir sehr viel wert ist, denn so fühle ich mich nicht alleine in meinem Kampf :)
Während der Pandemie ist es nicht so einfach, genauso wie im Sportstudio zu trainieren, aber Dimi findet immer eine Lösung und macht das beste daraus, egal ob draußen im Park oder zu Hause. Er denkt immer was aus, passt sich an die neuen Bedingungen an und improvisiert mit dem Equipment. Also, wenn man sieht, wie viel ein Personal Trainer für einen macht, macht man selber auch viel mehr! Danke Dimi!

Mein Ziel ist es in meiner Leidenschaft, dem Klettern, mich deutlich zu verbessern. Mir wurde Dimitri über mein Freundin empfohlen, da ich ohne professionelle Hilfe Schwierigkeiten hatte meine Ernährung und mein Training zu optimieren. Im Gespräch konnte mir Dimitri zeigen wie ich meine vegetarische Ernährung für den Muskelaufbau und Körperfettverlust verbessern kann. Vieles war mir dabei nicht bewusst! Gemeinsam haben wir im Anschluss ein kletterspezifisches Trainingskonzept erarbeitet. Insgesamt bin ich total zufrieden und spüre schon jetzt nach nur drei Wochen substanzielle Fortschritte. Ich kann Dimitri, auch aufgrund seiner freundlichen Art, uneingeschränkt empfehlen!

In der Vergangenheit habe ich so einiges versucht (Mitgliedschaft im Fitnessstudio, Trainingsapps, Youtube-Videos, unzählige Diäten), aber nichts hat langfristig wirklich was gebracht. Am Ende hatte ich sogar mein Höchstgewicht erreicht. Als dann auch noch die körperlichen Beschwerden wie Rücken- und Knieschmerzen auftraten und nicht besser wurden, habe ich mir eingestehen müssen, dass diese Alleingänge ohne Plan, ohne Struktur und ohne Fachwissen meine Gesundheit nur weiter verschlimmern. Deshalb entschied ich mich für das Personal Training.

Knapp zwei Wochen vor dem 1. Lockdown startete mein Personal Training mit Dimitri. Die Corona-Zeit in Verbindung mit Öffnung/Schließung der Fitnessstudios erschwert zwar die Zusammenarbeit, macht sie aber nicht unmöglich. Dimitri hat immer Alternativen parat, ob Training im Freien oder zuhause.
Bereits in der ersten Stunde hat mir Dimitri gezeigt, wo meine Schwach- bzw. Baustellen liegen im Bereich Training und Ernährung. 0815-Pläne gibt es bei ihm nicht. In der Ausarbeitung des Trainingsplans geht er gezielt auf meine Schwachstellen ein und gibt mir damit einen individuell auf mich zugeschnitten Trainingsplan mit. Die Hautfaltenmessung, die Dimitri in regelmäßigen Abständen durchführt, war für mich absolut neu. Umso interessanter fand ich es, zu erfahren, was meine Hautfalten über meinen Körper aussagen und warum meine Körperfettverteilung so aussieht wie sie es tut. Dimitri erklärt mir anhand der neu ermittelten Werte immer wieder genau, welche Bereiche bei mir (Schlaf, Stress usw.) nicht optimal funktionieren und wie wir das gezielt verbessern können.
Innerhalb weniger Monate sah ich nicht nur schlanker und stärker aus, sondern ich habe auch so schnell an Kraft gewonnen wie eigentlich noch nie zuvor. In der Beweglichkeit, die meine größte Baustelle ist, habe ich regelmäßig Fortschritte erzielt. Insgesamt fühlte ich mich fitter und wohler in meiner Haut. Seitdem ich mit Dimitri trainiere, habe ich richtig Spaß am Krafttraining gefunden. Mit MEINEM Trainingsplan weiß ich endlich genau, WAS, WIE und WOFÜR ich trainiere.

