Dimitri Rutansky Geprüfter Personal Trainer in Stuttgart Nord

Fit im Job. Stark im Leben.

Aus der Familie, wo sein Vater und Bruder als Fußballprofis und seine Mutter als Ärztin wirkten, schöpfte Dimitri seine Leidenschaft für Gesundheit und Ehrgeiz. Nach Führungsrollen bei einer internationalen Kette und der IHK, erarbeitete er sich den Status eines Top-Personaltrainers. Seine Stärke ist es, Managern und Selbstständigen komplexe Gesundheitsthemen einfach näherzubringen, und sie nachhaltig in Ihren Kalender einzubauen. Mit Empathie, Ehrgeiz und Humor hilft er ihnen Beruf und Gesundheit endlich erfolgreich zu vereinen.

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Kennen Sie das? Der Wunsch nach Fitness steht oben auf Ihrer Agenda, doch der Alltag schiebt ihn oft beiseite. Fehlt Ihnen die Zeit oder Motivation, dranzubleiben? - Stellen Sie sich vor, mit meiner Hilfe finden Sie schnell zu Ihrer Bestform zurück und begegnen dem Tag energiegeladen und voller Schwung.

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Qualifikationen und Schwerpunkte

Personal Trainer Trainer mit BPT zertifizierter Personal Trainer Ausbildung YPSI Hautfaltenmessung , Ernährung& Hormone Functional Movement Screen - Mobilitäts- & Stabilitäts- Analyse Fitnesstrainer A-Lizenz

Fitness

Athletic-Training Ausdauertraining Bauch, Beine und Po Bauchmuskeltraining Bodyweight-Training Core-Training Cross-Training Faszientraining Firmenfitness Fitness- und Krafttraining Flexibilitätstraining Functional Training Ganzkörpertraining Kettlebell-Training Körperstraffung Krafttraining Lauftraining Muskelaufbautraining ONLINE-Training Outdoortraining Rückbildungsgymnastik Sling Training Sportartspezifisches Training Stretching Trainingsplanung TRX Training

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Ernährung

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Gesundheit

Anti-Aging-Training Beckenbodengymnastik Bewegungsanalyse Burn-Out Vorsorge Diabetes-Prävention Entspannungstraining Functional Movement Screen - FMS Gesundheitsorientiertes Training Gleichgewichtstraining Herz-Kreislauftraining Leistungsdiagnostik Massagen Mobility-Training Motivationstraining Osteoporose-Prävention Power Yoga Präventionstraining Rückentraining Schmerzbehandlung Stressmanagement Triggerpunktbehandlung

Trainingsmöglichkeiten

Outdoor Online-Training Privates Studio Kommt zu dir nach Haus

Sprachen

 Deutsch  Englisch

Mitglied im BPT e.V.

BPT
Dimitri Rutansky ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des Berufsfeldes ein. Dimitri verpflichtet sich dem Ehrenkodex für Personal Trainer des BPT. Mehr Infos zum Ehrenkodex.

Dimitri Rutansky im Interview

PersonalFitness
Hallo Dimitri. Super, dass du mit uns dieses kleine Interview machst. Erzähl uns doch bitte ein bisschen mehr über dich. Was fasziniert dich an Sport am meisten?
Dimitri
Ich bin mit zwei Leistungssportlern und eine Ärztin groß geworden, "Faszination Sport" wurde mir praktisch in die Wiege gelegt. Leider wissen es nicht viele, aber Bewegung ist ein Grundelement unserer Existenz. Wenn wir aufhören uns zu bewegen, ist es wie einen Tiger in einen goldenen Käfig zu sperren. Stets stärker und beweglicher zu werden fasziniert mich. Das gebe ich auch an meine Klienten weiter. "Bewegung" macht uns nicht nur Schmerzfrei, sondern auch selbstbewusster, lindert Stress, sorgt für die Erholung und macht uns einfach glücklicher. Sportliche Betätigung sollte man wie die tägliche Körperhygiene sehen.
Welches sind deine bevorzugten Sportarten? Aktiv und passiv?
Am liebsten bevorzuge ich Krafttraining. Krafttraining ermöglicht einen strukturierten Trainingsansatz, mit klar definierten Bewegungsmustern, einem hohen Sicherheitslevel und messbaren Fortschritten in einer einzigen Einheit. Ob für Einsteiger oder Profis. Krafttraining ist der gemeinsame Nenner aller Sportarten.

Persönlich bin ich auch ein großer Fan Kampfsport, Mixed Martial Arts(MMA), Boxen und Ringen. Crossfit, Klettern, Schwimmen machen mir auch ganz viel Spaß
Wie hältst du dich über die neuesten Entwicklungen und Trends im Bereich Sport auf dem Laufenden?
Ich besuche mindestens ein mal im Quartal eine Fortbildung. Ich mache meine Arbeit gerne und deswegen höre ich niemals mit dem Lernen auf. Freizeit und Arbeit laufen bei mir oft Hand in Hand
Wie motivierst du Kunden, die sich eher „schwer“ tun?
Viele denken, dass Motivation vor dem "Tun" kommen muss. Leider ist es nicht so. Meistens ist es wie mit dem Spruch "Appetit kommt mit dem Essen"

Durch Spaß, Sympathie und eine professionelle Trainingsplanung kommen IMMER die ersten Erfolge. Sobald man diese Veränderungen an eigenem Körper sieht und spürt, sobald die Freunde von meinen Kunden ihnen sagen wie toll sie sich verändert haben, dann kommt die Motivation von ganz alleine.