Ich habe mich für Dimitri als Personal Trainer entschieden nicht nur wegen seines Fachwissens und seiner Professionalität, sondern auch ganz klar wegen seines positiven Mindsets. Während unserer gesamten Zusammenarbeit hatten wir Höhen (Körperfettreduktion, Kraftzuwachs, bessere Beweglichkeit, besseres Wohlbefinden etc.) und Tiefen (Lockdowns, Knieverletzung). Dimitri hat mich immer wieder aufgebaut, weiterzumachen und den Fokus auf Fortschritte und nicht auf Perfektion zu legen. Wann immer ich Fragen habe auch außerhalb der Trainingsstunde, er nimmt sich immer die Zeit und gibt Tipps und Ratschläge. Dimitri hat eine humorvolle, sympathische Art und ist immer gut gelaunt. Er legt einen großen Wert darauf, Training, Ernährung, Lifestyle und Mindset als Gesamtpaket zu betrachten und jeden dieser Bereiche zu optimieren.

Ich arbeite seit über einem Jahr mit Dimitri zusammen und bereue meine Entscheidung zu keinem Moment (außer wieso ich nicht viel eher diesen Schritt gewagt habe :D). Wer einen professionellen Personal Trainer rund um das Thema Gesundheit sucht, dem kann ich Dimitri absolut weiterempfehlen!

Klare Empfehlung!
Dimi ist ein sehr authentischer und sympathischer Trainer mit dem es sehr viel Spaß macht zu trainieren!
Er geht mit viel Fachwissen und Empathie individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ein!
Die Übungen kann man super in den Alltag integrieren und auch durch die Tipps rund um das Thema Ernährung bist du motiviert und siehst Erfolge!
Er half mir dabei, meinen inneren "Schweinehund" zu überwinden, mich allgemein zu motivieren und meine Ziele zu erreichen!
Also eine klare Empfehlung, wenn man einen guten Personal Trainer sucht!

Ich kann Dimi jedem als Personal Trainer wärmstens empfehlen!! Ich habe mich für ein Training mit ihm entscheiden, da ich eine Motivation und eine Anleitung gesucht habe, die mir hilft mich wieder fit und gesund zu fühlen. Beides hat Dimi mit seinem Training auf eine professionelle und sehr charmant lockere Art geschafft. Sein Training ist fordernd und durch seine motivierende Art schafft er es immer einen aus seiner Komfortzone herauszulocken. Auch auf meine Rückenprobleme, die mit unter meine primäre Baustelle waren, ist er gezielt in seinem Training eingegangen und hat mir gezeigt wie sich auch mein Alltag, gesund und Rückenschonend mit kleinen Mobilisationsübungen für zwischendurch bewältigen lässt. In seinen Trainingsplänen und in Sachen Ernährung hat er mir mehrere Alternativen aufgezeigt, die sich ganz einfach auch in einem stressigen Alltag, ohne großen Verzicht integrieren lassen. Ich kann Dimi nur nochmals sehr empfehlen für jeden der sich einfach wieder rundum fit und wohl in seinem Körper fühlen möchte. Dimi schafft es durch seine lockere und humorvolle Art sein Ziel fokussiert mit viel Spaß an der Sache zu erreichen!

VOLLE Empfehlung!
Ich habe mich dazu entschlossen Personal Training mit Dimi zu machen, da ich a) schon immer PT machen wollte und b) ich Dimi schon eine Weile kenne und wusste wie leidenschaftlich und professionell er arbeitet!
Wir hatten tolle Trainings, die wirklich fordernd aber auch wahnsinnig effektiv waren, ich konnte deutlich meine Kraft steigern und meine ganze Silhouette hat sich verändert. Es kommt wirklich nicht so sehr auf die Kilogramm-Anzahl auf der Waage an, sondern wie man sich im Spiegel wahrnimmt und das hat Dimi's Training bei mir deutlich verändert. Ich kann allen nur raten es auszuprobieren! Noch dazu hat Dimi immer einen witzigen Spruch auf den Lippen und sorgt für Lockerheit und Spaß neben dem Training!

Was soll ich sagen, ich bin begeistert! Dimitri hat sich sehr viel Zeit für mich genommen, das Gespräch war entspannt und freundlich, Dimitri hat mir viele Sorgen und Druck nehmen können mit seiner sehr sympathischen und empathischen Art. Er weiß, wovon er spricht, seine Aussagen waren fundiert. Er war ehrlich, er war realistisch und er hat sich auf meine Situation eingestellt .

Für mich als Neuanfang für meine Ernährung, Sport und Schlaf war das der Schubser, den ich gebraucht habe. Er hat mir wertvolle Tipps gegeben und durch seine Herangehensweise fühle ich mich nicht überfordert, sondern motiviert und aufgeklärt. Auch wenn man vielleicht glaubt, dass man keine Hilfe braucht oder alles gesehen und gehört hat, eine Beratung mit Dimitri schadet nicht, um seinen Körper zu verstehen und besser mit sich umzugehen, auch, um mit einer gesünderen Einstellung an das Thema Fitness heranzugehen. Nochmal vielen lieben Dank Dimitri, ich freue mich auf die kommenden Wochen! ?

Ich habe mich entschieden mit Dimi zu arbeiten weil ich ihn schon lange kenne und ich gesehen habe, wie er sich Mühe gibt anderen bei dem Training zu helfen. Dimi ist ehrlich und weiß genau wie lange es dauert und wie schwer es ist an den Zeilen zu kommen. Dimis Programm fängt "langsam an". Mobility war für mich ein Problem. Mein Trainingsplan würde für mich zugeschnitten. So habe ich meine Gelenke verstärkt um den Unterkörper RICHTIG zu trainieren.
Jeder kann trainieren. Mit Dimi habe ich gelernt wie man es richtig macht. Ich hab meine Unterkörpermuskulatur aufgebaut. Jetzt tuen meine Knien nicht mehr weh!
Ich Empfehle Dimi weiter. So trainierst du wie es sein soll! Richtig, mit eigenem Tempo und Zielgerichtet.

Seit längerem war ich auf der Suche nach einem professionellen Personal Trainer, der mir nicht nur dabei hilft, fitter zu werden, sondern auch auf gesundheitliche Aspekte eingeht. Dimi vereint diese perfekt - er nimmt sich Zeit, alle relevanten Themen zu besprechen und daraufhin einen individuell angepassten Trainings- und Ernährungsplan zu erstellen. Seither fühle ich mich rundum wohl in meiner Haut und habe keine Schmerzen mehr. Absolut empfehlenswert!!!

Ich hatte viele Baustellen bezüglich Beweglichkeit und körperliche Funktionalität. Auch viele ständig wiederkehrende Schmerzen plagten mich. Nach einem gründlichen und detailliertem Assessment welches u.a. Körperfettanalyse, Beweglichkeit im kalten Zustand und Erfassung von bestehender Ernährung und Supplements, folgten Tests bezüglich Beweglichkeit und Übungsausführungen. Dimi konnte direkt die möglichen Fehlerursachen erkennen und definierte darauf basierend entsprechende Übungen. Auch eine Ernährungsplanumstellung sowie eine auf das nötigste begrenzte Supplementierung stellte er zusammen. Dimi konnte mir auch entsprechende Tests bezüglich Blutzuckerspiegel, Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie Erfassung von Mineral/Vitaminstoffmängel empfehlen.
Anschließend definierten wir ein Trainingsplan basierend auf meinen Zielen die da waren Erhöhung der Schnell- und Maximalkraft sowie funktionelle Maximierung hinsichtlich von Calesthenics Übungen.
Ich fühlte mich sehr gut beraten und aufgehoben.
Klare Empfehlung, vor allem wenn du ein speziell auf dich zugeschnittenes Coaching haben möchtest um von Grund auf sämtliche Baustellen anzugehen.