Ihre Schulterbeschwerden oder Rückenschmerzen sind plötzlich nicht mehr da - dann kommt die Motivation ganz schnell, das können Sie mir glauben. Stark & Schmerzfrei zu sein macht einfach glücklich. Ein paar Komplimente haben auch noch nie jemandem geschadet
Dimitri, danke dir für das Interview. Wir von PersonalFitness wünschen dir weiterhin ganz viel Erfolg!

Kundenbewertungen

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Marina U.
März 2024   
I met Dimi after moving to Stuttgart and I absolutely love practicing yoga and breathing practices with him!🧘🏼‍♀️ And Dimi is also good as a human being.
I’m grateful for your motivation and encouragement during (sometimes quite challenging) sessions. I definitely become stronger and more confident in my abilities. Making yoga a highlight of my Sunday. Highly recommended for anyone looking for a skilled personal trainer 🔝
DI
Daryna I.
März 2024   
Ich wollte körperlich aktiv sein, aber im Fitnessstudio allein zu trainieren, reizte mich nicht mehr. Ich habe erkannt, dass mir das Training in der Gruppe mehr gefällt, ich schätze die Freundlichkeit und die gute Atmosphäre ein einem Gruppen Kurs.

Seit ich mit Dimi trainiere, fühlt sich mein Rücken deutlich besser an und ich möchte an meiner Haltung weiterhin arbeiten. Ich habe gemerkt, dass ich an meiner Kraft noch viel mehr arbeiten muss.

Ich werde definitiv wiederkommen. Es gibt ein Gefühl der Zufriedenheit und Leichtigkeit, das für mich nach dem Training wichtig ist. Früher habe ich Yoga besucht, insbesondere Hatha-Yoga, heute habe ich neue Übungen kennengelernt. Es ist interessant, immer etwas Neues zu entdecken.
DN
Daryna N.
März 2024   
Ich bin zufällig zu Dimis Trainingseinheiten gekommen. Ich habe viele verschiedene Meinungen über seinen Ansatz zur Durchführung von Fitnessübungen und das Niveau der Belastung gehört.

Ich habe viel Erfahrung mit Yoga. Für mich ist es wichtig, dass der Fitness-Trainer oder Lehrer die Atmung, die Ausrichtung der Übung und die richtige Position aller Körperteile während der Durchführung jeder Übung erinnert und kontrolliert.

All das habe ich bei Dimitris Trainingseinheiten gefunden. In kurzer Zeit habe ich meine Rückenmuskulatur gestärkt und meine Ausdauer deutlich verbessert.

Ich empfehle Dimi als verantwortungsbewussten und engagierten Trainer. Nach den Trainingseinheiten spürt man jeden Teil des Körpers. Das fühlt sich toll an. Danke für deine Arbeit, Emotionen und Energie!!! Ich wünsche Dir noch mehr dankbare Teilnehmer und weiterhin viel Erfolg. Bis bald beim Training.
NG
Nataliia G.
Februar 2024   
Ich bin durch eine Gruppe auf das Training mit Dimitri aufmerksam geworden. Ich habe in ihm einen professionellen und motivierenden Trainer gesehen, sowie eine positive und inspirierende Person.

Besonders gut hat mir der professionell gestaltete Ablauf jeder Trainingseinheit gefallen, sowie seine Fähigkeit, zur Motivation und Inspration für das Erreichen neuer Ergebnisse beizutragen. Dimitris Unterrichtsstunden waren nicht nur körperlich effektiv, sondern auch echt interessant gestaltet. Man lernt jede Einheit etwas ganz neues dazu.

Nach mehreren Workouts fühlte ich eine deutliche Verbesserung meines Rücken- und Nackenzustandes bemerkt. Ich fühle mich definitiv beweglicher und es ist ein tolles Gefühl! Außerdem bin ich nach jedem Training energiegeladen und konzentriert. Meine Stimmung ist ebenfalls nach jedem Training echt gut, was natürlich Spaß macht.

Ich empfehle definitiv Dimitri als Personal Trainer 😊. Er ist ein Profi in seinem Bereich, geht aufmerksam auf die Bedürfnisse seiner Schüler ein und unterstützt und motiviert sie immer auf dem Weg, ihre Ziele zu erreichen.

Sein positiver Ansatz und seine Energie machen die Trainingseinheiten mit ihm zu einem echten Vergnügen und einer Quelle der Inspiration.
MP
Mariia P.
Februar 2024   
Dimi, vielen Dank für das gestrige Training. Das Training gefällt mir sehr gut!! Eine Freundin hat mir empfohlen, zu Ihnen zu kommen. Sie trainiert schon fast seit Beginn Ihrer Kurse mit Ihnen.

Das Training schien nicht allzu schwer zu sein, aber wir haben alle Muskeln gearbeitet, das fühlt sich toll an!
Heute habe ich einen angenehmen Muskelkater im Rücken. Mir scheint, dass ich noch nie zuvor Muskelkater im Rücken hatte, jetzt verstehe ich, dass dies meine Schwachstelle ist, an der ich arbeiten muss.

Mir hat auch gefallen, dass Sie kontrollieren, wie jeder Übungen ausführt, und herkommen, um zu korrigieren und zu zeigen, wie es richtig gemacht wird. Gerade für Anfänger ist es sehr wichtig, und ich kann ide Übungen immer besser machen.

Beim nächsten Training bin ich wieder dabei und werde Sie auf jeden Fall meinen Freunden empfehlen. Bis bald Dimi!
Alle Bewertungen und Erfahrungen zu Dimitri Rutansky - Personal Trainer Dimitri Rutansky sind subjektive Meinungen der Verfasser. Wie wir die Vertrauenswürdigkeit der Bewertungen sicherstellen, kannst du hier nachlesen. Dieses Profil ist aktiv seit 21.11.2018. Letzte Aktualisierung am 12.03.2024.
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