Ich trainiere jetzt seit 1 Jahr mit Dimi und bin absolut zufrieden! Es war wegen Corona ein spezielles Jahr, mit einigen ungewollten Unterbrechungen aber Dimi blieb immer am Ball, hat nachgefragt, Tipps geschickt. Die Trainingspläne sind anspruchsvoll und super auf mich abgestimmt. Auch Ernährungstipps sind immer dabei. Dimi ist locker als Typ aber konsequent als Trainer! Kann ich nur empfehlen.

Ich kenne Dimi jetzt seit einigen Jahren und hatte die Ehre von ihm trainiert und auch unterrichtet zu werden. Daher kann ich mit ruhigem Gewissen sagen, dass er zu den Personaltrainern in Stuttgart gehört, welche tatsächlich Ahnung von dem haben, was sie erzählen und dementsprechend Erfolge bei seinen Kunden aufzeigt.

Ich kenne Dimi schon seit ein paar Monaten. Ich trainiere sehr gerne mit seinen Trainingsplänen, da diese effektiv und individuell angepasst sind. Mit Kritik kann er gut umgehen und ist in seiner Art sehr angenehm.

Für mich ist Dimi einer der besten Personal Trainer in Stuttgart. Er hat mit mir den Functional Movement Screen (FMS) durchgeführt. Dimi hat meine körperlichen Stärken und Schwächen schnell erkannt und mir einige neue Übungen mit auf den Weg gegeben, wie ich mich fußballspezifisch (derzeit Oberliga) weiter verbessern kann. Vielen Dank für den regen Wissensaustausch, wir bleiben mit Sicherheit in Kontakt!

Ich kenne Dimitri glückerlicherweise nun schon seit vielen Monaten und hatte die Ehre, mit ihm im Bereich des Personal Brandings zusammenzuarbeiten. Neben seiner unglaublich kommunikativen, empathischen und humorvollen Art und Weise, weiß Dimitri zu 110% wovon er spricht, wenn es um die Themenbereiche Sport, Ernährung und Personal Training geht - überall und zu jederzeit. Nicht nur seine überaus große Fachkompetenz, auch seine zahlreichen Referenzen konnten mich voll und ganz überzeugen. Wenn Du also einen Personal Trainer suchst, um Deine körperlichen Ziele bei 1A Beratung erreichen zu können: Melde Dich unbedingt bei Dimitri. Eine Empfehlung von Herzen.

Ich arbeitete ca. 1 Jahr eng mit Dimitri Rutansky als Auszubildender und in der Freizeit als persönlicher Coach zusammen.

Für mich ist Dimitri ein wandelndes Lexikon, stets motiviert und der Inbegriff eines vorzeige Trainers.

Dimitris Arbeit ist sehr strukturiert, im Vordergrund stehen Ergebnisse, stetige Verbesserung & natürlich die Gesundheit.

Da seine Passion zum Trainer sein enorm groß ist, bildet er sich täglich weiter und ist immer auf dem aktuellsten Stand.
Ich habe noch nie erlebt das er keine Antwort auf meine Trainings/ Ernährungsbezogen Fragen hat.

Ob Profi Sportler der sein Alltag dem Sport widmet oder Selbstständiger mit einer 60 Stunden Arbeitswoche, Dimitri holt das Maximum aus jedem heraus und hat für alle Anforderungen & Fragen eine Lösung.

Ich kann Dimitri, jedem weiterempfehlen der sich körperlich weiterentwickeln möchte & mit einem absoluten Experten in diesem Gebiet Zusammenarbeiten will.

Der Personal Trainer aus Stuttgart kann man auch ganz einfach als Lebendiges-Lexikon in Sachen Sport und Fitness beschreiben. Er weiß, was er tut und hat Ahnung von seinem Gebiet. In der ersten Beratung geht Dimitri speziell auf die eigenen Bedürfnisse ein und schafft es, den Trainingsplan so effizient wie möglich in den Tagesablauf zu integrieren, gerade wenn man nicht viel Zeit hat. Angenehm ist seine offene und ehrlichen Art hat, er hat mein vollstes Vertrauen! :)

Ich trainiere seit ein paar Monaten mit Dimi. Es macht viel Spaß und erste Erfolge werden sehr schnell erreicht.
Dimi legt großen Wert auf eine Steigerung und das individuelle Weiterkommen. Dabei geht es ihm nicht nur um das (Kraft-)Training an sich, sonder eine gesamthafte gesunde Fitness mit den Elementen Ernährung, Schlaf, Sport und die Integration des Ganzen in den Alltag.
Ich kann nur jedem das Training mit Dimi empfehlen, man erhält individuelle Trainings - maßgeschneidert, nicht von der Stange -, viel Geduld, viel gute Laune.

I had online session with Dmitriy. We spoke about nutrition and training, because I wanna lose my fat belly. He gave me some exercise and told me a lot about proper nutrition. He said how right and properly make my meals that see a results. We decided which analysis I need to do that take a right way in vitamins. It was interesting and informative for me. And the most important it was easy like with good friend, not as a strict teacher and stupid student. I would like recommend him if you really wanna change your nutrition and you are ready to work for your health. Thank you, soon I will show you results from our session.

Seit einem 3/4 Jahr ist Dima mein Trainer in Sachen Kraftaufbau, Mobilität und Ernährung. Dabei hat er stehts neu Impulse gesetzt, meine Unwissenheit selbst über Sport hinaus aufgedeckt und stand mit gutem Feedback immer zur Seite. Das Alles bringt er mit seiner lockeren und sympatischen Art rüber, so dass selbst die härtesten Workouts mit Lachern gefüllt sind.
Nur durch ihn konnte ich mich deutlich steigern und sehe auch wieder gesund und vital aus.
Daher, wer seine Gesundheit ganzheitlich auf ein neues Level heben möchte, dem kann ich Dima als Trainer nur wärmstens empfehlen.

Lothar Ackva

Dimitri gehört zu einer neuen Generation von Fitnesstrainern, von Personal Trainern, die den Einzelnen im Blick haben. Bei ihnen geht es nicht darum ein fertiges (Fitness-) Programm zu präsentieren, sondern die Bedürfnisse und Defizite des Einzelnen zu sehen (in meinem Fall Bizeps und Oberschenkel) und Übungen anzubieten. Dimitri begibt sich als Trainer auf meine Ebene und zeigt mir wie es RICHTIG geht. Korrekte Ausführung ist ihm wichtig, auch wenn er darin streng ist, ist er als Mensch freundlich, höflich und zugewandt. Und mit der Zeit beginnt seine "Therapie" zu wirken, Erfolg zu zeigen. Danke Dimi! Bis bald!

Ich kann nur Positives über Dimitri schreiben, und mich bei Ihm bedanken.
Ich wollte eigentlich nur etwas fitter werden und etwas Kraft und Muskeln aufbauen.
Ich hätte allerdings nicht gedacht, dass ich so weit kommen würde. Ich konnte durch das Training mit Dimitri deutlich an Kraft und Muskeln zulegen, Gewichte die ich heute im Training, z.B. beim Squats bewege, hätte ich nicht für möglich gehalten, geschweige denn, dass ich einen Muscle Up schaffe.
Geschafft habe ich das durch die super Betreuung & Motivation sowie die individuell an mich angepassten Trainingspläne von Dimitri. Die Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich gestaltet, es gibt immer wieder neue Übungen, aber ohne dass die Ziele des Trainings aus den Augen verloren werden.
Dimitri hat auch immer ein offenes Ohr für Fragen, z.B. zum Thema Ernährungsplan und hat mir oft Tipps gegeben, wie ich mich richtig und gesund ernähren kann, um an Muskelmasse zuzulegen.
Ich kann Dimitri als Personal Trainer zu 100% weiterempfehlen, ohne ihre Unterstützung wäre ich niemals so weit gekommen. Und das Training macht sogar Spaß, hätte ich auch nicht unbedingt gedacht!

Ein Trainer der mit Leib und Seele dafür lebt!

Fühle mich jedes Mal gut aufgehoben und bin begeistert von seiner freundlichen Professionalität!

Ich trainiere erst 2 Monate mit Dimitri, bin aber von der Herangehensweise absolut überzeugt. Es geht nicht um das Vortäuschen von schnellen Trainingszielen sondern um langfristigen Kraftaufbau unter Berücksichtigung der bisherigen Konstitution. Dimitri legt den Fokus ganz klar auf die Qualität der einzelnen Übungen und deren Ausführung. Als Anfänger ist man sehr gut beraten und aufgehoben. Mir macht es extrem Spaß!

10/10, would engage again.
After training for about 1,5 years on my own Coach Dimi approached me in the gym and gave me in just five minutes some recommendations which changed the way of my training already. If this was done in five minutes what will change if I work with him for a longer time? So I decided to engage him as my personal coach. Best decision of my training life!
He tailors the training exactly to my needs and requirements, if I don't like some of the exercises he already has four or five other ideas which I might prefer. For my vacation he also tailored a bodyweight plan which I can always do 2m^2 space provided. Plus some really useful tips how to have a better nutrition which is even followed from time to time.
In between the training he also always has an open ear and provides me with feedback/help in case of any questions or doubts. Another huge highlight is that he's always perfectly motivated and somehow manages to transfer this motivation to me. So in case you think you should but don't want to train, work with Dimi.
Wouldn't know any room for improvement. Looking forward to keep on working out with him in the future! Thanks for the good work m8!

Dimitri ist ein super Personal Trainer. Mit seinem persönlichen Ansatz geht er auf meine individuellen Trainingsziele ein und hilft mir, diese zu erreichen. Dimitri hat für mich einen passenden und ausgewogenen Trainingsplan zusammengestellt. Außerdem ist er ein sehr guter Motivator, der mich bis an die Schmerzgrenze pusht und damit das Training besonders effektiv macht.

Dimi ist ein sehr erfahrener und professioneller Personal Trainer, der sich ausführlich Zeit nimmt und viel Wert auf eine individuelle Beratung legt. Er hat nicht nur meinen Trainingsplan optimiert, sondern mir auch wertvolle Tipps zum Thema Ernährung gegeben und mich auf mögliche Unverträglichkeiten hingewiesen, sodass ich mich bei ihm in den besten Händen aufgehoben gefühlt habe. Besonders hervorzuheben ist seine sehr sympathische Art und die regelmäßigen Erfolgsanalysen (Messungen), die mich bei der Erreichung meiner Trainingsziele bestens unterstützen. Klare Empfehlung!

Geht sehr auf die individuellen Bedürfnisse ein. Sehr professionell- gerne wieder.

Ich trainiere seit November 2018 mit Dimitri. In dieser Zeit habe ich durch ihn super Fortschritte erzielt. Er ist sehr kompetent, immer gut gelaunt und motiviert einen immer, den Schritt mehr zu machen, der für einen Trainingserfolg nötig ist. Durch ihn hat sich mein Krafttraining auf ein anderes Level gehoben, da er nicht nur die Ausführung der Übungen sehr genau interpretiert und verbessert, sondern darüber hinaus auch die Ernährung und Beweglichkeit im Blick hat. Ich würde ja 6 Sterne geben, aber es gibt nur 5......

Dimitri war sehr gut vorbereitet auf den Termin und konnte mir wertvolle Tipps und Hinweise bezüglich der Ausführung von Übungen, der Abläufe und der richtigen Ernährung geben. Insgesamt hatte ich eine sehr lohnenswerte Trainingseinheit, die mich weiter motivierte und mich in meinen Trainingszielen weiter vorantrieb. Insofern gibt es von mir eine ausdrückliche Weiterempfehlung.

Dimitri ist kompetent, sympathisch und motivierend - genau die richtige Mischung für ein gutes Training. Er hat eine sehr angenehme unaufgeregt Art, die Übungen zu erklären und zu begleiten. Ich habe viel Neues gelernt - auch zum Thema Ernährung. Ich kann Dimitri nur empfehlen!!

Vielen herzlichen Dank erstmal.
Mache selbst seit vielen Jahren Sport, dennoch zeigte er mir viele Methoden mein training zu verbessern von denen ich noch nicht mal was gehört habe. Er macht seine Sache sehr gut, ist freundlich und generell ein sympathischer Typ, genau richtig für einen Personal Trainer.

Ich habe seit längerer Zeit die Motivation für das Trainieren verloren und konnte daran nicht wirklich was ändern. Nach der Zusammenarbeit mit Dimi habe ich den Weg zurück zur meiner Fitness gefunden, wofür ich ihm sehr dankbar bin! Strukturiertes Training mit vielel guten Tipps, wie für Sport als auch für die Ernährung. Vielen Dank !

Ich bin nach Abschluss der Physiotherapie wegen einer Schulterverletzung zu Dimi gekommen. Er hat mir Übungen zur Stabilisierung der Schulter beigebracht und gemeinsam mit mir einen Trainingsplan erstellt um wieder rundum fit zu werden.
Er nimmt sich Zeit um das Training individuell auf einen anzupassen, achtet freundlich auf die richtige Ausführung der einzelnen Übungen. Wenn Übungen nicht passen, findet er super Alternativen. Er ist sehr motiviert, hat Spaß und Geduld. Ich bin mit seinem personal training mehr als zufrieden.
Toller Kerl, sehr kompetenter Trainer, immer wieder gern.

Trainiere seit 3 Jahre ohne Großartige Änderungen. Endlich habe ich entscheiden was neues auszuprobieren und kontaktiere Dimitri. Der hat sich vom Anfang an bis zum ende für mich engagiert und hat mein Leben geändert. Innerhalb von 4 Monaten sah ich eine Körperliche Änderung und das beste: ich habe meinen Workout von 1:30 auf 45 Minuten reduziert (effizienter gemacht) und meine Nahrung angepasst. Immer wieder mit tipps, Neuigkeiten und status update via email hat er mich zusätzlich motiviert. Eine der beste Entscheidung die ich je getroffen habe! Tausend Dank Dimitri.

Individuell abgestimmtes Training nach klaren Leitlinien, konzentriert, zielorientiert und ganzheitlich ausgerichtet ( einschl. Wissensvermittlung aus der Ernährungskunde, Physiologie usw.)

Wer einen Personal Trainer in München sucht, ist bei Dimi an der richtigen Adresse. Ich habe selten einen so großartigen Motivator erlebt, der wirklich bei jedem Training top gelaunt ist und mir stets verschiedene alternativen bei den Übungen gegeben hat. Außerdem ist er immer hilfreich und geduldig zur Stelle, wenn es mal bei mir nicht so gut geklappt hat oder Korrekturen nötig waren.Besonders hat es mir gefallen, dass wir immer wieder nachgeschaut haben, wie der Körperfett zurückging. Danke für die neuen Muskeln bis bald im Training Dimi!

Dimitri ist ein außergewöhnlich gut ausgebildeter und extrem flexibler Trainer. Sein Wissen kann er hervorragend situativ anwenden, weil er über eine sehr ausgeprägte Beobachtungs- und Analysefähigkkeit sowie Kommunikationsfähigkeit verfügt. Mir persönlich hat er bei einem Reset meines funktionalen Trainings geholfen: nach beidseitigem Hüftersatz konnte ich nicht einfach mein Training so weiterführen wie vorher, sondern musste einen neuen Schwerpunkt auf Beweglichkeit legen. Dabei half mir Dimitri mit seinem systematischen Vorgehen (Funktionale Analyse, Trainingsplan, Anpassungen). Übungen, die ich (noch) nicht ausführen konnte oder die zu Schmerzen führten, wurden schnell situativ angepasst und später neu angegangen. Im engen Dialog machte ich schnell messbare Fortschritte.
Und das wichtigste zuletzt: es macht einfach Spaß, mit Dimitri zu trainieren. Er ist ein offener Mensch und bringt echtes Interesse an seinen Klienten sowie eine gute Portion Humor zur “Arbeit”. Toller Trainer - leider lebt er nicht in Madrid.

Wer auf der Suche nach einem wirklich guten Trainer ist, dem kann ich Dimi nur wärmstens empfehlen! Ich trainiere seit über einem Jahr mit ihm und habe dank ihm große Fortschritte beim Krafttraining gemacht. Dimi gibt immer 110%, egal ob bei individuell auf mich zugeschnittenen Trainingsplänen oder bei Ernährungstipps. Wenn mir die Motivation zum Training fehlt, motiviert er mich immer wieder aufs neue und seine gute Laune steckt mich jedesmal wieder an. Er achtet sehr auf die korrekte Ausführung der Übungen und gestaltet das Training abwechslungsreich und anspruchsvoll. Mit dir macht Training einfach doppelt so viel Spaß, vielen Dank Dimi!

Ich bin nach Abschluss der Physiotherapie wegen einer Schulterverletzung zu Dimi gekommen. Er hat mir Übungen zur Stabilisierung der Schulter beigebracht und gemeinsam mit mir einen Trainingsplan erstellt um wieder rundum fit zu werden. Er nimmt sich Zeit um das Training individuell auf einen anzupassen, achtet freundlich auf die richtige Ausführung der einzelnen Übungen. Wenn Übungen nicht passen, findet er super Alternativen. Er ist sehr motiviert, hat Spaß und Geduld. Ich bin mit seinem personal training mehr als zufrieden. Toller Kerl, sehr kompetenter Trainer, immer wieder gern

Ich bin Dimitri sehr dankbar, da er ein Trainingskonzept entwickelt hat, das auf meinen Zustand fokussiert ist (Insulinresistenz, PCO). Das hat mir geholfen, endlich mit Gewichtabnahme Fortschritt zu machen, nach einem Jahr Stillstand trotz regelmäßiger Workouts und Low Carb Diät. Dimitri hat Ernährungsrichtlinien für mich erstellt und mich regelmäßig unterstützt, in dem er meine Fragen online geantwortet hat. Bei jeder Training haben wir neue Übungen ausprobiert, also das war niemals langweilig. Mein Ausdauer hat sich verbessert, ich habe jetzt mehr Energie im Alltag. Vielen Dank!

Ich bin Dimitri sehr dankbar, da er ein Trainingskonzept entwickelt hat, das auf meinen Zustand fokussiert ist (Insulinresistenz, PCO). Das hat mir geholfen, endlich mit Gewichtabnahme Fortschritt zu machen, nach einem Jahr Stillstand trotz regelmäßiger Workouts und Low Carb Diät. Dimitri hat Ernährungsrichtlinien für mich erstellt und mich regelmäßig unterstützt, in dem er meine Fragen online geantwortet hat. Bei jeder Training haben wir neue Übungen ausprobiert, also das war niemals langweilig. Mein Ausdauer hat sich verbessert, ich habe jetzt mehr Energie im Alltag. Vielen Dank!

Nachdem ich im Studio bereits öfter Kontakt mit Dimitri, der mich immer so freundlich wie hilfsbereit bei meinen (noch recht dilettantischen) Trainingsbemühungen unterstützt hat, haben wir nun endlich unser erstes Personal Training vollzogen, das alle meine ohnehin positiven Erwartungen übertroffen hat. Dimitri war schon im Vorfeld ein guter Zuhörer und kam mit einem dementsprechend gut auf mich zugeschnittenen Trainingsplan im Gepäck, den wir detailliert durcharbeiten konnten. Es ist schön mit einem Trainer zu arbeiten, der einen herausfordert und motiviert, indem er neben reichlich Fachwissen auch ein ehrliches Engagement und Interesse am Erfolg seines Schülers zeigt und einem definitiv das Gefühl gibt, mit seinem Trainingsplan endlich in die richtige Richtung marschieren zu können. Vielen Dank!

Dimitri versteht es, sein Wissen in den Bereichen Bewegung, Fitness und Gesundheit auf einem Level zu vermitteln, das für jeden leicht verständlich ist. Wärmstens zu empfehlen!